Како брзо и правилно сунчање без штете по здравље на мору, на плажи, у соларијуму и на земљи: рејтингом најбољих средстава и избор ефикасних начина за диван, гладак тен

Од природне коже масе позитивних момената. Кожа на Палама стиче пријатну хладовину. Такође, тен је у стању да сакрију недостатке на кожи у виду бубуљица, чине га глатко, жив и атрактиван. Можете сунбатхе не само на плажи, али и на балкону, у викендици и у соларијуму. И потребно је да се то уради, поштујући одређена правила.

Зашто неко Сунчати брже, а неко скоро не Сунчати?

Свака особа преноси соларне купатила на различите начине. То зависи од осетљивости коже ултраљубичастом. Способност да се сунча брже или спорије појавила као последица живота људи у различитим климатским зонама.

На пример, становници Северне и Јужне Африке, Кине и Медитерана имају способност да брзо сунчање у топлој сезони, али у истом брзином да губе тен. Уосталом, зими, тамна кожа неће дозволити организам да производи витамин Д, а љети светлост неће моћи да заштити фолне киселине од пропадања.

меланин - пигмент, захваљујући којој ћелије коже су обојене у боји тамног, смањење штетних ефеката сунчевог зрачења у телу.

• Тамнопути и тамна заштићена од рођења. Они добро сунчање и не спали.
• Остало производи ову одбрану постепено, подвргнуто скромним дозама зрачења око три дана. Резултат постепене заштите назива се тен.
• Црвенокоса и бела кожа најчешће не сунчана, већ гори. То је због чињенице да значајан део меланина има феломелаин, који је одговоран за црвенокоса "боју" и бледо кожу, што је рањива на сунчеву светлост, убрзавајући препланулост.

Које су коже сунчанице брже и који фактори утичу на тен?

Постоји 6 фототипова који су се сунчали на различите начине:

1. Келтски
2. Европски (скандинавски)
3. Тамно европски (мешовито)
4. Медитеранска
5. Индонезијски
6. Афроамериканац.

Фактори који утичу на препланулост:

1. Време. Не играјте се са сунцем. Ако не желите да гори - сунчање до 10 сати и после 18 сати.
2. Вода. Појачава ефекте сунчевих зрака. Ако брзо горите, онда проводите мање времена у близини воде.
3. Прехрана. Постоје одређени производи који подстичу производњу меланина да заштите кожу. Списак производа који садрже бета каротена: шаргарепа, лубенице, диње, марелице.
4. Кожа. Не купајте се сапуном или гелом за туш пре него што се пређете. Компоненте сапуна сушили су кожу лишавајући заштитни масни премаз и да се осетљивији на сунчеве зраке.

Колико брзо, лепо и глатко препланули сунце?

1. Припремите кожу. Очистите га од већ роштиља мртвих ћелија. Након чишћења на таквој кожи, препланулиште ће се равномерно пасти и трајати дуго времена. Такође путујте мултивитаминским комплексом тако да су се тачке коже наишле на то.
2. Под сунчевом светлошћу, количина витамина Ц у телу је значајно смањена. Допуните залихе уноса витамина одређеног воћа и поврћа.
3. Тан до 10 и после 17 сати.
4. Штављење, постепено повећава боравак боравка под сунчаним зрацима.
5. Не излажите сунчаном утицају на кртицу.
6. Заштитите се од опекотина са посебним гелом или кремом.

Како удесити и брзо пуцати на плажу на мору?

1. Узми право време када сунце није тако агресивно. Уздржите се од препланета у подне.
2. Постепено почните да сунчате. За почетак, то ће бити довољно пет минута, онда би требало да одете у сенку. Постепено повећавају време. Укупно време за тен не би требало да пређе 50 минута.
3. Штављење, чешће мењају положај. То се мора учинити сваких 4 минута.
4. На плажи прихватите ову позицију у којој ће сунце засјати до стопала. Захваљујући овом држању, сунчеве зраке ће пасти дуж целог тела и препланулиште ће се равномерно дистрибуирати. Главу треба подићи да отвори врат са сунцем и заштитите очи од јарког светла.
5. Купање у море сваких 20 минута.
6. Таннинг, не носе сунчане наочаре - бели кругови остаће око очију.
7. Морска вода привлачи зраке јаче од воде у базену. Сходно томе, морски препланулиште ће се бржи.
8. Не заборавите на крему за сунчање.
9. Да бисте купили савршено сунчање, вреди потрошити на плажу од две недеље до месец дана.

Како брзо преплавити соларијум без павлака?

Без крема, осветлили сте соларијумом што је брже брзо као и код њега. Разлика ће бити само у свежини коже, јер крема не дозвољава да се дехидрира. Пилинг и иритација могу се појавити на кожи узрокованој активним радом лампи. Стога је вриједно бриге о влажењем коже пре усвајања ултраљубичастих зрака.

У којем соларијум може бити бржи преплављен?

Можете да запалите брже у вертикалном соларијуму или комбинујући вертикално и хоризонтално. Такође, тен ће се појавити брже у соларијуму са новим лампи.

Како ићи у соларијум да брже преплануте?

• Редовно похађајте соларијум, јер се препланули, "минирано" у соларијуму, задивљен је брже.
• Изаберите вертикални соларијум, тако да ћете брзо постићи резултат.
• Користите посебну козметику за опекотине од сунца. Бронзане креме ће вам помоћи да довољно брзо преплане.
• Имајте на уму да лице светли брже од тела. Покријте га пешкиром.
• Зауставите селекцију на соларијуму са новим лампама.
• Штављење у танкома од памука и следите сваку посету линији поклопили се са препланулом теном.
• Заштитите молове и тетоваже, утјечући их на њих дебели руж за соларијум.

Како брзо препланути у земљи или у башти?

• За једнолично тен, морате да радите у викендици у купаћи костими. Мајица и шорцка затварају неке руке и ноге, па одбити такву одећу.
• Не заборавите да се истуширате. После рада у башти, тело се зноји и од зноја треба да се учитају да не зарађују иритацију.
• Радим у башти, у покрету сте. За једнолично тен, потребно је. Али не заборавите да се периодично окренете тако да зраци достижу вас и испред и иза.
• Ако кожа гори брзо - нанесите крему за сунчање.
• Договорите се Схадов из велике кишобране плаже или испружени тенда.

Како брзо препланути на балкону?

• Иди на балкон да се сунча до 11 или после 17 часова. Штавише, изаберите тренутак када је сунце окреће према својој тераси и да ће вам послати износ максималне од зрака.
• Ако можете - Сунчати лаже. Али, највероватније, она ће морати да се сунча стоји да су те зраци помести до максимума.
• Не сунчање кроз стакло - само да тело.
• Не заборавите на креме за сунчање, што ће помоћи да сагори.

Како да брзо сунчање на белој кожи?

1. Пре сунчање под сунцем, посетите соларијум.
2. Пицк уп за сунчање.
3. 30 минута под сунцем ли ће бити довољно. Следеће, идите на сенке.
4. Немојте бити у истом положају, потез.
5. Ако имате светлу кожу - клони воде.
6. Старт сунчање на леђима, мењате положај на сваких 10 минута.
7. Белоцкед за куповину лепе смеђе потребно више од недељу дана најмање. Будите стрпљиви. Ипак, то је боље сачекати него да се спали.

Како да брзо загревају и не спали на сунцу?

• Користите наочаре и шешир, тако да лице није спаљена.
• Избегавајте дехидрација.
• Употреба крема за сунчање.
• Штављење из воде, али не заборавите да оперете пад воде из коже након купања.
• Сунчање, окрените након одређеног временског периода, боље после 10 минута. Дакле, тен ће бити јединствена, и способност да се спали на минимум.
• Не иди на сунцу у сат, када је посебно агресиван и постоји могућност да се спали.

Шта треба урадити да се суочи лице брже?

• На дан, када идете сунчање, не би требало да се лица чишћење. Ово може изазвати додатно непаран тен.
• Да би лице фастерли природне, користите СПФ крему висок заштите.
• Обратите посебну пажњу на челу, јагодице и нос, јер су гори брже - важе креме за сунчање.
• Тан у профилу - тако да можете да избегнете гори проблематична подручја.
• Ако вам је кожа масти или постоје акне - сунчање сваки други дан.
• Након тан кремом, прање и влажан ваше коже.

Како би брже преплануо ноге?

На ноге брзо и равномерно сунчање са свим телом вам је потребно:

• Чешће се примењују ноге са сунца. Ако ваше тело преплануо, а ноге су заостају - лаж у сенци, и стави ноге на сунцу. прати само вријеме боравка, тако да резултат не вратим.
• После купања, не обрисати ноге. Капи воде ће привући више од сунчевих зрака.
• Опрати ноге са уљем Бразилиан или ораха.
• Од увече, пре одласка на плажу, чине пилинг ногу. За пилинг, употреба морске соли или кафе дебели.

Зашто сте сунчају у води брже?

Вода има особину да одражава зраке сунца, јачања њиховог утицаја на кожу лица.

• Ако желите диван тен, не сунчати на ивици воде - ризик од спаљивања.
• Такође се не препоручује да се осуше на сунцу након изласка из воде, то је боље за прање пешкир.
• Мали капи воде остаје на кожи након изласка из резервоара, заједно са Сунцем се понашају као сочива.

Ако не желите да брзо изгорети на сунцу, уздрже од природан начин да се осуши и користити пешкир.

Шта да се намаже на брже тен на сунцу: Топ најбоље средство за опекотине од сунца

• Тан уље. Такви уља брзо апсорбује и беспрекорно пасти на кожи. Овај алат ће вам помоћи да купи лепу боју коже, истовремено је влажи. Фирме: Цларинс, Нивеа, Ланцастер.
• Сун појачало. Овај алат се примењује током драп чинећи га лепшим и задржавање дуже време. Ако нанесете сунчање појачало на кожу после туширања, то ће допринети консолидацији лепе боје. Фирме: Гарниер, Евелине..
• Сунчања пролонгатор. Наноси на кожу увече након туширања да спасе тен дуже време. Неопходно је да се пријаве на сувом и чистом кожом. Фирме: Л`Реал Париз, Ланкастер.
• Тан Активатор. У исто време штити од сунчеве светлости и побољшава тен. Фирме: Нивеа, Естел, БИОЦОН.

Како да брзо сунчање на сунцу: фолк лијекове

1. Једите храну стимулишу производњу меланина. Пре одласка на плажу, буди чаша мркве фреассес, узимајући два ораха, шака кајсије или применити кафе уља на кожи.
2. Нанесите на пиво и сунчање коже. Често је ово пиће које се са вама да се одморе, тако да је највећи лек народни заступник за добијање диван тен.
3. Кафа маска ће помоћи кожи да купи тамнију нијансу. Пола кашика растворљивих кафе поур кључале воде пре добијања ЦАСИС. Нанесите маску на кожи.
4. Да би се стан тен, опрати од камилице Добијање есенције и ред.
5. Мик маслиново уље и сок од лимуна, нанесите ову мешавину и иди сунчање.

Како да брзо светли на сунцу за 1 дан: Савети и препоруке

• Штављење око резервоара.
• Употреба крема за сунчање.
• Стално мењају положај ако сунчати лагао. То је чак и боље да проводе време активно, у покрету, онда тен ће пасти равномерно.
• Штављење према шеми Голтис. Не сунчајте од 12 до 15 сати, пливајте у хладу или врло мало и брзо. Потребно је да се сунчате циклусима, један и по минута сунца, а затим задњи. Затим минут замените сунце наизменично и леве стране наизменично. Оставите сенку три минута. Даљње време се повећава, према шеми.

Не заборавите да постоје и контраиндикације до тена. Ако имате пуно молова на телу или постоје кожне болести, а затим се обратите свом лекару пре него што примите соларне купке. Добијање тена, немојте нашкодити себи и кожу. Користите главу да не добијете сунце, навлажите кожу, користите крему за сунчање. Након савета, украсите своју кожу прекрасним теном без штете телу и себи на радости.