Κανέλα για απώλεια βάρους: ευεργετικές ιδιότητες, εφαρμογή, μέθοδοι χρήσης, αποτελεσματικές συνταγές ποτών και συμπερασμάτων για απώλεια βάρους

Κανέλα - Αειθαλές δέντρο από την οικογένεια Lavrov. Όλος ο φλοιός αυτού του φυτού γνωρίζουν τα πάντα, επειδή χρησιμοποιείται στο μαγείρεμα ως μπαχαρικό. Προστίθεται στα επιδόρπια, λικέρ, σάλτσες. Αλλά δεν γνωρίζουν όλοι για τις ιδιότητές του που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Θα σας πούμε πώς να γίνετε πιο αδύνατο με την εφαρμογή της κανέλας.

Κανέλα: χρήσιμες ιδιότητες για απώλεια βάρους και αποδοτικότητα

Αρχικά, για να καταλάβουμε τι οι θετικές ιδιότητες είναι πλούσιες στην κανέλα, θα ασχοληθούμε με τον "εσωτερικό κόσμο". Στην κανέλα μπορείτε να βρείτε:

• Βιταμίνες Α, Ε, Κ, Γ.
• φολικό οξύ;
• θειαμίνη;
• ριβοφλαβίνη;
• κάλιο;
• νάτριο;
• ασβέστιο;
• χαλκός;
• μαγγάνιο;
• σίδερο.

Μια τέτοια πλούσια σύνθεση επιτρέπει στην Canoon να έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα.
Οι κύριες ιδιότητες της κανέλας πρέπει να αποδοθούν:

• Αντιβακτηριακό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.
• Λειτουργεί ως προληπτικός παράγοντας στην καταπολέμηση των νεοπλασμάτων.
• Έχει αναζωογονητικό αποτέλεσμα, τόνωση όλων των οργάνων μέσω εισροής αίματος.
• Βοηθά στη σταθεροποίηση του έργου της γαστρεντερικής οδού.
• Επηρεάζει ευεργετικά τον γυναικείο οργανισμό. Προωθεί την κανονικοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου, αυξάνει τη σεξουαλικότητα, ελαχιστοποιεί το PMS (καταπραϋντίζει).

Εκτός από τις ιδιότητες που περιγράφονται παραπάνω, η κανέλα χρησιμοποιείται ενεργά για τη μείωση του βάρους. Είναι σε θέση να καθαρίσει τα έντερα από τα βακτηρίδια και τα παράσιτα που φρενάνε ολόκληρη την πεπτική διαδικασία. Επιπλέον, η κανέλα έχει ιδιότητες που δεν επιτρέπουν τη συσσώρευση λιπαρών ιζημάτων. Η ίνα, η οποία αποτελεί μέρος του μπαχαρικού, καθώς η βούρτσα καθαρίζει το στομάχι, το οποίο συμβάλλει στην πέψη, βελτιώνει την εντερική περισταλτική.

Πώς να χρησιμοποιήσετε κανέλα για απώλεια βάρους;

Έτσι, τα επιπλέον κιλά πήγαν, εφαρμόζουν ενεργά κανέλα. Χρησιμοποιήστε το για να επιτύχετε έναν στόχο με διαφορετικούς τρόπους.

1. Αρωματικό μπαχαρικό με τη μορφή ενός διαιτητικού προσθέτου (σκόνη) προστίθεται στο φαγητό. Μετά από όλα, το κουάκερ ή το τυρί cottage με αυτό το αρωματικό μπαχαρικό το πρωί - η χρέωση της ενέργειας. Η κανέλα είναι απολύτως "φιλική" με φρούτα (μήλα, αχλάδια) και μέλι.
2. Τα ποτά με τη χρήση κανέλας βοηθούν στη μείωση του βάρους. Προστίθεται στο ζεστό γάλα, το τσάι και ο καφές κανέλας έχει από καιρό σε ζήτηση όχι μόνο σε καφετιέρες. Για την προετοιμασία του ποτού, χρησιμοποιείται ως κανέλα σε σκόνη (σφυρί) και chopsticks. Ένα τέτοιο ποτό συμβάλλει σε μια νόστιμη απώλεια βάρους. Πίνετε ζεστά ροφήματα το πρωί ή το βράδυ. Με ενεργό απώλεια βάρους, μπορείτε να πιείτε τέτοια ποτά δύο φορές την ημέρα.
3. Η κανέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως scrup για περιτύλιξη. Μετρήθηκε για τους υποστηρικτές του άρωμα. Κάνοντας μια τέτοια συνέλευση δύο φορές την εβδομάδα, εκτείνετε με υπερβολικό βάρος και βελτιώστε την κατάσταση του δέρματος, απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα.

Ποτά με κανέλα για απώλεια βάρους

Για όσους σκοπεύουν να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά με κανέλα, προτείνουμε να δοκιμάσετε τέτοια ποτά με αυτό το αρωματικό μπαχαρικό.

Καφές με κανέλα

Πολλοί δεν χρειάζεται να κάνουν καφέ με κανέλα, αλλά εδώ η ίδια η διαδικασία συγκόλλησης και τα συστατικά που χρησιμοποιούνται είναι σημαντικά. Είναι καλύτερο να πάρετε φυσικούς κόκκους καφέ, ιδανικά αν οι κόκκοι που λειάζουν.

• Εάν ο καφές γίνεται με ένα ραβδί καννανίου, είναι απαραίτητο να το τοποθετήσετε σε έναν τουρκικό με αλεσμένο καφέ και να ρίξετε κρύο νερό μαζί. Όταν το καπέλο ανυψωθεί, ο καφές με κανέλα είναι έτοιμη.
• Εάν προτιμάτε τη σκόνη κανέλας, θα πρέπει να προστεθεί στο τέλος του μαγειρέματος ή απευθείας στο κύπελλο.

Πίνετε ποτά χωρίς ζάχαρη, τότε θα λειτουργήσει σαν ένα λιπαρό καμένο. Αυτός ο καφές θα βοηθήσει επίσης να φτιάξει.

Γάλα με κανέλα

Ανάλογα με την οποία χρησιμοποιείτε κανέλα (σκόνη, μπαστούνια), η διαδικασία μαγειρέματος θα είναι λίγο διαφορετική.

• Εάν χρησιμοποιείτε σκόνη, τότε 1/4 HD πρέπει να διαζευχθεί σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Το γάλα βράζει για αυτό είναι προαιρετικό. Ένα ποτό με αρωματικό μπαχαρικό πρέπει να στέκεται για λίγα λεπτά, μετά την οποία μπορεί να μεθυσθεί.
• Εάν κάνετε κανέλα με chopsticks, στη συνέχεια πέστε στο κρύο γάλα και στείλτε το στη σόμπα. Μετά το βράσιμο, 2-3 λεπτά θα βράσουν. Απενεργοποιήστε και αφήστε να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.

Πρέπει να πίνετε γάλα με κανέλα δύο φορές, το πρωί και το βράδυ. Αυτό το γάλα μειώνει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και οδηγεί σε κανονική περιεκτικότητα σε χοληστερόλη.

Κανέλα πορτοκαλί ποτό

Ένα τέτοιο ποτό είναι ιδανικό για ψύξη σε μια καλοκαιρινή περίοδο. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστε 1/4 ώρες σκόνης ή ένα ραβδί κανέλας για να ρίξετε με ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε να κρυώσει πλήρως.

Αυτή τη στιγμή, μαγειρεύουν δύο πορτοκάλια. Κόψτε τα με φέτες και το βάζουμε σε βαθύ δοχείο. Το κλαδί της μέντας θα δώσουν ένα δροσερό ποτό. Ρίχνουμε τα πορτοκάλια με κανέλα νερό και προσθέστε ένα λίτρο καθαρό κρύο νερό.

Πορτοκαλί ποτό είναι έτοιμο, πιείτε το σαν λεμονάδα.

Κεφίρ με κανέλα για απώλεια βάρους

Η πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι ο συνδυασμός της κανέλας + κεφίρ. Κεφίρ για να δημιουργήσει ένα κοκτέιλ που πρέπει να ληφθούν με χαμηλά λιπαρά.

Κοκτέιλ για την ημέρα εκφόρτωσης

Κανονίστε την ημέρα εκφόρτωσης. Από τα τρόφιμα - μόνο αυτό το κοκτέιλ. Για το μαγείρεμα θα πρέπει να έχετε 1 ώρα λίτρο κανέλας σε μίγματος σκόνης από 1,5 λίτρα κεφίρ. Μια τέτοια κοκτέιλ αποστέλλεται στο ψυγείο και το ποτό 1 φλιτζάνι όταν ήθελε να φάει. Για μια τέτοια ημέρα, μπορείτε να δείτε σε κλίμακες μείον 1,5-2 kg.

Αν δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να σταθεί όλη την ημέρα, στη συνέχεια, αντικαταστήστε όπως ένα ποτό ένα (βράδυ) γεύμα, και με το χρόνο, αντικαταστήστε το πρωινό με ένα κοκτέιλ.

Smoothie με κανέλα

Η smoothie ετοιμάζεται πριν από τη χρήση, «για το αύριο», όπως ένα ποτό, δεν θα πρέπει να μείνει.

Στο μπλέντερ, οι 2 μήλα σαντιγί χωρίς φλούδα, ένα ποτήρι κεφίρ και 1/4 h l κανέλα. Smoothie μπορεί να γίνει ένα εξαιρετικό δείπνο ή το πρωινό. Όπως ένα κοκτέιλ, smoothie μπορεί να χρησιμοποιηθεί για μέρες εκφόρτωση.

Κανέλα για απώλεια βάρους με μέλι

ΝΤΟ. Είδος κανάτας φέρνω σε πέρας Αποτέλεσμα και μείωση δικος μου το βάρος, απαραίτητη χρήση φυσικός (πραγματικός) μέλι. Για ένας ρεσεψιόν απαραίτητη 0,5 ΝΤΟ. ΜΕΓΑΛΟ. Καλαμπόκι και 1 ΝΤΟ. ΜΕΓΑΛΟ. Μέλι. Προετοιμάζω ποτό το απόγευμα.

Μπαχαρικό Χύνω Γυαλιά βραστό νερό και επιμένω. Πότε νερό θα είναι δωμάτιο Θερμοκρασία, αυτήν απαραίτητη ένταση και v Ελήφθη « καφέ Νερό βάζω μέλι. τα μισα Πίνω ποτό εμπρός ύπνος O Κολλώδης μέρος με το πρωί σε άδειο κατάστημα.

Μέλι μπορώ κλήση Συστατικό, την οποία η προωθεί Επιτάχυνση metabizma, ένα v Ενας όπισθεν του άλλου με κανέλα Αυτό επεξεργάζομαι, διαδικασία Activised v Μερικοί. Επιπρόσθετα Επιτάχυνση metabizma, ότι συνδυασμός καθιστά ευεργετικός επιρροή επί Εργασία Zhkt., νεφρό και συκώτι. Στοιχεία και συγκρότημα Βιταμίνες, που περιέχονται v τέτοιος μείγματα, Για πολύ καιρό Εξασφαλίζω από Αφή Πείνα και επί Λόγια ήδη Κρέμασμα  επί Στον εαυτο μου ότι συνδυασμός – μείον 7 χιλιόγραμμο ανά μήνας.

Σπουδαίος: Όχι ο καθένας μπορεί να χρησιμοποιήσει την κανέλα και το μέλι. Υπάρχει μια κατηγορία ανθρώπων που έχουν δική τους δυσανεξία σε μπαχαρικά και το μέλι.

Συνταγές για απώλεια βάρους με κανέλα, τζίντζερ και λεμόνι

Αυτά τα συστατικά, όπως η κανέλα, λεμόνι και τζίντζερ συμπληρωθεί και να ενισχυθεί η δράση του άλλου.

Αριθμός Συνταγή 1

Στη μία ποτήρι ζεστό νερό προστίθενται 0,5 ώρες κανέλα και 1 hl τζίντζερ. Επιμείνετε για έως και 3 ώρες. Πριν από τη χρήση του τσαγιού σε μια κούπα, να θέσει τα lolk λεμονιού. Πιείτε ένα τέτοιο ποτό και ζεστό και κρύο.

Αριθμός Συνταγή 2.

Για ένα λίτρο νερό που χρειάζεστε:

• 50 g τζίντζερ?
• 1 ραβδί κανέλας.
• 0,5 λεμόνι.
• 2 st l μέλι.

Συστατικά (εκτός μέλι) ρίχνουν βραστό νερό και επιμένουν 3-5 ώρες. Ενταση. Πριν από τη χρήση προσθέστε μέλι. Το ποτό έχει ένα ισχυρό αποτέλεσμα τόνωσης, οπότε συνιστάται να το πίνετε το πρωί.

Συνταγή αριθ. 3.

1 50 L τριμμένο στον ρηχό τρίφτη του τζίντζερ προστίθεται σε συμβατικό μαύρο ή πράσινο τσάι. Εγχειρίδιο ως συνήθως. 1/4 HD Κανέλα και φέτες λεμονιού προστίθενται πριν από τη χρήση. Πρέπει να πίνετε τέτοιο τσάι το πρωί και το βράδυ.

Σπουδαίος: Η χρήση πάνω από τα μειωμένα μπαχαρικά αδυνατίσματος απαγορεύεται από άτομα με διάγνωση "αυξημένης οξύτητας του στομάχου".

Κόκκινη πιπεριά και κανέλα για απώλεια βάρους

Ο συνδυασμός μπαχαρικών όπως πιπεριά τσίλι, τζίντζερ και κανέλα με Kefir Call "κοκτέιλ σούπερ μοντέλα". Αυτός είναι ένας εξαιρετικός καυστήρας λίπους, ο οποίος χρησιμοποιείται μία φορά την ημέρα, είναι κατά προτίμηση ένα άδειο στομάχι.
Τι είναι χρήσιμο σε ένα τόσο ποτό;

• Κανέλα - χαμηλώνει το επίπεδο της γλυκόζης, μαρμελάνει την αίσθηση της πείνας.
• Κτυπώ - καθαρίζει απαλά τα έντερα και προωθεί την πέψη. Πηγή καθαρού ασβεστίου και πρωτεΐνης.
• Τζίντζερ - πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα. Κανονίζει το μεταβολισμό, καθαρίζει το σώμα από τις σκωρίες και τις τοξίνες.
• Κόκκινο πιπέρι τσίλι - Επιταχύνει το μεταβολισμό, συμβάλλει στη διάσπαση των λιπιδίων.

Σε ένα ποτήρι Κεφίρ, προσθέστε 0,5 ώρες l κανέλα και ξηρό σφυρί τζίντζερ, ένα τέταρτο ενός κουταλούδους κόκκινου πιπεριού τσίλι. Ανακατέψτε και πίνετε μικρά πέλματα. Ένα τέτοιο κοκτέιλ επιταχύνει τον μεταβολισμό και προωθεί την ταχεία απώλεια βάρους. Η πορεία της υποδοχής είναι ένα μήνα.

Μετά τις πρώτες 2 εβδομάδες, θα χάσετε όχι μόνο το βάρος και τους τόμους, αλλά και να παρατηρήσετε πώς η επιδερμίδα έχει βελτιωθεί η χροιά. Ένα τέτοιο κοκτέιλ ενισχύει την ανοσία, οπότε οι ιοί είναι λιγότερο τρομερό ιούς.

Σπουδαίος: Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα ή κατά τη διάρκεια της λήψης ενός Κεφίρ με αιχμηρά μπαχαρικά, έχετε παρατηρήσει αφύσικη καύση, κοιλιακό πόνο, καούρα, είναι καλύτερο να εγκαταλείψουμε την υποδοχή ενός τέτοιου κοκτέιλ.

Πόσο χρειάζεστε για να πίνετε κανέλα για την απώλεια βάρους;

Πάρτε κανέλα δεν συνιστάται για περισσότερο από 8 εβδομάδες. Εάν κάνετε διαλείμματα και πίνετε μαθήματα, τότε ο όρος αυτός διπλασιάζεται. Θα πρέπει επίσης να πλοηγηθείτε στις αισθήσεις και τη δυναμική της μείωσης του βάρους. Ενώ το βάρος μειώνεται σταθερά, η κανέλα μπορεί να συνεχίσει να χρησιμοποιεί. Εάν το βάρος σταματήσει να μειώνεται, σταματήστε τη λήψη, καθώς το σώμα έχει προσαρμοστεί στη δράση του.

Σπουδαίος: Ο ημερήσιος κανόνας της κανέλας, ο οποίος θεωρείται ασφαλής για το σώμα - 0,5 ώρες.

Πώς να φτιάξετε ένα βάμμα με κανέλα;

Το βάμμα κανέλας βοηθάει με προβλήματα πέψης. Συνεπώς, βοηθώντας τον γαστρεντερικό σωλήνα, το βάμμα δρα ως μέσο για την απώλεια βάρους. Το κύριο πράγμα δεν είναι να κακοποιηθεί με τέτοιο τρόπο απώλειας βάρους. Για να προετοιμάσετε το βάμμα, θα χρειαστείτε:

• 60 g κανέλλα σε chopsticks.
• 0,5 L Καλή βότκα.

Όλα τοποθετούνται σε γυάλινα σκεύη και αναχωρούν σε σκοτεινό μέρος, όχι λιγότερο από 15 ημέρες. Πίνετε 1 ώρα πριν το γεύμα, το βάμμα μπορεί να αραιωθεί στο νερό.
Επίσης, ενεργεί αποτελεσματικά τη κανέλα και τα γαρίφαλα. Θα το πάρει:

• Αλκοόλ 70% - 2 λίτρα.
• Λεμόνι zest - 100 g
• Ζάχαρη - 100 g
• Γαρύφαλλο - 20 g
• Κανέλα - 10 g.

Τα μπαχαρικά και τα ξύσμα επιμένουν σε γυάλινα σκεύη για 3 εβδομάδες σε ένα ζεστό σκοτεινό μέρος. Η λήψη που λαμβάνεται με έγχυση, προσθέστε 1 λίτρο νερού και ζάχαρης. Πάρτε μέσα με μικρές δόσεις. Ενεργεί ως παράγοντα γενικής γραμμής.

Κανέλα Αδυνάτισμα Κριτικές

Σας παρουσιάζουμε σχόλια των γυναικών σχετικά με τη κανέλα και τη δράση της. Τοποθετήστε σωστά και φτάνει τα αποτελέσματα.