Οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Οι αιτίες της εμφάνισης στο μεταγενέστερο χρονισμό. Πώς να αντιμετωπίσετε το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι ευκολίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εμφανίζονται πολύ συχνά στις μελλοντικές μητέρες, ειδικά στον μεταγενέστερο χρονισμό. Δεν είναι πάντα απειλή για την ανάπτυξη του μωρού, ωστόσο, μπορεί να σηματοδοτήσει οποιαδήποτε παραβίαση ή παθολογία της εγκυμοσύνης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εμφάνιση οίδημα σε έγκυες γυναίκες αντλεί ιδιαίτερη προσοχή από τους γιατρούς.

Οι λόγοι για την εμφάνιση οίδημα στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη

Συνήθως ορατό οίδημα εμφανίζονται στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη, δηλαδή, στο τρίτο τρίμηνο. Πριν ξεκινήσετε την καταπολέμηση τους, είναι απαραίτητο να προσδιοριστούν οι αιτίες της εμφάνισής τους. Για κάθε ένα από τα μελλοντικά μητέρες υπόβαθρο της εμφάνισης του διογκώσεων:

• Αυξημένη ανάγκη υγρού: Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της γυναίκας χρειάζεται μεγαλύτερο όγκο αίματος, το οποίο συνοδεύεται από αύξηση του αλαζονικού νερού. Ως αποτέλεσμα, το σώμα προσπαθεί να μειώσει το ιξώδες του αίματος: με τη βοήθεια των ορμονών, προκαλεί μια αίσθηση της δίψας και η έγκυος αρχίζει να χρησιμοποιεί περισσότερο υγρό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν υπάρχει έκπληξη για κάποια διόγκωση των ποδιών μιας γυναίκας που φέρει ένα παιδί. Ένα τέτοιο οίδημα δεν απαιτεί ειδική θεραπεία και συνήθως μεταφέρονται συνήθως σε έγκυες σε μεταγενέστερο χρονισμό.

• συχνά προκαλούν πόδια Επέκταση κιρσής των φλεβώνΠαρουσιάζοντας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: η εκροή αίματος από τα κάτω άκρα διαταράσσεται, ως αποτέλεσμα της οποίας οι φλέβες στα πόδια γίνονται υπερπληθυσμένα. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση εκτεταμένου οίδημα στον τομέα της στάσης.

• Εάν έγκυος Προβλήματα με τα νεφρά, τότε οίδημα μπορεί να το συνοδεύσει καθ 'όλη τη διάρκεια της ανχαλικής περιόδου. Και παρόλο που οι νεφροί λειτουργούν σε μια ειδική λειτουργία τάσης, δεν είναι πάντοτε δυνατή η απομάκρυνση ολόκληρου του όγκου περίσσειας υγρού από το σώμα.

• Η αιτία της αυξημένης διόγκωσης μπορεί να είναι Ακίνητος - μια ασθένεια στην οποία εκτός από την υπερβολική καθυστέρηση ρευστού στο σώμα υπάρχει επίσης αύξηση της πίεσης και υψηλή συγκέντρωση πρωτεϊνών στα ούρα.

Ανάλογα με τους λόγους εμφάνισης οίδημα των εγκύων γυναικών, προβλέπονται ορισμένα προφυλακτικά μέτρα για να διευκολυνθεί η κατάστασή της.

Edems των ποδιών και τα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Πώς να αφαιρέσετε;

Σε κάθε ρεσεψιόν, ο γυναικολόγος ειδικά προσεκτικά εξετάζει τα πόδια μιας εγκύου γυναίκας και του αστραγάλου του. Η ίδια η γυναίκα μπορεί να καθορίσει πόσα πόδια της διογκώνεται, στρέφοντας προσοχή στο μονοπάτι από το κόμμι κάλτσας, το οποίο εμφανίζεται στον αστράγαλο. Τα έντονα πρήξιμα πόδια δεν είναι εύκολο να τοποθετηθούν σε ένα βολικό υποδήματα. Το δέρμα στα πόδια γίνεται ένα flabby, και, αν πιέσετε το Shin ή τον αστράγαλο του εχθρού, η εσοχή θα παραμείνει, η οποία εξαφανίζεται αμέσως, και σε μερικά λεπτά. Αξίζει να λέτε τι δυσφορία παρέχει πρήξιμο μιας εγκύου γυναίκας;

Αφαιρέστε το οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα αποτύχει εντελώς, αλλά είναι δυνατό να ανακουφίσει την κατάστασή της,

• Μια ελαφρώς μειωμένη πρόσληψη υγρών, έχοντας πάψει να τρώει πολύ αλμυρό φαγητό, μετά από το οποίο θέλει πραγματικά να πίνει, και η υπερβολική περιεκτικότητα σε αλάτι στο μενού της εγκύου γυναίκας καθυστερεί το υγρό στον οργανισμό του.
• Πολλές γυναίκες βοηθούν την ειδική γυμναστική και τα μασάζ ενάντια στο οίδημα, καθώς και που βρίσκεται με τα πόδια που σηκώνονται.

• Εάν μια γυναίκα έχει πολλά να καθίσει, μπορείτε να βάλετε τα πόδια σας σε μια κοντινή καρέκλα: Θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο οίδημα αστραγάλου.
• Για την πρόληψη της κιρσώδους κιρσούς και οίδημα, καθώς και καλή ευεξία, μπορείτε να φοράτε κάλτσες συμπίεσης ή καλσόν.

Κατά τη διάρκεια της εργαλείων του μωρού, πολλές γυναίκες διαμαρτύρονται επίσης για το οίδημα των χεριών και των δακτύλων: ταυτόχρονα, τα άκρα είναι ελαφρώς πρόθυμοι, εμφανίζεται ο πόνος στον τομέα του καρπού, η έγκυος αισθάνεται δυσάρεστο μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα και οι διακοσμήσεις μπορούν να μην είναι πάνω τους.

Αυτή η κατάσταση παρατηρείται συχνότερα στις γυναίκες των οποίων η εργασία συνδέεται με το "χειρωνακτικό" έργο: πλέξιμο, ράψιμο, μοντελοποίηση, εργασία σε έναν υπολογιστή. Κάτω από το χέρι πρήξιμο, γυμναστική και προθέρμανση για τα δάχτυλα και τους καρπούς, οι οποίες πρέπει να γίνουν αρκετές φορές την ημέρα.

Η κατάργηση του οίδημα βοηθά επίσης την πρόσληψη μαγνησίου, βιταμίνης Ε και ειδικών πολυβιταμινών για έγκυες γυναίκες.

Τύποι και στάδια διόγκωσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι εδάφη σε έγκυες γυναίκες μπορούν να φορούν σαφή και κρυφό χαρακτήρα:

• Το πρώτο καλείται επίσης Φυσιολογικός Και είναι οπτικά αξιοσημείωτα: το πρόσωπο διογκώνεται, διογκώνεται με τους αστραγάλους, είναι με ανυπομονησία τα χέρια, τα ίχνη κάλτσες εμφανίζονται στα πόδια τους και τα συνηθισμένα παπούτσια γίνεται "Μάλια".
• Δευτερόλεπτο - "Κρυμμένος" Οίδημα, ο οποίος υποδεικνύει μια ανώμαλη αύξηση του σωματικού βάρους (πάνω από 500 g ανά εβδομάδα).

Υπάρχουν πολλά στάδια οίδημα στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη:

• "Κανονικός" Ομιλώ. Πιστεύεται ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μια γυναίκα δεν πρέπει να κερδίσει περισσότερο από 10-13 kg (ανάλογα με την ανάπτυξη και το πολύπλοκο). Μετά από 28 εβδομάδες, ένα εβδομαδιαίο κέρδος βάρους σε μια έγκυο γυναίκα δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 350-500 g.

Εάν το μελλοντικό motley προσθέσει λίγο περισσότερο από τον κανόνα σε βάρος λόγω του καθυστερημένου υγρού στο σώμα, ένα τέτοιο οίδημα θα θεωρηθεί "κανονικό". Συνήθως δεν αντικατοπτρίζονται στη συνολική κατάσταση των εγκύων, εντοπίζονται στην περιοχή του αστραγάλου, εμφανίζονται μόνο το βράδυ, και το πρωί εξαφανίζονται με ασφάλεια.

Ένα τέτοιο πρήξιμο δεν είναι επικίνδυνο για το έμβρυο και τη "διορθωμένη" προσαρμογή ανάδρασης και μια ελαφριά δίαιτα.

• Οίδημα, η εμφάνιση του οποίου φοράει κρυμμένο ή γρήγορο χαρακτήρας. Ένα τέτοιο οίδημα μπορεί να μην είναι ορατό με γυμνό μάτι, αλλά το βάρος της εγκύου γυναίκας αυξάνεται γρήγορα. Με αυτό το στάδιο της διόγκωσης, τα χέρια, οι καρποί, η κοιλιά, η φιλέτα, το πρόσωπο και ο λαιμός μπορούν να λειτουργούν. Εάν δεν εκφράζεται οίδημα στα πόδια, τα χέρια ή το πρόσωπο, μπορεί να είναι ένα σημάδι της εμφάνισης του εσωτερικού οιδήματος, οι οποίες είναι ήδη επικίνδυνες για το έμβρυο.

• "ΣΕΣΣΟΣ" - η παθολογία της εγκυμοσύνης, η οποία συνίσταται στο σχηματισμό ουσιών στον πλακούντα, τα οποία κυριολεκτικά «διεφθαρμένα» τα σκάφη, καθιστούν οπές σε αυτούς μέσω των οποίων η πρωτεΐνη πλένεται από το αίμα και πέφτει στα ούρα. Λόγω του γεγονότος ότι τα σκάφη είναι αφυδατωμένα, η έγκυος ανυψώνεται και το αίμα είναι rummed, το οποίο συχνά οδηγεί σε θρόμβωση.

Ο Sestos εξακολουθεί να είναι επικίνδυνος σε αυτό που οδηγεί σε ένα οίδημα πλακούντα, παραβίαση της ανταλλαγής της γέφυρας της μήτρας και επιβράδυνση στην ενδομήτρια ανάπτυξη του εμβρύου. Σε αυτή τη μορφή της διόγκωσης της εγκύου γυναίκας δείχνει την υποχρεωτική νοσηλεία: οι ασθενείς συνταγογραφούν ταμπέ, γεμίζοντας την έλλειψη πρωτεΐνης στο σώμα.

Διατροφή κατά οίδημα στην καθυστερημένη εγκυμοσύνη

Κατά την εγγραφή, κάθε μελλοντική μητέρα λαμβάνει συστάσεις από τον γιατρό για να οργανώσει τη διατροφή του, η οποία αφορά και τρόπους αποφυγής οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η δίψα για την εγκυμοσύνη εξηγείται από τη φυσική αύξηση της ανάγκης του σώματος για υγρό.

Από την άποψη αυτή, είναι αδύνατο να μειωθεί η χρήση του νερού, αλλά είναι σημαντικό να εγκαταλείψουμε τα επιβλαβή ποτά, όπως οι γλυκοί χυμοί και η σόδα. Για να μειώσετε το οίδημα, πρέπει να παρατηρήσετε τα ακόλουθα Αρχές διατροφής:

• Πίνετε πιο καθαρό νερό και στερέωση πράσινου τσαγιού.
• πίνετε και τρώνε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
• Αφαιρέστε το γρήγορο φαγητό, τα καπνιστά προϊόντα και άλλες "βλάβες" από το μενού, προκαλώντας δίψα και όρεξη.
• Μειώστε την ποσότητα του αλατιού στα τρόφιμα, αλλά δεν συνιστάται να το αφαιρέσετε από τη διατροφή.
• Παρέχετε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για το αναπτυσσόμενο σώμα του παιδιού: τρώγοντας περισσότερο τυρί cottage, κρέας, ψάρι και ήπαρ.
• Μην ξεχνάτε για σύνθετους υδατάνθρακες και ίνες: Στο μενού της μελλοντικής μητέρας πρέπει να παρακολουθούνται από διαφορετικούς τύπους CAS, καθώς και λαχανικά και φρούτα.

Η βάση της διατροφής κατά οίδημα είναι υγιής, ορθολογική διατροφή. Η συνολική θερμιδική περιεκτικότητα των προϊόντων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 3500 θερμίδες την ημέρα.

Θεραπεία οίδημα: Λειτουργία πόσης και αλάτι

Προκειμένου να αποφευχθεί ο οίδημα ή να απαλλαγείτε από αυτά στο πρώτο στάδιο, είναι σημαντικό να συμμορφωθείτε με τις σωστές τρόπους κατανάλωσης αλλαγείων και αλατιού. Θυμηθείτε αρκετούς κανόνες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη του πρήξιμο:

• Στο τρίτο τρίμηνο, είναι απαραίτητο να πάρετε τον εαυτό σας στο χέρι και να εγκαταλείψετε όλα τα είδη τουρσί: Πάντα προκαλούν δίψα και το αλάτι δεν δίνει υγρά για να αφήσει το σώμα εγκαίρως.

• Εάν η τάση να διογκώνεται είναι προφανής, είναι απαραίτητο να περιορίσουμε τη χρήση υγρού: να πίνουν όχι περισσότερο από 1-1,5 λίτρα νερού ανά ημέρα, αρκετοί γουλιές, κάθε 30-40 λεπτά.

• Για μεγαλύτερη πάχυνση, η δίψα δεν πρέπει να αυξήσει την ποσότητα του νερού που καταναλώνεται, αλλά να προσθέσει φρέσκο \u200b\u200bχυμό λεμονιού σε αυτό.

• Σβήνοντας τέλεια τη δίψα για μια ρόμπα του τριαντάφυλλου και του χυμού βακκίνιου, χυμό ντομάτας (χωρίς αλάτι!) Και φυτικά αφέψημα.
• Εάν η σωματική άσκηση προκαλεί την επιθυμία να πίνει συνεχώς, είναι καλύτερο να τους κόψετε λίγο, και προσπαθήστε να πάτε λιγότερο σε βουλωμένους χώρους και κάτω από τον υπαίθριο ήλιο.

Λαϊκές θεραπείες από το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: Ομοιοπαθητική με διουρητικό αποτέλεσμα

Η λήψη φαρμακευτικών διουρητικών φαρμάκων κατά τη διάρκεια οίδημα σε έγκυες γυναίκες συνήθως δεν ενθαρρύνεται από τους γιατρούς, καθώς μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης σε έγκυες γυναίκες, ζάλη και ναυτία, καθώς και διάφορες παθολογίες της εμβρυϊκής ανάπτυξης. Ως εκ τούτου, πολλές έγκυες γυναίκες θέρετρο σε θεραπευτική "λαϊκή", η οποία έχει πολλές συνταγές προκαλώντας ένα διουρητικό αποτέλεσμα:

• Εξαλείψτε το πρήξιμο μπορεί να λαμβάνονται τακτικά φαρμακευτικά διουρητικά βότανα: φύλλα lingonberry, hawthorn, μάσημα πεδίου ή εργαλεία.
• Ένα αφέψημα από το Kuragi, που λαμβάνεται σε μισή ώρα πριν το γεύμα θα βοηθήσει το υγρό να εγκαταλείψει το σώμα εγκαίρως.
• Η έγχυση των διαφωνιών και των φύλλων σημύδας, που λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα, θα αποθηκεύσει από το οίδημα (1ο. Σύνθεση ενός μείγματος γρασιδιού χύνεται με ένα ποτήρι νερό και βράζει για 15 λεπτά, μετά την οποία επιμένουν για 2 ώρες )
• Τα φυσικά διουρητικά είναι καρπούζια, πεπόνια, μαϊντανός, αγγούρια και ντομάτες: Μπορείτε να κάνετε τα νεφρά να λειτουργούν ακόμα καλύτερα για αυτά τα προϊόντα.

Μασάζ και λουτρά από το οίδημα των ποδιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα δροσερά λουτρά νερού είναι ένα καλό εργαλείο για να απαλλαγείτε από το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι πολύ κρύο: 22-23 μοίρες. Εάν προσθέσετε μια προ-παρασκευασμένη χαλαρωτική συλλογή βοτάνων σε ένα τέτοιο μπάνιο, μπορείτε να επιτύχετε ακόμα μεγαλύτερο αποτέλεσμα.

Μετά την ολοκλήρωση του λουτρού, πρέπει να ξαπλώσετε και να χαλαρώσετε λίγο στο πλευρό σας, να σηκώσετε τα πόδια σας ή να τα τοποθετήσετε στο μαξιλάρι, και στη συνέχεια να κάνετε ένα ελαφρύ μασάζ των ποδιών με λεία τρίψιμο, κυκλικές κινήσεις. Το σωστό μασάζ θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσει τις φλέβες να αντιμετωπίσουν τη στασιμότητα του.

Φάρμακα από το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Τα φάρμακα από το οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να έχουν έναν διουρητικό παράγοντα. Τέτοια φάρμακα μπορεί να είναι φυσικά και συνθετικά. Οι περισσότεροι από τους τελευταίους απαγορεύονται κατηγορηματικά από τις μελλοντικές μητέρες.

Η λήψη φαρμάκων όπως η υποθθειαζίδη, η φουροσεμίδη, η διχλωματάρια, το Theobromin, το τριαμνένιο δεν μπορεί μόνο να επιδεινώσει τη γενική κατάσταση της εγκύου, αλλά και να επηρεάσει την υγεία του μωρού.

Η κατάχρηση αυτών των φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει δυσπλασίες οργάνων όρασης και ακρόασης στο βρέφος, να διαταράξουν το έργο του ήπατος του, να προκαλέσουν την ανάπτυξη της ταχυκαρδιαίας και της νεφρικής ανεπάρκειας.

Πριν από την πρόσληψη αυτού ή αυτού του φαρμακευτικού προϊόντος από το οίδημα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Τις περισσότερες φορές, οι έγκυες συνταγογραφούνται:

• kanefron - μια προετοιμασία με βασισμένη στο δεντρολίβανο και μια αγάπη, η οποία έχει αντιφλεγμονώδη, διουρητικό και αντισηπτικό αποτέλεσμα.
• Φυολυσίνη, η οποία "συναρμολογείται" από μια ποικιλία βότανα και έλαια. βοηθά τις γυναίκες χωρίς ορατές φλεγμονώδεις διαδικασίες ·
• Ωστόσο, η EUFILLIN - έχει καλή διουρητική δράση, αντενδείκνυται σε καρδιακές παθήσεις και υπόταση.

Η υποδοχή του λιποϊκού οξέος και της βιταμίνης Ε χρησιμεύει ως εξαιρετική πρόληψη της ενδοεπικοινωνίας και μειώνουν την πιθανότητα κρυφό οίδημα.

Kanefron κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης οίδημα: οδηγίες και σχόλια

Το Kanefron είναι ένα μέσο φυτικής προέλευσης και μειώνονται αποτελεσματικά η διόγκωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διατίθεται με τη μορφή του Dragee και με τη μορφή σταγονιδίων αλκοόλ. Η δράση του βασίζεται σε:

• να μειώσουν τη διαπερατότητα των τριχοειδών νεφρών ·
• αξιοσημείωτη διουρητική δράση.
• Ενίσχυση της λειτουργίας των νεφρών.
• αντισηπτικά και αντισπασμωδικά αποτελέσματα.

Συνήθως, οι γυναικολόγοι συνταγογραφούν ένα καμβρό στους ασθενείς τους (ανεξάρτητα από το χρόνο εγκυμοσύνης), υποδεικνύοντας το πιο αποτελεσματικό σχήμα και δοσολογία του φαρμάκου στη συνταγή. Στα φαρμακεία προσφέρουν συχνότερα ένα καμβρό με τη μορφή σταγονιδίων σε μια φιάλη των 100 ml ή με τη μορφή ενός δράκου, 50 τεμ στο πακέτο.

Επιλογές προετοιμασίας για έγκυες γυναίκες:

• 2 δισκία δύο φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
• 20-30 πέφτει 3 φορές την ημέρα ή 50 σταγόνες 2 φορές την ημέρα.

Κρίνοντας από τις ανασκοπήσεις σχετικά με το φάρμακο Kanefron, πρακτικά δεν έχει αντενδείξεις και παράγει αξιοσημείωτο διουρητικό αποτέλεσμα. Χρησιμοποιώντας ένα canofron, πρέπει να μην ξεχάσετε να πίνετε καθαρό νερό - θα αυξήσει μόνο την επίδραση των μέσων.

Κρέμα για έγκυες γυναίκες από οίδημα, κιρσικές φλέβες και κόπωση

Μαζί με λαϊκές θεραπείες και τα ναρκωτικά, οι κρέμες και οι αλοιφές χρησιμοποιούνται ευρέως από οίδημα και κιρσικές φλέβες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι πιο αποδοτικές και δημοφιλείς κρέμες σήμερα είναι:

• Atinksevazin αλοιφή - Έχει εξαιρετικό απορροφητικό αποτέλεσμα, απαραίτητο σε συμπτώματα θρόμβωσης, μειώνει τη συχνότητα των τριχοειδών.
• Παραγωγός - δίνει ένα αναισθητικό αποτέλεσμα, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και εξαλείφει το πρήξιμο.
• Κιρσοί - μια μοναδική φυσική κρέμα από κιρσικές φλέβες στη σύνθεσή του. Μειώνει την πήξη του αίματος, έχει αναισθητικό αποτέλεσμα, εξαλείφει την κόπωση.
• Heparinovaya αλοιφή - Εξουδετερώνει τη φλεγμονή, εμποδίζει την εμφάνιση θρόμβων αίματος, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος.

Μέχρι σήμερα, οι διάφορες κινεζικές κρέμες από κιρσές και οίδημα χρησιμοποιούνται ενεργά, οι οποίες διεγείρουν τις μεταβολικές διεργασίες και έχουν ευεργετική επίδραση στα πλοία γενικά.Δεν υπάρχουν λιγότερες δημοφιλείς χρήσεις Κρέμα με βάση το εκχύλισμα καστανιάς αλόγουη οποία μειώνοντας τον βαθμό πήξης του αίματος, εξαλείφει την πιθανότητα θρόμβων αίματος και οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αυτό το φάρμακο μπορεί να ονομαστεί η πιο αποτελεσματική κρέμα από τις κιρσικές φλέβες, καθώς αυξάνει σημαντικά τη δύναμη των σκαφών και τον τόνο τους, εμποδίζει την εμφάνιση της εγκατάλειψης και εξαλείφει την κόπωση.

Και όμως, η μεγαλύτερη επίδραση στην καταπολέμηση του οίδημα μπορεί να επιτευχθεί συνδυάζοντας διάφορες μεθόδους για την εξάλειψή τους: να συμμορφωθεί με μια μικρή διατροφή, να κολλήσει στη βέλτιστη λειτουργία κατανάλωσης και συμβουλευτείτε κατάλληλα διουρητικά φάρμακα με συμβουλευτείτε έναν γιατρό.