چگونه می توانم شخص مورد علاقه خود را که خیانت یا پرتاب، به سرعت و همیشه: 3 مراحل ساده، 10 شوراهای عملی روانشناسان و راه های موثر برای فراموش کردن فردی که دوستداران را فراموش کرده اند

زندگی همیشه به ما شگفتی های دلپذیر نیست: گاهی اوقات از شخص مورد علاقه خود اجتناب ناپذیر است، و نه هر زن نمی تواند آن را بدون دردسر انتقال دهد. در این مقاله ما در مورد چگونگی پذیرش با عزیمت یکی از عزیزان و تسهیل درد معنوی از تفریح \u200b\u200bصحبت خواهیم کرد. ما نمی توانیم شما را آرام کنیم و بگوئیم که در یک هفته شما آسان تر می شوید، و شما همه را فراموش خواهید کرد: هر یک از ما دوره خود را از توانبخشی از عشق عاشقانه دارد. اما توصیه های عملی روانشناسان، تکنیک های موثر و نماز در زیر نشان داده شده به طور قابل توجهی آن را کاهش می دهد.

چرا نمی توانی عزیزم را فراموش کنی؟

دلایل می تواند بسیار زیاد باشد و در بسیاری از آنها، شما فقط می توانید بدانید که خودتان را بپذیرید، زیرا این امر به معنای کامل از اتمام روابط خود و شروع یک زندگی جدید است. اما برای همیشه عزیزان خود را فراموش کرده ام، حقیقت را در چشم فقط لازم انجام دهید:

1. در حقیقت، شما را به عنوان پایان رابطه، و در عمق روح، ما را درک نمی کنیم، ما امیدواریم که با یکی از عزیزان خود، به طور ناخودآگاه برنامه ریزی کنیم که چگونه آن را به شما بازگردانیم.
2. شما فکر می کنید که عشق می تواند تنها برای یک زندگی باشد، و اگر شما این شخص را فراموش کرده اید - به این معنی است که شما احساسات واقعا عمیق نداشتید، زیرا فرد و دوست داشتنی، برای تحسین، آن را به یاد می آورد و همیشه او را به یاد می آورد.
3. شما نمی خواهید یکی از عزیزان خود را فراموش کنید، زیرا خاطرات روابط با او باعث درد دردناکی نمی شود، اما نوستالژی نور و گرم را ترک می کنید، خوشحال خواهید شد که به یاد داشته باشید که چگونه احساس خوبی و دنج می کنید و این حافظه ای که می خواهید با یک زندگی با شما همراه شوید

در هر صورت، شما نیاز به زندگی دارید، و نه فقط برای وجود، به طور مداوم احساس اثر ناامید کننده، اما برای لذت بردن از زندگی و شادی در هر روز جدید، اجازه دادن به خاطرات دردناک و تکان دادن درد، چیزی شگفت انگیز است که در اطراف شما.

من نمی توانم یکی از عزیزان شما را فراموش کنم: چه باید بکنید؟

اولین کاری که باید انجام دهید این است که بدانیم که آیا شما واقعا می خواهید یکی از عزیزان خود را فراموش کنید، یا شما قصد دارید آن را بازگردانید و روابط خود را یک دور جدید بگذارید و به موقع دست انداز دهید تا نقطه عزیمت را به روابط جدید بفرستید. نسخه دوم توسعه رویدادها فقط دلیل آن است که شما نمی توانید یکی از عزیزان خود را فراموش کنید: شما فقط به آن نیاز ندارید.

اما اگر یک فرد باعث درد شدید، رنج، خیانت یا تغییر کرده باشد، و شما نمی توانید او را ببخشید و با او کنار او باشید، به یاد نمی آورید که چه اتفاقی افتاده است، اگر چنین رابطه ای باشد، واقعا باید فراموش کنید. اما اگر کار نمی کند چه؟

• اول از همه، احترام به خودتان را نشان می دهد، خودتان را نادیده بگیرید: شما یک فرد کافی هستید، نه یک سایه، پس از آن، عزیزان شخص و عزیزان شما باشید.
• شما برای خودتان متاسف باشید، و این طبیعی است. فقط سعی نکنید بیش از حد احساس تاسف نکنید - این یک احساس بد است.
• از خودتان بپرسید هدف یادگیری زندگی بدون آن، پرتاب کردن چالش خود را.
• با خاطرات ناز از شروع روابط بی رحم زندگی نکنید، توهمات را در مورد توسعه بیشتر خود ایجاد نکنید: آنچه که آنها نمی خواهند، واقعیت به نظر می رسد بسیار شدید است، و شما قطعا قبلا Gorky را مدیریت کرده اید و احساس نگرش نامناسب خود را احساس می کنید یکی دیگر از عزیزان، یک بار تصمیم گرفت آن را فراموش کرد. آیا آماده هستید تا چنین زمانی را تحمل کنید؟
• متوقف کردن چسبیدن برای توهمات و نشانه های داستانی: من خواستم یاد بگیرم که چگونه آن را یاد گرفتم، یا اس ام اس نوشتم - این بدان معنا نیست که او می خواهد به آن بازگردد یا به آن نیاز دارید.

امکان یا عدم توانایی فراموش کردن فرد به طور کامل بستگی به پذیرش یا عدم موفقیت شما دارد.

چگونه یکی از عزیزان خود را فراموش کرده اید؟

البته، زمانی که آن را کمتر می بینید، عزیزان خود را فراموش کرده اید. مردم عاقل می گویند "از چشم یک نفر - از قلب برنده،" و نه بیهوده. زمانی که مرد را فراموش کرده اید آسان تر است:

• شما به طور کامل وضعیت را قبول می کنید و در مورد روابط بیشتر با این شخص نگران نباشید، زمانی که متوجه شدید که بهتر است به دنبال شادی در این زمینه نباشید؛
• بین شما هنوز هم عاشق بسیاری از فاصله؛
• شما عمدا به دنبال جلسات با مرد مورد علاقه خود نیستید؛
• شما چیزی را به طور اساسی در زندگی خود تغییر دهید - محل اقامت، کار، تنظیمات را به تصویر زندگی خود تنظیم کنید؛
• شما خود را در کار یا خلاقیت پیدا می کنید؛
• شروع به زمان بیشتری برای اختصاص دادن خانواده، دوستان، سرگرمی، مورد علاقه خود را در پایان.

آسان تر است که عزیزان خود را فراموش کنید زمانی که شما درک می کنید: در حال حاضر بدون یک رابطه اقامت کنید - این پایان جهان نیست، برعکس، یک فرصت فوق العاده:

• تمرکز بر احساسات خود
• افکار را به ترتیب قرار دهید
• انجام بازسازی دنیای درونی
• بهبود شکل،
• به عنوان یک فرد رشد می کند
• برای صرف دیگر تنظیم خودتان به عنوان یک زن خود کافی، جالب و فوق العاده.

این نکات را به عنوان یک پایگاه داده ای که برای هر سناریو مفید خواهد بود، استفاده کنید. علاوه بر او، ما سعی خواهیم کرد که به طور کلی لیستی از موقعیت های پیچیده را به شما کمک کنیم، زمانی که شما باید فراموش کنید و از یک مرد محبوب استفاده کنید.

چگونه مرد سابق را که دوست داری فراموش کنی؟

متأسفانه این اتفاق می افتد اغلب - مردم یک بار یکدیگر را دوست داشتند، بدون توجه به ابتکار عمل. در رابطه وجود داشت، و دیگر قادر به چسباندن آنها نیست، اما عشق به آن منتقل نشده است. احساسات متولد نشده اند و در یک روز نمی میرند، اما شما می توانید به خودتان کمک کنید تا شخص را خوشحال کنید و زندگی کنید. اگر وقت خود را برای ایجاد یک خانواده نداشتید و رابطه خیلی دور نرفت، پس از آنکه مرد را در اسرع وقت فراموش کنید، سعی کنید:

• توقف بازدید از مکان هاجایی که از لحاظ تئوری شما می توانید آن را ملاقات کنید، و همچنین مکان هایی که دوست دارید با هم داشته باشید؛
• نوشتن نکنید و او را صدا بزنید به صفحه خود در شبکه اجتماعی نگاه نکنید، تماس ها و پیام های آن را دریافت نکنید. ناخودآگاه هر تماس و SMS توسط شما درک می شود، به عنوان تمایل خود را به بازگشت، اگر چه اغلب انسان ما را پس از تفریح، به آرامش وجدان خود و حل مشکلات داخلی خود را؛
• از بین بردن اشیاء و چیزها در اطراف خود که به شما یادآوری می کنداگر گوش دادن به موسیقی خاص یا تماشای فیلم ها به شما یادآوری می کند که یک پسر در مورد بروز اختلال عصبی - ممنوعیت چنین زمانی.
• یک پسر برای استفاده نکنید - فقط او را قادر به استفاده از شما به عنوان یک زن مانند یک دوست، به عنوان یک فرد، مانند یک جلیقه، به من بگویید روشن و غیر قابل برگشت کافی - و او، و خودش؛
• در صورت امکان، ارتباط را با دوستان مشترک به حداقل برسانید - شما نیازی به گوش دادن به جزئیات مربوط به زندگی جدید خود ندارید، که در آن شما نیستید: بشنوید که چگونه از شما سپاسگزارم - شما برای او بیان می کنید، متوجه خواهید شد که او بدون شما خوب است - شما از خودتان پشیمان خواهید شد ؛ و این، و دیگری شما هیچ کاری انجام نداده اید؛
• نه همه زمان به تنهاییاما اگر تیم و انواع تلاش ها به کنسول می آیند، شما فقط آزار می دهید - خود و "دوز" را در جامعه مطرح نکنید.
• کمی کمک روابط جدیداما همانطور که تمرین نشان می دهد، اغلب این سرگرمی ها - برای یک شب، به عنوان یک مقایسه با سابق وجود دارد، و معمولا به نفع New Cavaliers نیست. اما اگر آن را مناسب برای شما، پس این گزینه قابل قبول است: آن را به اعتماد به نفس، حداقل به طور مختصر، اما او درایو Melancholy، علاوه بر سلامت (موضوع قابل اعتماد پیشگیری از پیشگیری از پیشگیری).

چگونه فراموش کنیم و از شوهر عزیزمان بیرون بیاییم؟

شوهر فردی است که شما بسیاری از لحظات فراموش نشدنی را تجربه کرده اید، خوابیدم و در آغوش گرفتم، با هم زندگی کردم و دست بسیاری از مشکلات را حل کرده ام، و به احتمال زیاد، آنها کودکان را به وجود آورده اند ... هر چه اتفاق می افتد ، او یک شخص بومی برای شما است، شما بسیاری را ترکیب می کنید، و البته، همه چیز را که بین شما بود، فراموش نکنید، آن را در چند روز کار نخواهد کرد. اما ما برای مشاوره ما بسیار سخت تلاش خواهیم کرد تا به شما کمک کند تا به سرعت درد را از بین ببرد و شما قادر به شروع یک زندگی جدید، شاد و موفق خواهید بود.

1. به یاد داشته باشید کاستی های خود را. نه، نه این ویژگی های زیبا که او را از دیگران متمایز کرد که برای آن شما آن را انجام دادید، اما در مورد کسانی که در رابطه شما منعکس شده بود و مانع از احساس خوشحالی شدید. به یاد بیاورید که مردم تغییر نمی کنند و تنها می توانند به طور موقت برای رسیدن به هدف خود تغییر کنند. او نمیتواند خود را برای شما بازسازی کند، می توانید چنین روابط خود را ادامه دهید، خود را از داخل به عنوان یک فرد از بین ببرید، آیا به آن نیاز دارید؟
2. رانندگی از خودمان در مورد لحظات خوش شانس با شوهرش صرف شد، زیرا اکنون برای شما به عنوان یک نمک بر روی زخم است. اغلب، خود را از علت جدایی یادآوری کنید - نزاع های دائمی، خیانت، خیانت، خیانت، رفتار غیر متفاوتی در بخش او و غیره. این به شما کمک خواهد کرد تا متوجه شوید که چنین زندگی برای شما نیست. این یادآوری مداوم خود در مورد منفی در رابطه شما کمک خواهد کرد تا خود را در صحت تصمیم خود متقاعد کند.
3. خودت رو سرزنش نکن در این واقعیت که رسوایی ها اغلب راضی و شستشو هیستریک: اگر رابطه به هیچ وجه به هیچ وجه به دست نیامده است، به این معنی است که هر دو به سرزنش هر دو، و لازم بود.
4. تنظیم را به طور چشمگیری تغییر دهید: به سوی دریا بروید یا به یک سفر دیگر بروید، به عنوان مثال، با یک دوست متاهل، اجازه دهید خود را آرام کنید و "به دنبال ماجراهای." چنین تعطیلات از زندگی خانوادگی، بیهوشی عالی برای شما خواهد بود و به زخم های روح کمک می کند.
5. اگر تعطیلات کار نمی کند - روز خود را به یک دقیقه پر کنید، وقت خود را بنویسید تا زمانی که حتی در مورد شوهر سابق فکر نکنید، وقت خود را ندارید. از کار، بلافاصله به رختخواب بروید، زیرا در شب ما از اندیشه های دردناک بازدید می کنیم. اگر هیچ چیز کمک نمی کند - ثبت نام برای سمینارها و آموزش هایی که در آن شما کمک می کنید تا منحرف کردن و تنظیم کردن به موج مورد نظر، اجازه دهید خاطرات دردناک.
6. به یاد داشته باشید سرگرمی فراموش شده طولانی خود را و درک آن با نیروهای جدید، ثبت نام برای رقص یا ورزش، به طور کلی، بهترین ما را به بدن و روح خود را به ترتیب.

افکار را در مورد چگونگی زندگی شوهر در حال حاضر رانندگی کنیدآیا او روابط جدیدی دارد: زندگی خود را زندگی نکنید، شما مال خود را دارید. سعی نکنید او را جایگزین جدی پیدا کنید - چنین شریک به زودی شروع به آزار شما خواهد کرد. اما با توجه به استقامت آسان و فریب دادن با مردان دیگر - مفید برای خود ارزیابی و سلامت است.

چگونه یک مرد معروف متاهل را فراموش کنیم؟

احساس خود را در رابطه سوم - از نظر اخلاقی سخت برای هر زن، و دیر یا زود تصمیم گیری برای متوقف کردن روابط با یک مرد متاهل.

چگونه شخص مورد علاقه خود را فراموش کنید که شما را دوست ندارد؟

احساس ناامید کننده ترین عشق، عشق، از بین بردن و بهبود عزت نفس خود است، بنابراین باید در اسرع وقت از شر آن خلاص شوید. این امکان وجود ندارد که این کار را به سرعت انجام دهد، اما هنوز هم 7 مرحله ساده را ارائه می دهد، با گذشت زمان، شما می توانید به سرعت عشق ناراضی را درمان کنید:

نحوه فراموش کردن عزیزم: سه \u200b\u200bمرحله ساده

مرحله 1 - پیچیده ترین: این واقعیت را که یک شکست از رابطه وجود دارد، انجام دهید و شما باید یکی از عزیزان خود را فراموش کنید تا خوشحال باشید. برای مدتی شما هنوز هم گذشته زندگی می کنید، لحظات شاد زندگی خود را به یاد داشته باشید و یا به نمایندگی از آنچه که می توانستند، بهای یک آینده مشترک و امتناع از باور به آنچه اتفاق افتاده است. روابط فروپاشی سخت و بسیار دردناک است، اما لازم است که این کار را انجام دهیم.

گام 2. - با احساسات نگران نباشید: شما احساس بدی می کنید، شما شرم آور هستید، شما خشمگین هستید یا غمگین هستید. درد خود را نشان دهید، آن را از خودتان پنهان نکنید و به خودتان دروغ نگویید. احساسات خود را در عمق روح خود پنهان نکنید، اراده آنها را به آنها بدهید: گریه، غمگین، ظروف بیتس، فریاد، چرخش ورق ها، همه چیز را انجام دهید تا احساس راحتی کنید.

مرحله 3 - به ما در مورد غم و اندوه خود بگویید این بهترین دوست دختر یا یک مسافرخانه تصادفی وجود دارد - احساس در سطح شهود، که شما می توانید "اعتراف کنید" وجود دارد. یک بار به اندازه کافی نخواهد بود، در مورد مشکل خود را هر چند بار به عنوان ضروری است به حداقل کمی سمت چپ در قلب. اولا، از این، زخم شما با زمان تنگ شده است. ثانیا، چنین اعتراف به شما دوباره به مردم اعتماد خواهد کرد. سوم، شما می توانید مشاوره واقعا ارزشمند دریافت کنید. شاید شما هرگز از آنها استفاده نخواهید کرد، اما این احساس باقی خواهد ماند که مشکل شما بی تفاوت نیست، شما به شدت مراقبت از مراقبت را احساس خواهید کرد، و این چنین لحظه ای ضروری است.

پس از گذراندن تمام این مراحل، شما احساس درد حاد و اشتیاق را متوقف خواهید کرد، که باعث ناراحتی نور می شود و این امر به معنای مصالحه با وضعیت و سیگنال است که شما موفق به رفتن از گذشته می شوید.

چگونه می توان عزیزان خود را پس از تفریح \u200b\u200bبرای همیشه فراموش کرد؟

این غیرممکن است که مرد عزیزم را در یک لحظه فراموش کنیم، مانند کلیک کردن انگشتان. بنابراین، عبارت طلای "Time Tereats" برای این دوره زندگی شما مناسب تر خواهد بود. پس از همه، برای همیشه فرد را در دو روز یا هفته فراموش نخواهد کرد. برای پرتاب خاطرات روزهای شاد و غم انگیز که با عزیزان خود صرف کرده اید و آنها را به یاد نمی آورید، به نگرش مناسب نیاز دارید:

• در گذشته، با این شخص شما بسیاری از لحظات فوق العاده ای داشتید، اما این رابطه به پایان رسید. شما شادی، عشق، لذت، مراقبت، به لطف او آموخته اید، و از شما متشکرم؛
• خودتان این لحظات روشن را به عنوان یک تجربه به عنوان یک منبع ارزشمند برای آینده و برای روابط بعدی ترک کنید؛
• قلب خود را به استراحت، اجازه ندهید عمدا در همه قبر، تلاش برای فراموش کردن عشق قدیمی، به ظاهر پیدا کردن یک جدید، اگر چه برخی از این گزینه هنوز کمک می کند؛
• عشق جدید می تواند به طور غیر منتظره و اغلب اتفاق می افتد زمانی که شما آن را انتظار نمی رود. این لحظه را از دست ندهید، خود را نزنید و روح را برای احساسات جدید باز کنید. برو بیشتر و در راه خود را به بسیاری از شگفت انگیز و شگفت انگیز ملاقات کنید.

چگونه یکی از عزیزان خود را فراموش کرده و با او بمانید؟

اگر رابطه عشق کار نمی کند، اما من نمی خواهم "کسی را از زندگی من برای همیشه خرج کنم، سعی کنید با دوستان خود بخوانید. انجام اسکریپت شما می توانید هر یک از موارد فوق را انتخاب کنید، اما برای حفظ روابط گرم با یک فرد مورد علاقه، سعی کنید پس از تقسیم:

• به او بگوید تند و زننده و نه رسوایی با او؛
• پس از دیدار با شانس در خیابان، به راحتی و به راحتی رفتار می کرد، با مشکلات خود بر او ضربه زد؛
• نقش یک جلیقه را برآورده نکنید، اما فرصتی برای برقراری ارتباط را ترک کنید: شما می توانید به یکدیگر دست یابید، زیرا شما به خوبی می دانید؛ به تماس های خود پاسخ دهید و خودتان را صدا بزنید، اما نه اغلب؛
• بلافاصله پس از تفریح، یک رابطه جدید را شروع نکنید: یک مرد سابق می تواند تصمیم بگیرد که مورد علاقه جدید در رابطه با او ظاهر شده است، و پس از آن هیچ حرفی در مورد هیچ دوستی وجود ندارد.

قبل از تصمیم گیری برای اقامت با دوستان سابق، باید به خوبی فکر کنید: نه همیشه از دوستداران پرشور در گذشته آنها می توانند دوستان واقعا خوب را دریافت کنند.

نماز برای دوست داشتن عزیزم

نماز همیشه کمک می کند تا آرد ذهنی را از بین ببرد. به خدا تبدیل می شود، شما قادر خواهید بود روح و قلب خود را از عشق ناخوشایند درمان کنید، مهمترین چیز این است که حق انتخاب کلمات را انتخاب کنید و صمیمانه به قدرت فوق العاده نماز خود اعتقاد داشته باشید.

توطئه برای فراموش کردن عزیزم

اگر تکنیک های روانشناختی به هیچ وجه عمل نکنید، می توانید به سحر و جادو سفید تبدیل شوید تا پس از خروج از تجربیات ذهنی خود به سرعت با تجربیات ذهنی خود مقابله کنید.

برای فراموش کردن محبوب سابق، پور 2 اسلحه در بشقاب دانه های خشخاش. پمپ شیشه خشخاش آب گرم و می گویند:

سعی کنید رأی بعدی را نگه دارید.

چگونه می توان از عزیزان خود فراموش کرد؟

بهترین راه برای منحرف کردن یکی از عزیزان شما:

1. برای انجام، با ظاهر و یا جهان داخلی - برای شروع به بازدید از سالن ها، لیوان ها و بخش ها، اگر قبل از خوردن یا "به نفع" روابط عزیز "به شما.
2. با سر خود را به ورزش و یا پیدا کردن یک سرگرمی جالب برای خودم.
3. خود را در کار غوطه ور کنید و در تخصص خود قرار دهید، موفق شوید و تقاضا کنید.
4. به عنوان مثال، خود را در یک کسب و کار جدید امتحان کنید کسب و کار کوچک - این شما را بکشید، به من اعتقاد داشته باشید، علاوه بر این، تبدیل به یک منبع درآمد دلپذیر خواهد شد.
5. تصمیم بگیرید زمان به دختران، بستگان - به طور کلی، هر کسی که برای روابط قبلی شما را از بین برد.
6. برو به جایی که شما به مدت طولانی از بازدید از دیدن.
7. پس از گذراندن دوره غم و اندوه، به جایی بروید که می توانید با افراد جالب ملاقات کنید، مراقب باشید و از دیگران توجه کنید.

من می توانم یکی از عزیزان خود را فراموش کنم: داستان های زنان اجازه عشق عشق

کاترین، 27 ساله

Taisiya، 23 ساله

النا، 32 ساله

چگونه سریعتر از عزیزان خود را فراموش کرده ام: 10 راهنمایی

1. درک دلیل و پذیرش وضعیت.
2. نوشتن و تماس با هدف احساسات خود را، به دنبال جلسه با او عمدا.
3. فکر می کنم در مورد شخص دیگری، در مورد شدید، خود را همدردی و علاقه به شخص دیگری ایجاد کنید و این احساس را پرورش دهید.
4. او را به عنوان یک فرد بسیار مهم برای شما به یاد نمی آورید، آن را از مرزهای "بالا" از مهم ترین افراد در زندگی خود بیرون بکشید.
5. زمان بیشتری را برای خودتان پرداخت کنید، چیزی را قبل از خودداری کنید.
6. زمان بیشتری را به دوستان، خانواده و افرادی که دوستت دارید، پرداخت کنید.
7. دوختن روز خود را به یک دقیقه، بارگیری یا اشتیاق جدید.
8. خودتان را متهم نکنید و توهمات را بسازید "و چه می تواند اگر ..."
9. با روابط جدید عجله نکنید، پس از آسیب عشق، مکث کنید.
10. عشق خود را و نگرش به این واقعیت که شما قطعا خوب خواهد بود.

نکات ویدئویی روانشناس: چگونه یکی از عزیزان خود را فراموش کنید