Πώς μπορείτε να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο που προδίδει ή έριξε, γρήγορα και για πάντα: 3 απλά βήματα, 10 Πρακτικά Συμβούλια Ψυχολόγων και αποτελεσματικοί τρόποι να ξεχάσουμε το άτομο που εραστούν

Η ζωή δεν παρουσιάζει πάντα ευχάριστες εκπλήξεις: μερικές φορές χωρίζοντας με το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι αναπόφευκτο, και όχι κάθε γυναίκα να μπορεί να το μεταφέρει ανώδυνα. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να δεχτούμε με την αναχώρηση ενός αγαπημένου και της διευκόλυνσης του πνευματικού πόνου από το χωρισμό. Δεν θα μπορέσουμε να σας ηρεμήσουμε και να πείτε ότι σε μια εβδομάδα θα είστε πιο εύκολο, και όλοι θα ξεχάσετε: ο καθένας από εμάς έχει τη δική του περίοδο αποκατάστασης από την αγάπη λαχτάρα. Αλλά πρακτικές συμβουλές ψυχολόγων, αποτελεσματικών τεχνικών και προσευχών που εμφανίζονται παρακάτω θα βοηθήσουν σημαντικά τη μείωση της.

Γιατί δεν μπορείτε να ξεχάσετε το αγαπημένο σας αγαπημένο;

Οι λόγοι μπορούν να είναι πολλά, και σε πολλά από αυτά, μπορεί να φοβάσαι απλά να παραδεχτείτε τον εαυτό σας, γιατί θα σημαίνει γεμάτο από την αγνοή σας να ολοκληρώσετε τις σχέσεις σας και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Αλλά για να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας για πάντα, κοιτάξτε την αλήθεια στα μάτια απλά απαραίτητα:

1. Στην πραγματικότητα, δεν αντιλαμβάνεστε το χωρισμό σας ως το τέλος της σχέσης, και στα βάθη της ψυχής, ελπίζουμε να επανέλθουμε με τον αγαπημένο σας πρόσωπο, υποσυνείδητα να σχεδιάζετε πώς να το επιστρέψετε σε σας.
2. Νομίζεις ότι η αγάπη μπορεί να είναι μόνο ένα για τη ζωή, και αν ξεχάσετε αυτό το άτομο - σημαίνει ότι δεν είχατε πραγματικά βαθιά συναισθήματα, επειδή το άτομο και ο αγαπημένος, να το λατρεύετε, να τον εκφράσετε και να τον θυμηθείτε πάντα.
3. Δεν θέλετε να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο, αφού οι μνήμες των σχέσεων μαζί του δεν σας προκαλούν επώδυνο πόνο, αλλά αφήστε ένα ελαφρύ και ζεστό νοσταλγία, είστε στην ευχάριστη θέση να θυμηθείτε πώς αισθάνεστε καλά και άνετα και αυτή η μνήμη που θέλετε Μεταφέρετε μαζί σας μέσα από μια ζωή.

Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να ζήσετε και όχι μόνο να υπάρχει, να αισθάνεστε συνεχώς το αποτύπωμα της ατυχής αγάπης, αλλά να απολαύσετε τη ζωή και να χαίρεσαι σε κάθε νέα μέρα, αφήνοντας τις οδυνηρές αναμνήσεις και να κούνημα του πόνου, το υπέροχο πράγμα που είναι γύρω εσείς.

Δεν μπορώ να ξεχάσω τον αγαπημένο σας: τι να κάνω;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να καταλάβετε αν θέλετε πραγματικά να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας, ή θα το επιστρέψετε και θα δώσετε τη σχέση σας ένα νέο γύρο και προσωρινό χωρισμό για να κάνετε ένα σημείο αναχώρησης σε νέες σχέσεις. Η δεύτερη έκδοση της ανάπτυξης των γεγονότων είναι ακριβώς ο λόγος που δεν μπορείτε να ξεχάσετε το αγαπημένο σας: απλά δεν το χρειάζεστε τώρα.

Αλλά αν ένα άτομο σας έχει προκαλέσει ισχυρό πόνο, υποφέρουν, προδίδονται ή άλλαξαν, και δεν μπορείτε να τη συγχωρήσετε και να είστε μαζί του δίπλα του, δεν θυμάμαι τι συνέβη, αν μια τέτοια σχέση είστε, πρέπει πραγματικά να ξεχάσετε. Αλλά τι γίνεται αν δεν λειτουργεί;

• Πρώτα απ 'όλα, δείξτε σεβασμό για τον εαυτό σας, σταματήστε να αγκαλιάσετε τον εαυτό σας: Είστε ένας αυτοπεποίθηση, όχι μια σκιά, τότε, να είστε ο αγαπημένος του ατόμου και ο αγαπημένος σας.
• Θα λυπάσαι για τον εαυτό σας, και αυτό είναι φυσιολογικό. Απλά προσπαθήστε να μην αισθάνεστε λυπηρό για πολύ καιρό - αυτό είναι ένα κακό συναίσθημα.
• Ρωτήστε τον εαυτό σας το στόχο να μάθετε να ζουν χωρίς αυτό, ρίχνοντας τον εαυτό μου την πρόκληση.
• Μην ζείτε με χαριτωμένες αναμνήσεις από την ξέγνοιαστη εκκίνηση των σχέσεων, μην οικοδομήσετε ψευδαισθήσεις σχετικά με την περαιτέρω ανάπτυξή τους: αυτό που δεν θα επιστρέψουν, η πραγματικότητα αποδεικνύεται ότι είναι πολύ σοβαρή, και σίγουρα έχετε ήδη διαχειριστεί το Gorky και αισθάνεστε την ακατάλληλη στάση σας αγαπούσε το ένα ή το άλλο, μόλις αποφασιστεί να το ξεχάσουμε. Είστε έτοιμοι να υπομείνετε έναν τέτοιο χρόνο;
• Σταματήστε να προσκολληθείτε για ψευδαισθήσεις και φανταστικά σημάδια: Κάλεσα να μάθω πώς ήταν, ή έγραψε SMS - δεν σημαίνει ότι θέλει να επιστρέψει ή το χρειάζεσαι.

Η πιθανότητα ή η αδυναμία να ξεχνάμε το άτομο εξ ολοκλήρου εξαρτάται από την υιοθέτησή σας ή την αποτυχία να το ξεχάσετε.

Πώς είναι πιο εύκολο να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο;

Φυσικά, είναι πιο εύκολο να ξεχάσετε την αγαπημένη σας όταν το βλέπετε λιγότερο. Οι σοφοί λένε "από τα μάτια ενός - από την καρδιά του κέρδους", και όχι μάταια. Είναι ευκολότερο να ξεχάσετε τον άνθρωπο όταν:

• Αποδεχτείτε πλήρως την κατάσταση και μην πληρούν τις περαιτέρω σχέσεις με αυτό το άτομο, όταν συνειδητοποιείτε ότι είστε καλύτεροι για να μην αναζητήσετε την ευτυχία σε αυτό το θέμα.
• μεταξύ σας με ακόμα αγαπούσε πολλές αποστάσεις.
• Εσείς σκοπίμως δεν ψάχνετε για συναντήσεις με τον αγαπημένο σας άνθρωπο.
• Κάνετε κάτι που αλλάζετε ριζικά στη ζωή σας - θέση κατοικίας, εργάζεστε, κάντε προσαρμογές στην εικόνα της ζωής σας.
• Βρίσκεστε στην εργασία ή τη δημιουργικότητα.
• Ξεκινήστε περισσότερο χρόνο για να αφιερώσετε την οικογένεια, τους φίλους, τα χόμπι, το αγαπημένο σας στο τέλος.

Είναι ευκολότερο να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας όταν καταλαβαίνετε: Μείνετε τώρα χωρίς μια σχέση - αυτό δεν είναι το τέλος του κόσμου, αντίθετα, μια υπέροχη ευκαιρία:

• Εστίαση στα συναισθήματά τους
• φέρουν τις σκέψεις
• Κάνοντας την αναδιάρθρωση του εσωτερικού κόσμου,
• Βελτιώστε το σχήμα,
• μεγαλώνουν ως άτομο
• Για να ξοδέψετε άλλους συντονισμού ως μια αυτοδύναμη, ενδιαφέρουσα και εξαιρετική γυναίκα.

Πάρτε αυτές τις συμβουλές ως βάση δεδομένων που θα είναι χρήσιμη για οποιοδήποτε σενάριο. Εκτός από αυτήν, θα προσπαθήσουμε να σας βοηθήσουμε γενικά μια λίστα σύνθετων καταστάσεων, όταν πρέπει να ξεχάσετε και να αφήσετε έναν αγαπημένο άνθρωπο.

Πώς να ξεχάσετε τον πρώην τύπος που αγαπάς;

Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει συχνά - οι άνθρωποι κάποτε αγαπούσαν ο ένας τον άλλον, ανεξάρτητα από την πρωτοβουλία. Υπήρξε χωριστός στη σχέση, και δεν είναι πλέον σε θέση να τα κολλήσει, αλλά η αγάπη δεν έχει περάσει. Τα συναισθήματα δεν γεννιούνται και δεν πεθαίνουν σε μια μέρα, αλλά μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεχάσετε το άτομο να είναι ευτυχισμένος και να ζήσει. Εάν δεν είχατε χρόνο να δημιουργήσετε μια οικογένεια και η σχέση δεν πήγε πολύ μακριά, τότε για να ξεχάσετε τον άνθρωπο το συντομότερο δυνατό, δοκιμάστε:

• Σταματήστε τις επισκέψειςόπου θεωρητικά μπορείτε να το συναντήσετε, καθώς και τους τόπους στους οποίους αγαπάτε να είστε μαζί.
• Μην γράφετε και μην τον καλέσετε Μην εξετάσετε τη σελίδα του στο κοινωνικό δίκτυο, μην λαμβάνετε κλήσεις και μηνύματα από αυτήν. Υποσυνείδητα κάθε κλήση και SMS θα γίνει αντιληπτή από εσάς, καθώς η επιθυμία του να επιστρέψει, αν και συχνότερα ο άνθρωπος μας ενοχλεί μετά το χωρισμό, να ηρεμήσει τη συνείδησή τους και να λύσει τα εσωτερικά τους προβλήματα.
• Εξαλείψτε τα αντικείμενα και τα πράγματα γύρω από τον εαυτό τους που σας υπενθυμίζουνΑν ακούτε ορισμένες μουσικές ή παρακολουθώντας ταινίες σας υπενθυμίσουν έναν τύπο για να φέρει στην νευρική κατανομή - απαγορεύει μια τέτοια φορά.
• Μην δίνετε έναν τύπο να χρησιμοποιήσει - απλά δεν τον παρέχει την ευκαιρία να σας χρησιμοποιήσει ως γυναίκα σαν φίλος, ως πρόσωπο, σαν ένα γιλέκο, πείτε μου σαφή και αμετάκλητη ΑΡΚΕΤΑ - και τον ίδιο και τον εαυτό της.
• Εάν είναι δυνατόν, ελαχιστοποιήστε την επικοινωνία με τους κοινόχρηστους φίλους - Δεν χρειάζεται να ακούσετε τις λεπτομέρειες σχετικά με τη νέα του ζωή, στην οποία δεν είστε: Ακούστε πώς θα σας ευχαριστήσει - θα γνωρίσετε ένα δηλ ή μάρκετ, θα καταλάβετε ότι είναι καλός χωρίς εσένα - θα μετανιώσετε τον εαυτό σας ; Και αυτό, και ο άλλος δεν έχετε τίποτα να κάνετε.
• Όχι όλη την ώραΑλλά αν η ομάδα και όλα τα είδη προσπαθειών έρχονται να σας κονσόλα μόνο ενοχλούν - μην σηκώσετε τον εαυτό σας και "δόση" στην κοινωνία.
• Λίγη βοήθεια Νέες σχέσειςΌμως, καθώς η πρακτική δείχνει, τα πιο συχνά αυτά τα χόμπι - για μια νύχτα, καθώς υπάρχει σύγκριση με τον πρώην και συνήθως δεν είναι υπέρ των νέων καναπών. Αλλά αν σας ταιριάζει, τότε αυτή η επιλογή είναι αποδεκτή: εγείρει αυτοεκτίμηση, τουλάχιστον εν συντομία, αλλά οδηγεί μελαγχολία, εκτός από την υγεία (υπόκεινται σε αξιόπιστες Αντισύλληψη).

Πώς να ξεχάσετε και να αφήσετε τον αγαπημένο σας σύζυγο;

Ο σύζυγος είναι ο άνθρωπος με τον οποίο έχετε βιώσει πολλές αξέχαστες στιγμές, κοιμήθηκε και ξύπνησε σε μια αγκαλιά, μαζί τη ζωή και λύσατε το χέρι πολλών προβλημάτων, και, κατά πάσα πιθανότητα, έφεραν παιδιά ... ό, τι συμβαίνει , είναι ένας εγγενής άνθρωπος για σένα, συνδυάζετε πολλά, και φυσικά, ξεχάστε όλα όσα ήταν μεταξύ σας, δεν θα λειτουργήσει σε λίγες μέρες. Αλλά θα προσπαθήσουμε πολύ σκληρά για τις συμβουλές μας να σας βοηθήσουμε να συμπιέζετε γρήγορα τον πόνο από το χωρισμό και θα είστε σε θέση να ξεκινήσετε μια νέα, ευτυχισμένη και επιτυχημένη ζωή.

1. Θυμηθείτε τις ελλείψεις του. Όχι, όχι εκείνα τα όμορφα χαρακτηριστικά που τον διακρίνουν από τους άλλους για τους οποίους το κάνατε, αλλά για εκείνους που αντανακλούσαν στη σχέση σας και σας εμπόδισαν να αισθάνεστε ευτυχισμένοι. Θυμηθείτε ότι οι άνθρωποι δεν αλλάζουν, και μπορούν να αλλάξουν προσωρινά μόνο για να επιτύχουν το στόχο τους. Δεν είναι σε θέση να ανοικοδομήσει τον εαυτό του για εσάς, μπορείτε να συνεχίσετε να κάνετε τέτοιες σχέσεις, καταστρέφοντας τον εαυτό σας από το εσωτερικό ως άτομο, το χρειάζεστε;
2. Απομακρύνεται από τον εαυτό μας Σχετικά με τις τυχερές στιγμές που δαπανάται με τον σύζυγό της, επειδή είναι τώρα για εσάς ως αλάτι στην πληγή. Πιο συχνά, υπενθυμίζω τον εαυτό σας για την αιτία του διαχωρισμού - μόνιμες διαμάχες, προδοσίας, προδοσίας, μη ανόμοιας συμπεριφοράς από την πλευρά του, και ούτω καθεξής. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι μια τέτοια ζωή δεν είναι για σας. Είναι η συνεχής υπενθύμιση του εαυτού του για το αρνητικό στη σχέση σας, θα βοηθήσει να πείσει τον εαυτό του στην ορθότητα της απόφασής της.
3. Μην κατηγορείς τον εαυτό σου Στο γεγονός ότι τα σκάνδαλα συχνά ικανοποιούνται και ξεπλύθηκαν υστερίδες: αν η σχέση ήρθε σε Όχι, σημαίνει ότι και οι δύο για να κατηγορήσουν και τα δύο και ήταν απαραίτητο.
4. Αλλάξτε τη ρύθμιση δραματικά: Πηγαίνετε στη θάλασσα ή πηγαίνετε σε ένα άλλο ταξίδι, για παράδειγμα, με έναν άγαμο φίλο, αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσετε και να "αναζητήσετε περιπέτειες". Μια τέτοια διακοπές από την οικογενειακή ζωή θα είναι εξαιρετική αναισθησία για σας και θα σας βοηθήσει να σφίξετε τις πληγές της ψυχής.
5. Εάν οι διακοπές δεν λειτουργούν - Συμπληρώστε την ημέρα σας σε ένα λεπτό, Γράψτε το χρόνο σας έτσι ώστε να μην έχετε χρόνο να σκεφτείτε ακόμη και τον πρώην σύζυγο. Ερχόμενοι από την εργασία, πηγαίνετε αμέσως στο κρεβάτι, γιατί τη νύχτα επισκέπτονται οδυνηρές σκέψεις. Αν δεν βοηθάει - εγγραφείτε σε σεμινάρια και προπονήσεις όπου θα σας βοηθήσει να αποσπάσουν και να συντονιστείτε στο επιθυμητό κύμα, αφήστε τις οδυνηρές αναμνήσεις.
6. Θυμηθείτε το μακρύ ξεχασμένο χόμπι σας Και πιάστε το με νέες δυνάμεις, εγγραφείτε για χορούς ή αθλητισμού, γενικά, κάντε το καλύτερο για να φέρετε το σώμα και την ψυχή σας.

Απομακρύνετε τις σκέψεις για το πώς ζει τώρα ο σύζυγοςΕίτε έχει νέες σχέσεις: Μην ζείτε τη ζωή του, έχετε τη δική σας. Μην προσπαθήσετε να τον βρείτε μια σοβαρή αντικατάσταση - ένας τέτοιος εταίρος θα αρχίσει σύντομα να σας ενοχλήσει. Αλλά λαμβάνοντας εύκολη θρησκεία και φλερτ με άλλους άνδρες - χρήσιμο για αυτοαξιολόγηση και υγεία.

Πώς να ξεχάσετε έναν παντρεμένο αγαπημένο άνθρωπο;

Αισθάνομαι τον εαυτό σας στην τρίτη σχέση - ηθικά σκληρά για οποιαδήποτε γυναίκα, και αργά ή γρήγορα η απόφαση γίνεται για να σταματήσει τις σχέσεις με έναν παντρεμένο άνδρα.

Πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο που δεν σας αγαπά;

Το πιο απελπιστικό συναίσθημα είναι η ακρίβεια αγάπη, καταστρέφοντας και βελτιώνοντας την αυτοεκτίμησή σας, οπότε πρέπει να το ξεφορτωθεί το συντομότερο δυνατό. Δεν είναι δυνατό να το κάνετε γρήγορα, αλλά εξακολουθούν να σας προσφέρουν 7 απλά στάδια, έχοντας περάσει αυτό, μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα τη δυστυχισμένη αγάπη:

Πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας: Τρία απλά βήματα

Βήμα 1 - Το πιο περίπλοκο: Πάρτε το γεγονός ότι υπήρχε ένα σπάσιμο της σχέσης και πρέπει να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας για να είστε ευχαριστημένοι. Για λίγο θα ζήσετε ακόμα το παρελθόν, θυμηθείτε τις ευτυχισμένες στιγμές της ζωής σας ή να εκπροσωπήσετε τι θα μπορούσαν να είναι, να ονειρεύονται ένα κοινό μέλλον και να αρνηθούν να πιστεύουν σε αυτό που συνέβη. Πάρτε την κατέρρευσε τη σχέση είναι δύσκολη και πολύ οδυνηρή, αλλά είναι απαραίτητο να το κάνετε.

Βήμα 2. - Μην ενοχλείτε με τα συναισθήματα: Αισθάνεστε άσχημα, είστε σε ντροπή, είστε σε οργή ή θλίψη. Δείξτε τον πόνο σας, μην το κρύβετε από τον εαυτό σας και μην ψέματα στον εαυτό σας. Μην κρύβετε τα συναισθήματά σας στα βάθη της ψυχής σας, δώστε τους τη θέληση: κλαίνε, λυπημένος, μπόνους πιάτα, φωνάζοντας, περιστρέψτε τα φύλλα, κάνετε τα πάντα για να αισθανθείτε ευκολότερη.

Βήμα 3. - Πείτε μας για τη θλίψη σας. Θα υπάρξει αυτή η καλύτερη φίλη ή ένας τυχαίος συντροφικός ταξιδιώτης - αισθανθείτε στο επίπεδο της διαίσθησης, στον οποίο μπορείτε να "ομολογήσετε". Μια φορά δεν θα είναι αρκετή, πείτε το πρόβλημά σας όσες φορές είναι απαραίτητο να είναι τουλάχιστον λίγο αριστερά στην καρδιά. Πρώτον, από αυτό, η πληγή σας θα σφίξει με το χρόνο. Δεύτερον, μια τέτοια εξομολόγηση θα σας διδάξει ξανά να εμπιστεύεστε τους ανθρώπους. Τρίτον, μπορείτε να πάρετε πραγματικά πολύτιμες συμβουλές. Ίσως ποτέ δεν θα τα χρησιμοποιήσετε, αλλά το συναίσθημα θα παραμείνει ότι το πρόβλημά σας δεν είναι αδιάφορο, θα νιώσετε την πεμπτουσία της φροντίδας, και αυτό είναι τόσο απαραίτητο σε μια τέτοια στιγμή.

Έχοντας περάσει όλα αυτά τα στάδια, θα σταματήσετε να αισθάνεστε οξεία πόνο και λαχτάρα, η οποία θα αντικαταστήσει τη φωτισμό της φωτός και θα σημαίνει συμφιλίωση με την κατάσταση και το σήμα που καταφέρατε να αφήσετε το παρελθόν.

Πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο μετά το κομμάτι για πάντα;

Είναι αδύνατο να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας άνθρωπο σε μια στιγμή, όπως κάνοντας κλικ στα δάχτυλα. Και ως εκ τούτου, η χρυσή φράση "Time Treats" για αυτή την περίοδο της ζωής σας θα είναι το πιο σημαντικό. Μετά από όλα, για πάντα δεν θα ξεχάσουν το άτομο σε δύο ημέρες ή εβδομάδα. Για να πετάξετε τις μνήμες ευτυχισμένων ή θλιβερών ημερών που δαπανώνται με την αγαπημένη σας και δεν τους θυμάστε, χρειάζεστε τη σωστή στάση:

• Στο παρελθόν, με αυτό το άτομο, είχατε πολλές υπέροχες στιγμές, αλλά η σχέση τελείωσε. Έχετε μάθει χαρά, αγάπη, απόλαυση, φροντίδα, χάρη σε αυτόν, και σας ευχαριστώ γι 'αυτό.
• Αφήστε τις φωτεινές στιγμές σας ως εμπειρία ως ανεκτίμητη πηγή για το μέλλον και για τις επακόλουθες σχέσεις.
• Δώστε την καρδιά σας να χαλαρώσετε, μην αφήνετε σκόπιμα σε όλους τους τάφους, προσπαθώντας να ξεχάσετε την παλιά αγάπη, φαινομενικά να βρούμε ένα νέο, αν και μερικές από αυτές τις επιλογές εξακολουθούν να βοηθούν.
• Η νέα αγάπη μπορεί να έρθει απροσδόκητα και πιο συχνά συμβαίνει όταν δεν το περιμένετε. Μην χάσετε αυτή τη στιγμή, μην κλείνετε τον εαυτό σας και ανοίξτε την ψυχή για νέα συναισθήματα. Πηγαίνετε περισσότερο και στο δρόμο σας θα συναντήσετε πολλά υπέροχα και εκπληκτικά.

Πώς να ξεχάσετε τον αγαπημένο σας και να μείνετε μαζί του;

Εάν η σχέση αγάπης δεν λειτουργεί, αλλά δεν θέλω να "πιάσω" ένα άτομο από τη ζωή μου για πάντα, προσπαθήστε να χωρίσετε με φίλους. Συμπεριφορά σενάριο Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε από τα παραπάνω, αλλά να κρατήσετε ζεστές σχέσεις με μια φορά ένα αγαπημένο πρόσωπο, δοκιμάστε μετά το χωρισμό:

• Μην τον πείτε δυσάρεστο και όχι σκάνδαλο μαζί του.
• Έχοντας συναντήσει τυχαία στο δρόμο, να συμπεριφέρεται εύκολα και άνετα, χωρίς να χτυπάει από τα προβλήματά του σε αυτόν.
• Μην εκπληρώσετε το ρόλο ενός γιλέκου, αλλά αφήνετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε: Μπορείτε να έρθετε σε εύχρηστο ο ένας τον άλλον, επειδή γνωρίζετε ο ένας τον άλλον τόσο καλά. Απαντήστε στις κλήσεις του και καλέστε τον εαυτό σας, αλλά όχι πολύ συχνά.
• Μην ξεκινήσετε μια νέα σχέση αμέσως μετά το χωρισμό: Ένας πρώην τύπος μπορεί να αποφασίσει ότι το νέο αγαπημένο έχει εμφανιστεί σε μια σχέση μαζί του, και στη συνέχεια δεν μπορεί να μιλήσει για οποιαδήποτε φιλία.

Πριν αποφασίσετε να μείνετε με φίλους με τον πρώην, θα πρέπει να σκεφτείτε καλά: όχι πάντα από τους παθιασμένους λάτρεις στο παρελθόν, μπορούν να πάρουν πραγματικά καλούς φίλους.

Προσευχή για να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο

Η προσευχή πάντα βοηθά στην ανακούφιση του ψυχικού αλεύρου. Στρίβοντας στον Θεό, θα είστε σε θέση να θεραπεύσετε την ψυχή σας και την καρδιά από τη δυστυχισμένη αγάπη, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε το δικαίωμα να επιλέξετε τις λέξεις και ειλικρινά πιστεύετε στην υπέροχη δύναμη της προσευχής σας.

Συνωμοσία για να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο

Εάν οι ψυχολογικές τεχνικές δεν ενεργούν με κανέναν τρόπο, μπορείτε να μετατρέψετε στη λευκή μαγεία για να αντιμετωπίσετε γρήγορα τις ψυχικές σας εμπειρίες μετά την αναχώρησή σας.

Για να ξεχάσετε τον πρώην αγαπημένο, ρίξτε 2 χέρι στο πιάτο των σπόρων παπαρούνας. Αντλία το ποτήρι παπαρούνας ζεστού νερού και λένε:

Δοκιμάστε επίσης να κρατήσετε την επόμενη ιεροτελεστία.

Πώς να αποσπάσετε να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο;

Οι καλύτεροι τρόποι για να αποσπάσετε την προσοχή του αγαπημένου σας προσώπου:

1. Να κάνετε, με την εμφάνισή σας ή τον εσωτερικό κόσμο σας - να αρχίσετε να επισκεφθείτε τα σαλόνια, κούπες και τμήματα, αν πριν αρνηθείτε να φάτε ή "προς όφελος" αγαπητών σχέσεων σε σας.
2. Με το κεφάλι σας να βυθιστεί στον αθλητισμό ή να βρείτε ένα ενδιαφέρον χόμπι για τον εαυτό μου.
3. Βυθίστε τον εαυτό σας στην εργασία και λάβετε χώρα στην ειδικότητά σας, γίνετε επιτυχημένος και ζήτησε.
4. Δοκιμάστε τον εαυτό σας σε μια νέα επιχείρηση, για παράδειγμα, ανοίξτε το δικό σας Μικρή επιχείρηση - Θα σας αυξηθεί, πιστέψτε με, εκτός από, θα γίνει πηγή ευχάριστου εισοδήματος.
5. Αποφασίστε το χρόνο σε φίλες, συγγενείς - γενικά, όλοι που υπερασπίστηκαν για τις πρώην σχέσεις σας.
6. Πηγαίνετε εκεί που έχετε ονειρευτεί από καιρό να επισκεφθείτε.
7. Αφού περάσει η περίοδος θλίψης, πηγαίνετε στον τόπο όπου μπορείτε να συναντήσετε με ενδιαφέροντες ανθρώπους, φροντίστε και σημάδια προσοχής από άλλους άνδρες.

Θα μπορούσα να ξεχάσω το αγαπημένο σας πρόσωπο: οι ιστορίες των γυναικών που αφήνουν την αγάπη αγάπη

Catherine, 27 ετών

Taisiya, 23 ετών

Έλενα, 32 ετών

Πόσο γρηγορότερα να ξεχάσουμε το αγαπημένο σας πρόσωπο: 10 συμβουλές

1. Κατανοήστε τον λόγο και αποδέχονται την κατάσταση.
2. Μην γράφετε και καλέστε το αντικείμενο των συναισθημάτων σας, μην ψάξετε για τη συνάντηση μαζί του σκόπιμα.
3. Σκεφτείτε κάποιον άλλο, στην ακραία περίπτωση, κάντε τον εαυτό σας μια συμπάθεια και το ενδιαφέρον για ένα άλλο άτομο και να καλλιεργήσετε αυτό το συναίσθημα.
4. Μην το θυμάστε ως ένα πολύ σημαντικό άτομο για σας, ρίξτε το από τα σύνορα του "κορυφαίου" των πιο σημαντικών ανθρώπων στη ζωή σας.
5. Πληρώστε περισσότερο χρόνο στον εαυτό σας, κάντε κάτι πριν από τον εαυτό σας αρνήθηκε.
6. Πληρώστε περισσότερο χρόνο στους φίλους σας, την οικογένεια και τους ανθρώπους που σας αγαπούν.
7. Ράψιμο της ημέρας σας σε ένα λεπτό, φόρτωση ή ένα νέο πάθος.
8. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας και μην οικοδομήσετε ψευδαισθήσεις "και τι θα μπορούσε να είναι αν ..."
9. Μην βιάζεστε με νέες σχέσεις, πάρτε μια παύση για να ανακάμψετε μετά από τραυματισμό αγάπης.
10. Αγαπήστε τον εαυτό σας και να πάρετε τη στάση στο γεγονός ότι σίγουρα θα είστε εντάξει.

Συμβουλές βίντεο του ψυχολόγου: Πώς να ξεχάσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο