Kładziemy dziecko spać bez łez i histeriach: jak umieścić sen w nocy, a dzień piersi i dziecka starszy bez masteringu, rytuałów przed snem

Wieczny problem rodziców: położyć dziecko do spania. I nie ma znaczenia, przez kilka miesięcy lub kilka lat - zawsze istnieją problemy ze snem. W zależności od wieku czynniki takich zaburzeń snu mogą być rytmami biologicznymi dziecka lub osobliwości układu nerwowego dziecka. Jaki byłoby powód, spróbujmy dowiedzieć się, jak położyć dziecko do spania bez łez, kaprysy i histeriach.

Dlaczego dziecko chce spać?

Zanim nauczyć się prawidłowo umieścić sen dziecka, konieczne jest określenie przyczyn niechęci do zasypiania. W dziedzinach piersi, niepokój i brak snu mogą sprowokować:

• głód;
• pielucha mokra (pielucha);
• niewygodna temperatura pomieszczenia;
• kolka.

Jeśli chodzi o starsze dzieci, wiodący psychologowie przeznaczają szereg powodów, dla których dziecko nie chce spać:

1. W zrozumieniu dziecka, idź spać - to jest rozstanie z ciekawym zajęciem lub wesołą komunikacją z rodzicami, którą w tej chwili robi.
2. Czynnik psychologiczny jest wyzwolony - nie możesz spać mojej matki z tatą, i przymusowałem mnie. Jako protest jest niepowodzeniem.
3. Ciało dziecka jest pełne energii. KROCH nie ma czasu na marnowanie go na cały dzień, więc czuje się jak "Bedrychik". Nie zmęczony dzieciak jest bardzo trudny do "przekonania" zasypiać.
4. Strach przed ciemnością w wielu przypadkach jest przyczyną porzucenia nocy odpoczynku.
5. Koszmar może przestraszyć dziecko i prowokować wrogość w procesie snu. Będzie się bać zasnąć, aby znów nie widzieć strasznych snów.
6. Sposób może również spowodować usunięcie snu. Dziecko rozumie, czy odmawia spania teraz, potem rodziców i wszystkich innych członków rodziny (zwłaszcza babci) kręgnę wokół niego, w każdym sposobie zadania (cukierki, zabawki) i przekonanie, aby spać.
7. Istnieje pewien odsetek dociekliwych, aktywnych dzieci, które się nudzi, i próbują spać z tego procesu, aby zwiedzić coś nowego i interesującego.

Jak umieścić śpiące dziecko?

Ponad 80% rodzin z dziećmi niemowląt nie dba o problemy ustanawiające takie dzieci. Proponujemy rozważyć dwa sposoby umieszczania dziecka piersi.

1. Łatwy sposób.

Musisz odebrać dziecko do wspólnego łóżka. Idealnie, kruszki ssą klatkę piersiową (ostatnie karmienie) i zasypiam. Ponadto, nawet budząc się wśród nocy, przy braku dobrych powodów (głód, kolka itp.), Noworodka, czując mleko i zapach, spadnie niezależnie.

2. Dla tych, którzy nie boją się wyrafinowanych ścieżek, gdy okruszanie śpi w oddzielnym łóżku.

Tutaj konieczne jest rozważenie wielu opcji, rodzice wybiorą najbardziej odpowiednie.

• Dziecko zasypiają w jego klatce piersiowej i przesuwając ją do łóżeczka.
• Moma instruuje dziecko, śpiewa go kołysanki.
• Tight Swaddling nie umożliwia poruszania się, a on zaczyna zasnąć. W tym samym czasie nie zapomnij udaru ani patrzeć w pieluchy dziecka.
• Procedury wody przed snem. Wanna jest relaksująca, a jeśli jest na ziołach (Rumianek, Calendula itp.), On także łagodzi.
• Umieść dziecko w swoim łóżku i głaszczając, porozmawiaj z nim cichy, mierzony ton.

Jak umieścić dziecko spać: Obserwuję rytuał

Począwszy od 8-12 miesięcy można spróbować wdrożyć "Rytuał sonom". Opiera się na powtórzeniu tej samej akcji dziennie przed snem. Dziecko powinno mieć pozytywność, aby dostrzec rytuał i skojarzyć go z zasypianiem. Przeprowadź go 30-40 minut przed wyjazdem do Królestwa Morfeusa, ale po tym, jak dziecko oczyści zęby i zmieni się w piżamie. Rytuał może być:

1. Rozstanie. Wybierz element, z którym musisz pożegnać się przed snem. Może to być słońce, maszyna (stojąca na podwórku), gwiazdki. Pożegnanie z nich, dziecko pasuje do nich.
2. Ulubiona zabawka. Zwykle dzieci kochają teddy "przyjaciele" i z przyjemnością zabiorą je w łóżko, gdzie zasypiają, przytulanie.
3. Czytanie bajek. Taki rytuał ustawia dziecko pozytywne sen. Stopniowo zasypiał w głosie matki.
4. Zobacz swoją ulubioną kreskówkę Lub bajka dziecięca.
5. Kołysanka Staje się częścią rytuału do umieszczenia dzieci.

Są specjalne gry, które mają na celu uspokojenie dziecka i przygotować ją do spania. Wyobraź sobie dwie najbardziej popularne gry.

Codzienny sen: Umieść dziecko bez problemów

Śpij dzień dla małych dzieci ma również swoje własne niuanse. Nie można całkowicie odmówić takich marzeń, ponieważ przyczyniają się do normalnego rozwoju wszystkich organów i systemów dziecka. U dzieci, często ma swoją własną opinię na dzień snu, a kategorycznie nie pokrywa się z opinią rodziców. Innymi słowy, po prostu odmówić pójścia do łóżka po południu.

Istnieje kilka zasad, dzięki czemu dziecko zasypiam po południu znacznie szybciej.

1. Nawyk Śpij po południu powinien być produkowany od dzieciństwa. Zadanie kopalni - więc zorganizuj dzień dziecka, aby spód był w tym samym czasie. Wciągający do reżimu jest ustanowienie spania bez problemów.
2. Więc dziecko śpi w ciągu dnia, musisz stworzyć grając w atmosferę. Oznacza to, że pokój do rekreacji powinien być spokojny, cicha atmosfera. Gdy dzieci śpi całkiem wrażliwe (wynika to z powstawania psychiki), nawet najbardziej drobne dźwięki mogą złamać resztę.
3. Odpowiednie warunki Do snu powinien być koniecznie! Ta temperatura powietrza wynosi 19-21 ° C.
4. Niosąc Pokoje przyczyniają się do silniejszych kruszczy Snu.
5. Najlepsze dziecko śpi, kiedy sowa i zmęczona. Dlatego przed łóżkiem jadalnym najlepiej jest chodzić w świeżym powietrzu, "karmienia apetytu", po - karmić Karapuz i tylko następnie umieścić okruchy spać.

Jak umieścić dziecko do spania bez opanowania?

Więc dziecko zasnął niezależnie, bez umysłu i pomocy, jego matka musi być cierpliwa. Takie nauczanie należy rozpocząć w niemowlęcym. Za to potrzebujesz:

• umieść dziecko w łóżeczku wciąż podczas czuwania, niech spróbuje zasnąć sam;
• w nocy nie bierz dziecka do siebie, przyjdź do tego, zamierzam, uspokój się. Jeśli karmisz piersi w nocy, potem po karmieniu, wyślij dziecko z powrotem do łóżka;
• obserwuj swoje dziecko: Gdy tylko zauważy, że potwierdzi oczy, ziewa, natychmiast wysłać go do łóżeczka;
• najprostszym sposobem na spalanie dziecka jest karmienie. Daj mu klatkę piersiową, po tym, jak dziecko zabierze i zasypiło ją blisko, umieść go w łóżeczku.

Dla tych, którzy nie chcą łączyć wieczornego karmienia i zasypiania, następujący sposób będzie interesujący. Metoda samodzielnego upadku sugeruje Tracy Hogg. (Zwracany jest psycholog dziecięcy) "Regulator czasowy".

Zapoznaj się również z metodą Natana Dailo.

Jak przekonać, aby spać starsze dziecko?

Cóż, jeśli wszystko jest mniej lub bardziej jasne z niemowlętymi, a potem, jakby być z dziećmi, które nie ssają piersi i mają własną opinię na temat tego, jak i kiedy powinni spać?

W starszym wieku, kładąc dziecko spać, lepiej opuść pokój. Jeśli po raz pierwszy nie działa, a dziecko wskakuje, wróć i ponownie umieść ponownie, podkreślając, że nadszedł czas, aby spać i już spać wszystkie zabawki, książki itp. Ta procedura może być powtarzana przez długi czas , Najważniejsze jest, że to nie pójść na dziecko i pod atakiem jego kaprysy, nie brać do swojego pokoju ani łóżka. Po kilku dniach takich "procedur" dziecko zdaje sobie sprawę, że nadszedł czas snu i pójdzie spać samodzielnie.

Czy jest kilka metoda rosnącej odległości. Ta technika bierze udział w starszych dzieciach. Początkowo siedzisz na łóżku dziecka, po - na stołku w pobliżu, po - życzysz mu dobranoc, stojąc w drzwiach itp. Odległość powinna być wykonana stopniowo i dyskretnie, wówczas efekt zachwyci 100% niezależnych " populacja".

Możliwe, że dziecko nie pozwala na zasypianie obaw. Może bać się ciemności, marzył o koszmaru lub mieszkanie Monster w szafie. Dowiedz się, co dziecko się boi i wyeliminować ten czynnik. Jeśli ciemność ma winić - włączyć światła noc, jeśli koszmar - wyjaśnij, że są to wszystkie iluzje, a faktycznie, a potwór z gabinetu pomoże prowadzić rytuał (możesz wymyślić go w wybrać się).

Zawodowiec "Śpiący rytuały" Mówiliśmy już, możesz użyć któregokolwiek z nich. Jest to również dość potężny wpływ psychologiczny.

Jak umieścić dziecko do spania bez łez i histeriach?

Oczywiście metoda składania dziecka śpiącego w ciągu 3 miesięcy znacznie różni się od cudzołóstwa techniki 2-3-letniego dziecka. Ale nawet trzy lata jest nadal zbyt mały, wymaga dodatkowych działań, aby przejść do Królestwa Morfeusa. To może być:

• delikatne męskie wgłębienie;
• kołysanka lub pewna muzyka;
• siedząc blisko mama;
• przeczytaj bajkę w nocy;
• spanie w łóżku baby misia i tak dalej.

Ale nie wszystko jest tak różowe, nawet jeśli są czynniki warunkowe lub rytuały do \u200b\u200bzasypiania, dzieci często nie chcą tego robić, i dlatego.

1. Najpierw, zła organizacja dnia dziecka. KORCH, siedząc cały dzień w telewizorze, nie chce się zrelaksować, ponieważ dostawa energii nie jest wydawana. Często chodzi o dziecko na ulicy, pozwól im prowadzić, grać w aktywne gry. Ta zmiana w rutynie da wynik za tydzień, a twoje dziecko zasnęło bardzo szybko.
2. Po drugie, motywacja. Bez względu na to, jak dziwne brzmi, dziecko musi być zmotywowane. W końcu, jak już zauważył, sen dziecka jest postrzegany jako rozstanie z rodzicami i ciekawymi działaniami. Dlatego podąża za wieczorem "Senny rytuał", który będzie zainteresowany.

Na podstawie tych wniosków możesz przeznaczyć trzy główne zasadyto pomoże dziecku zasnąć:

1. Dziecko musi być zmęczony fizycznie dzień. Angażuj się w aktywne gry i częściej wytwarzają go na świeżym powietrzu.
2. Nie "odnoszą się do dziecka w łóżku dla nieposłuszeństwa. Łóżko powinno dać tylko pozytywne, przyjemne emocje. Dziecko powinno się tam chcieć, ponieważ jest misia zabawka, uścisk jej matki, ciekawa bajki.
3. Wyeliminuj wszystkie czynniki, które mogą powodować dziecko ze strachem (ciemność, Babiki). Musi zasnąć z pozytywnymi emocjami, wtedy ryzyko pojawienia się koszmarnych marzeń znacznie się zmniejszy.

Jak umieścić dziecko spać w 5 minut: wybór przydatnych wskazówek

Według psychologów, zakładając dziecko przez 5 minut, aby spać całkiem możliwe, a oto rada, jak to zrobić.

• Wskazówka numer 1. Głośnik. Jest stosowany do najmniejszych dzieci. Możesz rockować ręce (najbardziej skuteczną opcję), w łóżeczku. Psycholodzy twierdzą, że rytmiczne rozbiórki wiąże się z niemowlęciem z czasem spędzonym w brzuchu matki. Metoda jest skuteczna, ale ma swoje wady: czasami konieczne jest pobieranie okruchów i pół godziny, a dzieci, a dzieci rosną całkiem szybko, więc nie zaleca się angażowania się w takiej lultu.
• Wskazówka numer 2. Ostatni karmienie, zamieniając się w sen. W pobliżu klatki piersiowej, po kąpieli i masaż niemowląt dość często "idź do Królestwa Morfeusa". Główne zadanie mamy - starannie przesuwając Karapuz do łóżka. Jeśli to się nie powiedzie, powinieneś uciekać się do porad # 1.
• Wskazówka numer 3. Łóżko jest jedną na trzy. Wspólne marzenie już wspomniało powyżej. Tak, dziecko można układać w ten sposób przez 5 minut, ale ... Po pierwsze, istnieje ryzyko naciskania śpiącego dziecka. Jakby zasadniczo rodzice, czasami zmęczenie trwa. Po drugie, starszy staje się okruszonym, tym trudniej będzie strzelać ze wspólnego łóżka. A relacje rodzinne między małżonkami są zepsute bardzo często z powodu spania z nimi 4-6-letnim dzieckiem.
• Wskazówka №4. Pod względem. Ponownie zwracamy się do psychologii. Zwyczaj jest produkowany na 21 dni. Dlatego też, jeśli spędzę te same czynności przed pójściem do łóżka, dziecko przyzwyczaja się do nich, a oni prowadzić do zasypiania. To prawda, że \u200b\u200bw celu osiągnięcia zaśnięciem przez 5 minut, rodzice będą musieli przyzwyczaić się do miękiszu miesiąc lub nawet dwa.
  
• Wskazówka numer 5. Zatrzymaj się pierwszych oznak zaśnięciem. Widząc, że dziecko aktywnie tert w jego oczy i ziewa, położyć go w łóżeczku, a noszenie kołysankę, delikatnie udar, pat. Jeśli udało się umieścić w okresie, kiedy nie ma czasu na „poleciał” sen, wtedy dziecko będzie zasnąć w ciągu 5 minut.
• Wskazówka numer 6. Kąpiel. Dzieci do sześciu miesięcy przyjmowane codziennie. A wiesz dlaczego? Kąpiel jest relaks, odpowiednio, okruchy będzie zasnąć szybciej i lepiej śpi. Metoda ta może być stosowana do starszych dzieci poprzez procedury woda „rytuał zasypiania.”
• Wskazówka numer 7. Gładkie tło. Monotoniczności zmiany nie tylko małe, ale także dorosłych. Najważniejsze jest to, aby znaleźć ten sam dźwięk, który pomoże „wyłączyć” swoje karapuse. To może być kołysanka bez słów, monotonnie czytać bajkę, szum suszarki do włosów lub murmuric wody. Eksperymentowania, a na pewno znajdziesz najlepszy dźwięk do szybkiego Lulling swoich okruchów.