Как женщине научиться получать вагинальный оргазм: 10 шагов к незабываемому оргазму и практические советы, как помочь себе испытать оргазм во время секса и что мешает женщине получить оргазм?

Женский оргазм — вокруг этой темы разрослось много гипотез и теорий, но на практике ситуация сложилась таким образом, что всего 55% женщин без проблем испытывают настоящий оргазм во время секса. Оставшиеся 45% довольствуются предварительными ощущениями наслаждения, называя их «оргазмом» и не подозревая, что это всего лишь капля в море эйфории.

Почему женщина не получает вагинальный оргазм?

На этот вопрос может быть масса ответов, во-первых, все зависит от особенностей женского организма, тонуса мышц малого таза. Далеко не во всех случаях виновником отсутствия вагинального оргазма выступает мужчина и размеры его полового органа. Большую роль играет раскрепощенность обоих партнеров, а также техника выполнения любовных ласк.

Рассмотрим основные причины отсутствия вагинального оргазма у женщин по пунктам:

• Закомплексованность и отсутствие концентрации внимания

Комплексы — проблема мыслей и стереотипов. «Я толстая», «у меня маленькая грудь», «лучше не включать свет, чтобы он не увидел мою фигуру», «он меня использует» и так далее. Подобных мыслей в голове не должно быть во время секса. Если ваш партнер занимается с вами сексом — значит его на данный момент все устраивает, вы же в свою очередь из этого соития должны получить удовольствие и желательно неоднократный оргазм. Подобные мысли рассеивают внимание, что намного уменьшает шансы на вагинальное наслаждение. Чтобы получить настоящий полноценный вагинальный оргазм нужно быть сконцентрированной исключительно на процессе, забыв о всех своих заморочках и комплексах.

•  Физиология женского организма

Причин может быть много — слабые мышцы малого таза, патологии и заболевания мочеполовой системы. Если со слабыми мышцами поможет справиться упражнение Кегеля, то с заболеваниями, инфекциями и воспалением путь один — посещение врача гинеколога и полное обследование.

• Опыт обоих партнеров и правильность выбранной позы

Молодые девушки с малым опытом половой жизни не могут испытать оргазм, в большинстве случаев наслаждение приходит со временем. Если у партнера не хватает опыта, то его нужно направить, объяснить и руководить первое время всем процессом. Правильно выбранная поза очень важный момент, определенных позиций для всех представительниц слабого пола не найти, так как у каждой свои индивидуальные предпочтения, способные привести к оргазму.

• Мужчина на первом месте

Многие женщины вместо того, чтобы расслабиться и получать удовольствие, концентрируются на мужчине, ставя перед собой первоначальную цель — удовольствие партнера, отодвигая свои интересы на второй план. Такая самоотдача неоправданна и ошибочна, ведь здоровый мужчина в 99% завершает соитие оргазмом, не в зависимости от того, как старается партнерша. Более того, мужчин намного больше заводит вагинальный оргазм спутницы, чем ее ласки и другие подвиги в постели.

Сколько процентов женщин получают вагинальный оргазм во время секса?

Вагинальный оргазм по статистике встречается намного реже клитерального. В целом 55% женщин испытывают оргазм. Что касается вагинального оргазма, то в начале половой жизни — до 6 месяцев его вообще не испытывают, после 6 месяцев до 5 лет — испытывают лишь 25%, после 5 лет половой жизни вагинальный оргазм испытывают 45% женщин.

Полностью доверять статистике не стоит, так как проводится она выборочно и опросов на эту тематику не встретишь в свободном доступе — в социальных сетях или на электронной почте. Эти цифры лишь ориентировочное понятие ситуации.

Что делать, если никогда не получала вагинальный оргазм?

1. Избавиться от всех психологических барьеров: исключить комплексы, научиться расслабляться на все 100% во время секса.
2. Поговорить на этот счет со своим партнером и достичь понимания, чтобы в процессе вы могли указать, как вам нравиться больше и где не стоит останавливаться.
3. Ни в коем случае не симулировать оргазм, это приводит лишь к запущенности ситуации.
4. Сходить на прием к врачу, чтобы убедиться в отсутствии воспаления или заболевания мочеполовой системы.
5. Уделите время тренировкам вагинальных мышц по системе упражнений Кегеля.
6. Посетить сексолога.

Как научиться получать вагинальный оргазм: полезные советы

• Пешие прогулки, бег, танец живота — все это способствует приливу крови к половым органам, что увеличивает шанс испытать вагинальный оргазм.
• Существует целый список продуктов, которые являются природными афродизиаками. Если намечаются постельные утехи, скушайте немного винограда или клубники, запивая небольшим количеством красного вина.
• Предварительные ласки — правильный эротический массаж, выполняемый мужчиной, с ярким продолжением бурного секса обычно приводит к незабываемому оргазму. Поэтому не спешите приступать к половому акту, понежьтесь в прикосновениях друг друга.
• Если вы не в курсе, какая поза подходит для вас в качестве проводника к оргазму, то не стесняйтесь изучать все возможные варианты. Вы сможете выделить парочку для себя, да и такой экскурс по позам понравится любому мужчине.

Упражнения Кегеля для тренировки вагинальных мышц

Мышцы влагалища, как и все другие можно тренировать, достигая отличного тонуса, который способствует удовлетворенности в сексе и является профилактикой многих гинекологических заболеваний. Самым популярным способом тренировки вагинальных мышц являются упражнения Кегеля. Как их правильно выполнять вы можете посмотреть в обучающих видео.

Как быстро получить вагинальный оргазм?

Вагинальный оргазм очень быстро достигается благодаря стимуляции таинственной точки «Джи», поэтому предлагаем вам дополнительно прочитать познавательную статью «Где находится точка G у женщин, как ее найти и правильно стимулировать со схемами и фото-рекомендациями. Видео-урок массажа, самостоятельной стимуляции точки G и позы в сексе для ее стимуляции»

100% быстрому вагинальному оргазму способствует предварительная подготовка в качестве расслабляющей ванны с эфирными маслами, уверенность в себе, красивое нижнее белье, интимная обстановка и правильный человек рядом.

В какой позе получить вагинальный оргазм реальнее всего?

Существует три позы, которые женщины выделили, как самые подходящие для получения вагинального оргазма:

1. Поза, когда мужчина сзади, но не классическая. Ноги женщины при этом обхватывают бедра партнера, который стоит, а женщина опирается руками на поверхность (например, кровать).
2. Поза, когда мужчина сверху, а ноги женщины на его плечах. Партнерша лежит на спине, закинув выпрямленные ноги на плечи своему партнеру.
3. Поза «наездницы». Подробно рассказывать об этой позе не нужно, так как все знают, что это поза, когда женщина находится на мужчине, сама задает темп сексу и контролирует угол наклона полового члена.

Что делать, чтобы всегда испытывать оргазм во время секса?

Ответ на подобный вопрос один — через путь самосовершенствования, не забывая о выборе партнера.

• Правильно питайтесь.
• Не забывайте почаще выходить на пешие прогулки в парк.
• Делайте ежедневно упражнения для малого таза.
• Избавьтесь от комплексов.
• Исключите любые заболевания и патологии в области гинекологии.

10 шагов к незабываемому оргазму

1. Подготовьтесь к предстоящей встрече с любимым. Выберите наряд, проведите все необходимые процедуры. Это нужно не только для того, чтобы понравиться партнеру, а в первую очередь, чтобы вы не отвлекались и чувствовали себя идеальной.
2. Расслабьтесь, побалуйте себя любимую — включите медленную расслабляющую музыку, зажгите свечи, примите теплую ванну, поласкайте себя, обращая внимание на ответную реакцию организма (если для вас приемлем такой метод расслабления).
3. При встрече с партнером приступать сразу же к задуманному не стоит, лучше немного пообщаться за легким ужином или бокалом красного вина с фруктами.
4. Контролируйте свои мысли — в эти моменты они должны касаться только предстоящего. Выкиньте из головы все проблемы и переживания.
5. Соблазняйте своего партнера, не давая слишком быстро приступить сексу — это подзадорит вас обоих.
6. Когда одежда уже будет на полу, не забывайте о ласках. Первое «погружение» должно быть с выдержкой, тогда оно будет наиболее желанным.
7. Откиньте все сомнения, снимите зажим и позвольте себе наслаждаться процессом.
8. Не зацикливайтесь на одной позе, пройдите все возможные варианты, определив ту самую.
9. В момент ближайшей кульминации позвольте партнеру делать все, что приведет к усилению чувств.
10. Когда вы будете на пороге оргазма позаботьтесь о том, чтобы ничего не испортило момент — дайте знак мужчине, чтобы он не останавливался или делал, как вам нравится.

Как получить вагинальный оргазм девственнице?

Получить вагинальный оргазм девственнице невозможно. По крайней мере так говорят ученые и подтверждают сотни женщин, вспоминая свой первый раз. Дело в том, что секс впервые происходит обычно в результате желания обоих, но удовольствие от него получает только мужчина.

Как испытать множественный оргазм женщине?

За один половой акт женщина может испытать три вида оргазма — «вне вагинальный» (от ласк мужчины), «клиторальный» (при стимуляции клитора), а также «вагинальный» (непосредственно от полового акта или эротического массажа руками).

• Как бы красиво все это не звучало, но даже два вида оргазма за секс — это редкость. Таким смогли похвастаться 35% женщин. Обычно речь идет о «клиторальном», который достигается с помощью кунилингуса, и «вагинальном».
• Говорить о повторных кульминационных моментах одного вида оргазма могут лишь 10% женщин. Во-первых, достичь такого результата технически достаточно сложно, во-вторых, это огромная нагрузка на организм и не каждая с ней сможет справиться.
• По статистике лишь 2% женщин планеты испытывали, по их словам, все три вида оргазма за один половой акт.

Как получить вагинальный оргазм при мастурбации?

Получить вагинальный оргазм при мастурбации можно с помощью эротического массажа (как это сделать правильно можно прочитать в статье о точке «Джи»), а также с помощью разнообразных секс-игрушек.

Как получить вагинальный оргазм пальцами?

Для получения вагинального оргазма пальцами нужно будет найти «заветный бугорок», который находится на передней стенке влагалища, примерно в 3-5 см от входа. Нащупать его можно только после достижения определенного уровня возбуждения. При обнаружении бугорка следует делать массирующие движения пальцами с небольшим нажатием (регулировать движения нужно, опираясь на реакцию организма, который вас направит в нужное русло). Если подобный массаж вам делает другой человек, тогда говорите ему о своих ощущениях, чтобы ему было легче доставить вам удовольствие.

Клиторально-вагинальный оргазм: инструкция для максимального удовольствия

Клиторально-вагинальный оргазм достигается в моменты одновременного стимулирования клитора и стенок влагалища.

• Проще всего это сделать во время кунилингуса, когда параллельно с ласками клитора делают эротический массаж пальцами (стимуляция точки G).
• Сложнее достичь подобного результата во время секса, для этого ваш партнер должен быть искусным любовником. Параллельно классическому сексу делается руками массаж клитора. Сложность заключается в том, что не во всех позах партнер может достать до клитора, а если и достает, то ему не всегда удобно массировать его.
• Если вы сами заинтересованы в получении двойного наслаждения, тогда в преддверии вагинального оргазма можете самостоятельно провести стимуляцию клитора. Даже если оргазм не будет двойным, такое решение усилит ваши ощущения и наслаждение будет сильнее обычного.

Как получить вагинальный оргазм женщине: видео-уроки