Почему возникают проблемы в отношениях после рождения ребенка: как сохранить семью и интимные отношения у молодых родителей– 5 основных правил

Две палочки на тесте, это свидетельство того, что пара скоро станет родителями чудесного карапуза. На осознание факта появления нового члена семьи отводится 9 месяцев, но не все семейные пары готовы к изменениям, которые появляются после рождения ребенка. К каким изменениям следует готовиться обоим супругам? Как избежать непонимания и охлаждения друг к другу? Как не утратить былое тепло, страсть, взаимопонимание? Все это и многое другое обсудим в этой статье.

Основные составляющие кризиса в семейных отношениях после рождения ребенка

С точки зрения психологии, семейный кризис после появления ребенка – это период претензий, недовольства, нервозности, усталости, недопонимание в отношениях. Основная проблема – отсутствие свободного времени, так как малыш заполняет все свободное пространство. Чтобы пережить семейный кризис первых месяцев после рождения ребенка, нужно понимать изменения происходящие в партнере.

Как меняется женщина после рождения ребенка?

Период беременности, если он не обременен тяжелым токсикозом и прочими трудностями вынашивания плода, многие женщины называют самым романтичным. Мужчина проявляет максимум заботы, во всем поддерживает, относится с трепетом и повышенной нежностью. С рождением ребенка для женщины все кардинально меняется.

1. Просыпается материнский инстинкт. Мать фанатично оберегает свое чадо, отдавая ему все силы, время и эмоции, в то время как мужчина остается в стороне.
2. Гормональные всплески. Внутренние изменения, кормление грудью, перемены гормонального фона, приводят к перепадам настроения, послеродовой депрессии,  нервным срывам.
3. Режим «нон-стоп».  В заботе о новорожденном женщина не высыпается, что часто становится причиной раздражительности, слезливости, потери аппетита. Ей кажется, что ее не понимают, не поддерживают, избегают.
4. Недовольство собой. После родов тело женщины изменяется, становясь большой эмоциональной проблемой. Именно на этот факт молодые мамы часто списывают разрушение некогда идеальных семейных отношений.

Как меняется жизнь мужчины после рождения ребенка?

Для мужчины появления малыша, это ответственный момент, шаг в новую жизнь. Мужья пытаются осознать, что этот комочек – собственное продолжение, новая жизнь, самое любимое существо. Многие максимально реализуют себя в качестве папы, но мега опека мамы над малышом, отталкивает их. Некоторые мужчины боятся свалившейся на них ответственности, избегая любого общения с новорожденным. В обеих случаях весь устоявшийся мир мужчины начинает кардинально меняться.
Он не получает заботу от любимой женщины, которая еще совсем недавно готовила вкуснейшие блюда, спрашивала как дела на работе, проводила все свободное время рядом. К основным переменам можно отнести:

1. Жена становится чужим человеком, с которым просто проживаешь под одной крышей. Она целиком и полностью отдает себя новорожденному, забыв о некогда любимом человеке.
2. Отсутствие секса. В начале по физическим причинам (первые 1-2 месяца после родов), потом из-за сильной усталости и желания просто поспать.

Эти факторы не удовлетворяют сильных мира сего, поэтому отношения в семье разлаживаются.

Недопонимание друг друга, отсутствие взаимовыручки и взаимопомощи, чаще всего становятся причиной распада семьи после рождения ребенка.

Что делать, когда отношения испортились в семье после рождения ребенка?

Обвинять одного из партнеров в распаде семьи после рождения ребенка глупо. Так как в конфликте в большей или меньшей степени всегда виноваты оба:

• женщина в заботах о ребенке забывает о существовании мужчины,
• мужчина, лишенный внимания жены, не пытается сделать заботу о карапузе общим делом, а все дальше отдаляется от уставшей супруги.

По мнению психологов не следует ждать, что тебя поймут, необходимо говорить о накипевшем, и о том, что не устраивает в отношениях. Ведь рождения ребенка – это самая большая радость для любящих людей, которые способны услышать друг друга.

Учить мужчину должна женщина. Крики, требования, передача части забот, не помогут. Наберись терпения и позволь партнеру отдохнуть, прояви понимание к его усталости, дай возможность выспаться уйдя с плачущим малышом в соседнюю комнату или на прогулку. Показав, что ты заботишься о нем, можешь просить немного отдыха для себя: «Дорогой ты отдохнул, а я так устала за эти 3-4 дня, побудь с малышом, а я отдохну«. Постепенно такой порядок станет нормой, и вы научитесь заботится о карапузе, давая передохнуть друг другу.

Что делать мудрой женщине, чтобы не потерять мужа после рождения ребенка?

После появления ребенка на свет мать полностью растворяется в своем «чаде». Это естественный процесс «заложенный матушкой природой». Но не следует забывать, что психологически счастливый, уравновешенный, физически здоровый малыш растет в полноценной семье. Один из партнеров в своем лице не сможет заменить ребенку и папу, и маму.

Задумайтесь! Почему мужчины уходят из семей, бросая и забывая своих детей, со временем находят женщину с ребенком, которому отдают свою любовь и ласку? Наверняка каждый знает несколько таких примеров. Все дело в женщине. Мудрая женщина умеет расположить мужчину и к себе, и к ребенку (даже если он не родной).

По своему внутреннему яству женщина мудрее и хитрее. При желании ей не составит труда приобщить мужчину к заботе о малыше. Вложить в голову мужа, что он является самым лучшим и любимым папочкой достаточно просто.

1. Замени слова «Я сама сделаю…» на «Помоги мне, я без тебя не справлюсь». И не важно, будет ли это купание ребенка, прогулка на свежем воздухе, замена подгузника или работа по дому.
2. Покажи поступками, что возможность выспаться и полноценно отдохнуть благотворно влияет на все аспекты семейной жизни. Если он посидел ночью несколько часов с ребенком, дав тебе выспаться, угости его любимым блюдом по возвращению с работы или устрой совместный просмотр фильма, пока ребенок спит днем. Мужчина должен чувствовать, что за свою помощь он получает «обратку» приятную для себя, тогда забота о малыше не будет ему в тягость и появится заинтересованность, чтобы супруга отдохнула.
3. Ценно время проведенное вместе, поэтому пытайтесь хоть немного времени уделять друг другу. Когда ребенок спит, совместное времяпрепровождение должно быть приятным. Малыш заснул – женщина на кухню, мужчина к телевизору – такими действиями семью не укрепить. Вспомните, чем вы любили заниматься вместе до рождения малыша. Такие семейные моменты объединяют, делая узы брака прочнее.
4. Молодые мамы всегда устают, так как на их плечах лежит основная часть заботы о новорожденном. Не следует забывать, что для мужчины перемены грядущие после рождения ребенка – это стресс. Мужской пол не умеет скрывать свои эмоции и недовольства, что часто становится причиной скандалов. Мудрая женщина увидев пришедшего домой супруга на взводе, не будет упрекать его отсутствием помощи, денег, понимания и т. д., а  обнимет со словами: «Ну устал, отдохни немного, прогуляйся или сходи в душ». Уже через 1-2 часа он забудет о проблеме и сам потянется к женщине и ребенку.

Понимание своей значимости, ценности для новорожденного и  супруги окрылит мужчину и укрепит семейные отношения.

Сексу быть или как сохранить интимные отношения с мужем после рождения ребенка?

Для мужчин секс, это важная составляющая семейных отношений, в то время как женщина, занятая заботами о новорожденном, может обходится без него месяцами.

Аргументировать необходимость помощи со стороны любимого человека можно так: «Дорогой погуляй с малышом я немного отдохну. Вечером, когда он заснет, мы проведем время вместе». Главное, во время отведенное под отдых поспать и расслабится, а не хвататься за кастрюли, стирку или уборку. Поскольку сил на интим точно не останется, а мужчина будет чувствовать себя обманутым и в следующий раз придумает миллион отговорок, чтобы не помогать с малышом.

Большую роль играют женские комплексы. Да, после родов не становятся лучше. Слегка обвисший живот, несколько лишних килограммов, грязные волосы и синяки под глазами не будут заметными для партнера, если женщина не будет сама акцентировать внимание на появившихся недостатках.

Если физические изменения беспокоят и вызывают комплексы – займитесь собой. Уделяйте 20-30 минут физическим упражнениям и за 1-3 месяца будут заметны результаты. Если же мужчина сделал замечание по поводу внешнего вида, то нужно договариваться с ним – он проводит с ребенком несколько часов в день, пока женщина занимается своим внешним видом.

Сексу быть! Несмотря на большую усталость и желания поспать, для сохранения семейных отношений, молодая мама обязана хотя бы 2 раза в неделю превращаться в желанную женщину, любовницу, сексуальную партнершу. При этом секс должен быть ярким, интересным, с жаркими поцелуями и страстью, а не «по быстрому, я хочу спать».

Работа над отношениями после рождения ребенка: 5 основных правил

Известно, что над отношениями нужно работать. А над их сохранением после рождения ребенка придется потрудится в двойне. Подводя итоги всего выше написанного, приведем 5 правил, которые помогут сберечь семью.

1. Разнообразьте повседневность. Появление малыша делает жизнь пары рутинной. Чтобы не утонуть в быту, и не искать «приключений» на стороне, устраивайте семейные дни отдыха. Попросите бабушек побыть несколько часов с новорожденным и проведите время вдвоем: поход в кино, прогулка по парку, отдых в сауне, СПА.
2. Озвучивайте свои переживания, эмоции, пожелания. Порой понять самого близкого человека очень сложно. С рождением малыша можно стать совершенно чужими друг другу. Чтобы этого не случилось, не стесняйтесь говорить о своей неудовлетворенности в физическом, эмоциональном, моральном плане. Делайте это аккуратно в форме диалога. Не упрекайте партнера, будьте готовы услышать и адекватно принять от него подобную информацию.
3. Забудьте о ревности. Правило касается обеих партнеров. Женщина ухаживающая за ребенком начинает чаще ревновать мужа, если он задерживается на работе, приходит уставший домой, не проявляет желания заняться сексом.  Мужчина же, порой несознательно ревнует возлюбленную к ребенку, которому достается все ее внимание.
4. Не забывайте о себе (женское правило). Новорожденный для матери становится центром вселенной, но не стоит забывать о себе. Возможно первые полгода полная отдача допустима, но после, мамочке следует вспомнить что она женщина, так как мужчина может устать от жены «в трениках с немытой головой».
5. Командная игра в уходе за ребенком. Разделите обязанности по уходу за ребенком. Помогайте друг другу, даже если устали и не хотите этого делать. Правильная организация ухода за малышом поможет выкроить периоды для отдыха и совместного времяпрепровождения.

Видео: как строить отношения после рождения ребенка?

Дети – это цветы жизни! Рождение ребенка может разрушить семейный союз, а может сделать его еще крепче. Работайте над собой, адаптируйтесь к новым условиям, постарайтесь во всем поддерживать партнера и тогда рождение малыша станет новой точкой отсчета самых счастливых дней брака.