Как правильно рассчитать срок беременности самостоятельно: календарь беременности

У женщины, когда она узнает о своем интересном положении, возникает множество вопросов. Одним из важнейших моментов, которые волнуют будущую мамочку, является вопрос: как правильно рассчитать срок беременности? Способов сделать это существует немало, и, используя каждый их них, можно получить разные результаты. Но какому же из них доверять и как не ошибиться в подсчетах?

Основные параметры для расчета срока беременности

Часто путаница в голове у беременной происходит из-за непонимания самого термина «срок беременности» (далее по тексту СБ). Поэтому важно понять различие между началом развития эмбриона и точкой отсчета срока до родов, а также определить параметры, без которых невозможно точно установить СБ.

После выхода из яичника яйцеклетка живет примерно сутки. Именно этот период, именуемый овуляцией, благоприятен для зачатия, хотя оно может произойти в любой другой момент цикла, а в редких случаях, даже в период менструации.

В случае если менструальный цикл длится 28 дней, периодом овуляции считается 14-й день цикла (в случае с 30-дневным днем – 15-й день и т. д.). Когда происходит оплодотворение, сперматозоид сливается с яйцеклеткой, а уже через 6-7 дней эмбрион, который уже усиленно развивается, прикрепляется к оболочке матки с внутренней ее стороны.

Длина цикла у всех женщин различна, достаточно трудно судить и о дате овуляции. Именно поэтому акушеры всего мира для расчета СБ берут во внимание лишь первый день последних месячных (далее по тексту – ПМ). Как принято считать, через 9 месяцев, а именно через 280 дней ребенок должен появиться на свет.

Получается, что беременность уже наступила, хотя фактически зачатие ещё не произошло. Поэтому и выходит, что жизнь эмбриона короче всей беременности примерно на 14-15 дней. Вопреки ожиданиям многих будущих мамочек, особенно беременных своими первенцами, определить точную дату родов (далее по тексту — ДР) в каждом конкретном случае будет достаточно сложно.

Способы расчета срока беременности

Узнать ориентировочную дату того заветного дня, когда у женщины случатся роды, возможно, и современные врачи успешно это делают. Многочисленные процедуры, методики и анализы, проводимые сегодня, помогают не только диагностировать беременность на раннем этапе, но и как можно более точно выяснить СБ. Его нельзя считать окончательным, именно поэтому в качестве компромисса медики вычисляют не дату, а неделю, в течение которой могут случиться роды.

Для выяснения СБ, а соответственно и ДР, применяют различные методики, опираясь на такие даты, как:

• первый день ПМ прошлого цикла;
• первое шевеление плода;
• дату полового акта, после которого могло наступить оплодотворение.

Для сравнительно точной диагностики СБ, женщине важно обратиться в женскую консультацию и стать на учет к специалисту не позже двенадцатой недели беременности.

Если этот срок пропущен, сделать верные выводы о показателях беременности как в результате обыкновенного осмотра, так и по результатам проведенного УЗИ будет достаточно сложно.

Рассчитать дату родов по дате последних месячных

На первой явке в гинекологии у женщины, которая заподозрила беременность, или уверена в ее наступлении вследствие выполненного теста, специалист обязательно поинтересуется, когда у нее были ПМ. Именно этот день играет главную роль для отсчета длительности цикла. Дата ПМ нужна для вычисления СБ и предварительной даты родов.

Считается, что беременность длится 40 недель (то есть 280 дней). Итак, если к дате ПМ прибавить этот срок, получится приблизительный день родов.

Такой метод, конечно же, неточен. Не у всех женщин менструальный цикл длится 28 дней: есть такие будущие мамочки, у которых он составляет 25 или же 37 дней, к тому же может быть нерегулярным.

Точную дату овуляции определить практически невозможно, поэтому погрешность в 2 недели при таком способе расчета считается допустимой.

Расчет даты родов по первым шевелениям плода

А как определяли СБ наши мамы и бабушки? Они делали это по дню, в который малыш впервые зашевелился в животике у мамы. Считалось, что у женщин, ожидающих первенцев, малыш начинает шевелиться в 20-22 недели, а у повторнородящих – в 18-19. Эта дата и сегодня обязательно отмечается в «дневнике беременности» женщины и учитывается при вычислении предполагаемой ДР.

Этому методу определения ДР чаще придают вторичное значение, так как шевеление плода —довольно специфическое явление, незнакомое женщине, которая вынашивает ребенка впервые. Одни первородящие женщины не замечают его, путая с перистальтикой кишечника, и это неудивительно, так как у будущих мам часто повышено газообразование. Другие же наоборот, принимают процессы, происходящие в кишечнике, за движения плода. А женщины, которые уже были беременны и имеют представление о движениях ребенка, могут ощутить их даже раньше указанных сроков.

Некоторые женщины, для которых беременность является первой, могут почувствовать движения плода и на 16-17 неделях. Чаще всего шевеления на ранних сроках наблюдается у очень стройных женщин. Не выходит за пределы нормы и ощущение шевелений на 2-3 недели позже положенных сроков.

Определение ДР по дате последнего полового акта

Перед тем, как относительно точно выяснить СБ, нужно попытаться вспомнить, в какой день случился половой акт, в результате которого произошло зачатие. Это возможно, если половые контакты происходили не ежедневно. Чаще всего дата зачатия идентична дню овуляции. Но даже если это не так, а женщина уверена, что оплодотворение произошло в какой-либо день, то, чтобы узнать ДР, к предполагаемой дате полового акта нужно прибавить 264 дня.

Если будущая мамочка достоверно знает длину своего цикла и он регулярен, есть еще один способ расчета ДР:

• от первого дня ПМ, которые ожидались, но так и не наступили, нужно отнять 14-18 (в зависимости от длины цикла) дней;
• таким образом, узнаем день овуляции, а значит и зачатия;
• к полученной дате прибавляем 264 дня и узнаем ориентировочную ДР.

Если женщина на протяжении нескольких циклов, стараясь забеременеть, составляет графики из значений базальной температуры, которую она измеряла ежедневно, она может вычислить день, когда была оплодотворена ее яйцеклетка.

Расчет беременности по неделям

Зачастую женщина узнает о беременности, когда случается задержка месячных. Она делает тест или отправляется на осмотр к гинекологу, в результате которого он и диагностирует наличие или отсутствие беременности, к тому же может предварительно выяснить ее срок. Гинекологи обычно устанавливают СБ в акушерских неделях, принимая во внимание все ту же дату наступления ПМ, а также производя непосредственный осмотр беременной.

Врач при осмотре и ощупывании матки не всегда может судить о том, какая у женщины неделя беременности, ведь матка существенно увеличивается и перед очередными месячными. Наверняка судить о наличии и СБ гинеколог может на сроке не ранее 4-5 недель (когда задержка уже равна 2-3 неделям): в этот период объем матки можно сравнить с величиной куриного яйца. На сроке 8 недель ее размеры идентичны объему среднего яблока, а к десятой неделе – превышают величину женского кулака.

Более или менее точно определить СБ на ощупь гинеколог может лишь в І-м триместре: после 12-13 недель определить даже примерную ДР будет крайне сложно. Врач обращает внимание, прежде всего, на форму матки: у беременных она приобретает форму шара и заметно увеличивается. Исходя из этих параметров, и делаются выводы о сроке беременности.

Начиная с 14-15 недели, гинеколог судит о сроке беременности не по осмотру на кресле, а с помощью замеров живота будущей матери.

На ощупь определяется высота дна матки: этот показатель и служит основанием для расчета срока беременности. К примеру, в 16 недель оно расположено немного выше лобка, в 24-25 недель – поднимается до области пупка, а к 30 неделям уже находится на несколько сантиметров выше него.

Когда УЗИ покажет срок беременности?

Считается, что СБ, который поставлен на УЗИ, является самым точным. Особенно информативен этот показатель в начале беременности (до 10-12 недели), так как на этом этапе развитие всех эмбрионов происходит аналогично. Чем дольше длится беременность, тем больше ошибок может быть допущено при исследовании, так как во втором и третьем триместрах каждый плод развивается по-своему.

Предварительный срок идентифицируют на основании определенных параметров плодного яйца, а именно его внутреннего диаметра. Этот показатель актуален на ранних этапах беременности, а в более поздние сроки эмбрион измеряют от головки до копчика, а также вычисляют обхват головки.

Разумеется, многое зависит от профессиональных навыков и квалификации врача, проводящего ультразвуковое исследование.

Календарь беременности: как просто рассчитать срок беременности?

Вычислить предварительную ДР можно еще одним способом, ориентируясь на календарь. Для этого нужно отнять от первого дня ПМ 3 месяца и прибавить 7 дней.

ДР = ДАТА ПМ – 3 МЕС + 7 ДНЕЙ

Допустим, ПМ начались 11 июня: отнимаем 3 месяца, получаем 11 марта; добавляем 7 дней – получаем ориентировочный день родов – 18 марта.

Недостаток такого метода в том, что он дает правдивый результат в основном для тех женщин, длительность цикла которых не более 28 дней. Если же цикл длиннее, то и роды наступят позже, а происходит это из-за более позднего наступления овуляции. При нерегулярном цикле эта формула также не даст достоверного результата.

И все же определить СБ с высокой точностью очень сложно: для этого нужно регулярно при помощи УЗИ осуществлять мониторинг овуляции. Именно поэтому чаще всего день зачатия так и остается тайной для родителей будущего малыша.