Βάζουμε το μωρό για να κοιμηθεί χωρίς δάκρυα και υστερίδες: πώς να βάλει τον ύπνο τη νύχτα και την ημέρα του μαστού και το μωρό παλαιότερο χωρίς ένα mastering, τελετουργίες πριν από τον ύπνο πριν από τον ύπνο

Το αιώνιο πρόβλημα των γονέων: να βάλει ένα παιδί να κοιμηθεί. Και δεν έχει σημασία, για μερικούς μήνες σε αυτόν ή μερικά χρόνια - τα προβλήματα με τον ύπνο υπάρχουν πάντοτε. Ανάλογα με την ηλικία, οι παράγοντες για τέτοιες διαταραχές ύπνου μπορούν να είναι βιολογικοί ρυθμοί του παιδιού ή των ιδιαιτεροτήτων του νευρικού συστήματος του μωρού. Τι θα ήταν ένας λόγος, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε πώς να βάλουμε ένα παιδί να κοιμηθεί χωρίς δάκρυα, ιδιοτροπίες και υστερίες.

Γιατί το παιδί θέλει να κοιμηθεί;

Πριν μάθετε να βάζετε σωστά τον ύπνο του παιδιού σας, είναι απαραίτητο να καταλάβετε τους λόγους απροθυμίας να κοιμηθείτε. Στα μωρά του μαστού, το άγχος και η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει:

• Πείνα;
• Υγρή πάνα (πάνα);
• δυσάρεστη θερμοκρασία δωματίου.
• κολικός.

Όσον αφορά τα μεγαλύτερα παιδιά, οι κορυφαίοι ψυχολόγοι διαθέτουν πολλούς λόγους για τους οποίους το παιδί δεν θέλει να κοιμηθεί:

1. Κατά την κατανόηση του μωρού, πηγαίνετε στο κρεβάτι - είναι μέρος με μια ενδιαφέρουσα κατοχή ή μια χαρούμενη επικοινωνία με τους γονείς, τους οποίους το κάνει αυτή τη στιγμή.
2. Ο ψυχολογικός παράγοντας ενεργοποιείται - δεν μπορείτε να κοιμηθείτε τη μητέρα μου με τον μπαμπά και με ανάγκασα. Ως διαμαρτυρία υπάρχει αποτυχία ύπνου.
3. Το σώμα του παιδιού είναι γεμάτο ενέργεια. Ο Kroch δεν έχει χρόνο να το χάσει για την ημέρα, έτσι αισθάνεται σαν "Bedrychik". Και το κουρασμένο παιδί είναι πολύ δύσκολο να "πείσει" να κοιμηθεί.
4. Ο φόβος του σκότους σε πολλές περιπτώσεις είναι η αιτία της εγκατάλειψης μιας νύχτας.
5. Ένας εφιάλτης μπορεί να τρομάξει ένα παιδί και να προκαλέσει εχθρότητα στη διαδικασία ύπνου. Θα φοβηθεί να κοιμηθεί, για να μην δει και πάλι τρομερά όνειρα.
6. Το χαλρό μπορεί επίσης να προκαλέσει την αφαίρεση του ύπνου. Το παιδί καταλαβαίνει αν αρνείται να κοιμηθεί τώρα, τότε οι γονείς και όλα τα άλλα μέλη της οικογένειας (ειδικά η γιαγιά) θα κυκλώσουν γύρω του, με κάθε τρόπο (καραμέλα, παιχνίδια) και να πεισθούν για ύπνο.
7. Υπάρχει ένα ορισμένο ποσοστό περιφερειακών, ενεργών παιδιών που βαρεθούν, και προσπαθούν να κοιμηθούν από αυτή τη διαδικασία για να εξερευνήσουν κάτι νέο και ενδιαφέρον.

Πώς να βάλει το ύπνο ένα παιδί;

Περισσότερο από το 80% των οικογενειών με ένα παιδικό παιδί δεν ενδιαφέρονται για τα προβλήματα της τοποθέτησης να κοιμούνται τέτοια παιδιά. Προτείνουμε να εξετάσουμε δύο τρόπους για να βάλετε ένα μωρό στήθους.

1. Εύκολος τρόπος.

Πρέπει να πάρετε το μωρό στο κοινόχρηστο κρεβάτι. Στην ιδανική περίπτωση, το ψίχουλο θα πιπιλίζει το στήθος (τελευταία σίτιση) και θα κοιμηθεί. Επιπλέον, ακόμη και ξυπνάμε μεταξύ των νυχτών, ελλείψει καλών λόγων (πείνα, κολικοί κ.λπ.), το νεογέννητο, αισθάνεται το γάλα και η μυρωδιά, θα πέσει και πάλι ανεξάρτητα.

2. Για όσους δεν φοβούνται τα εξελιγμένα μονοπάτια όταν το ψίχουλο κοιμάται σε ξεχωριστό κρεβάτι.

Εδώ είναι απαραίτητο να εξεταστεί μια σειρά από επιλογές, οι γονείς θα επιλέξουν το πλέον κατάλληλο.

• Το παιδί κοιμάται στο στήθος του και μετατοπίζοντας το στο παχνί της.
• Η Moma διδάσκει το μωρό, τον τραγουδάει.
• Το σφιχτό swaddling δεν καθιστά δυνατή την κίνηση και αρχίζει να κοιμάται. Ταυτόχρονα, μην ξεχάσετε να χτυπήσετε ή να πατήσετε στην πάνα του παιδιού.
• Διαδικασίες νερού πριν από τον ύπνο. Το λουτρό χαλάρωσης και αν είναι στα βότανα (χαμομήλι, καλέντουλα κ.λπ.), καταπραΰνει επίσης.
• Βάλτε το μωρό στο κρεβάτι του και χαϊδεύοντας, μιλήστε μαζί του ένα ήσυχο, μετρημένο τόνο.

Πώς να βάλεις ένα μωρό για ύπνο: Παρατηρώ το τελετουργικό

Ξεκινώντας από 8-12 μήνες μπορείτε να προσπαθήσετε να εφαρμόσετε "Sonon Ritual". Βασίζεται στην επανάληψη της ίδιας δράσης ημερησίως πριν από τον ύπνο. Το παιδί πρέπει να έχει θετική θέση να αντιληφθεί τον τελετουργικό και να τον συνδέσει με έναν ύπνο κοιμάται. Διεξάγετε 30-40 λεπτά πριν από την αναχώρηση στο Βασίλειο του Morpheus, αλλά μετά το παιδί καθαρίζει τα δόντια και θα αλλάξει σε πιτζάμες. Το τελετουργικό μπορεί να είναι:

1. Χωρίστρα. Επιλέξτε το στοιχείο με το οποίο πρέπει να πείτε αντίο πριν τον ύπνο. Μπορεί να είναι ένας ήλιος, μηχανή (στέκεται στην αυλή), αστερίσκους. Βρίσκοντας αντίο σε αυτά, το μωρό πηγαίνει να ταιριάζει.
2. Αγαπημένο παιχνίδι. Συνήθως, τα παιδιά αγαπούν τους αρκουδάκια "φίλους" και με χαρά τους παίρνουν στο κρεβάτι, όπου κοιμούνται, αγκαλιάζουν.
3. Ανάγνωση παραμύθια. Μια τέτοια τελετουργία δημιουργεί ένα παιδί σε ένα θετικό όνειρο. Σταδιακά κοιμάται κάτω από τη φωνή της μητέρας.
4. Δείτε το αγαπημένο σας κινούμενο σχέδιο Ή ένα παραμύθι παιδιών.
5. Νανούρισμα Επίσης, γίνεται μέρος του τελετουργικού για την τοποθέτηση παιδιών.

Υπάρχουν ειδικά παιχνίδια που στοχεύουν στην ηρεμία του παιδιού και το προετοιμάζουν για ύπνο. Φανταστείτε δύο παιχνίδια που είναι πιο δημοφιλή.

Καθημερινός ύπνος: Βάλτε το παιδί χωρίς προβλήματα

Η ημερήσια ύπνος για μικρά παιδιά έχει επίσης τις δικές του αποχρώσεις. Είναι αδύνατο να απορριφθεί εντελώς τέτοια όνειρα, δεδομένου ότι συμβάλλουν στην κανονική ανάπτυξη όλων των οργάνων και των συστημάτων του παιδιού. Στα παιδιά, συχνά έχει τη δική του γνώμη για τον ύπνο της ημέρας και κατηγορηματικά δεν συμπίπτει με τη γνώμη των γονέων. Με άλλα λόγια, απλώς αρνούνται να πάνε στο κρεβάτι το απόγευμα.

Υπάρχουν διάφοροι κανόνες, χάρη στην οποία το μωρό θα κοιμηθεί το απόγευμα πολύ πιο γρήγορα.

1. Συνήθεια Ο ύπνος το απόγευμα πρέπει να παράγεται από την παιδική ηλικία. Task Task - Οργανώστε την ημέρα ενός παιδιού, έτσι ώστε να πηγαίνει στο κρεβάτι την ίδια ώρα καθημερινά. Το εθιστικό στο καθεστώς είναι να καθορίσει για ύπνο χωρίς προβλήματα.
2. Έτσι ώστε το παιδί να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να δημιουργήσετε Παίζοντας ατμόσφαιρα. Δηλαδή, το δωμάτιο για αναψυχή θα πρέπει να είναι ηρεμία, ήσυχη ατμόσφαιρα. Καθώς τα παιδιά κοιμούνται αρκετά ευαίσθητα (αυτό οφείλεται στο σχηματισμό της ψυχής), ακόμη και οι πιο μικροί ήχοι μπορούν να σπάσουν τα υπόλοιπα.
3. Σχετικές συνθήκες Για ύπνο πρέπει να είναι απαραίτητα! Αυτή η θερμοκρασία αέρα είναι 19-21 ° C.
4. Μεταφέρουν Τα δωμάτια συμβάλλουν στα ισχυρότερα ψίχουλα SNU.
5. Το καλύτερο μωρό κοιμάται όταν Κουκουβάγια και κουρασμένος. Ως εκ τούτου, μπροστά από την τραπεζαρία, είναι καλύτερο να περπατήσετε στον καθαρό αέρα, "τροφοδοσία της όρεξης", μετά - να τροφοδοτήσει το καραπούζ και μόνο στη συνέχεια να βάλει το ψίθυλο για ύπνο.

Πώς να βάλετε ένα παιδί να κοιμηθεί χωρίς mastering;

Έτσι ώστε το παιδί να κοιμηθεί ανεξάρτητα, χωρίς διανοητική και βοήθεια, η μητέρα του πρέπει να είναι υπομονετική. Μια τέτοια διδασκαλία πρέπει να ξεκινήσει σε βρεφική ηλικία. Για αυτό χρειάζεστε:

• Βάλτε το μωρό στο παχνί ακόμα κατά τη διάρκεια της αφύπνισης, αφήστε το να προσπαθήσει να κοιμηθεί μόνος.
• Τη νύχτα, μην πάρετε ένα παιδί στον εαυτό σας, έρχεστε σε αυτό τον εαυτό σας, σκοπεύετε, να ηρεμήσετε. Εάν τροφοδοτείτε το στήθος τη νύχτα, στη συνέχεια, μετά τη σίτιση, στείλτε το μωρό πίσω στο κρεβάτι του.
• Παρακολουθήστε το παιδί σας: μόλις παρατηρήσετε ότι οδηγεί τα μάτια, χασμουρητά, στείλτε αμέσως στο παχνί.
• Ο ευκολότερος τρόπος να κάψετε ένα παιδί τροφοδοτείται. Δώστε του το στήθος, αφού το μωρό θα πάρει και να κοιμηθείτε κοντά της, βάλτε το στο παχνί.

Για όσους δεν θέλουν να συνδυάσουν τη βραδινή σίτιση και να κοιμηθούν, ο ακόλουθος τρόπος θα είναι ενδιαφέρον. Η μέθοδος της αυτοπεποίθησης υποδηλώνει Tracy Hogg (Ο ξένος ψυχολόγος των παιδιών) καλείται "Μετρών την ώραν".

Επίσης να εξοικειωθείτε με τη μέθοδο Natana dailo.

Πώς να πείσει να κοιμηθεί ένα μεγαλύτερο παιδί;

Λοιπόν, αν όλα είναι περισσότερο ή λιγότερο σαφή με τα βρέφη, τότε πώς να είναι με τα παιδιά που δεν πιπιλίζουν το στήθος και έχουν τη δική τους γνώμη για το πώς και πότε πρέπει να κοιμηθούν;

Σε μια μεγαλύτερη ηλικία, για να κοιμηθεί ένα παιδί, να αφήνει καλύτερα το δωμάτιο. Εάν η πρώτη φορά δεν λειτουργεί και το παιδί πηδάει, επιστρέψτε και ξαναβρίσκουμε ξανά, ενώ τονίζει ότι είναι καιρός να κοιμηθεί και να κοιμηθείτε όλα τα παιχνίδια, τα βιβλία κλπ. Αυτή η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί για αρκετό καιρό, Το κύριο πράγμα δεν είναι να πάτε στο μωρό και κάτω από την επίθεση των ιδιοτροπιών του να μην πάρει στο δωμάτιό του ή στο κρεβάτι του. Μετά από αρκετές ημέρες από αυτές τις "διαδικασίες", το παιδί συνειδητοποιεί ότι ήρθε η ώρα για ύπνο και θα πάει στο κρεβάτι μόνοι τους.

Υπάρχουν πολλά άλλα Μέθοδος αυξανόμενης απόστασης. Αυτή η τεχνική παίρνει σε ανώτερα παιδιά. Αρχικά, κάθεστε στο κρεβάτι του μωρού, μετά - στο σκαμνί κοντά, μετά - να του ευχηθείτε καλή βραδιά, στέκεται στην πόρτα κλπ. Η απόσταση θα πρέπει να γίνει σταδιακά και απροσδόκητα, τότε το αποτέλεσμα θα απολαύσει το 100% ανεξάρτητο " πληθυσμός".

Είναι πιθανό το παιδί να μην επιτρέψει στους φόβους να κοιμηθούν. Μπορεί να φοβάται το σκοτάδι, ονειρευόταν έναν εφιάλτη ή το τέρας που ζει στο ντουλάπι. Μάθετε τι φοβάται το παιδί και εξαλείψτε αυτόν τον παράγοντα. Αν ένα σκοτάδι είναι φταίει - ενεργοποιήστε το νυχτερινό φως, αν ένας εφιάλτης - εξηγήστε ότι πρόκειται για όλες τις ψευδαισθήσεις και στην πραγματικότητα αυτό δεν συμβαίνει και το τέρας από το υπουργικό συμβούλιο θα σας βοηθήσει να οδηγήσετε ένα τελετουργικό (μπορείτε να το εφεύρσετε στο πηγαίνω).

Υπέρ "Sleepy Rituals" Έχουμε ήδη μιλήσει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά. Αυτός είναι επίσης ένας ισχυρός ψυχολογικός αντίκτυπος.

Πώς να βάλετε ένα παιδί να κοιμηθεί χωρίς δάκρυα και υστερικά;

Φυσικά, η μέθοδος για την τοποθέτηση ενός παιδιού που κοιμάται σε 3 μήνες είναι σημαντικά διαφορετική από την τεχνική μοιραφής ενός 2-3χρονου μωρού. Αλλά ακόμη και τα τρία χρονών είναι ακόμα πολύ μικρά, απαιτεί πρόσθετες ενέργειες για να πάτε στο Βασίλειο του Μορφέα. Μπορεί να είναι:

• Απαλή μητρική-in-head strokes?
• lullaby ή κάποια μουσική.
• κάθεται κοντά στη μαμά.
• Διαβάστε το παραμύθι τη νύχτα.
• Κοιμάται στο κρεβάτι μωρό αρκουδάκι και ούτω καθεξής.

Αλλά όχι τα πάντα είναι τόσο ροζ, ακόμη και αν υπάρχουν υπό όρους παράγοντες ή τελετουργίες για να κοιμηθεί, τα παιδιά συχνά δεν θέλουν να το κάνουν αυτό, και γι 'αυτό.

1. Αρχικά, Λάθος οργάνωση της ημέρας του παιδιού. Kroch, κάθεται όλη την ημέρα στην τηλεόραση, δεν θέλει να χαλαρώσει, επειδή ο ενεργειακός εφοδιασμός δεν δαπανάται. Είναι πιο συχνά να πάρετε ένα παιδί στο δρόμο, αφήστε τους να τρέξει, να παίξει ενεργά παιχνίδια. Αυτή η αλλαγή στη ρουτίνα θα δώσει το αποτέλεσμα σε μια εβδομάδα και το παιδί σας θα κοιμηθεί πολύ γρήγορα.
2. Κατα δευτερον, κίνητρο. Ανεξάρτητα από το πόσο παράξενο ακούγεται, το παιδί πρέπει να παρακινηθεί. Μετά από όλα, όπως ήδη σημειώθηκε παραπάνω, ο ύπνος του μωρού γίνεται αντιληπτός ως χωρισμένος με τους γονείς και τις ενδιαφέρουσες δραστηριότητες. Ως εκ τούτου, ακολουθεί το βράδυ "Sleepy Ritual", το οποίο θα ενδιαφέρεται να κάνει.

Με βάση αυτά τα συμπεράσματα, μπορείτε να διαθέσετε Τρεις κύριοι κανόνεςΑυτό θα βοηθήσει το παιδί να κοιμηθεί:

1. Το παιδί πρέπει να είναι κουρασμένο φυσικά. Συμμετέχετε σε ενεργά παιχνίδια και συχνά το εξάγουν στον καθαρό αέρα.
2. Μην "αναφέρετε" ένα παιδί στο κρεβάτι για την ανυπακοή. Το κρεβάτι πρέπει να δίνει μόνο θετικά, ευχάριστα συναισθήματα. Το μωρό πρέπει να θέλει να πάει εκεί, επειδή υπάρχει ένα αρκουδάκι, η αγκαλιά της μητέρας της, ένα ενδιαφέρον παραμύθι.
3. Εξαλείψτε όλους τους παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ένα παιδί με φόβο (σκοτάδι, babiki). Πρέπει να κοιμηθεί με θετικά συναισθήματα, τότε ο κίνδυνος εμφάνισης των εφιαριστικών ονείρων θα μειωθεί σημαντικά.

Πώς να βάλετε ένα μωρό για να κοιμηθεί σε 5 λεπτά: μια επιλογή από χρήσιμες συμβουλές

Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, βάζοντας ένα μωρό για 5 λεπτά για ύπνο αρκετά δυνατή και εδώ είναι η συμβουλή, πώς να το κάνετε.

• Αριθμός άκρου 1. Ομιλητής. Εφαρμόζεται προς τα μικρότερα παιδιά. Μπορείτε να πετάξετε στα χέρια σας (την πιο αποτελεσματική επιλογή), στο παχνί. Οι ψυχολόγοι υποστηρίζουν ότι η ρυθμική απογύμνωση συνδέεται με το βρέφος με το χρόνο που δαπανάται στην κοιλιά της μητέρας της. Η μέθοδος είναι αποτελεσματική, αλλά έχει τα μειονεκτήματά του: Μερικές φορές είναι απαραίτητο να κατεβάσετε το ψίχουλο και μισή ώρα, και περισσότερο, και τα παιδιά μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα, οπότε δεν συνιστάται να εμπλακείτε σε ένα τέτοιο χαμόγελο.
• Αριθμός Συμβουλή 2. Τελευταία σίτιση, μετατρέπονται σε ένα όνειρο. Κοντά στο στήθος, μετά το μπάνιο και το μασάζ τα βρέφη αρκετά συχνά "πηγαίνουν στο Βασίλειο του Μορφέα". Κύριο καθήκον της μαμάς - μετατοπίζοντας προσεκτικά το Karapuz στο κρεβάτι του. Εάν αυτό αποτύχει, τότε θα πρέπει να καταφύγετε σε συμβουλές # 1.
• Αριθμός άκρου 3. Το κρεβάτι είναι ένα στα τρία. Ένα κοινό όνειρο έχει ήδη αναφερθεί παραπάνω. Ναι, το παιδί μπορεί να τοποθετηθεί με αυτόν τον τρόπο για 5 λεπτά, αλλά ... πρώτα, υπάρχει κίνδυνος να πιέζετε ένα ύπνο παιδί. Σαν ουσιαστικά, οι γονείς, μερικές φορές η κόπωση παίρνει τη δική του. Δεύτερον, ο παλαιότερος γίνεται ένα ψίχουλο, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να το πυροβολήσει από ένα κοινό κρεβάτι. Και οι οικογενειακές σχέσεις μεταξύ των συζύγων είναι χαλασμένοι πολύ συχνά λόγω του ύπνου μαζί τους ένα 4-6χρονο παιδί.
• Συμβουλή №4. Ακολουθία. Και πάλι, γυρίστε στην ψυχολογία. Η συνήθεια παράγεται σε 21 ημέρες. Επομένως, εάν ξοδεύω τις ίδιες ενέργειες πριν πάτε για ύπνο, το μωρό τους συνηθίζει, και θα οδηγήσουν στην ύπνο. Είναι αλήθεια, προκειμένου να επιτευχθεί να κοιμηθεί για 5 λεπτά, οι γονείς θα πρέπει να συνηθίσουν να ψίχουν ένα μήνα ή ακόμα και δύο.
  
• Αριθμός άκρου 5. Σταματήστε στα πρώτα σημάδια να κοιμηθείτε. Βλέποντας ότι το παιδί ενεργά τελειωμένο στα μάτια του και χασμουρητά, το βάζει στο παχνί, και φορώντας ένα Lullaby, απαλά εγκεφαλικό επεισόδιο, Pat. Εάν καταφέρατε να βγάλετε την περίοδο όταν δεν είχε χρόνο να "πετάξει" ένα όνειρο, τότε το μωρό θα κοιμηθεί για 5 λεπτά.
• Αριθμός άκρου 6. Λούτρο. Τα μωρά σε έξι μήνες αποδεκτές κάθε μέρα. Και ξέρετε γιατί; Το λουτρό χαλάρωσε, αντίστοιχα, το ψίχουλο θα κοιμηθεί πιο γρήγορα και θα κοιμηθεί καλύτερα. Αυτή η μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί στα μεγαλύτερα παιδιά κάνοντας διαδικασίες ύδρευσης "τελετουργικό για να κοιμηθείς".
• Συμβουλή αριθ. 7. Ομαλό υπόβαθρο. Η μονοτονικότητα μετατοπίζεται όχι μόνο μικρές, αλλά και ενήλικες. Το κύριο πράγμα είναι να βρείτε τον ίδιο ήχο που θα βοηθήσει να "απενεργοποιήσετε" το karapuse σας. Μπορεί να είναι Lullaby χωρίς λόγια, διαβάστε μονότονη παραμύθι, θόρυβο ενός στεγνωτήρα μαλλιών ή murmuric νερό. Πείραμα, και σίγουρα θα βρείτε τον καλύτερο ήχο για γρήγορο Lulling των ψωμιών σας.