Comment pouvez-vous oublier votre personne bien-aimée qui a trahi ou jeté, rapidement et pour toujours: 3 étapes simples, 10 conseils pratiques de psychologues et des moyens efficaces d'oublier la personne qui les amoureux

La vie ne sont pas toujours présent pour nous d'agréables surprises: séparation parfois avec votre personne aimée est inévitable, et non chaque femme peut transférer sans douleur. Dans cet article, nous allons parler de la façon d'accepter avec le départ d'un être cher et la facilitation de la douleur spirituelle de séparation. Nous ne serons pas en mesure de vous calmer et dire que dans une semaine, vous sera plus facile, et vous tous oublier: chacun de nous a sa propre période de réadaptation de désir d'amour. Mais des conseils pratiques des psychologues, des techniques efficaces et les prières ci-dessous contribuera à réduire considérablement ce.

Pourquoi ne pouvez-vous oublier votre bien-aimé?

Les raisons peuvent être beaucoup, et beaucoup d'entre eux, vous pouvez tout simplement peur de vous admettre, parce que cela signifie plein de votre pas au courant de l'achèvement des relations et commencer une nouvelle vie. Mais oublier votre bien-aimée pour toujours, la vérité de regarder dans les yeux juste nécessaire:

1. En fait, vous ne percevez pas votre séparation comme la fin de la relation, et dans les profondeurs de l'âme, nous espérons pour se réunir avec votre bien-aimé, la planification subconsciente comment il revenir à vous.
2. Vous pensez que l'amour peut être une seule pour la vie, et si vous oubliez cette personne - cela signifie que vous n'avez pas eu un sentiment vraiment profond, parce que la personne et un être cher, Adorer, vantez et souviendrons toujours de lui.
3. Vous ne voulez pas oublier votre bien-aimé, car les souvenirs de relations avec lui ne le font pas causer de la douleur douloureuse, mais laissent une nostalgie légère et chaude, vous êtes content de se rappeler comment vous vous sentez bien et confortable, et cette mémoire que vous voulez transporter avec vous dans une vie.

Dans tous les cas, vous devez vivre, et non pas seulement d'exister, se sentir constamment l'empreinte de l'amour malheureux, mais de profiter de la vie et se réjouir chaque nouveau jour, laissant les souvenirs douloureux et secoua la douleur, la chose merveilleuse qui est autour de toi.

Je ne peux pas oublier votre bien-aimé: que faire?

La première chose à faire est de comprendre si vous voulez vraiment oublier votre bien-aimé, ou vous allez retourner et donner à votre relation un nouveau cycle, et la séparation temporaire pour faire un point de départ à de nouvelles relations. La deuxième version de l'évolution des événements est juste la raison pour laquelle vous ne pouvez pas oublier vos proches: vous suffit de ne pas besoin maintenant.

Mais si une personne a pu vous causer une forte douleur, la souffrance, trahi ou changé, et vous êtes incapable de lui pardonner et d'être avec lui à côté de lui, ne pas se rappeler ce qui est arrivé, si la relation telle que vous êtes, vous avez vraiment besoin d'oublier. Mais si ça ne fonctionne pas?

• Tout d'abord, faire preuve de respect pour vous-même, vous arrêter ignoming: vous êtes une personne autonome, pas une ombre, alors, être la personne aimée et de votre bien-aimé.
• Vous serez désolé pour vous-même, et cela est normal. Juste essayer de ne pas l'expérience pitié trop longtemps - c'est un mauvais sentiment.
• Demandez-vous l'objectif d'apprendre à vivre sans elle, jeter le défi moi-même.
• Ne pas vivre avec mignons souvenirs du début de insouciante des relations, ne pas construire d'illusions au sujet de leur développement: ce qu'ils ne reviendraient pas, la réalité se révèle être beaucoup plus grave, et que vous avez certainement déjà réussi Gorky et sentir l'attitude inappropriée de votre aimé un ou l' autre, une fois qu'il a été décidé de l' oublier. Êtes-vous prêt à supporter un tel moment?
• Cesser de se accrocher pour des illusions et des signes de fiction: j'ai appelé pour savoir comment il était, ou écrit SMS - cela ne signifie pas qu'il veut revenir ou vous en avez besoin.

La possibilité ou l'impossibilité d'oublier la personne dépend entièrement de votre adoption ou de l'échec de l'oublier.

Comment est-il plus facile d'oublier votre bien-aimé?

Bien sûr, il est plus facile d'oublier votre bien-aimé quand vous le voyez moins. Les sages disent « aux yeux d'un - du coeur de Won, » et non en vain. Il est plus facile d'oublier l'homme quand:

• vous acceptez pleinement la situation et ne pas fantify au sujet de nouvelles relations avec cette personne, lorsque vous réalisez que vous êtes mieux de ne pas chercher le bonheur à cet égard;
• entre vous avec toujours aimé beaucoup de distances;
• vous ne cherchez pas intentionnellement pour des réunions avec votre homme bien-aimé;
• vous faites quelque chose changer radicalement dans votre vie - lieu de résidence, de travail, ajustements apporter à l'image de votre vie;
• vous vous trouvez dans le travail ou la créativité;
• commencez plus de temps à consacrer la famille, les amis, les loisirs, votre favori à la fin.

Il est plus facile d'oublier votre bien-aimé quand vous comprenez: séjour maintenant sans relation - ce n'est pas la fin du monde, au contraire, une merveilleuse occasion:

• se concentrer sur leurs sentiments
• apporter des pensées pour
• faire la restructuration du monde intérieur,
• améliorer la figure,
• grandir en tant que personne
• pour passer d'autres vous d'accord en tant que femme autonome, intéressant et extraordinaire.

Prenez ces conseils comme une base de données qui sera utile pour tout scénario. En plus de son, nous allons essayer de vous aider dans la liste générale d'une des situations complexes lorsque vous avez besoin d'oublier et laisser aller d'un homme bien-aimé.

Comment oublier l'ancien gars que vous aimez?

Malheureusement, cela arrive souvent - une fois les gens se sont aimés, peu importe l'initiative de. Il y avait une scission dans la relation, et il n'est plus en mesure de les coller, mais l'amour n'a pas passé. Les sentiments ne sont pas nés et ne meurent pas en un jour, mais vous pouvez aider à vous oublier la personne d'être heureux et vivre. Si vous ne l'avez pas eu le temps de créer une famille et la relation ne pas aller très loin, puis d'oublier l'homme le plus tôt possible, essayer:

• arrêtez visiter les lieuxoù vous pouvez théoriquement rencontrer, ainsi que les endroits où vous avez aimé être ensemble;
• ne pas écrire et ne pas l'appeler Ne regardez pas à sa page dans le réseau social, ne reçoivent pas les appels et les messages de lui. Inconsciemment chaque appel et SMS seront perçus par vous, comme son désir de retour, bien que plus souvent l'homme nous dérange après la séparation, pour calmer leur conscience et de résoudre leurs problèmes internes;
• éliminer les objets et les choses autour d'eux que vous rappeler de luiSi l'écoute de la musique ou regarder certains films vous rappellent un gars d'amener à la dépression nerveuse - interdire un tel temps.
• ne donnent pas un gars à l'utilisation - Il suffit de ne pas lui donner la possibilité de vous utiliser comme une femme comme un ami, en tant que personne, comme un gilet, dites-moi clair et irrévocable SUFFISANT - et lui, et elle-même;
• si possible, minimisez la communication avec des amis partagés - Vous n'avez pas besoin d'écouter les détails sur sa nouvelle vie, où vous n'êtes pas: savoir comment il vous remerciera - vous ferez l'expérience d'un indiqué pour lui, vous comprendrez qu'il est bon sans vous - vous vous regretterez ; Et cela, et l'autre que vous n'avez rien à faire;
• pas tout le temps seulMais si l'équipe et toutes sortes de tentatives viennent à la console, vous n'abarez que - ne vous soulevez pas et «dose» dans la société.
• de l'aide relations nouvellesMais comme montrent la pratique, le plus souvent ces loisirs - pour une nuit, car il y a une comparaison avec le premier, et généralement pas en faveur de nouveaux cavaliers. Mais si cela vous convient, cette option est acceptable: elle augmente l'estime de soi, du moins brièvement, mais il conduit la mélancolie, outre la santé (sous réserve de la fiabilité la contraception).

Comment oublier et abandonner votre mari bien-aimé?

Le mari est la personne avec laquelle vous avez connu de nombreux moments inoubliables, s'est endormi et je me suis réveillé dans une étreinte, ensemble la vie et a résolu la main de beaucoup de problèmes et, très probablement, ils ont élevé des enfants ... tout ce qui se passe , il est une personne native pour vous, vous combinez beaucoup, et bien sûr, oublier tout ce qui était entre vous, il ne fonctionnera pas en quelques jours. Mais nous essaierons de nos conseils pour vous aider à vous aider à frapper rapidement la douleur de la séparation et vous pourrez commencer une nouvelle vie heureuse et réussie.

1. Rappelez-vous ses lacunes. Non, pas ces jolies caractéristiques qui lui distinguèrent des autres pour lesquelles vous l'avez fait, mais à propos de ceux qui ont été reflétés dans votre relation et m'empêchent de vous sentir heureux. Rappelons que les gens ne changent pas et ne peuvent changer que temporairement pour atteindre leur objectif. Il ne peut pas se reconstruire pour vous, pouvez-vous continuer à faire de telles relations, vous détruire de l'intérieur en tant que personne, avez-vous besoin?
2. Conduire loin de nous-mêmes À propos des moments chanceux passés avec son mari, parce que c'est maintenant pour vous comme un sel sur la plaie. Plus souvent, rappelez-vous de la cause de la séparation - querelles permanentes, trahison, trahison, comportement non différent de sa part, etc. Cela vous aidera à comprendre qu'une telle vie n'est pas pour vous. Il est le rappel constant de lui-même au sujet de la négative dans votre relation va aider à se convaincre de la justesse de sa décision.
3. Ne t'en veux pas Dans le fait que les scandales souvent satisfaits et hystériques rincées: si la relation est venu non, cela signifie à la fois à blâmer pour les deux, et il était nécessaire.
4. Changer radicalement le réglage: Aller à la mer ou aller à un autre voyage, par exemple, avec un ami célibataire, laissez-vous détendre et « la recherche d'aventures. » Une telle vacances de la vie familiale sera une excellente anesthésie pour vous et vous aidera à resserrer les blessures de l'âme.
5. Si les vacances ne fonctionne pas - remplissez votre journée à une minute, Rédigez votre temps afin que vous n'avez pas le temps de penser à propos de l'ex-mari. En venant du travail, rendez-vous immédiatement au lit, parce que la nuit nous avons visité par des pensées douloureuses. Si rien ne permet - vous inscrire à des séminaires et des formations où vous serez aidé à détourner l'attention et l'écoute de la vague désirée, lâcher de souvenirs douloureux.
6. Rappelez-vous votre passe-temps longtemps oublié Et saisir de nouvelles forces, inscrivez-vous pour les danses ou les sports, en général, faire de notre mieux pour apporter votre corps et âme dans l'ordre.

Chassez pensées sur la façon dont vit mari maintenants'il a de nouvelles relations: ne pas vivre sa vie, vous avez le vôtre. Ne pas essayer de lui trouver un remplaçant sérieux - un partenaire va bientôt commencer à vous agacer. Mais en prenant la parade nuptiale facile et flirter avec d'autres hommes - utiles pour l'auto-évaluation et de la santé.

Comment oublier un homme bien-aimé marié?

vous sentir dans la troisième relation - moralement difficile pour une femme, et tôt ou tard, la décision est prise d'arrêter les relations avec un homme marié.

Comment oublier votre personne aimée qui ne vous aime pas?

Le plus un sentiment de désespoir est l'amour non partagé, la destruction et l'amélioration de l'estime de soi, donc il a besoin de se débarrasser le plus rapidement possible. Il est impossible de le faire rapidement, mais offrent toujours vous 7 étapes simples, après avoir passé, vous pouvez guérir rapidement l'amour malheureux:

Comment oublier votre bien-aimé: trois étapes simples

Étape 1 - Le plus compliqué: prendre le fait qu'il y avait une rupture de la relation et vous avez besoin d'oublier votre bien-aimé pour être heureux. Pendant un certain temps vous passé vivent encore, rappelez-vous les moments heureux de votre vie ou de représenter ce qu'ils pourraient être, de rêver d'un avenir commun et refusent de croire à ce qui est arrivé. Prendre la relation effondré est difficile et très douloureux, mais il est nécessaire de le faire.

Étape 2. - Ne vous embêtez pas avec les émotions: vous vous sentez mal, vous êtes dans la honte, vous êtes en colère ou de tristesse. Montrez votre douleur, ne cache pas vous-même et ne pas mentir à vous-même. Ne cachez pas, donnez-leur vos sentiments dans les profondeurs de ton âme la volonté: Cry, triste, plats Bates, criez, faites pivoter les feuilles, font tout pour vous faire sentir plus facile.

Étape 3. - Parlez-nous de votre douleur. Il y aura cette meilleure amie ou un compagnon de voyage aléatoire - sensation au niveau de l'intuition, à qui vous pouvez « avouer ». Une fois ne sera pas suffisant, parler de votre problème autant de fois qu'il est nécessaire d'au moins un peu à gauche sur le cœur. Tout d'abord, de cela, votre blessure deviendra serré avec le temps. En second lieu, la confession d'un tel vous apprendra à nouveau aux gens de confiance. Troisièmement, vous pouvez obtenir des conseils vraiment précieux. Peut-être que vous ne serez jamais les utiliser, mais le sentiment demeurerez que votre problème n'est pas indifférent, vous vous sentirez la quintessence des soins, ce qui est si nécessaire au moment d'un tel.

Après avoir passé toutes ces étapes, vous cesserez ressentir de la douleur aiguë et la nostalgie, qui remplacera la tristesse et la lumière, cela signifiera la réconciliation avec la situation et le signal que vous avez réussi à lâcher du passé.

Comment oublier votre bien-aimé après avoir quitté pour toujours?

Il est impossible d'oublier votre homme bien-aimé à un moment, comme en cliquant sur les doigts. Et donc, l'expression d'or « temps » traite pour cette période de votre vie sera la plus pertinente. Après tout, pour toujours ne pas oublier la personne en deux jours ou semaines. Pour jeter les souvenirs heureux ou de tristes jours passés avec votre bien-aimé et rappelez-vous pas, vous avez besoin d'une bonne attitude:

• dans le passé, cette personne vous avez eu beaucoup de moments merveilleux, mais la relation a pris fin. Vous avez appris la joie, l'amour, la joie, les soins, grâce à lui, et je vous remercie pour cela;
• laissez-vous ces moments lumineux comme une expérience comme une ressource inestimable pour l'avenir et pour les relations ultérieures;
• donnez votre cœur pour se détendre, ne pas laisser volontairement dans toute tombe, en essayant d'oublier l'ancien amour, trouver apparemment une nouvelle, bien que certains de cette option aide encore;
• nouvel amour peut venir de façon inattendue et le plus souvent il arrive quand on ne s'y attend pas. Ne manquez pas ce moment, ne fermez pas en vous-même et d'ouvrir l'âme de nouveaux sentiments. Aller plus loin et sur votre chemin, vous rencontrerez beaucoup de merveilleux et incroyable.

Comment oublier votre bien-aimé et rester avec lui?

Si la relation d'amour ne fonctionne pas, mais je ne veux pas « pincer » une personne de ma vie pour toujours, essayez de partie avec des amis. script conduite Vous pouvez choisir de ce qui précède, mais de maintenir des relations chaleureuses avec une fois qu'une personne bien-aimée, essayez après séparation:

• ne lui dites pas méchant et non le scandale avec lui;
• après l'avoir rencontré par hasard dans la rue, de se comporter facilement et à l'aise, pas encore exploité par ses problèmes sur lui;
• ne pas remplir le rôle d'un gilet, mais laisser la possibilité de communiquer: vous pouvez venir à portée de main les uns des autres, parce que vous vous connaissez si bien; Répondre à ses appels et appeler vous-même, mais pas trop souvent;
• ne pas commencer une nouvelle relation immédiatement après la séparation: un ancien gars peut décider que le nouveau favori est apparu dans une relation avec lui, et il ne peut pas parler de toute amitié.

Avant de décider de rester avec des amis avec l'ancien, vous devez bien penser: pas toujours des amateurs passionnés dans le passé, ils peuvent vraiment obtenir de bons amis.

Prière d'oublier votre bien-aimé

La prière aide à soulager toujours la farine mentale. En ce qui concerne Dieu, vous serez en mesure de guérir votre âme et le cœur de l'amour malheureux, la chose principale est de choisir le droit de choisir les mots et croire sincèrement à la merveilleuse puissance de votre prière.

Complot en vue d'oublier votre bien-aimé

Si les techniques psychologiques n'agissent en aucune façon, vous pouvez tourner à la magie blanche pour faire face rapidement avec vos expériences mentales après avoir quitté.

Oublier l'ancien bien-aimé, versez 2 handstone dans la plaque de graines de pavot. Pomper le verre coquelicot de l'eau chaude et dire:

Essayez aussi de tenir le prochain rite.

Comment détourner l'attention d'oublier votre bien-aimé?

Les meilleures façons de détourner l'attention d'oublier votre bien-aimé:

1. Pour ce faire, avec votre apparence ou monde intérieur - pour commencer à visiter les salons, tasses et sections, si avant de manger ou refusé « au profit des » relations chers pour vous.
2. Avec votre tête plonger dans le sport ou trouver un passe-temps intéressant pour moi-même.
3. Plongez-vous au travail et a lieu dans votre spécialité, réussissez et à la demande.
4. Essayez-vous dans une nouvelle entreprise, par exemple, ouvrez votre petite entreprise - Cela vous traînera, croyez-moi, en plus, deviendra une source de revenus agréables.
5. Décidez l'heure des copines, des parents - en général, tous ceux qui ont surestit les anciennes relations.
6. Allez où vous avez longtemps rêvé de visiter.
7. Après que la période de chagrin passe, passez à l'endroit où vous pourrez rencontrer des personnes intéressantes, prendre soin de vous et des signes d'attention d'autres hommes.

Je pourrais oublier votre bien-aimé: les histoires de femmes laissant l'amour amour

Catherine, âgée de 27 ans

Taisiya, 23 ans

Elena, 32 ans

Comment plus rapide d'oublier votre bien-aimé: 10 conseils

1. Comprendre la raison et accepter la situation.
2. N'écrivez pas et appelez l'objet de vos sentiments, ne cherchez pas la rencontre avec lui délibérément.
3. Pensez à quelqu'un d'autre, dans le cas extrême, faites-vous une sympathie et un intérêt pour une autre personne et cultivez ce sentiment.
4. Ne vous souvenez pas de lui comme une personne très importante pour vous, jetez-la des frontières du "haut" des personnes les plus importantes de votre vie.
5. Payez plus de temps pour vous-même, faites quelque chose avant de vous refuser.
6. Payez plus de temps à vos amis, famille et personnes qui vous aiment.
7. Couiler votre journée à une minute, chargée ou une nouvelle passion.
8. Ne vous accusez pas et ne construisez pas d'illusions »et que pourrait être si ...»
9. Ne vous pressez pas avec de nouvelles relations, prenez une pause pour récupérer après une blessure amoureuse.
10. Aimez-vous et prenez l'attitude envers le fait que vous irez certainement bien.

Conseils vidéo du psychologue: comment oublier votre bien-aimé