Приятно чувствовать поддержку со стороны, когда в этом остро нуждаешься. Давайте станем ненадолго психологами и разберемся, как утешить, успокоить и подбодрить близкого нам человека в непростой для него жизненной ситуации.
Главное в статье
- Как успокоить человека: что стоит учитывать?
- Чего не стоит говорить, чтобы утешить человека?
- Как можно успокоить человека на расстоянии по переписке?
- Как успокоить человека во время истерики: что сказать и как себя вести?
- Как утешить человека, у которого умер близкий?
- Как можно успокоить плачущего ребенка или как справиться с детской истерикой?
- Как успокоить пожилого человека?
- Как подбодрить человека перед операцией?
- Видео: как успокоить, утешить человека?
Как успокоить человека: что стоит учитывать?
Прежде чем решать любую проблему, нужно трезво оценить ситуацию. Не существует универсального ключика для преодоления депрессивного состояния, чтобы успокоить человека. Прежде чем приступать к разговору, разберитесь в нижеперечисленных пунктах.
- Как давно и насколько хорошо вы знаете человека?
- Знаете ли вы его темперамент?
- Насколько способен человек справляться с проблемой самостоятельно?
- Оцените глубину его переживаний.
- Необходима ли помощь со стороны профессионала?
Чего не стоит говорить, чтобы утешить человека?
- Не стоит постоянно упоминать в разговоре неприятные события, которые стали причиной плохого настроения вашего близкого человека.
- Не стоит поучать и драматизировать ситуацию.
- Фразу «Я же тебя предупреждал/а».
- Не рассказывайте о своей безоблачной жизни и счастливых событиях, говорите о нейтральных вещах.
- Чтобы утешить человека, не произносите банальных фраз «Не переживай», «Не волнуйся», «Все наладится», «Все будет хорошо», «До свадьбы заживет»…
Как можно успокоить человека на расстоянии по переписке?
Не всегда получается быть рядом с близким нам человеком, когда он в нас нуждается. Благо, что сейчас есть средства связи, которые во многом нас выручают. Запаситесь терпением и правильным контентом для переписки, чтобы успокоить человека. Исключите из своих сообщений негативные и грубые слова. Скачайте с интернета забавные картинки. Их нужно будет время от времени отправлять собеседнику.
Попробуйте переключить внимание человека на другие вещи. Вспомните какой-то забавный случай. Пришлите забавную фотографию. Отправьте забавную аудиозапись. Спойте наконец и отправьте это в виде голосового сообщения!
Как успокоить человека во время истерики: что сказать и как себя вести?
Особенно эмоциональных людей успокоить удается не сразу. Им нужен зритель! Вы должны внимательно слушать и соглашаться с любыми доводами человека в истерике.
- Эмоциональному человеку нужно выплеснуть весь негатив сразу.
- Когда наступит момент психологической усталости, попробуйте приобнять человека и перевести тему в другое русло.
- Чтобы утешить человека в истерике, говорите негромко, но уверенно.
- Обращайтесь к человеку по имени. Чем чаще, тем лучше. Имя — это естественное успокаивающее слово, которое мы слышим с первых минут рождения. Его систематическое проговаривание помогает лучше сконцентрироваться на словах.
Как утешить человека, у которого умер близкий?
Самый лучший способ, чтобы утешить человека при потере близкого, постоянно находиться рядом. Вытягивайте человека из депрессии любыми способами. В данном случае нужно пробовать делать абсолютно все, так как смерть близкого — это очень сильный психологический удар. Некоторые люди на протяжении всей жизни не могут смириться с подобным горем.
- Организуйте совместную поездку в лес, на море или озеро.
- Запишитесь вместе в спортзал, займитесь фитнесом или начните бегать по вечерам.
- Собирайтесь небольшой компанией по выходным в уютном пабе с живой музыкой.
- Генерируйте новые идеи и вытягивайте своего близкого человека из депрессии.
Как можно успокоить плачущего ребенка или как справиться с детской истерикой?
Крики, угрозы и подкуп не работают? Ребенок продолжает впадать в истерику? Взрослым почему-то кажется, что их дети многое не понимают в этой жизни и беспричинно капризничают. Нужно очень аккуратно относиться к чувствам своего малыша. Причина у детского каприза есть всегда. Чтобы успокоить ребенка, нужно нередко прибегать к нестандартным, креативным решениям!
- Говорите с ребенком как со взрослым (не коверкайте слова, не сюсюкайтесь).
- Говорите уверенно, не повышайте голос.
- Выслушайте внимательно своего малыша, узнайте, чем вы ему можете помочь.
- Дайте понять своему ребенку, что он в силах справиться со своей проблемой и вы готовы ему помочь в этом.
- Чтобы успокоить ребенка, предложите ему выбросить эмоции нестандартным способом (бой на подушках, «разбивание» пластиковых стаканчиков об пол, стрельба из водяного пистолета по одуванчикам).
- Приготовьте вместе с ребенком «витамины хорошего настроения» (любимое блюдо вашего малыша) и съешьте вместе за просмотром любимого мультика или фильма.
- Обнимите своего ребенка и скажите, как крепко любите его.
Недооцененные проблемы ребенка в будущем вернутся вам бумерангом. Дети копируют во многом поведение родителей. Что бы вы предпочли в старости: посиделки за столом на кухне с ребенком и душевные разговоры или подарок от него и одиночество?
Возможно, вас заинтересует статья о том, как бороться с детскими истериками.
Как успокоить пожилого человека?
Не нужно обесценивать переживания пожилых людей. Слов утешения будет недостаточно. Займите свою бабушку или дедушку чем-то (попросите поухаживать за своим цветником, систематизировать фотографии в альбоме, сходить за свежей газетой, присмотреть за собакой или котом). Вам кажется, что это все мелочи?
Пожилому человеку важно понимать, что он может быть полезен своим близким, что в нем нуждаются. Такие небольшие просьбы отвлекают от переживаний, наполняют день событиями.
Кроме того, люди в возрасте очень любят, когда их слушают. И не просто делают вид, что слушают, а искренне внимают рассказам об их проблемах и разделяют их тревоги.
Станьте таким слушателем для своего близкого пожилого человека, чтобы успокоить его — он в этом действительно нуждается, такой прием точно приободрит его.
Как подбодрить человека перед операцией?
Страх перед хирургическим вмешательством вгоняет людей в панику. Нужно найти в себе мужество пойти на данную процедуру и быть готовыми к послеоперационному периоду.
- Операция — это непростой момент, который нужно преодолеть и морально, и физически. Чтобы утешить близкого человека, выразите ему свою готовность в дальнейшей помощи.
- Поговорите о совместных планах на неделю, две, месяц. Вам нужно дать эмоциональную подзарядку человеку перед операцией.
- Избегайте негативных разговоров на любую тему. Только обсуждение хороших новостей, построение совместных планов на послеоперационный период.
- Находитесь на связи с близким человеком постоянно, отправляйте приятные сообщения, спрашивайте о самочувствии.
Чтобы найти правильные слова поддержки, представьте себя на месте пострадавшего человека.
С людьми в депрессивном состоянии нужно не только говорить об их проблемах, но и действовать.
Ваша пятиминутная прогулка вокруг дома или чашка выпитого чая вместе с близким человеком могут изменить его судьбу.
Нет пустяков и мелочей, когда человек в истерике хочет покончить жизнь самоубийством. Нет ничего невозможного, когда ваш близкий знакомый лежит в палате и ждет операции.
Чтобы успокоить близкого человека, находите правильные слова, делайте правильные действия. Кто знает, может, через определенный промежуток времени вам самим понадобится моральная поддержка со стороны.
