Hur kan du glömma din älskade person som förrådde eller kastade, snabbt och för alltid: 3 enkla steg, 10 praktiska råd av psykologer och effektiva sätt att glömma den person som älskar

Livet är inte alltid närvarande för oss trevliga överraskningar: Ibland är det oundvikligt, och inte varje kvinna kan överföra det smärtfritt. I den här artikeln kommer vi att prata om hur man accepterar med en älsklingsavgång och underlättande av andlig smärta från avskiljning. Vi kommer inte att kunna lugna dig och säga att i en vecka blir du lättare, och du kommer alla att glömma: var och en av oss har sin egen rehabilitering från kärlek längtan. Men praktiska råd av psykologer, effektiva tekniker och böner som visas nedan kommer att bidra till att minska det avsevärt.

Varför kan du inte glömma din älskade?

Anledningarna kan vara mycket, och i många av dem kan du bara vara rädd för att erkänna dig själv, eftersom det kommer att innebära full av din omedvetna om att slutföra relationer och starta ett nytt liv. Men att glömma din älskade för alltid, se sanning i ögonen som är bara nödvändig:

1. Faktum är att du inte uppfattar din avskiljning som slutet av förhållandet, och i djupet av själen hoppas vi på återförening med din älskade, omedvetet planera hur man returnerar det till dig.
2. Du tror att kärleken kan vara bara en för livet, och om du glömmer den här personen, betyder det att du inte hade en riktigt djupa känslor, för den person och älskade, att älska, extol det och kom ihåg honom alltid.
3. Du vill inte glömma din älskade, eftersom minnena av relationer med honom inte orsakar dig smärtsam smärta, men lämna en lätt och varm nostalgi, är du glad att komma ihåg hur du mår bra och mysigt, och det här minnet du vill bära med dig genom livet.

Under alla omständigheter måste du leva på, och inte bara att existera, ständigt känner det av felet av olycklig kärlek, utan att njuta av livet och glädjas i varje ny dag, så att de smärtsamma minnena och skakade smärtan, den underbara som är runt du.

Jag kan inte glömma din älskade: vad man ska göra?

Det första att göra är att förstå om du verkligen vill glömma din älskade, eller du kommer att återvända och ge ditt förhållande till en ny rund och tillfällig avskildhet för att göra en utgångspunkt för nya relationer. Den andra versionen av utvecklingen av händelser är bara anledningen till att du inte kan glömma din älskade: du behöver inte det nu.

Men om en person har orsakat dig stark smärta, lidande, förråds eller ändras, och du kan inte förlåta honom och vara med honom bredvid honom, inte komma ihåg vad som hände, om ett sådant förhållande du är, behöver du verkligen glömma. Men vad händer om det inte fungerar?

• Först och främst, visa respekt för dig själv, sluta ignomera dig själv: du är en självförsörjande person, inte en skugga, då är personens älskade och din älskade.
• Du kommer att vara ledsen för dig själv, och det här är normalt. Försök bara inte uppleva synd för länge - det här är en dålig känsla.
• Fråga dig själv med målet att lära sig att leva utan det, kasta utmaningen själv.
• Bor inte med söta minnen av carefree start av relationer, bygg inte illusioner om deras vidareutveckling: vad de inte skulle återvända, verkligheten visar sig vara mycket svår, och du har verkligen redan lyckats gorky och känna din olämpliga attityd. Älskade en eller annan, när den bestämdes att glömma det. Är du redo att uthärda en sådan tid?
• Sluta klamra sig för illusioner och fiktiva tecken: Jag ringde för att lära mig hur det var, eller skrev SMS - det betyder inte att han vill återvända eller du behöver det.

Möjligheten eller oförmågan att glömma personen beror helt och hållet på din antagande eller misslyckande att glömma det.

Hur är det lättare att glömma din älskade?

Naturligtvis är det lättare att glömma din älskade när du ser det mindre. Klokt folk säger "från ögonen på en en - från hjärtat av vunnet", och inte förgäves. Det är lättare att glömma mannen när:

• du accepterar helt situationen och inte lyckas om ytterligare relationer med den här personen, när du inser att du är bättre att inte leta efter lycka i detta avseende;
• mellan dig med fortfarande älskade många avstånd
• du är avsiktligt inte letar efter möten med din älskade människa;
• du gör något radikalt förändras i ditt liv - bostadsort, arbete, gör justeringar till bilden av ditt liv;
• du befinner dig i arbete eller kreativitet;
• börja mer tid att ägna familj, vänner, hobbyer, din favorit i slutet.

Det är lättare att glömma din älskade när du förstår: stanna nu utan ett förhållande - det här är inte världens ände, tvärtom, en underbar möjlighet:

• fokusera på sina känslor
• ta med tankar i ordning
• gör omstruktureringen av den inre världen,
• förbättra figuren,
• växa som en person
• att spendera andra stämmer själv som en självförsörjande, intressant och extraordinär kvinna.

Ta dessa tips som en databas som är användbar för något scenario. Förutom henne kommer vi att försöka hjälpa dig i allmänhet en lista över komplexa situationer när du behöver glömma och släppa en älskad man.

Hur glömmer du den tidigare killen du älskar?

Tyvärr händer detta ofta - människor älskade en gång varandra, oavsett vars initiativ. Det var en splittring i förhållandet, och det kan inte längre limma dem, men kärleken har inte gått. Känslor är inte födda och dö inte på en dag, men du kan hjälpa dig att glömma personen att vara glad och leva på. Om du inte hade tid att skapa en familj och förhållandet gick inte väldigt långt bort, för att glömma mannen så snart som möjligt, försök:

• sluta besöka platserVar teoretiskt kan du möta det, liksom de platser där du älskade att vara tillsammans;
• skriv inte och ring inte honom Titta inte på sidan i det sociala nätverket, ta inte emot samtal och meddelanden från den. Undermedvetet kommer varje samtal och SMS att uppfattas av dig, som hans önskan att återvända, men oftare är mannen att störa oss efter avskiljning, för att lugna sitt samvete och lösa sina interna problem.
• eliminera objekt och saker runt själva som påminner dig om honomOm du lyssnar på viss musik eller tittar på filmer påminner dig om en kille om att få till nervös uppdelning - förbjuda en sådan tid.
• ge inte en kille att använda - Ge bara inte möjligheten att använda dig som en kvinna som en vän, som en person, som en väst, berätta för mig och oåterkallelig TILLRÄCKLIGT - och han, och sig själv;
• om möjligt, minimera kommunikation med delade vänner - Du behöver inte lyssna på detaljerna om hans nya liv, där du inte är: Hör hur han kommer att tacka dig - du kommer att uppleva en sagt för honom, du förstår att han är bra utan dig - du kommer ångra dig själv ; Och det, och den andra har du inget att göra;
• inte hela tiden ensamMen om laget och alla slags försök kommer att konsolera dig bara, irriterar du inte dig och "dos" i samhället.
• lite hjälp nya relationerMen som övning visar oftast dessa hobbyer - för en natt, som det finns en jämförelse med den tidigare, och vanligtvis inte till förmån för nya kavaliers. Men om det passar dig, är det här alternativet acceptabelt: det väcker självkänsla, åtminstone kortfattat, men han driver melankoli, förutom hälsan (föremål för tillförlitlig preventivmedel).

Hur glömmer du och släpper din älskade make?

Mannen är den person med vilken du har upplevt många oförglömliga stunder, somnade och vaknade i en omfamning, tillsammans livet och löst handen av många problem, och mest troligt, de tog upp barn ... vad som än händer Han är en inhemsk person för dig, du kombinerar mycket, och givetvis glöm allt som var mellan dig, det kommer inte att fungera om några dagar. Men vi kommer att försöka mycket hårt för vårt råd för att hjälpa dig att snabbt klämma smärta från avskiljning och du kommer att kunna starta ett nytt, lyckligt och framgångsrikt liv.

1. Kom ihåg hans brister. Nej, inte de vackra egenskaperna som skiljer honom från andra som du gjorde det, men om de som återspeglades i ditt förhållande och förhindrade att du känner dig lycklig. Minns att människor inte ändras, och kan bara tillfälligt förändras för att uppnå sitt mål. Han kan inte bygga upp sig själv för dig, kan du fortsätta att göra sådana relationer, förstöra dig från insidan som en person, behöver du det?
2. Kör bort från oss själva Om de lyckliga stunderna som spenderas med sin man, för det är nu för dig som ett salt på såret. Ofta påminna dig om orsaken till separation - permanenta stridigheter, förräderi, förräderi, icke-annorlunda beteende från hans sida, och så vidare. Detta hjälper dig att inse att ett sådant liv inte är för dig. Det är den ständiga påminnelsen om sig själv om det negativa i ditt förhållande kommer att bidra till att övertyga sig i riktigheten av sitt beslut.
3. Klandra inte dig själv I det faktum att skandalerna ofta är nöjda och sköljde hysterik: om förhållandet kom till nej, betyder det att både skyller för båda, och det var nödvändigt.
4. Ändra inställningen dramatiskt: Gå till havet eller gå till en annan resa, till exempel, med en ogift vän, låt dig slappna av och "leta efter äventyr". En sådan semester från familjelivet kommer att vara utmärkt anestesi för dig och kommer att bidra till att dra åt själens sår.
5. Om semestern inte fungerar - fyll i din dag till en minut, Skriv din tid så att du inte har tid att ens tänka på den tidigare mannen. Kommer från jobbet, gå omedelbart till sängs, för på kvällen besöks vi av smärtsamma tankar. Om inget hjälper - anmäla sig till seminarier och träningar där du kommer att hjälpa till att distrahera och ställa in till önskad våg, släpp av smärtsamma minnen.
6. Kom ihåg din långa glömda hobby Och förstå det med nya styrkor, registrera sig för danser eller sport, i allmänhet, gör vårt bästa för att ta med din kropp och själ i ordning.

Kör bort tankar om hur man bor nuOavsett om han har nya relationer: lever inte sitt liv, du har din. Försök inte hitta honom en seriös ersättning - en sådan partner kommer snart att börja irritera dig. Men ta det lätthet med andra män - användbara för självbedömning och hälsa.

Hur glömmer du en gift älskad man?

Känna dig själv i det tredje förhållandet - moraliskt svårt för någon kvinna, och förr eller senare är beslutet att sluta relationerna med en gift man.

Hur glömmer du din älskade person som inte älskar dig?

Den mest hopplösa känslan är obesvarad kärlek, förstör och förbättrar ditt självkänsla, så det måste bli av med det så snart som möjligt. Det är inte möjligt att göra det snabbt, men ändå erbjuda dig 7 enkla stadier, har passerat det, du kan snabbt bota olycklig kärlek:

Hur glömde du din älskade: tre enkla steg

Steg 1 - Det mest komplicerade: Ta det faktum att det var en brytning av förhållandet och du måste glömma din älskade att vara lycklig. För ett tag kommer du fortfarande att leva förbi, kom ihåg de glada ögonblicken i ditt liv eller att representera vad de kunde vara, att drömma om en gemensam framtid och vägra att tro på vad som hände. Ta det kollapsade förhållandet är svårt och mycket smärtsamt, men det är nödvändigt att göra det.

Steg 2. - Stör inte med känslor: Du känner dig dålig, du är skam, du är i raseri eller sorg. Visa din smärta, göm det inte från dig själv och ljuga inte för dig själv. Dölj inte dina känslor i djupet av din själ, ge dem den vilja: gråta, ledsen, bates rätter, ropa, rotera lakan, gör allt för att få dig att känna dig enklare.

Steg 3. - Berätta om din sorg. Det kommer att finnas den här bästa flickvän eller en slumpmässig medresenär - känsla på intuitionsnivån, till vilken du kan "bekänna". En gång kommer inte att räcka, berätta om ditt problem så många gånger som det är nödvändigt att åtminstone lite kvar på hjärtat. För det första, från detta, kommer ditt sår att spännas med tiden. För det andra kommer en sådan bekännelse att lära dig igen att lita på människor. För det tredje kan du få riktigt värdefullt råd. Kanske kommer du aldrig att använda dem, men känslan kommer att förbli att ditt problem inte är likgiltigt, du kommer att känna försiktigheten av vården, och det här är så nödvändigt vid ett ögonblick.

Efter att ha passerat alla dessa steg kommer du att sluta känna akut smärta och längtan, vilket kommer att ersätta lätt sorg och det kommer att betyda försoning med situationen och den signal som du lyckades släppa bort det förflutna.

Hur glömmer du din älskade efter att ha delat för evigt?

Det är omöjligt att glömma din älskade mannen på ett ögonblick, som att klicka på fingrarna. Och därför är guldfrasen "tidsbehandling" för denna period av ditt liv den mest relevanta. När allt kommer omkring, kommer du inte att glömma personen på två dagar eller vecka. Att kasta bort minnen av glada eller sorgliga dagar som spenderas med din älskade och inte komma ihåg dem, du behöver rätt inställning:

• tidigare, med den här personen hade du många underbara stunder, men förhållandet slutade. Du har lärt dig glädje, kärlek, glädje, vård, tack vare honom och tack för det;
• lämna dig själv dessa ljusa ögonblick som en upplevelse som en ovärderlig resurs för framtiden och för efterföljande relationer
• ge ditt hjärta att slappna av, låt inte avsiktligt i all grav, försöka glömma den gamla kärleken, till synes att hitta en ny, även om något av det här alternativet fortfarande hjälper;
• ny kärlek kan komma oväntat och oftast händer det när du inte förväntar dig det. Missa inte det här ögonblicket, stäng inte i dig själv och öppna själen för nya känslor. Gå vidare och på väg kommer du att träffa mycket underbart och fantastiskt.

Hur glömde du din älskade och stanna hos honom?

Om kärleksförhållandet inte fungerar, men jag vill inte "klämma" en person från mitt liv för alltid, försök att dela med vänner. Utför skript Du kan välja något av ovanstående, men för att hålla varma relationer med en gång en älskad person, försök efter avskiljning:

• berätta inte för honom otäck och inte skandal med honom;
• efter att ha träffat honom av en slump på gatan, att uppträda lätt och lugn, inte tappade av hans problem på honom;
• uppfyll inte rollen som en väst, men lämna möjligheten att kommunicera: du kan komma i praktisk varandra, för att du känner varandra så bra; Reagera på hans samtal och ring dig själv, men inte alltför ofta;
• starta inte ett nytt förhållande omedelbart efter avskiljning: En tidigare kille kan bestämma att den nya favoriten har dykt upp i ett förhållande med honom, och då kan det inte vara något tal om någon vänskap.

Innan du bestämmer dig för att stanna med vänner med den förra, bör du tänka bra: inte alltid från passionerade älskare tidigare kan de få riktigt goda vänner.

Bön att glömma din älskade

Bön hjälper alltid till att lindra mental mjöl. Att vända sig till Gud, du kommer att kunna läka din själ och hjärta från olycklig kärlek, är det viktigaste att välja rätt att välja orden och uppriktigt tro på den underbara kraften i din bön.

Konspiration att glömma din älskade

Om psykologiska tekniker inte agerar på något sätt kan du vända dig till White Magic för att snabbt klara av dina mentala erfarenheter efter att ha lämnat.

För att glömma den tidigare älskade, häll 2 handsten i plåten av vallmofrön. Pumpa vallmo glaset varmt vatten och säg:

Försök också att hålla nästa rite.

Hur distraherar du att glömma din älskade?

De bästa sätten att distrahera att glömma din älskade:

1. Att göra med ditt utseende eller inre värld - för att börja besöka salonger, muggar och sektioner, om du tidigare vägrade att äta eller "till nytta av" kära relationer till dig.
2. Med ditt huvud dyker in i sport eller hitta en intressant hobby för mig själv.
3. Fördjupa dig i arbete och äga rum i din specialitet, bli framgångsrik och efterfrågan.
4. Testa dig själv i ett nytt företag, till exempel, öppna lite affärer - Det kommer att dra dig, tro mig, dessutom kommer att bli en källa till angenäm inkomster.
5. Bestäm tid att flickvänner, släktingar - i allmänhet, alla som oversted för dig tidigare relationer.
6. Gå där du länge har drömt om att besöka.
7. Efter sorgen perioden passerar, gå till den plats där du kan träffa intressanta människor, ta hand och tecken på uppmärksamhet från andra män.

Jag kunde glömma din älskade: berättelser om kvinnor som låter love love

Catherine, 27 år gammal

Taisiya, 23 år gammal

Elena, 32 år gammal

Hur snabbare att glömma din älskade: 10 tips

1. Förstå orsaken och accepterar situationen.
2. Skriv inte och ringa föremålet för dina känslor, inte leta efter mötet med honom avsiktligt.
3. Tänk på någon annan, i extremfallet, gör dig själv en sympati och intresse för en annan person och odla denna känsla.
4. Inte minns honom som en mycket viktig person för dig, kasta ut av gränserna för "toppen" av de viktigaste personerna i ditt liv.
5. Ägna mer tid för dig själv, göra något innan själv vägrade.
6. Ägna mer tid till vänner, familj och människor som älskar dig.
7. Sy din dag till en minut, lastning eller en ny passion.
8. Inte anklaga dig själv och inte bygga illusioner "Och vad skulle kunna vara om ..."
9. Inte bråttom med nya relationer, ta en paus för att återhämta sig efter kärlek skada.
10. Älska dig själv och ta inställningen till det faktum att du definitivt kommer att bli bra.

Video tips av psykologen: hur man glömma din älskade