ბავშვთა, მოზარდთა, ორსული ქალებისა და მოხუცების ნერვული სისტემის დამახასიათებელი პრეპარატები: ჰომეოპათიური სედატიები ბავშვებისთვის და მოზარდების საუკეთესო სამკურნალო სედატების ზედა ნაწილში რეცეპტის გარეშე

თანამედროვე "შეშლილი" ცხოვრების რიტმი იმდენად სწრაფად: სახლი, სამუშაო, ბავშვები, ცხოვრება, ფინანსური პრობლემები ... და ასე განუსაზღვრელი ვადით. ნერვული სისტემის არასტაბილურ მუშაობასთან დაკავშირებული დარღვევები იწვევს უძილობას, გაზრდილი გაღიზიანება, განწყობა განსხვავებები, დეპრესია. დაეხმაროს ნერვულ სისტემას შეუძლია შეაფასოს დამამშვიდებელი საშუალება. Მაგრამ რა? შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ რომელი ნარკოტიკები განკუთვნილია მოზრდილთათვის, ბავშვებისა და ასაკის ადამიანებისთვის.

დამამშვიდებელი ნარკოტიკები: როდის და ვისთვისაც მათ სჭირდებათ

ბოლო დრომდე მას სჯეროდა, რომ დამამშვიდებელი საშუალება ჩვენ მხოლოდ ხანდაზმულებს გვჭირდება, რადგან მათი ნერვული სისტემა "ნახმარი" და მოითხოვს გარედან მხარდაჭერას. ეს გავრცელებული misconception გაუჩინარდა ქვეშ onslaught of ცხოვრების სიტუაციების და ცხოვრების წესი თანამედროვე ხალხს. ეს ხდება, რომ უბრალოდ შეუძლებელია სტრესის მანიფესტაციებთან გამკლავება, ამიტომ მედიკამენტი სხვადასხვა ასაკის სხვადასხვა პრეპარატების ფართო არჩევანს სთავაზობს.

დამამშვიდებელი საშუალებები ითვლება სტაბილური გამოყენების თერაპიით. ამიტომ, ექიმის კონსულტაცია აუცილებელია. ამ შემთხვევაში თვითდასაქმება მიუღებელია.

ნერვული უჯრედების დასახმარებლად გამოჩნდება შემდეგი სიტუაციებში:

• სტრესული სახელმწიფო. იგი ხასიათდება ასეთი სიმპტომებით, როგორც აღშფოთება ან პანიკის თავდასხმები, სავსე გულგრილობა, გარე სამყაროს განადგურების, უძილობა, განწყობის შეცვლა. ეს ხდება ქალებში და მამაკაცებში, როდესაც არსებობს სიცოცხლის მდგომარეობის არასტაბილურობა, რომელიც "ფუნტი" არის ადამიანი მუდმივი სტრესული მდგომარეობით.
• დეპრესია. მეტი ქალური, რომელიც ხდება არასასურველი კლიმატის მისი მიმდებარე გარემოში. მუდმივი დაღლილობა, გადაჭარბებული ემოცია შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. საკმაოდ ხშირად, ეს სახელმწიფო ახალგაზრდა დედებში გვხვდება. ეს თემა უფრო დეტალურად არის სტატიაში: " Postpartum დეპრესია: მიზეზები, სიმპტომები და მკურნალობა. რამდენი ხანია ამჯამად postpartum დეპრესია ბოლო და როგორ აქვს Postpartum დეპრესია მანიფესტი?».
  
• მუდმივად აყალიბებს უძილობა. როგორც წესი, უძილობა გამოჩნდება დღის განმავლობაში ემოციური overvoltage- ის შედეგად. მას შეუძლია "პირველი ბელი", რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს ნერვული დაზიანებები და მძიმე დეპრესია.
• სტრესი ადრე გარკვეული მოვლენები (გამოცდა, ქორწილი და ა.შ.). ხშირად, მოზარდები ძალიან ნერვიულობენ გამოცდების წინ, ამიტომ აქ არის სინათლის დამამშვიდებელი გამოყენება.
• ბავშვთა ჰიპერაქტიურობით. ბევრი მშობელი ასეთი პრობლემაა, როგორც ბავშვის ჰიპერაქტიურობა, რომელიც არ აძლევს მას კლასების ან კონცენტრირებაზე ერთ საკითხზე კონცენტრირებაზე. აქედან გამომდინარე, ექიმები ასეთ ბავშვებს სედატიურებს ატარებენ. უფრო მეტი ვიდრე სტატიაში აღწერილი ჰიპერაქტიურობის პრობლემა: " Hyperactive ბავშვი: ნიშნები, სიმპტომები და დიაგნოზი ჰიპერაქტიურობის ბავშვებში. კორექციული კლასები, წვრთნები და თამაშები hyperactive ბავშვები სახლში, სკოლაში და საბავშვო ბაღში».
• PMS ქალებში. კაცობრიობის სუსტი ნახევრის წარმომადგენლების 30% -ში არის ნათელი პრემენსტრული სინდრომი. ჰორმონები იწვევენ ნერვულ არასტაბილურობას, აგრესიას, ემოციურ ავარია. აქედან გამომდინარე, ხშირად საჭიროა სედატივების მიღება.

დამამშვიდებელი ნარკოტიკების ბავშვებისთვის: როდის არ უნდა გააკეთოთ მათ გარეშე?

დამამშვიდებელი ბავშვებისთვის ისინი არიან ფულადი სახსრები, რომლებიც ნორმალურია და ბალანსის ნერვული მუშაობის ნორმალიზება (აქტივობის პროცესები და დამუხრუჭება) ხდება ცერებრალური ქერქით. სამედიცინო Canons- ის თანახმად, ბავშვების ყველა სედატი სამ ჯგუფად იყოფა:

1. ბოსტნეულის წარმოშობა. ეს ჯგუფი მოიცავს ჩაის, საფასურს, თირკმელებს, ბუნებრივი პროდუქტების საფუძველზე. მათ აქვთ ზომიერი დამამშვიდებელი ეფექტი სხეულზე.
2. ჰომეოპათიური საშუალებები. ბავშვის გაზრდის გაზრდის გზები ბავშვის გაღიზიანებასა და გაღიზიანებას.
3. Წამლები. ძლიერი სედატიანი, გაიყიდა მხოლოდ ექიმის რეცეპტით. ისინი ინიშნება პათოლოგიებში, დაზიანებებში, ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანების შემთხვევაში.

ექიმის ჩვენების ჩვენების მიხედვით, სედატივების ზოგიერთი ჯგუფის გამოყენება

• დაკვირებული ჰიპერპორტალობა (ჰიპერაქტიურობა).
• ბავშვი ძილი ცუდად ღამით (ქრონიკული ავარია).
• თუ ბავშვი ზედმეტად აქტიური. ეს არ სძინავს დღეების 80% -ს, ხოლო გაშვებული, ყვირილი, არ არის ფოკუსირება, აქტიურად gesticulates.
• გამონაკლისის შემთხვევაში დეპრესიული სახელმწიფოები. ეს გამოიხატება მუდმივი დეპრესიით, თავისებურებებში, შფოთვა. მოზარდებში ასეთმა სახელმწიფომ შეიძლება ჩაითვალოს სწავლების მოტივაციის არარსებობა, აზიური ქცევის გამო.
• 3 წლის შემდეგ ასეთი სიმპტომებით: ხშირია კოშმარები, tick, stuttering,  თუ ბავშვი ღამით დაიწერა, თანატოლების უკან ჩამორჩება.
• -ზე ემოციური გამოცდილებარომელიც დაკავშირებულია საბავშვო ბაღში, სკოლაში.

დამამშვიდებელი საშუალება ყველაზე პატარა: მცენარეთა წარმოშობის პრეპარატები

სიტუაციები საკმაოდ ხშირად წარმოიქმნება, როდესაც პრობლემები არაბუნებრივი კაპიტალით გამოჩნდება პირველი თვის განმავლობაში. ეს შეიძლება მოხდეს ყველა ცხოვრების სისტემის ჩამოყალიბების გამო. ეს გამოხატულია:

• ძილის დარღვევები;
• გაიზარდა აგზნებადობა;
• ნევრალგია.

ასეთ დარღვევებთან ერთად, ბავშვთა ექიმს შეუძლია გაზარდოს ახალშობილებისა და ჩვილების სედატიური პრეპარატების მიღება. Ესენი მოიცავს:

• ზენოსკი - მცენარეთა ინგრედიენტებზე დაფუძნებული მომზადება აქვს სედატიური ეფექტი. გაიყიდა წვეთები და მარმელადის სახით.
  
• გლიციდიდი - 3 წლის ასაკიდან დაინიშნა, აქვს საწინააღმდეგო სტრესი.

სამედიცინო პრეპარატების გარდა, მცენარეული ჩაი და საფასური წარმატებით გამოიყენება.

აკრძალულია თქვენი შვილის დამოუკიდებლად დიაგნოსტიკა და სამედიცინო დამონტაჟება. ამ ასაკში ეს ძალიან საშიშია.

დამამშვიდებელი სკოლის ასაკის ბავშვებისთვის

ფარმაცევტიკა სთავაზობს სედატიულ და მოსწავლეებს (მოზარდები). ყოველივე ამის შემდეგ, სკოლა არის საზოგადოება, რომელშიც თქვენი შვილი ყველაზე მეტად არის და, როგორც მოგეხსენებათ, თითოეულ საზოგადოებაში არის სტრესული სიტუაციების ადგილი. შეზღუდული შესაძლებლობის შემთხვევაში 7 წლიანი ბავშვები, სისულელე, დიფუზიები შეიძლება განთავისუფლდეს შემდეგი პრეპარატებით:

• პანტოგამი - სინთეზური წარმოშობის ნეირომეტაბოლური სტიმულატორი ხელს უწყობს ტვინის აქტივობის გაუმჯობესებას და ხელს უშლის ნერვულ ძაბვას.
• მაგნიუმი B6. - ხელს უწყობს ნეიროზიას, სისხლში მაგნიუმის დეფიციტის შევსებით. ლაბორატორიული კვლევების შემდეგ (surcharge) შემდეგ ენიჭება. გამორიცხავს გაღიზიანებას და ამცირებს ემოციური აღტკინების გამოვლინებას.
• სან სან სან - შფოთვის შემცირების მიზნით, ასევე ნორმალიზება ძილია.

ჰომეოპათიური დამამშვიდებელი საშუალება ბავშვებისთვის

ზოგიერთი ექიმი ამტკიცებს, რომ ჰომეოპათიური პრეპარატები არსებობს პლაცებო ეფექტი, ამიტომ სკეპტიკურად არის საკმარისი. მაგრამ ბევრი მშობელი დარწმუნებულია, რომ ჰომეოპათია კარგად ასრულებს იმას,

ოფიციალური, დადასტურებული მტკიცებულება, რომ ჰომეოპათიური პრეპარატები სედატიური ეფექტი ჯერ არ არსებობს.

ისინი ძირითადად იყენებენ საბავშვო ბაღში ან სკოლაში პირველ ბანაკებს, ასევე ოჯახის მდგომარეობის შეცვლისას (მოძრავი, მშობლის განქორწინება). ასეთ სიტუაციებში ექიმებმა შეიძლება დაწერონ ბავშვი:

• Bebi-Sad - ხელს უწყობს კეთილდღეობას, გაზრდილი აგზნებადობას, გაღიზიანებას, ძილის ნორმალიზებას;
• Notta - წამალია ერთი წლის ასაკიდან, აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი, მას აქვს საძილე აბი.
  

პატარა ბავშვებისთვის, ძილის დარღვევების დროს, მტვრის დაწყებისას დაშვებულია (როდესაც ეს პროცესები ნერვულ დარღვევებთან ერთად) შემდეგი საშუალებით:

• ვიბოროლ - სანთლების სახით, დამამშვიდებელი ეფექტის გარდა, ის ხელს უშლის ნერვულ მოლოდინს, ხელს უწყობს ანთებითი პროცესების წინააღმდეგ ბრძოლას;
• Dormikind - სიზმრის ნორმალიზება კი უმცროსი ბავშვებისთვისაც კი.
  

დამამშვიდებელი პრეპარატები ჰიპერაქტიური ბავშვებისთვის

ბავშვთა გაზრდილი საქმიანობა არის მოხსენიებული, როგორც პოსტნატალური ენცეფალოპათია და მოითხოვს მკურნალობას ნეირომეტაბოლური სტიმულატორებისათვის. ისინი ტვინის სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას უწყობენ ხელს, რადგან უმეტეს შემთხვევაში პათოლოგიური ცვლილებები ჟანგბადის ტვინის უჯრედების და ნუტრიენტების ნაკლებობის გამო ხდება.

თუ ტვინი არ არის დაზიანებული, არ არსებობს ჟანგბადის შიმშილი ან მიკრო-სითხე, მაშინ ასეთი სტიმულატორები არ მოქმედებენ.

3-12 წლის ასაკის ჰიპერაქტიური ბავშვები, ექიმები ასეთ ნარკოტიკებს ატარებდნენ:

• ბოსტნეულის წარმოშობაა ვალერიან და საღებავი;
• Nervoflux ჩაი - არის ნარევი კონუსების, პიტნის, ვალერიან ფესვის და სხვა დამამშვიდებელი მწვანილი;
• Tenothen (ბავშვები) - ნევროზული და ნეიროზის მსგავსი დარღვევების გათვალისწინებით. იგი ხელს უწყობს ქცევების ნორმალიზებას, მეხსიერების გაუმჯობესებას, ხელს უწყობს ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის კონცენტრირებას და ნორმალიზებას.
  
• ფენიბუტი - ამცირებს შფოთვის, შიშის, შფოთვის, ნერვული ზედმეტების განცდას. ის ხელს უწყობს ძილის ნორმალიზებას, აუმჯობესებს გონებრივ საქმიანობას. სინთეზური მომზადება ანტიკონვულური ეფექტის მქონე;
• Persen. - ძირითადად ვრცელდება მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ნევროლოგიური პათოლოგია ან ფსიქოსომატული აშლილობა იმყოფება.

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სპორტის მონაკვეთების დასწრება ხელს უწყობს ცენტრალური ნერვული სისტემის გაძლიერებას, ხელს უწყობს კონცენტრირებას.

დამამშვიდებელი მედიცინის ბავშვებისთვის საძილე აბების ეფექტით

სედატივების მნიშვნელოვანი ნაწილი საძილე აბი ეფექტი აქვს. აქედან გამომდინარე, ჩართვა, და კიდევ უფრო მეტად იმდენად დანიშნოს დამოუკიდებლად ასეთი მედიკამენტები აკრძალულია. დაეხმაროს ჯანსაღი ძილის დამკვიდრებას შემდეგ პრეპარატებს:

• ციტრუსი - მას აქვს მსუბუქი ჰიპნოზური ეფექტი, ამცირებს ზეწოლას (არტერიული, ინტრაკრანიალური). გაიყიდა რეცეპტი.
• გლიცინი - გამოიყენება ნერვული სისტემის დარღვევებში, ტვინის ნაწარმოების წარუმატებლობა.
  
• Bay-Bai. - მას აქვს კუნელი, დედა-კანონი, პიტნა და სული. ძილის ნორმალიზაციის გარდა, მას აქვს spasmolytic, მტკივნეული ეფექტი.
  

მოზრდილების ეფექტური სედატიური პრეპარატები: ყველაზე თემები

როგორც უკვე ლაპარაკობს, ყველა სედატი იყოფა ბოსტნეულისა და სინთეზურით. ამის საფუძველზე, ჩვენ წარმოგიდგენთ მოზრდილთა მომდევნო რეიტინგს:

1. ბოსტნეულის პრეპარატები:

• ვალერიან.
• დედამიწა.
• პიონ.
• Სტ. ჯონს ვორტი

2. კომბინირებული ბოსტნეულის საფუძველზე (შეჯამება სხვადასხვა ბოსტნეულის კომპონენტების ეფექტი):

• Phytosted.
• ახალი პასტი.
• Phytosedan.
• ჩანთები.
• Dormiplan
• Corvalol.
• Valokordin.

3. Bromids (ნარკოტიკების ბაზა - Bromine):

• Bromomfora.
• Adonis brom.

4. ჰომეოპათიური აგენტები:

• Valericel.
• ნერვულო.
• წარმატება.
• Nevroid.
• ედასი.

5. ნოოტროპული პრეპარატები:

• ფენბუტი.
• TENOTHEN.
• გლიცინი.

რა სედატი შეიძლება იყოს ორსული?

ორსულობის დროს ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებების გამო ქალი ხდება განწყობის, პლასტიურობის, გაღიზიანების მკვეთრი წვეთებით. ასევე, ხშირად ორსული ქალები განიცდიან უძილობას, ასე რომ, არავითარი დახმარება არ არის ხანდახან. ორსულობის დროს ბევრი აკრძალული დამამშვიდებელი ნარკოტიკებია, ამიტომ ბუნებრივი კომპონენტების საფუძველზე ნარკოტიკების უპირატესობა ღირს, მაგრამ მაინც მხოლოდ ექიმის კონსულტაციის შემდეგ. ქვემოთ მოცემულია უსაფრთხო ინსტრუმენტების სია, რომელიც ხელს შეუწყობს ამ პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლას:

1 ტრიმესტრი

• დედა დაფა (დეკორაცია)
• Melissa (decoction)
• ზარაფხანა (დეკორაცია)
• Magne-b6.

2.3 ტრიმესტრი

• გლიცინი
• TENOTHEN
• ვალერიული
• ახალი პასტი
• Edas

დარწმუნდით, რომ შეისწავლეთ ინსტრუქციები და ექიმთან კონსულტაციები!

Tranquilizers - ძლიერი ზრდასრული Sedatives: ჩვენი რეიტინგი

Tranquilizers მონიტორები სხვადასხვა ტიპის ნერვული დარღვევები და მკურნალობის შფოთვა. საუკეთესო შეიძლება ეწოდოს:

• Afobazol. მას აქვს ცეცხლი ეფექტი, ხელს უწყობს განწყობის გაუმჯობესებას, ასტიმულირებს აზროვნებას და მეხსიერებას.
  
• Gydazepam. გამორიცხავს გაღიზიანება, შაკიკი, აუმჯობესებს ძილის.
  
• Penazepam. ამცირებს შფოთვა, შიშის გრძნობა, ემოციური არასტაბილურობა.
  
• მექსიდოლი. მას აქვს ანტიოქსიდანტი, სიმრავლის, ქოქოსის თვისებები. უზრუნველყოფს ნეიროზის მსგავსი და ნევროზულ ქვეყნებს.
  
• Negrustine. Tranquilizer on მწვანილი, რომელიც შეიძლება ეწოდოს რბილი ანტიდეპრესანტული. კარგად არბილებს.
  
• Paksil. ერთჯერადი დეპრესიებისა და თვითმკვლელობის აზრებით. აგარიდებთ პანიკის ქვეყნებს.
  
• ალპრაზოლამი. გამორიცხავს პანიკის თავდასხმებს და მოქმედებს, როგორც vacal სტაბილიზატორი. ნორმალიზება ძილი.
  
• რუდოტელი. გამორიცხავს psychoneurotic სტრესი, საავტომობილო arousal, გაიზარდა fussiness. ინარჩუნებს შიშს, შფოთვას. ვაკანსიები მხოლოდ ექიმის რეცეპტზე.
  

როდის გვჭირდება და ტრანკილიზატორების მიღება?

დღეს, პანაცეა სერიოზული შიშით, ფსიქოზის, ფობიებისგან, ტრანკვილიზატორები არიან. ისინი წარმოადგენენ ფსიქოტროპულ აგენტებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ტვინისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის დამუხრუჭებას, ხოლო მათში აღტკინების შესუსტება.

Tranquilizers- ის ფუნქცია ძალიან სწრაფი ნარკოტიკული, განსაკუთრებით გრძელვადიანი პროგრამებით. აქედან გამომდინარე, ექიმები პატარა კურსებში წერენ.

რაც შეეხება ჩვენებას, სასურველია მკურნალობის დაწყება ტრანკვილიზატორებთან ერთად მხოლოდ სრული შემოწმების შემდეგ და შემდეგი გადახრები იდენტიფიცირების შემდეგ:

• სერიოზული ნეიროზი;
• ფსიქიკური დარღვევები;
• ღრმა დეპრესია;
• თვითმკვლელობის აზრების არსებობა.

თუ დიაგნოზი ჟღერს უმნიშვნელო დაუღალავი სახელმწიფო, თქვენ არ უნდა იყოს საკმარისი ასეთი აბი. ასევე, ამ პრეპარატებისადმი დამოკიდებულების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ არ უნდა განვახორციელოთ 18 წლამდე ასაკის პირთა ტრანკილიზმები. მას შემდეგ, რაც ამ ჯგუფის თანხების უმრავლესობამ გვერდითი მოვლენების სიწმინდე და რეაქციების შემცირება აქვს, მაშინ მათ მიიღებენ მათ გაზრდილი პასუხისმგებლობის მქონე ადამიანებს (მძღოლები, საკეტები, გაზის საფრთხის სამუშაოების შესრულება და ა.შ.) არასასურველი.

აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების ბოროტად გამოყენების საშუალება. რადგან მათი ინტეგრირებული ეფექტი (ალკოჰოლი + ტრანკვილიზატორი) შეიძლება გამოიწვიოს კომა და სიკვდილი.

ძლიერი tranquilizers გამოვიდა აფთიაქებში მხოლოდ ექიმის prescription.

ხანდაზმულთა მიერ დამამშვიდებელი ნარკოტიკების მიღება

ასაკში, თითოეული ადამიანის ნერვული სისტემა არის კარგი "აცვიათ" და სიმპტომები, როგორიცაა გაღიზიანება, forgetfulness, ძილის არეულობის არის თანდაყოლილი ყველა ადამიანი ასაკის. მაგრამ მას შემდეგ, რაც "ასაკი თავისთავად იღებს", მაშინ ნებისმიერი სედატიური მედიკამენტები არ არის შესაფერისი. მაშინაც კი, თუ თქვენი ბებია აღნიშნავს, რომ "ბარბალი" ბოლო 10 წლის განმავლობაში სვამს, და ახლა მან შეწყვიტა დახმარება (გაფუჭებული), უნდა იცოდეთ, რომ წვეთები (ტაბლეტი), რომელიც 10 წლის წინ "ფეხზე" წლების განმავლობაში შეიძლება სხვა ეფექტი და საავადმყოფოს საწოლზე. აქედან გამომდინარე, ასაკის ადამიანები, როდესაც ნარკოტიკების მიღება უნდა ჩაითვალოს:

1. წაიკითხეთ ინსტრუქციები ყურადღებით, განსაკუთრებით სექციები გვერდითი მოვლენები და უკუჩვენებები.
2. მიიღეთ მედიკამენტები მკაცრად დოზით, რომ ექიმმა დანიშნა. არ არის თვითმმართველობის წამალი და თავმოყვარეობა.
3. ყურადღებით აირჩიეთ ანტიდეპრესანტები. ამ ასაკში მათ უნდა ჰქონდეთ ვაზოდილაციური მოქმედება ტვინისთვის უფრო მრავლობითი სისხლის ნაკადისთვის.
4. ფსიქოტროპული პრეპარატები ხანდაზმულ ასაკში, ის ყოველთვის არ არის ეფექტური ქცევის დარღვევებში, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ცნობიერების დარღვევები და საავტომობილო ფუნქციები. ისინი მხოლოდ ექიმის დანიშვნას იღებენ.
5. Tranquilizers და საძილე აბი მიზნად ისახავს ხანგრძლივი ქმედება და ხუმრობა მათი დოზა არ უნდა იყოს ძველი ასაკი. -თვის ძილის ნორმალიზაცია უკეთესია დედის ან ვალერიანის ტინქტის დასალევად.

როგორ შემიძლია იძინოს 1 წუთი: 10 საუკეთესო გზა

ჰიპერაქტიური ბავშვი: ნიშნები, სიმპტომები და დიაგნოზი ჰიპერაქტიურობის ბავშვებში

თვალის twitches: მიზეზები და მკურნალობა teak თვალები მოზრდილებში და ბავშვები

როგორ შეიძლება ვინმემ დაარწმუნოს ადამიანი სხვადასხვა ცხოვრების სიტუაციებში