Što vitamini piju pri planiranju, trudnoći i dojenju: pregled najboljih priprema za prvi, drugi i treći tromjesečnjak trudnoće

Planiranje trudnoće, roditelji sanjaju zdravo dijete na svjetlo. Tako da se to dogodilo, Žensko tijelo treba dobiti određene vitamine i elemente u tragovima u razdoblju od začeća, trudnoće i dojenja. Iz nekog razloga, smatra se da će svi vitaminski kompleksi dolaze usput. Ali to nije tako! Za svaki od navedenih razdoblja, „njihovi” vitamini su potrebni. Qulady. shvatio u pitanju Što su vitamini piti kad planiranje, trudnoće, dojenja I on je spreman podijeliti značajke i razlike lijekova za svako majčinstvo ciklusa.

Kada je potrebno za početak i koliko vremena piti vitamine kada planirate trudnoću, alata i dojenja?

Ispravno piti vitamin Od faze planiranja trudnoće, dalje - kad grijanje, dojenja i 2-4 mjeseci nakon prestanka dojenja. Ženski organizam treba biti spreman za pojavu i alata novi život. Razvoj bebe će „pokupiti” sve korisne tvari u mamu, a ona još uvijek treba biti fetus 9 mjeseci, roditi grudi koliko je god moguće. I nakon završetka dojenja, vratiti svoje tijelo od posljedica djeteta izgled.

Smatra se idealnim za vrijeme početka - 6 mjeseci prije planiranog datuma začeća. Ako je trudnoća poželjna, ali „neočekivano”, trebala početi piti posebne vitamina kompleksa, Čim su saznali o svom novom položaju. Nije potrebno sudjelovati u samo-lijekovima, bolje je konzultirati se u ženskom konzultaciji, koji vitamini pijenja, na temelju rokova trudnoće. Stručnjak može napisati dodatne lijekove na temelju analiza i značajki tijela trudnoće.

Popijte vitamine pri planiranju, trudnoći i dojenju preporučuju se prema shemi:

• Jedan mjesec je kompleks polivitamina zvanih a;
• Drugi mjesec je pripravak vitamina u;
• Treći mjesec - ponovno ponovite kompleks a;
• Sljedeći alternativni lijekovi.

Prvo, takav prijem će obogatiti tijelo korisnim elementima u tragovima, jer ne postoje komponente prisutne u drugim kompleksima u nekim multivitaminima. Drugo, izmjena neće biti ovisna o "lijenim" dobivanju elemenata u tragovima.

Koji su vitamini piti pri planiranju trudnoće žene?

Žena koja je planirala rađati svjetlo potomstva trebala bi se pripremiti. Funkcioniranje njegovog reproduktivnog sustava izravno ovisi o prisutnosti određenih vitamina i elemenata u tragovima. Svojim optimalnim pokazateljima nastaje koncepcija, a embrij prima sve potrebne komponente za daljnji razvoj. Za početak zdrave trudnoće u tijelu, žena bi trebala imati dovoljno "zaliha" iz takvih ključnih komponenti:

• Folna kiselina.
• Željezo.
• Jod.
• Omega 3.
• Vitamin E.

Deficit gornjih elemenata može negativno utjecati na reproduktivnu funkciju ( ne mogu zatrudnjeti), uzrokovati pogoršanje izgleda, zdravlja i ukupnog stanja žene u položaju ili lošem utjecati na razvoj fetusa. Stoga je potrebno piće vitamine.

Što vitamini piju čovjeka pri planiranju trudnoće?

Otac tijekom gnojidbe čini ogroman doprinos genetskoj strukturi bebe. Iz stanja spermatozoa ovisi o genom fetusa, tako da je važno da materijal sjemena bio je ispravna struktura s univerzalnim informacijama DNA.

72 dana zrelo spermatozoje. Stoga, potrebno je početi piti vitamine čovjeku pri planiranju trudnoće ne manje od 3 mjeseca prije planiranog datuma gnojidbe. Dnevni prijem dodatnih pripravaka osigurat će razvoj aktivne spermatozoje bez znakova mutagenih promjena. Poboljšajte kvalitativne pokazatelje sjemena kada planiranje trudnoće pomoći će:

• L-karnitin - igra važnu ulogu u starenju sperme;
• Folna kiselina - izravno utječe na strukturu i mobilnost "golovastike";
• Cinkov - podupire reprodukciju spolnih hormona na odgovarajućoj razini;
• Selen - odgovorni za seksualnu aktivnost.

Planiranje trudnoće - najviši vitamini za muškarce i žene: preparata

Params Planiranje trudnoće, morate odabrati različite komplekse vitamidinata za dva sudionika, vođena pripremom lijeka:

Koji vitamini piju pri planiranju trudnoće, parovi biraju ili se dodatno savjetuju s vodećim ginekologom.

Koji su vitamini piti tijekom trudnoće u 1, 2 i 3 tromjesečje?

Tijekom trudnoće, potreba za biološkim hranjivim materijalima je posebno visoka. Prema Nacionalnom vijeću za zdravlje, tijekom alata djeteta, normalnih tvari koje ulaze u tijelo treba povećati na 188%. Hrana ne može zadovoljiti takve potrebe, pa dođu do spašavanja polivitamini za trudnice.

Koji su vitamini u prvom tromjesečju trudnoće?

Često ginekolog do 12-14 tjedana ispušta folnu kiselinu i vitamin E (u tabletama ili kompleksu: femibio-1).

• Na prvim tjednima trudnoće formiraju se placenta i živčana cijev fetusa, što će kasnije postati mozak centar novorođenčeta. Dovoljan dolazak folna kiselina Na početku trudnoće smanjuje rizik od nastanka nedostataka mentalnog i neuro-psihološkog razvoja.
• Ako dnevno pije vitamin E. Unutar norme, to će poslužiti kao prevencija nekontroliranog pobačaja.

Drugo tromjesečje trudnoće: Što vitamini piju?

Nakon 12 tjedana možete piti vitamine za trudnice. Svi su usmjereni na zadovoljavanje dnevne norme potrebnih trudnih tvari. Ginekolog može savjetovati:

1. Femobion II ili III.
2. Više kartica.
3. Abeceda. Zdravlje mamino.
4. Pogodan Pronatol.
5. Neslana šala.
6. Vitruum prenatal.
7. San sol.

Bez obzira na ime kompleksa, osim vitamina B9 i E, koji su već napisani, sastav se mora pohađati:

• Vitamin D. On pridonosi apsorpciji kalcija, sudjeluje u formiranju kosti fetusa, potreban je za jačanje koštanih tkiva, noktiju i zuba trudnoće. Dnevna stopa - 400 mg.
• Željezo. Nizak hemoglobin u krvi je označen za deficit mikroelementa. Ako dnevna doza ne radi - 12-18 mg željeza, može se razviti anemija.
• Vitamini grupe V. Dopušteno da u potpunosti asimilira hranjive tvari, pomoći u razvoju nervoza, endokrinih, imunih, kardiovaskularnih sustava. B6 doprinosi biosintezi proteina, od kojih se formiraju fetalne stanice.
• Vitamin C., Ima imunomodulacijski učinak. Štiti od patogenih bolesti koje mogu biti opasne i za majku i fetus. Norma za trudnice je 60 mg dnevno.
• Jod. Deficit elementa u tragovima izaziva patološke procese u štitnjači žene. U djetetu nedostatak joda usporava stvaranje živčanog sustava.
• Kalcij. Potrebna je za dva sudionika procesa nošenja. Kalcij je glavna komponenta iz koje se gradi koštano tkivo djeteta. Njezin nedostatak dovodi do žalosnog stanja ploča za nokte, gubitak kose, problema s zubima u budućnosti mami.
• Vitamin K. Odgovoran za koagulaciju krvi, što je vrlo važno na porođaju i prisutnost rizika od krvarenja.

3 trimestra: Što vitamini dodatno piju tijekom trudnoće?

Posljednji tromjesečje postaje težak test za trudna. Ona također također treba piti vitamine. Uz rast potreba bebe i iscrpljenosti tijela trudnice, liječnici se mogu dodatno registrirati:

• Koktel kisika - To je sredstvo hipoksije fetusa.
• Yodomarin 200. - Kada problemi s štitnjače, zbog kratkoće joda.
• Kalcij d3 nicomiran - ispunjava brzinu elementa u tragovima u tijelu majke i djeteta.
• Magnezij B6, Femis FER - s nedostatkom željeza.
• Duphaston - Lijek se naziva hormon trudnoće, ispušta se ako postoji opasnost od preranog isporuke.

Što su vitamini potrebni s dojenjem žene: stolom za hranu, gdje su ovi vitamini sadržani

Ljudsko tijelo je u stanju neovisno sintetizirati vitamini A, B3, K i vitamin D je proizveden pomoću stanica pod utjecajem sunčevih zraka. Preostale korisne tvari trebaju doći izvana. Glavni zadatak vitaminskih kompleksa tijekom laktacije je obnoviti tijelo žene nakon poroda i dati maksimum korisnih elemenata djetetu kroz majčino mlijeko. Da biste sebi odabrali najbolji provitamin kompleks, majka za njegu treba znati koje vitamine moraju biti prisutni u svom tijelu.

Piti vitamine kroz vrijeme laktacije ne bi trebao biti. To može uzrokovati hipervitaminozu za koju se okarakteriziraju povraćanje, glavobolje, nesanica. Između tečajeva treba biti prekid. U ovom trenutku, njegu mame su vrlo važni prilagoditi svoju prehranu tako da dijete dobiva najviše korisnih tvari.

Pregled vitaminskih kompleksa za žene tijekom trudnoće: prednosti i mane

Na policama ljekarna su stotine vitaminskih kompleksa za planiranje, trudnoću i dojenje. Teško je odgovoriti, što je bolje jer pri odabiru može se temeljiti na sastavu lijeka, politike cijena, zemlju proizvođača. Naš magazin predlaže razmotriti pro i kontra od najtraženijih vitamina pri pripremi pri planiranju, trudnoći i tijekom laktacijekoji su govorili gore.

Recenzije skrb majki o vitaminima tijekom laktacije

Deficit hranjivih tvari nakon poroda s dojenjem je 50% žena. Ona se manifestira u obliku pada kose, depresivnih stanja, stalnog umora, starenja kože. Da ne bi donijeli ekstremne, mame tijekom laktacije trebaju slijediti njihova prehrana i dodatno piti vitamine pri dojenju. Prema mišjim riječima, takvi multivitamini su se dobro pokazali.

Pogodno hranjenje. Multivitamin sadrži omega-3, koji je neophodan za žensku ljepotu, a 15 korisnih elemenata doprinose skladnom razvoju djeteta.

Svetlana, 28 godina
"Feeling je počeo trajati mjesec dana nakon poroda, jer su jednostavno nedostajale snage. Tjedan dana kasnije prolazi vrtoglavica, dodatna energija i noćni hranjenja nisu bili tako bolno. "

Vitamin Mineral kompleks minisan mama. Bogati sastav omogućuje vam da pokrijete dnevnu brzinu potrebnih tvari. Proizvođač tvrdi da žene koje prihvaćaju minisan mama povećavaju laktaciju.

Anna, 35 godina
"Prva, dugo očekivana trudnoća natjerala me da natapa. Nakon isporuke započeli su problemi s dojenjem (brtve dojke, stagnacija mlijeka i tako dalje). Htjela sam završiti laktaciju, ali liječnik je savjetovao Minisana. Pijem ga pola godine, dojenje se vratila u normalno, gusto mlijeko, dijete je dobro jelo. Tako se podudaralo ili lijek pomogao, ne znam. Ali preporučiti da je spreman za druge mame. "