Postporođajna depresija: uzroci, simptomi i liječenje. Koliko dugo traje postporođajne depresije prošle i kako radi postpartum depresija manifest?

Mnogi mladi mame, među kojima su čak i holivudske zvijezde prisutan, nose takve teške i na prvi pogled rayful fenomen kao postporođajna depresija. Poznati stanje? Prema statistikama, 10-15% svih novih mammies pati od toga, zapravo, mnogo više. I to ne čudi, jer je u prvim tjednima nakon rođenja bebe, mama karakterizira povećana osjetljivost i osjećajnošću. Ovo je članak o svim transfunctions od postporođajne države i kako se nositi s takvim pritiskanje manifestacije kao postporođajne depresije.

Što je postporođajne depresije?

Konačno, čudo od rađanja novog života dogodilo i da je postala mama. Već zaboravio radost rodbine i doveo bukete s kojima ti zadovoljan tata sreli u bolnici. Već ste uspjeli osjetiti drugu stranu majčinstva i osjećaju ne samo svoje čari, ali i poteškoće, kao što je svakodnevno pranje, peglanje, čišćenje, dječjih plača i besane noći.

Sve svoje vrijeme posvećuje se zabrinutosti mrvica, i novo iskovane tata zahtijeva pozornost. Ste uronjeni u vrtlogu početnu problema cijeli dan, ali svoj posao, kao što mislite, nije vidljiva, ali nema vremena za ništa. Vaš mentalno stanje nije opisan riječima, sve pada iz ruku, nitko ne želi razumjeti, au međuvremenu, strpljenje završava.

Već uoči poroda, mama doživljava potpuno objašnjenje osjećaj tjeskobe i straha, nemogućnosti kontroliranja situacije. Ovi glasnici depresivnog stanja su pogoršani nakon rođenja djeteta.

Depresija ne može znati o sebi a ne u prvih nekoliko dana ili tjedana nakon poroda, ali čak i nekoliko mjeseci nakon djetetovog izgleda.

Mama može osjećati da joj se stanje i emocije nemaju veze s općeprihvaćenim, pogleda sliku na sreću u obitelji u kojoj je dugo očekivani dijete je rođen. Često se osjeća nesigurnost u svojim snagama i nemogućnosti da se nosi s hirovima djeteta, koja krši sklad unije „Majka djeteta” i otežava njegovu emocionalno stanje.

Postporođajna depresija nije samo „Handra”, koji je nastao zbog neobičnih brige da je pala na glavu ženi poslije poroda. Ovo je jedna od varijanti teškom psihičkom stanju koje zahtijeva posebnu pažnju i intervenciju.

Uzroci postporođajne depresije

• Hormonska izboji u ženskom tijeluČiji rezultat je postporođajna depresija. Trudnoća izaziva povećanje pokazatelja progesterona i estrogena u tijelu žene u nekoliko desetaka puta, nakon porođaja, tu je oštar pad u njihovoj razini: već nakon 3 dana, razina hormona u neposrednoj blizini premented! Takav skok ne može ne utjecati na psihičko stanje žene.
• M. ashistant društvene promjene: Žena je sama vidi i dijete kao jedan. Kroch u potpunosti ovisi o njoj, majka je sada ogromna odgovornost za svoj život i zdravlje, a razumijevanje to utječe na moralno stanje mladog mumije.
• Nedovoljna količina vremena za fizičke i emocionalne oporavak nakon poroda, Žena doživjela iscrpljenost i proveli smo velikih sila na rođenje djeteta, ali ne samo teret odgovornosti odmah pala na njega, ali i hrpu novih dužnosti. Sve to je često popraćena bolnim senzacijama iz kontrakcija maternice, ozdravljenje šavova i drugih karakterističnih neugodne senzacije.
• Problem postavljanja dojenje. To može biti činjenica da je beba odbija da se grudi, ne jede, izaziva bol prilikom snimanja prsa, kao i potrebu za obavljanje neugodan fitness u bilo koje doba dana. Na kraju, dojenje krize i razdoblja mlijeka stagnacije (lactostasis) također može biti preduvjet za postporođajne depresije.
• Izražen umor, stalan nedostatak sna, nedostatak očekivanog pomoć članova obitelji i stanje frustracije je važna razloga zbog kojih postporođajne depresije mogu razviti.
  
• Dodatni kilograma i nakon poroda umor, Što se odražava izvana, često poniranje mladu majku u malodušnost i ravnodušnost. Uostalom, nisu sve žene napustiti rodilište s tom pojavom iu tom težinom, što je u kojoj su planirali trudnoću.
• Non-jednostavan odnos sa suprugom, Partner zahtijeva pozornost da je umorna i moralno i fizički žena nije uvijek u mogućnosti pružiti mu. Seksualni odnosi često ne uzrokuju bilo kakve osjećaje iz mlade majke, ona može pokazati odbojnost zbog pada libida nakon porođaja.

Žene igra ulogu i karakter, ukupna atmosfera u obitelji, faktor nasljeđivanja, mentalne nestabilnosti, socio-ekonomska situacija u žena, kao i opća sklonost depresiji.

Simptomi i znakovi depresivnog dobrobiti nakon poroda

Testiranje postporođajne depresije mama često pati od takvih unutarnjih senzacija:

• osjećaj depresije, unutarnju umora i razaranja;
• anksioznost i stanje u blizini zbunjenost, razočaranje;
• presedana razdražljivost;
• gubitak interesa za bilo događajima izvan kuće ili obrnuto, ljutito je za sebe zbog činjenice da je ona sada „uklonjen iz života”;
• osjećaj ljutnje na svom djetetu u kombinaciji s osjećajem krivnje pred njim;
• osjećaj vlastite inferiornosti i insolventnosti kao majka;
• razumijevanje da ona ne može brinuti o djetetu kao što je zamislio u idealiziranoj fantazije.
• mogu uzeti gubitak apetita, nesanica.

Kako se depresija manifest nakon poroda?

Svaka žena ima postporođajne depresije mogu imati svoje karakteristične manifestacije, ali općenito stanje mladog mama može se izraziti na sljedeći način:

• stalne brige i suza oko i bez;
• jaje djeluje valjanje s djetetom kad plače i hirovima
• razdražljivost, kad netko od rodbine počinje „naučiti vam život”, a umjesto zapravo pomoći, daje neprimjerene savjete o vašem mišljenju;
• osjećate se bespomoćno i bez obrane pod teretom stalnih briga o djetetu, ti osjećaji su podržani od strane stalne tjeskobe za dijete;
• briga za bebu, ne pojavljuje zloglasni radost majčinstva, koji je tako neugodno oglašavanje i pisati sve časopise;
• možete pronaći otporan osjećaj gađenja na partneru i intimnim odnosima s njom;
• osjećate se protežu svoje živce svaki drugi, vi ste se bojali razbiti na dijete, ali ipak se ponekad otkinuti, za što je strašno ljut;
• osjećaj nezadovoljstva sa samima sobom i svojim izgledom, iritacije i ljutnje na sebe zbog činjenice da se ne može vratiti na oblike. Uostalom, premented traperice i dalje usamljeni ležati na polici, dok ste zadovoljni balahonic jakne i sundresses, koji nose trudnoću u sedmom mjesecu.

Ne moraju nužno imati sve gore opisane manifestacije postporođajne depresije, ali ako ste uočili prisutnost 3-4 od njih, trebaš pomoć.

Koliko dugo može postporođajne depresije zadnji?

Postporođajna depresija se može započeti za nekoliko tjedana / mjeseci nakon poroda i traje od 2-3 tjedna prije produženog razdoblja - nekoliko mjeseci. To je najviše dugotrajnu depresiju da se više teško dijagnosticirati, a to je predmet 20% svih žena rođenih.

Najčešće, postporođajna depresija javlja se u intervalu od 3 do 9 mjeseci nakon rođenja djeteta, a ako uvjet nije olakšan nakon 2 tjedna, uz neurotskih poremećaja, mlada mama treba pomoć sa strane.

Depresija nakon porođaja: Kome se obratiti?

Postporođajna depresija je destruktivno stanje, to destruktivno utječe na obitelj, krši skladan kontakt majke i djeteta, tako da treba da se bori s učinkovitim sredstvima. Naravno, to može biti olakšana uz pomoć i podršku članova obitelji, ali često je žena kontaktirati stručnjake.

Borba protiv postporođajne depresije treba da se sastoji od nekoliko faza, od kojih je jedan često terapija lijekovima. To imenuje dijagnosticiranje depresivna stanja od strane stručnjaka na temelju test krvi na razinu hormona.

Također, mlada mama može isprazniti antidepresive nakon savjetovanja psihoterapeuta i kvalificirani psihoanalitičar može dati jedna žena preporuke o korekciji razmišljanja i izgradnju liniju svog ponašanja.

Postporođajna depresija: kako se nositi?

Žena u prvim mjesecima nakon poroda za sprječavanje i suzbijanje postporođajna depresija zahtijeva podršku i pomoć od obitelji i rodbine. Uostalom, riječi utjehe, tvrde manifestacije ljubavi za mladog mama pomoći bolje od svih lijekova.

Od postporođajne depresije savršeno pomoći emitirana fizičkog napora. Mi ne govorimo o iscrpljujući trening u teretani: Momchka mora pokušati više hodati (ne nužno s djetetom), barem ponekad doći na bazen ili postati skijanje, prijavite se za masažu ili ponekad otići u saunu - glavna stvar je u tome što joj daje zadovoljstvo.

Pitaj svoju majku, majka-in-zakon ili sestra će vam pomoći. Bez obzira na odnos između vas, malo je vjerojatno da je porijeklom osoba će odbiti da se brine o neko vrijeme o mrvica, dok se neke važne stvari ili samo provesti ovaj put na odmor.

Važno je pronaći vremena za opuštanje, odmor i samorazvoja. Pokušajte spavati više, ma koliko to čudno zvuči. U popodnevnim satima odmarati zajedno s djetetom, a kad ga hranjenje s grudima, pročitao zanimljiv izdanje, i neka to ne bude kulinarski knjigu ili priručnik briga za djecu, ali nešto korisno, poboljšanje i samopoštovanje.

Depresivna stanja nakon poroda: mišljenje stručnjaka

Prema rezultatima modernog istraživanja, može se reći da je pokrenuta postporođajne depresije majke može pretvoriti u kašnjenje u govoru i općeg razvoja djeteta, za stvaranje problema s koncentracijom njegove pažnje i razvoju društvene funkcije , Bebe, čije mame su teško doživjeti razdoblje nakon poroda, više su uznemirujuće i hirovita, sklona živčani poremećaji, kao što su oni podsvjesno nisu sigurni u majčinskom ljubavlju.

Tema postporođajne depresije danas je jedan od najviše raspravljalo među liječnicima na zapadu zemlje. Stručnjaci pokušavaju donijeti optimalne formule za borbu protiv ovog stanja, kako bi saznali metode njezina sprečavanja i prevencije.

Izvorni metode borbe protiv depresije

U mnogim azijskim zemljama, mame znaju o postporođajnoj depresiji samo po proviriti. Jer su svi od davnina zadržati posebne rituale i običaje koji u potpunosti eliminirati bilo postporođajne depresije.

Na Istoku, vrlo precizno i \u200b\u200bsavjesno stane povorku porođaja, postoje mnoge prenatalna i postpartum obrta. Rođen žena okružena brigu, ona uzima biljne kupke, ona svakako čini masažu; Dakle, ženski se briše, stječe tjelesnu i duhovnu harmoniju.

Postporođajna depresija je često rezultat psiholoških problema, tako da je važno nakon poroda okružuju žena s pažnjom, pružiti joj pomoć i podršku. U azijskim zemljama, trudnica je podignuta u rang pravog boginje.

Tijekom trudnoće, kao i tijekom dojenja, žene brinu o njihovoj ljepoti: Provjerite oblozi s prehrambenim kremama na bazi voća spriječiti strije, masaža bademovim uljem, oni čine dugo vrti masirati kako bi se olakšala bol i opterećenja. Na primjer, Indonezijski majke pripremiti za porođaj ne samo tijelo, nego i briše duhovno - promatrati post, čitati molitve. Svi ti obredi strogo poštuju mnoga stoljeća.

Zahvaljujući svemu tome, azijske žene vrlo brzo polaze od poroda osjeti da nije poput ozljeda, nego kao veliku radost, a takvih žena je lijepa, i izvana i iznutra: ona ne zna što je depresija. Možemo samo učiti.

Postporođajna depresija: video otkrivenja mlade majke