Przyczyny i leczenie chrapania przez ścieżkę medyczną i w domu: leczenie niepieryczne i laserowe chrapania, ćwiczeń i środków ludowych

Chrapanie jest ogromnym problemem wielu rodzin, gdy jeden z małżonków cierpi na to zjawisko. Ludzie przestają spać w jednym łóżku, a ich idyll stopniowo kruszy się, jak piasek. Co robić? Aby znaleźć rozwiązanie problemu, należy go zbadać i ujawnić przyczynę wyglądu chrapania.

Przyczyny chrapania u mężczyzn i kobiet

Aby dokładnie dowiedzieć się, jaki jest powód wygląd ronhopatii (chrapanie), musisz skontaktować się z kliniką o pomoc od specjalistów. W końcu istnieje wiele aspektów, które powodują chrapanie.

W przypadku pełnoprawnego badania będziesz musiał spać jedną noc pod kontrolą lekarza i sprzętu, który śledzi całą wydajność przez całą noc, a także podczas chrapania.

Co dokładnie mierzy się sprzęt?

1. Liczba uderzeń serca na minutę.
2. Jednolity oddychanie.
3. Heartbeat rytmiczny
4. Wskaźniki ciśnienia

Doktor przez cały ten czas obserwuje zmiany w pozycji ciała i jak wpływa na chrapanie. Następnego dnia można dowiedzieć się, które procesy powodują denerwujące chrapanie.

Możliwe przyczyny chrapania:

• Fizjologiczna dziedziczność (Adenoidy, zwiększone migdały, polipy)
• Choroby (zimno, hymorite, obecność w ciele zakażenia, reakcja alergiczna)
• Piętro. Kobiety są bardziej podatne na pojawienie się chrapania, ponieważ mają nieco więcej ścieżek oddechowych niż mężczyźni.
• Otyłość. Nadwaga wpływa na odcień mięśni, który osłabia się i podatny na pojawienie się chrapania.
• Wskaźnik wieku. Starszy mężczyzna, słabszy mięśnie gardła.
• Złe nawyki (Alkohol, palenie) destrukcyjnie działają na mięśnie gardła, co zwiększa chrapanie.
• Nawyk spać z tyłu. Spać z tyłu rozluźnia mięśnie gardła, co powoduje chrapanie.

Jakie jest niebezpieczeństwo chrapania?

Wydaje się, że osoba chrapa, a niedogodności otrzymują tylko te okolice. W rzeczywistości tak nie jest! Dla osoby cierpiącej na chrapanie, nie wszystko jest takie proste. W końcu zjawisko, na pierwszy rzut oka, niedogodności nie przynosi mu, faktycznie destrukcyjne dla ogólnego stanu ciała i zdrowia. Co to jest niebezpieczne?

• Przede wszystkim, sam fenomenon przerywa normalne oddychanie. Oznacza to, że wszystkie życiowe organy otrzymują tlen z przerwaniami, co prowadzi do głodu tlenu.
• Ugrywanie serca jest również naruszone, ponieważ po przerwie przepływu tlenu, stara się złapać pominięte, a częstotliwość jego ciosów wzrasta, aby przywrócić normalne działanie wszystkich organów. W rezultacie ciśnienie wzrasta.
• Płuca na czczo prowadzi do przeszkód.

Jednym słowem - niemożliwe jest uruchomienie chrapania. Gdy ty lub twoi bliscy zauważyliście pojawienie się chrapania, musisz pokonać alarm. Uruchomione chrapanie może prowadzić do długiego przystanku oddechowego, który jest niebezpieczny ze śmiertelnym wynikiem.

Pierwsze wyniki chrapania są stałe zmęczenie, ból głowy, częste wzrost ciśnienia.

Chrapanie u kobiet w ciąży

Ciąża jest szczególnym stanem ciała kobiety, gdy pojawiają się wcześniej niezwykłe zjawiska w tym okresie.

Z ciąży, ciało kobiety znacznie się zmienia, wszystkie jego mięśnie odpoczywają, aktywnie zaczyna zdobyć ciecz na wadze i schronce (zwłaszcza w późnych datach). Wszystkie te czynniki aktywnie wpływają na procesy występujące w gardle podczas snu.

Również na pojawieniu się chrapania może wpływać na katar, który z ciążą pojawia się na wielu kobietach przez 3 miesiące.

Zwykłe chrapanie może przynieść niedogodności dla mężów, ale w skomplikowanej formie zaczyna przerwać oddech o 5-10 sekund do 250-300 razy za noc. Jeśli obliczysz, to ciało, które przenosi dziecko pozostaje bez tlenu przez 1-2 godziny dziennie. Jest niebezpieczny nie tylko dla dziecka, ale także dla przyszłej matki.

Metody traktowania chrapania

Jak wybrać metodę jazdy od chrapania, zależy od natychmiastowej przyczyny. Jeśli to zjawisko jest wynikiem lub współczynnikiem towarzyszącym chorobą lub patologii, lepiej jest zacząć od przyczyny wyglądu. Być może po całkowitym wyzdrowieniu, chrapanie zniknie.

Metoda wyeliminowania chrapania z interwencją chirurgiczną

Leczenie metodą chirurgiczną jest przepisywane pacjentom z patologami, które nie pomagają narkotykom. Na przykład: polipy, wrodzony nieregularny nosofarynk lub poluzowany niebo.

Takie leczenie jest dość bolesne i wymaga co najmniej tydzień do odzysku. Przez cały ten czas pacjent spędza w szpitalu, pod nadzorem lekarzy.

Leczenie laserem chrapanie

Laserowe leczenie nie jest odpowiednie dla każdego, ponieważ po to możliwe zmiany w głosie. Zabieg odbywa się w znieczuleniu miejscowym.

Wiązka laserowa zrobić małe „cięć” w niebie i nasady języka, odparowywanie dodatkowych tkanek w ten sposób. W miejscu rany tworzy się tkanki bliznowatej, która wzmacnia miękkich tkanek w jamie ustnej.

Cała procedura trwa około 20 minut, a gojenie się ran to kilka tygodni.

metody niechirurgiczne leczenia chrapania

Pozbycie powodów

• Jeżeli chrapanie pojawiła się w wyniku otyłości lub fakt, że człowiek szybko przybierały na wadze, rozwiązanie problemu będzie żywność dietetyczną i sportu.
• Jeśli przyczyną chrapania stał imponujące doświadczenie palenia, to szkodliwy nawyk powinno być zaniechane.
• Jeśli „chrapanie” miłości do picia, a następnie odpowiednio, konieczne jest, aby porzucić jakiś czas całkowicie od alkoholu oraz w przyszłości brać go jedynie w małych dawkach.
• Jeśli powodem pojawienia się chrapanie staje pozycję ciała, gdy osoba śpi, to trzeba nie starają się iść spać na plecach i poprosi, aby być blisko obudzić w nocy do pozach zmiana snu.

urządzenia noc

• Urządzenia stomatologiczne, które noszą w nocy może osłabić chrapanie, ale odznaczają się wysokimi kosztami, a przewoźnik będzie doświadczyć niedogodności. Na przykład, aktywna wybór śliny.
• taśmy nosa. Pomagają jeśli dana osoba ma wrodzoną ciasnoty ruchów nosa. One poszerzyć wąskie korytarze w nocy i pozwalają oddychać pełną siłą.

Urządzenie nadciśnieniu

Urządzenie to zapewnia normalne oddychanie w nocy, zapobiegając zwężenie tkanki gardła.

Przygotowania

Istnieje wiele leków, które można kupić w aptece bez recepty. Ich zastosowanie może znacznie zmniejszyć chrapanie, ale ich skuteczność nie została udowodniona, a leki te nie są zalecane przez lekarzy.

chrapanie uchwyty

Istnieje wiele urządzeń, które rozwinąć nosowych noc. Np: zaciski lub pierścienia w nosie, pierścień na małego palca (zapewniając punkt masażu, które przyczynia się do rozszerzania nosa).

Ćwiczenia do leczenia chrapania, w postaci lekkiego

Ćwiczenia przed snem może znacznie złagodzić chrapanie lub usunąć go w ogóle.

• Przyjmij wszystkie samogłoski w nocy. Śpiewają około 15 minut.
• Wyczyść twardy obiekt (na przykład ołówek) między zębami i przytrzymaj przez około 10 minut.
• Spróbuj przynieść język podbródka, wyciągając mięśnie języka i powiedz literę "s".

Wszystkie te ćwiczenia mogą być nie tylko przed snem, ale także w każdej wolnej minucie w ciągu dnia.

Leczenie chrapania w domu

Leczenie chrapania w domu musi towarzyszyć wydajność ćwiczeń (wskazana powyżej) i tworzenie najbardziej korzystnej atmosfery.

Co to znaczy? Chodzi o wilgotność powietrza. Suche powietrze (zwłaszcza w zimie, gdy grzejniki) istnieje szkodliwy wpływ na skorupy korpusu, bezpośrednio, z którymi styki (jama ustna i nos). Dlatego należy zamówić pokój tak często, jak to możliwe i nawilżają go.

Przydatne będzie umieścić gorące wywar z ziołami pod łóżkiem, których pary, których pary nie tylko nawilżą powietrze, ale także występować w roli inhalacji dla Ciebie.

Konieczne jest również pozbycie się złych nawyków. Zwłaszcza palenie, które są zafascynowane 30% osób cierpiących na chrapanie. Jeśli nie możesz natychmiast rzucić palenia, zrezygnuj z papierosów 3-4 godziny przed snem.

Leczenie chrapania przez środki zaradcze

1. Kapusta + med. - Klasyczny, który traktuje wiele chorób! Kasjer wykonany z kruszonej kapusty i miodu na noc, w wielkości pary łyżek, pozwoli cię zaoszczędzić i twoją bliski przed chrapaniem.
2. Olej bryzury morskiej 4 godziny przed snem, w wysokości 1 kropli w każdym przepustom nosowej, uratuje Cię z "Night Serenade".
3. Woda + med.. Szklanka ciepłej wody z łyżką miodu zapewni ci spokojny sen.
4. Oliwa z oliwek. Nie ma potrzeby picia, możesz używać jedzenia, a także spłukać usta jedną łyżeczką.
5. Płukanie calendula do wywaru i kory dębu - 1 h l na pół litrowej wrzącej wody, nalegają 2,5-3 godziny, a następnie płukać.