Teško je disati ili zašto nema dovoljno zraka pri disanju: uzroci, liječenje teških disanja. Što učiniti kada nema dovoljno zraka kada dišem, i želim duboko udahnuti?

Težina tijekom disanja prati ograničenje u prsima i može uzrokovati gušenje. Slično stanje u zdravoj osobi izaziva česte fizičke napore, ekstremne temperature, pretilosti i visine. Često, teško disanje služi kao znak upozorenja o zdravstvenim problemima, koji zahtijeva hitan tretman. Članak će pomoći u vođenju samodijagnostici države, a također će reći o uzrocima i simptomima teškom disanju.

Teško je disati ili zašto nema dovoljno zraka pri disanju: glavni uzroci

Zdrava odrasla osoba udahne i izdiše do 20 puta u minuti, čineći gotovo 30.000 udisaja dnevno. Ali postoje slučajevi kada mu je teško udisati i izdisati. Takvo stanje je klasificirano kao kratkoća daha (dinama). Nedostatak zraka prati težinu u prsima i potrebu za brzom disanjem.
Dispneja može biti iznenadni ili kronični fenomen. Teško disanje izaziva niz vanjskih i unutarnjih čimbenika koji utječu na rad pluća i srca:

• anksioznost je unutarnji situacijski ili kronični poremećaj;
• visoka visina;
• kontaminirani zrak, na primjer, prisutnost ugljičnog monoksida ili smoga;
• ekstremne temperature;
• alkoholizam;
• teški fizički napor.

Brojne unutarnje bolesti također može uzrokovati akutnu ili kroničnu kratkog daha:

• alergija;
• anemija;
• astma;
• kronično zatajenje srca;
• kronična bolest pluća;
• aritmija;
• srčani udar;
• niski krvni tlak;
• zagušenje nosa;
• pretilost;
• tuberkuloza.

U zoni visokog rizika, ljudi koji imaju slabe mišiće, niski hemoglobin, alergije, zli pušači i osobe koje rade u štetnim poduzećima borave.

Kao da nema dovoljno zraka kada dišem, i želim duboko udahnuti: što učiniti?

Da biste eliminirali uzrok nedostatka zraka, ponekad dovoljno samo da biste promijenili položaj i opustili tijelo.

Komprimirano disanje - Najlakši način kontrole kratkog daha. Vježba pomaže brzo usporiti tempo disanja i crtanje udisati dublje. Zanimanje se može provesti bilo gdje, osobito tijekom podizanja stepenica.

1. Odlučivanje mišića vrata, polako diše kroz nos i držite dah na dva računa.
2. Stisnite usne i na račun četiri polako izdahnite.

Sjednite na stolicu da biste se opustili.

1. Sjednite na stolicu, pritisnite noge na pod, nagnite prsa naprijed.
2. Stavite laktove na koljena ili držite bradu rukama.

Sjednite na stolicu, naslonivši glavu na stol

1. Sjednite na stolicu licem na stol, pritisnite noge na pod.
2. Lagano nagnite prsa i stavite ruke na stol.
3. Spustite glavu na podlakticu ili ga stavite na jastuk.

Čekati, držeći se zidu

1. Ustanite na zidu, pritiskom na bokove.
2. Stavite ruke na kukove.
3. Opustite ramena, malo nagnuti naprijed i prag ruke.

Čekati za stolom

1. Stanite u blizini stola ili još jedan stan stavku koji je malo ispod razine ramena.
2. Stavite laktove ili ruke na stol.
3. Spustite glavu na podlakticu i opustite ramena.

Spavati u opuštenoj pozi

Dispneja često dolazi tijekom spavanja, što dovodi do čestih buđenja i smanjenje kvalitete odmora. Za opuštanje tijela, pokušajte ići na leđa, podignite glavu s jastukom i savijte podignute koljena.

Nema dovoljno zraka kada diše tijekom trudnoće u ranim i novim datumima: što to znači?

Tijekom trudnoće, čak i uz minimalna opterećenja, mogu se pojaviti problemi s disanjem. Takvo stanje se smatra normalnim, jer se razina progesterona povećava, povećavajući frekvenciju i dubinu disanja. Ženski organizam bi trebao osigurati kisik ne samo sebe, nego i uzgoj voća.

Tijekom trudnoće, intenzitet pluća se povećava za 30-40%. Najčešće, kratkoća daha slijedi žene 4-6 mjeseci trudnoće.

U drugom tromjesečju trudnoće, voće se povećava i počinje stisnuti dijafragmu. Slabaju sami rade s dvostrukom normom i stalno se podižu nekoliko centimetara.
U potpunosti eliminirati uzrok kratkoće kratkoće trudnice, moguće je ublažiti. Da bi to učinili, provode respiratornu gimnastiku, spavaju pola litage, posjećuju bazen, oni se bave yogom, uzimaju sedative i ventiliraju sobu.

Ako poteškoće disanje prati nepravilan otkucaji srca, puls za skakanje, kašalj ili wisezes, čini se da je trudna žena vidjela liječnika.

Često nema dovoljno zraka pri disanju ležeći noću: što to znači?

Dispneja nakon vježbanja ili u trenutku tešnog stresa nije neuobičajeno, ali teško disanje u snu je znak ozbiljne bolesti.
Sedlo u ležećem položaju može uzrokovati:

• Zastoj srcaKada srce ne može dostaviti dovoljno krvi na organe. Neuspjeh u radu dovodi do unosa tekućine u svjetlu, želucu i nogama. Zatajenje srca često je popraćeno povećanim umor, oticanje nogu, šištanje i kašalj.
• Astma Uzrokuje nadutost i sužavanje respiratornog trakta. Bolest je popraćena hranom, kratkog daha, zapanjujuće u prsima i kašlju. Uzroci zastoju astmatične kratkoće astringteri mogu biti alergeni prašine grinja, sporova plijesni i vunenih kućnih ljubimaca.
• Problemi s plućima (Brisanje i akumulacija sluzi, upale pluća, opstruktivne bolesti) oštećenja zračnih vrećica i sužava cijevi za disanje.
• Ležati nakon guste večere Uzrokuje pritisak na dijafragmu i svjetlo, koji izaziva manjak zraka.
• Pretilost ili prekomjerna težina - Česti uzrok problema disanja u položaju koji laže. Prekomjerna tjelesna težina i bliska odjeća stisnute se svjetlom i dijafragmom.
• Panični poremećaj, emocionalni stres.
• Stalni učinak alergena.
• Infekcije dišnog sustava.

Da biste prilagodili ritam disanja tijekom spavanja, osoba je dovoljna da podigne glavu, na primjer, spava na nekoliko jastuka.

Osjećaj da nema dovoljno zraka kada se udiše, želite zijevati: razlozi

S nestašicom zraka, često se pojavljuju ywwnotes, koji reflektično širi spavanje alveole. Posebno je opasno kada je respiratorni čin popraćen drugim ozbiljnim simptomima: mučnina, edem, strah, promjena boje kože. U takvim slučajevima, bolje je izgledati kao stručnjak.
Često zijevanje može izazvati patološki, fiziološki ili psihološki faktor.

• Fiziološki problemi uključuju prekomjernu težinu, blisku odjeću, kontaminiranu sobu, vruće vrijeme i nedostatak kisika u planinama.
• Jaka strašna ili stresna situacija izaziva refleks zijevanja tijekom manjka kisika. Tijelo uključuje samoobranu i pokušati se nositi s brzim otkucajem srca i grč mišića.
• Zevota kada je udisanje je uzrok ozbiljne medicinske bolesti, na primjer, IRC, pleritis i ishemija.

Ponekad nema dovoljno zraka pri disanju nosa: zašto je teško disanje?

Ljudi pogrešno vjeruju da je nazalna zagušenje rezultat previše sluzi u nazalnim potezima. Iako virusne bolesti uzrokuju upalu krvnih žila u nazalnim sinusima i značajnim oticanje sluznice. Ovi simptomi sprječavaju potpuno disanje.
Zakrivljena particija nosa (kongenitalno ili stečeno), kao i nosni polipi Ograničiti ili blokirati nazalne poteze i sinuse, što uvelike komplicira disanje.

Dijete nedostaje zrak, postoji čest disanje: uzroci problema sa svojim dahom u djece

U djece u minuti postoje norme disanja. U dobi od 0 do 6 mjeseci, klinac bi trebao napraviti 60 udisaja i izdah, 6-12 mjeseci - 50, 50, 1-5 godina - 40, 5-10 godina - 25, 10-14 godina - 20.

Bilo koji prekoračenje pokazatelja govori o ozbiljnom disanju i dostupnosti mogućeg udarca daha. Nedostatak zraka u djece nastaje zbog upale respiratornog sustava, oštećenja živčanog sustava, učinke alergijskih reakcija, prekomjernih tjelesnih aktivnosti i pretilosti.
Bebe često pate od nedostatka zraka tijekom sindroma nevolja rada (plućni edem), kada je poremećen plućni protok krvi. Uzrok takvog stanja može se krvariti u Gvineji ili nasljednoj bolesti majke (bolesti srca i krvi, dijabetes).
Maksilarni sinusitis i alergijski curi iz nosa također uzrokuju nazalnu bravu, što izaziva brzo disanje. Problemi s srcem, gnojnim anginima, laringitisom, polipima i adenoidima - te bolesti su srušeni dišni ritam i donose mnogo problema u rastućem tijelu.

Presreće disanje i nedostatak zraka pri disanju nakon alkohola: što to znači?

Stalni toksični učinak alkohola na srčani mišić je čest uzrok alergijskih reakcija, oštra ekspanzija krvnih žila i slaba apsorpcija kisika. Niska koncentracija eritrocita može dovesti do izgladnjivanja kisika unutarnjih organa i mišića. Pod utjecajem alkohola, posude gube svoju elastičnost, pluća usporavaju rad i pružaju krv u dovoljnom kisiku. Ponekad ima dovoljno stakla da u potpunosti doživi ovaj problem.

Žene i adolescenti su u zoni rizika, jer Brzo se navikavaju na alkohol i s istom dozom, koncentracija etila u krvi je veća od one od muškaraca.

Nedostatak zraka pri disanju: teški tretman disanja

Mora se zapamtiti da bi teška respiratorna obrada trebala početi eliminirati glavni uzrok. Srce kratkoća daha tretira kardiolog, ozbiljan dah psihogene prirode pomoći će u uklanjanju psihologa, a ICT je terapeut. Samo integrirana terapija, uključujući liječenje lijekova i narodnih lijekova, može pomoći u liječenju bronhitisa ili himorita.
Jačanje imunološkog sustava i odbijanje loših navika pomoći će normalizirati respiratornog ritma. Pozitivno utječe na tijelo recepcije tinkture rešetke, deconction of metvice i valerijana.

Da biste dodatno izbjegli ozbiljne komplikacije, pokušajte pravodobno potražiti liječničku pomoć.