Танцы для детей: влияние танцев на формирование детской психики и фигуры

Танцы – это не только очень приятный способ провести досуг, но и крайне полезное занятие для ребенка, позволяющее ему уже в раннем возрасте приобщиться к искусству. Благодаря танцам ребенок гармонично развивается не только физически, но также и эмоционально, творчески.

Польза детских танцев для формирования фигуры и самооценки

Безусловная польза танцев состоит в том, что у детей развивается выносливость, гибкость, сила, а в движениях появляется грация. Ни один другой вид спорта так не способствует правильному формированию позвоночника и общему оздоровлению организма ребенка.

Занятия хореографией позволят вашей дочери почувствовать себя сказочной принцессой в красивом платье или оригинальном костюме, а мальчики во время выступлений превратятся в настоящих джентльменов или современных денди.

Многие дети с самых ранних лет сегодня страдают от сколиоза и имеют другие проблемы со спиной, но именно танцы помогут о них забыть. Несомненно, любой вид танцев позволит:

• укрепить мышцы;
• сформировать красивую походку и осанку;
• улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы;
• активизировать тонус мышц;
• улучшить координацию движений и ощущение равновесия;
• поднять настроение и повысить стрессоустойчивость;
• тренировать силу воли;

Помимо всего прочего детям, которые серьезно занимаются танцами, намного легче побороть стеснительность и нерешительность, им становится гораздо проще находить общий язык со сверстниками. Детей сближает музыка и неповторимая атмосфера танцевального класса. Совершенствуются социальные и коммуникативные навыки ребенка, он учится продуктивно работать в команде, у него развивается ощущение доверия к товарищам и педагогам, культивируется чувство уверенности в себе и появляется способность выражать эмоции не только вербально, а и через танец.

Танцуя регулярно, ребенок учится воспринимать ритм музыки и понимать ее, у него улучшается музыкальный слух, начинает активно работать воображение, появляется тяга к «прекрасному» и любовь к искусству в общем.

Как выбрать правильное танцевальное направление для детей: стили танцев

Помимо классических бальных или спортивных танцев, а также кружков народного танца и столь популярного столько лет подряд брейк-данса, на сегодняшний день существует еще масса направлений этого искусства, и с каждым годом их становится все больше. Какое направление выбрать для своего ребенка, и в каком возрасте его стоит приобщать к танцам? Давайте разбираться.

1. Народные или эстрадные танцы. Хороши тем, что они замечательно воздействуют не только на физическое развитие ребенка, но и на его психологическое восприятие. Ребенку предстоит участвовать в коллективной театрализованной постановке, таким образом, из малыша может развиться прекрасный актер с отличными физическими данными. К такому виду танцев детей приобщают уже в 4-5 лет.
2. Бальные танцы. Способствуют не только физическому развитию ребенка, но и умению подать себя, общаться и взаимодействовать с партнером, улучшают концентрацию внимания и чувство баланса. Разновидностью таких танцев являются спортивные танцы, которые мальчики и девочки также осваивают в паре. К занятию такими танцами девочек особенно привлекают очень красивые костюмы для выступлений. Такой вид искусства актуален для детей с 5 до 14 лет.
3. Восточные танцы. В них задействованы преимущественно девочки. Именно этот вид танца позволит стать девочке грациозной, пластичной, женственной, сделает ее фигуру близкой к совершенству. К этому искусству можно приобщиться в любом возрасте, начиная с 5-6 лет.
4. Хип-хоп и брейк-данс. Больше увлекают мальчишек, позволяют им казаться более модными и мужественными. Занятие ними существенно усиливает авторитет мальчиков в глазах их сверстников, повышает самооценку и в дальнейшем может сделать их настоящими «королями дискотек». Такой вид танцев подойдет для детей в возрасте 7-10 лет и старше.
5. Балет. Это не только отдельный вид танца – это основа основ, освоив которую, ребенок в дальнейшем сможет приобщиться к любому танцевальному направлению. Балетная подготовка не только улучшает общее состояние здоровья ребенка и повышает его выносливость, она еще и совершенствует его физический самоконтроль и понимание собственного тела. В балет отдают детей в самом раннем возрасте, уже начиная с 4-6 лет.
6. Современные танцы. Сегодня они включают множество подвидов, а родителю важно определить в ребенке расположенность к тому или иному виду танца, отследить в нем определенные способности, чтобы правильно выбрать одно из направлений:

• «тектоник» – любимый стиль всех детей и подростков. Тот, кто умеет танцевать тектоник сможет обратить на себя внимание на любом празднике и вечеринке;
• детское «гоу-гоу» – стиль танца, который взрослые понимают для себя, как искусство соблазнения. Однако сегодня гоу-гоу максимально адаптирован под детскую аудиторию: занятие этим танцем сделает девочку более гибкой, раскрепощенной, гармонично развитой и уверенной в себе;
• ирландские, испанские и индийские танцы – позволят детям не только развиваться физически и интеллектуально, но и прочувствовать на себе культуру других стран.

Танцы для девочек

Выбирая танцевальное направление для дочки, стоит обратить внимание на следующие стили танцев, в которых девочки выглядят особенно органично:

• народные танцы – не только сделают фигуру девочки гармоничной, но и заставят ее восхищаться колоритом и самобытностью исполняемых постановок;
• восточные танцы – никакой другой вид танца не позволит ощутить себя столь привлекательной, энергичной и пластичной;
• балет – самый изящный, однако и самый травматичный вид танцев: именно поэтому немногие мамочки рискуют приобщать своих дочек к балету. Маленькие балерины в белоснежных пачках выглядят на сцене сказочно, к тому же, занимаясь балетом с ранних лет, можно сделать головокружительную карьеру;
• спортивные и бальные танцы – «самое то» для стеснительных или неуверенных в себе девчонок. Здесь всегда можно ощущать поддержку и помощь партнера, а зрители не смогут отвести взгляд от красивых, ярких костюмов и грациозных движений танцующей пары;
• латинские танцы – самый экспрессивный, динамичный и яркий вид танцев. Подойдет для уверенных в себе девочек, может исполняться как в паре, так и индивидуально;
• клубные танцы – включают множество разветвлений (go-go, R&B и прочие). Актуальны для подростков, способны не только улучшить фигуру девочки, но и значительно поднять ее самооценку. Девочке с ранних лет будет присуща гибкость, чувство ритма, грация и плавность движений.

Балет – лучший спорт для закаливания характера и формирования осанки

Занятия балетом очень полезны для укрепления мышц всего тела, придания движениям гибкости и свободы, улучшения координации движений, сохранения равновесия, формирования правильной осанки. Танцевальные комбинации, неотъемлемой составляющей которых являются прыжки, активизируют работу сердца, повышают выносливость.

Балетом нужно начинать заниматься, начиная с 4-6 лет, но не позже 8-10. Для этого возраста в балетных коллективах практикуют изучение основных позиций рук и ног, танцевальных шагов, формируют правильную постановку корпуса, развивают гибкость ног. Также проводится общая работа над укреплением пресса, ног и спины. Занятия на пуантах дети начинают проходить в возрасте 10-11 лет.

Однако такая физическая подготовка может не только улучшить здоровье, но и повысить риск травм. На сцене балет – это поразительно нежное и изящное искусство, на самом же деле балерины выдерживают нагрузки, с которыми справится далеко не каждый. На первый взгляд воздушные и нежные, они обладают стальным характером, который сформировался в процессе занятий балетом и помог им выдержать все испытания.

Народные танцы для харизмы

Если ребенок скромен и застенчив, либо наоборот, слишком заносчив, именно этот вид танца поможет все гармонизировать. В народных танцах принимают участие многочисленные по составу группы детей, и педагог обычно никого не выделяет, а старается уделить всем детям равную степень внимания. Эгоисты здесь не будут исключительными, а стеснительный ребенок так увлечется танцем, что перестанет смущаться.

Это не просто танцы в их механическом виде – здесь глубоко развита сюжетная линия, а маленьким детям это очень нравится. Развивается не только их тело, совершенствует также интеллект, появляются соответствующие эмоции и то, что называется харизмой. Детям нравятся яркие костюмы и разнообразная музыка, оригинальный реквизит и возможность проявить себя творчески. С помощью народных танцев дети приобщаются к культуре своего и других народов, учатся работать в команде.

Танцы для мальчиков

Народные, эстрадные, бальные и спортивные танцы мальчишки могут танцевать наряду с девчонками. Но если мальчику хочется выражать и подчеркивать свою индивидуальность, то ему и его родителям стоит обратить внимание на такие направления танца:

• хип-хоп – замечательная альтернатива спортивным занятиям. При занятиях этим современным видом танцев задействуются все группы мышц, при этом в ребенке уже формируется «личность», он верит в себя и свою уникальность, формируется его собственный стиль;
• брейк-данс – невероятная физическая подготовка в сочетании с фантазией ребенка дает ему возможность выплеснуть энергию и вызвать восхищение окружающих;
• dubstep и тектоник – разновидности современных клубных танцев, умение исполнять которые вселяет в мальчиков уверенность в себе, дает возможность прислушаться к своему телу и выполнять те движения, которые оно подсказывает.

Есть еще масса вариантов танцев для мальчиков, выбирать из которых нужно, исходя из темперамента ребенка и его личных предпочтений.

Хип-хоп для мальчиков

Танец хип-хоп – это фрагмент уличной культуры. Такой танец позвляет ребенку самовыразиться и раскрепоститься, стать пластичным и гибким, поверить в себя, почувствовать ритм. Это не только выражение индивидуальности, но и хорошая физическая нагрузка.

В самом начале занятий педагоги уделяют внимание поэтапной разминке тела, а уже потом дети постигают танцевальные элементы, присущие этому стилю танца. На занятиях используется соответствующий музыкальный материал, контрастный по темпу и динамике, однако непременно в музыкальном стиле «хип-хоп». Таким образом, в танце ребенка задействовано движение, мышление, чувство ритма и фантазия.

Воспринять саму манеру танца правильно поможет соответствующий внешний вид танцора: свободные футболки и майки, бейсболки, широкие брюки и кеды с крепкими задниками.

Брейк-данс для подростков

Стиль танца «брейк-данс», несмотря на сложившееся мнение, прельщает не только мальчиков, но и девочек. Дети «влюбляются» в этот танец с первого взгляда, ведь он дает возможность проявить фантазию и творчество, выплеснуть энергию и постоянно самосовершенствоваться.

Некоторые элементы этого танца позволяют подростку буквально «парить над землей», ощущая себя особенно сильным и выносливым. Этот танец очень зрелищный, он содержит массу акробатических элементов и силовых трюков. Это разновидность хип-хоп культуры, отдав душу которой можно развить в себе отличную координацию, гибкость, чувство ритма и колоссальную силу. Движения этого танца включают в себя элементы чистой импровизации: оригинальная пластика в сочетании с вращениями на голове, оборотами вокруг своего тела и прыжками на руках.

В таком танце подросток не только продемонстрирует свое мастерство, но и выплеснет энергию и накопившиеся эмоции. Стиль одежды для этого танца идентичен «хип-хопу», но музыка – гораздо ритмичней и динамичней.

Джаз фанк для мальчиков и девочек

Это сравнительно новое направление современного танца, которое объединяет в себе резкость и плавность, нежность и некоторую агрессивность. Основные движения этого танца – это волны, элементы, плавно переходящие друг в друга, скольжения, простые перешагивания на носках, плавные движения бедрами, плечами, выгибания бедер и локтей. При этом каждый ребенок-подросток, который осваивает джаз-фанк, может привнести в танец что-то свое, что станет его неповторимой фишкой и сделает танец еще более оригинальным.

Сочетание нескольких стилей в танце джаз-фанк завораживает и притягивает взгляды зрителей, а танцору позволяет раскрыть себя с неожиданной стороны и всегда быть в замечательной физической форме.

Студия современного танца

Современные танцы – это довольно широкое понятие, которое содержит в себе множество различных танцевальных стилей и направлений, о многих видах которых мы уже рассказали в нашей статье.

В основном современные дети предпочитают такие танцевальные стили, как хип-хоп, джаз-фанк, брейк-данс, клубные танцы и контемпорари, однако они больше подходят для подростков среднего и старшего школьного возраста.

А для начинающих маленьких танцоров наиболее популярным выбором становятся народные или эстрадные танцы, которые одновременно объединяют в себе элементы абсолютно разных стилей. Родителям нужно лишь вовремя присмотреться к своему ребенку и выбрать именно тот стиль танца, к которому у их чада «лежит душа» и в котором он наиболее способен. А чем занимаются преподаватели современных танцев с самыми маленькими детками на танцевальных занятиях, давайте узнаем из видео, приведенного ниже.

Приобщайте ваших деток к искусству танца как можно раньше, и из них гарантировано вырастут настоящие таланты!