Stavili smo bebu na spavanje bez suza i histerija: kako staviti spavanje noću i dan dojke i bebe stariji bez ovladavanja, rituala prije spavanja

Vječni problem roditelja: staviti dijete na spavanje. I nije važno, nekoliko mjeseci mu ili nekoliko godina - problemi sa sna uvijek postoje. Ovisno o dobi, čimbenici za takve poremećaje spavanja mogu biti biološki ritmovi djeteta ili osobitosti živčanog sustava bebe. Što bi bilo razlog, pokušajmo shvatiti kako staviti dijete spavati bez suza, hirova i histerija.

Zašto dijete želi spavati?

Prije nego naučiš ispravno staviti san vašeg djeteta, potrebno je shvatiti razloge nevoljkosti da zaspi. U dojkama, bebe, tjeskobe i nedostatak sna mogu izazvati:

• glad;
• mokro pelena (pelena);
• neugodna sobna temperatura;
• grčevi u želucu.

Što se tiče starije djece, vodeći psiholozi raspoređuju niz razloga zašto dijete ne želi spavati:

1. U razumijevanju bebe, idite u krevet - to je dio zanimljivog okupacije ili vesele komunikacije s roditeljima, koje on radi u ovom trenutku.
2. Psihološki faktor je izazvan - ne možete spavati moju majku s tatom, i prisilio sam me. Kao prosvjed postoji neuspjeh za spavanje.
3. Dječje tijelo je puno energije. Kroch nema vremena da ga troši za taj dan, pa se osjeća kao "sparychik". I ne umorno dijete je vrlo teško "uvjeriti" da zaspi.
4. Strah od tame u mnogim slučajevima je uzrok napuštanja noćnog odmora.
5. Noćna mora može uplašiti dijete i izazvati neprijateljstvo u procesu spavanja. Boji će se zaspati, kako ne bi ponovno vidio strašne snove.
6. Razmjer također može uzrokovati uklanjanje sna. Dijete razumije hoće li sada odbijeno spavati, onda će roditelji i svi ostali članovi obitelji (osobito bake) zaokružiti oko njega, na svaki način zadatak (slatkiši, igračke) i uvjeriti da spavaju.
7. Postoji određeni postotak znatiželjne, aktivne djece koja su dosadno, i pokušavaju spavati iz ovog procesa kako bi istražili nešto novo i zanimljivo.

Kako staviti spavanje dijete dojke?

Više od 80% obitelji s djetetom ne mari za probleme polaganja za spavanje takve djece. Predlažemo da razmotrite dva načina da stavite dojke.

1. Jednostavan način.

Morate pokupiti dijete u zajednički krevet. U idealnom slučaju, mrvica će sisati prsa (posljednje hranjenje) i zaspi će zaspati. Nadalje, čak i buđenje među noći, u odsustvu dobrih razloga (gladi, kolike, itd.), Novorođenče, osjećaj mlijeka i mirisa, ponovno će se nezavisno pasti.

2. Za one koji se ne boje sofisticiranih putova kada mrvica spava u odvojenom krevetu.

Ovdje je potrebno razmotriti niz opcija, roditelji će odabrati najprikladnije.

• Dijete zaspi na njegovim prsima i prebacuje je u njezinim krevetima.
• Moma upućuje dijete, pjeva mu uspavanke.
• Usky Swaddling ne omogućuje kretanje, a on počinje zaspati. U isto vrijeme ne zaboravite na moždani udar ili pate u pelenu djeteta.
• Vodeni postupci prije spavanja. Kupka je opuštajuća, a ako je na bilju (kamilica, cALENDULA, itd.), Ona također umiruje.
• Stavite bebu u njegov krevet i milovanje, razgovarajte s njim miran, izmjereni ton.

Kako staviti dijete na spavanje: promatram ritual

Počevši od 8-12 mjeseci možete pokušati implementirati "Sam Ritual", Temelji se na ponavljanju iste akcije svakodnevno prije spavanja. Dijete bi trebalo imati pozitivnost da doživljava ritual i povezuje ga sa spavanjem. Provedite ga 30-40 minuta prije odlaska u Kraljevinu Morpheus, ali nakon što dječak očisti zube i promijenit će se u pidžamima. Ritual može biti:

1. Rastanak. Odaberite stavku s kojom morate reći zbogom prije spavanja. To može biti sunce, stroj (stojeći u dvorištu), zvjezdice. Zbogom se zbogom, beba ide kako bi se uklopila.
2. Omiljena igračka. Obično, djeca vole Teddy "prijatelji" i sa zadovoljstvom ih uzeti u krevet, gdje zaspu, grleći se.
3. Čitanje bajke. Takav ritual postavlja dijete u pozitivan san. Postupno zaspi pod majčinom glasom.
4. Pogledajte svoj omiljeni crtani film Ili dječju bajku.
5. Uspavanka Također postaje dio rituala za stavljanje djece.

Postoje posebne igre koje su usmjerene na smirivanje djeteta i pripremiti ga za spavanje. Zamislite dvije igre koje su najpopularnije.

Dnevni san: Stavite dijete bez problema

Danju spavanja za malu djecu također ima svoje nijanse. Nemoguće je u potpunosti odbiti takve snove, jer doprinose normalnom razvoju svih organa i sustava djeteta. U djece, često ima svoje mišljenje o dan spavanja, a kategorički ne podudara s mišljenjem roditelja. Drugim riječima, oni jednostavno odbijaju ići u krevet poslijepodne.

Postoji nekoliko pravila, zahvaljujući kojem beba će zaspati u popodnevnim satima mnogo brže.

1. Navika Spavanje u popodnevnim satima treba proizvesti od djetinjstva. Moj zadatak - tako organizirajte djetetov dan tako da u isto vrijeme ide u krevet. Ovisnost za režim je odrediti na spavanje bez problema.
2. Tako da dijete spava tijekom dana, morate stvoriti igranje atmosfere, To jest, soba za rekreaciju treba biti mirna, mirna atmosfera. Kako djeca spavaju prilično osjetljive (to je zbog formiranja psihe), čak i najotporniji zvukovi mogu razbiti ostatak.
3. Relevantni uvjeti Za spavanje treba nužno! Ova temperatura zraka je 19-21 ° C.
4. Nošenje Sobe pridonose jačim mrvicama Snu.
5. Najbolje dijete spava kada sova i umorni, Stoga, ispred blagovaonice, najbolje je hodati na svježem zraku, "hranjenje apetit", nakon - hraniti Karapuz i tek tada stavite mrve na spavanje.

Kako staviti dijete na spavanje bez ovladavanja?

Dakle, da je dijete zaspalo samostalno, bez mentalnog i pomoći, njegova majka treba biti strpljiva. Takvo podučavanje treba započeti u djetinjstvu. Za ovo trebate:

• stavite bebu u krevetić još uvijek tijekom budnosti, neka pokušamo sama zaspati;
• noću, ne uzimajte dijete na sebe, dođite na njega sami, namjeravate, smiriti se. Ako nahranite dojku noću, a zatim nakon hranjenja, pošaljite bebu natrag u svoj krevet;
• gledajte svoje dijete: čim primijetite da on teče oči, zijeva, odmah ga pošaljite na kolijevci;
• najlakši način spaljivanja djeteta hrani se. Daj mu prsa, nakon što će dijete uzeti i zaspati blizu nje, stavi ga u krevetić.

Za one koji ne žele kombinirati večernje hranjenje i zaspati, sljedeći način će biti zanimljiv. Način samo-pada sugerira Tracy Hogg (Strani dječji psiholog) se zove "Timer".

Također se upoznajte s metodom Natana Dailo.

Kako uvjeriti ići spavati starije dijete?

Pa, ako je sve više ili manje jasno s dojenčadi, onda kako biti s djecom koja ne sišu prsa i imaju svoje mišljenje o tome kako i kada bi trebali spavati?

U starijoj dobi, polaganje dijete na spavanje, bolje napustiti sobu. Ako prvi put ne radi i dijete skoči, vratite se i ponovno stavite ponovno, dok naglašavam da je vrijeme za spavanje i već spavati sve igračke, knjige itd. Ovaj postupak može ponoviti duže vrijeme, Glavna stvar nije ići na bebu i pod napad njegovih hirova da ne uzimaju u svoju sobu ili krevet. Nakon nekoliko dana takvih "postupaka", dijete shvaća da je došlo vrijeme za spavanje, i samostalno će ići u krevet.

Ima li još nešto metoda povećanja udaljenosti, Ova tehnika je uzimanje starijih djece. U početku, sjedite na djetetovom krevetu, nakon - na stolici u blizini, nakon - želite mu laku noć, stojeći na vratima, itd. Udaljenost bi trebala biti postupno i nenametljivo, onda će rezultat oduševiti 100% neovisno " populacija".

Moguće je da dijete ne dopušta strahove da zaspi. Može se bojati tame, sanjala se o noćnoj moriji ili čudovištu u ormaru. Saznajte što se dijete boji i eliminirati ovaj faktor. Ako je tama kriv - uključiti noćno svjetlo, ako je noćna mora - objasnite da su sve iluzije i zapravo to se ne događa, a čudovište iz vlade će pomoći u vožnji rituala (možete ga izmisliti na ići).

Pro "Sleepy Rituals" Već smo izgovorili, možete koristiti bilo koji od njih. To je također prilično snažan psihološki učinak.

Kako staviti dijete na spavanje bez suza i histerija?

Naravno, metoda polaganja djeteta spava u 3 mjeseca značajno se razlikuje od tehnike preljubnice od 2-3-godišnje dijete. Ali čak i tri godine je još uvijek premala, zahtijeva dodatne akcije kako bi otišli u kraljevstvo Morpheusa. To može biti:

• nježne poteze majke u glavu;
• uspavanka ili određena glazba;
• sjedi u blizini mame;
• pročitajte bajku noću;
• spavanje u krevetu beba medvjedića i tako dalje.

Ali ne i sve je tako ružičasto, čak i ako postoje uvjetni čimbenici ili rituali za spavanje, djeca često ne žele to učiniti, i to je razlog zašto.

1. Isprva, pogrešna organizacija djeteta. Kroch, sjedeći cijeli dan na TV-u, ne želi se opustiti, jer se opskrba energijom ne troši. Češće je da se dijete na ulici, neka im trče, igraju aktivne igre. Ova promjena u rutini će dati rezultat u tjedan dana, a vaše dijete će zaspati vrlo brzo.
2. Drugo, motivacija. Bez obzira koliko čudno zvuči, dijete mora biti motivirano. Uostalom, kao što je već gore navedeno, bebin san se percipira kao razdvajanje s roditeljima i zanimljivim aktivnostima. Stoga slijedi večer "pospani ritual", koji će biti zainteresiran za to.

Na temelju tih zaključaka možete dodijeliti tri glavna pravilakoji će pomoći djetetu da zaspi:

1. Dijete mora biti umorno fizički dan. Uključite se u aktivne igre i češće ga reproduciraju na svježem zraku.
2. Nemojte "pozovite" dijete u krevetu za neposlušnost. Krevet bi trebao dati samo pozitivne, ugodne emocije. Beba bi trebala htjeti otići tamo, jer postoji igračka igračka, njezina majčina zagrljaj, zanimljiva bajka.
3. Uklonite sve čimbenike koji mogu uzrokovati dijete strahom (tama, babiki). On mora zaspati s pozitivnim emocijama, a onda će se rizik od pojave noćnih snova značajno smanjiti.

Kako staviti bebu na spavanje za 5 minuta: odabir korisnih savjeta

Prema psiholozima, stavljajući bebu 5 minuta za spavanje sasvim moguće, a ovdje su savjet, kako to učiniti.

• Vrh broj 1. Zvučnik. Primjenjuje se na najmanju djecu. Možete rock na rukama (najučinkovitija opcija), u krevetiću. Psiholozi tvrde da je ritmičko skidanje povezano s djetetom s vremenom provedenim u majčinoj trbuhu. Metoda je učinkovita, ali ima svoje nedostatke: ponekad je potrebno preuzeti mrvicu i pola sata, i duže, a djeca brzo rastu, tako da se ne preporučuje da se uključe u takav lulling.
• Savjet broj 2. Posljednje hranjenje, pretvarajući se u san. U blizini prsa, nakon kupanja i masaže, dojenčad često "idu u kraljevstvo Morpheusa." Mamin glavni zadatak - pažljivo prebacivanje Karapuza na njegov krevet. Ako to ne uspije, onda biste trebali pribjeći savjetu # 1.
• Savjet broj 3. Krevet je jedan na tri. Zajednički san već je gore spomenuo. Da, dijete se može položiti na ovaj način 5 minuta, ali ... Prvo, postoji rizik od pritiska na dijete za spavanje. Kao da u biti, roditelji, ponekad umor uzima svoje. Drugo, stariji postaje mrvica, teže će ga pucati iz zajedničkog ležaja. Obiteljski odnosi između supružnika su vrlo često razmaženi zbog spavanja s njima 4-6-godišnje dijete.
• Vrh №4. Naknadno. Opet, obratite se psihologiji. Navika se proizvodi 21 dan. Stoga, ako provedem iste akcije prije odlaska u krevet, dijete se navikne na njih, i oni će dovesti do zaspavanja. Istina, kako bi se postigla zaspala 5 minuta, roditelji će morati naviknuti na mrvljenje mjesec dana ili čak dva.
  
• Vrh broj 5. Zaustavite se na prvim znakovima koji spavaju. Vidjevši da klinac aktivno tert u njegovim očima i zijeva, položi ga u krevetić i nose uspavanku, nježno moždani udar, pat. Ako ste uspjeli staviti u razdoblju kada nije imao vremena da "poletio" san, onda će beba zaspati 5 minuta.
• Savjet broj 6. Kupka. Bebe do šest mjeseci prihvaćene svaki dan. I znaš zašto? Kupka je opuštajuća, respektivno, mrvica će zaspati brže i bolje spava. Ova se metoda može primijeniti na starije djece tako što će se održavati vodne postupke "ritual za spavanje."
• Savjet broj 7. Glatka pozadina. Monotoničnost pomiče ne samo male, već i odrasle osobe. Glavna stvar je pronaći isti zvuk koji će pomoći "isključiti" karapuse. Može biti uspavanka bez riječi, monotono čitati bajke, buku sušila za kosu ili žarulje vode. Eksperimentirajte, a sigurno ćete pronaći najbolji zvuk za brzo uljuštanje u mrvicama.