Heel gör ont - det är smärtsamt: naturen och 7 av de främsta orsakerna till smärtan i hälbenet. Paketberedningar och folkmekanismer från smärta i hälen vid konkurrerande

När du rör benen, känner du smärta i dina klackar? Tålmodigt steg på benet, eftersom hälbenet gör ont? Vet inte vad som orsakar smärtsamma syndrom, och vad man ska göra med detta problem? Du slår adressen. Denna artikel kommer att berätta hur man känner igen den framväxande patologi av smärtsamma känslor, och kommer också att snabba metoder för behandling av olika smärtor i hälen område som härrör från framåt.

Heel ont: Tecken av smärta när

För att diagnostisera patologi armar och ben, är det nödvändigt att tydligt formulera vilken typ av smärta närvarande, som visas i hälen när framåt. Det kan vara följande tecken:

• Outhärdlig Avverkningen i sesamben av foten även med en liten touch. Oftast betyder det en fraktur.
• Klunk Som uppstår med laster i den undre hälen, kan vara den syndrom av plantar fascia.
• Brännande smärta När foten sträcker sig i foten är sannolikt orsaken till erythrolealgia.
• Akut night smärta I hälen, stiger till ankeln, tillsammans med ödem och rodnad indikerar reumatoid artrit.
• Kraftigt förekommer medan walking Och "sprida" majoriteten av smärta är ett tecken på polyneuropati.

Varför ont i fötterna: skäl

Tänk om våra klackar trycket av alla våra vikt faller, och denna lilla del av kroppen tål en sådan belastning, och med kraftiga rörelser, ökar trycket till 3-4 gånger. Med den här gången den naturliga stötdämpare agiterar, och 30-40 år med problemet med smärta i hälarna "uppfyller" nästan alla. Smärta symptom kan orsakas av olika faktorer, både patologier, liksom fall som inte är relaterade till sjukdomar. Till patologiska processer som kan provocera smärta i fotens häl vid framkallandet är:

Också, den grundläggande orsaken till smärta kan skadas (fraktur, blåmärken) eller problemet med smärta som inte är relaterat till patologi:

• permanenta sportklasser med en belastning på foten;
• övervikt (fetma);
• socka av obekväma skor (på hälen);
• plattfot;
• majs.

Heel gör ont: det är smärtsamt när man går

Den främsta orsaken som provocerar ljus smärta när hälen är obekväma skor eller klackar. Men förutsatt att dessa faktorer är uteslutna och frånvarande majs, kan inflammation orsaka sådan smärta fascia fötter.

Fascia är ett tätt skal av muskelvävnader, som är tillgängligt i hela foten och utför rollen som en vävnadsanslutning.

När du påverkar negativa faktorer är fascia inflammerad och orsakar smärta när man går. Att driva början på inflammation kan bära smala skor, flatfoot, permanenta förhöjda belastningar. Med tiden, vid platsen för den inflammatoriska processen, ackumuleras salter i lokaliseringen av den inflammatoriska processen, vilket kan provocera degenerativa förändringar i seisminbenstrukturen (fasta tillväxt som är synliga) eller utseendet på hälsporer bildas.

Efter sömn gör det ont för att gå på hälen: Orsaker

Oftast är den grundläggande orsaken till utseendet av smärtsamt syndrom i hälområdet på morgontimmarna artrit, utvecklas i fotled och phalanges. Skyddsceller immunitet (lymfocyter) attackera kroppens celler, ta dem för främling, förstöra deras struktur. Vid de första stadierna av sjukdomen uppträder smärtan på morgonen och passerar, om du löser upp ett slut lite. Föll av, en person upphör att känna sig smärtsamt syndrom, men i närvaro av laster (hiss på trappan, återvänder liftvikter) med en ny kraft. Om du lämnar artrit utan korrekt behandling, blir sådan smärta kronisk.

Smärtsamt steg: varför är hälbenet?

För att ta reda på grundorsaken - varför det gör ont för att gå på hälen, måste du förstå exakt var smärtan är lokaliserad, i vilken region av hälbenet.

• Bakom. Kan indikera på exostos. Detta är tillväxten av benvävnader. När det gäller smärta vid tillfället är det inte en onkologisk bildning på benets yta och når upp till 2 cm i diameter. Utbildning kan växa i någon del av benet. Patologisk deformation kan medföra smärta när du klämmer ner nervändningarna genom att växa eller med en sluten sko, som trycker på conex.
• Inuti. Det kan uppstå med smärta i insidan, kan bero på: ben tuberkulos, osteomyelit, reaktiv artrit.
• Deformationen av foten med en minskning av bågarna är plattfotsom oftast är orsaken till smärta i detta område. Dessutom kan Flatfoot orsaka skolios.

Heel Spur som orsaken till smärta när du slår på hälen

Heel Spur är en följd av "Bruised" fascia. I ställen för inflammerad tätning ackumuleras salter, vilket i allt högre grad utgör den så kallade spurgen. När man går på kroppens tryck verkar på tillväxten av salter, vilket orsakar smärta. Dessutom kan hälspuret uppträda i exostopp, som är formad i botten av hälbenet, den intensiva muskelvävnaderna eller utåt, "peeping" genom huden på hälen. Spurs orsakade av exostos är inte mottagliga för behandling (endast avlägsnande av smärta) och avlägsnas kirurgiskt.

Skada en häl i ett barn: Vad ska man göra och hur man behandlar?

Som redan noterat börjar huvudsakligen utvecklingen av hälpatologierna med 30 års ålder. Därför är det inte värt att springa till kirurgen och bestråla ett barn under röntgenstrålarna på grund av klagomålet mot smärtan i hälen. Det är möjligt att anledningen ligger i:

• förekomsten av övervikt (fetma i barnet);
• bristen på kalcium och andra spårämnen på grund av kroppens aktiva tillväxt;
• obekväma skor.

Om smärtan i hälen är jämn med uteslutning av ovanstående skäl, är det därför en anledning att kontakta sjukhuset för råd.

I riskområdet för utvecklingen av helande patologi är tjejer upp till 15 år. Stoppa skador, överspänning (först mode skor Med en häl för ett annat svagt muskuloskeletala system) kan provocera Haglund-Shinz-sjukdomen, som kännetecknas av nekros av sampen hos fotens semovoidben. När man lägger en sådan diagnos bör barnet begränsa rörelser, passera fysioterapi och göra en konstant fotmassage.

Om hälen gör ont och skadar hur man behandlar varning?

Inledningsvis ska det sorteras ut Vilken läkare ska du gå till hjälp? Tänk på vilka experter som behandlar vissa sjukdomar:

• Ortopedist - De behandlas med Flatfoot. Han, efter att ha studerat problemet, kommer att förskriva vissa gymnastiska övningar och massage, och kommer också att skriva speciella insoles, korrigerande fotspår när du blir av med smärta i hälen när du går.
• Kirurg Fungerar med seismovoid benskador och behandlar inflammation i olika tyger. Också vädja till det om det finns höjdpunkter (exostosition) som behöver raderas.
• Reumatolog Han är engagerad i behandling av leder och hjälper till med inflammatoriska processer, inte bendeformation av foten, artrit, polyneuropatit.
• Nutritionist Kan också läka smärta i hälen, om det orsakas av fetma. Korrekt utformad diet och fysisk ansträngning hjälper dig att glömma smärta när du går.

Om du inte vet vad som kan vara orsaken till ständigt närvarande smärta i hälområdet, besök sedan terapeut. Han, efter att ha hört klagomålet och genomförandet av en primär inspektion, kommer att skicka till en smalare specialist för behandling av behandling.

Paketberedningar med hälsmärta

Att ta reda på orsaken till att smärta kan ordineras av medicineringsterapi. Om patienten inte kräver operativ intervention eller gipsuppförande kan massage och fysioterapiprocesser ordineras. För lokal avlägsnande av smärtsyndrom kan en specialist ordinera muntliga förberedelser eller lokala åtgärder för anestesi. Dessa inkluderar:

• i artrit: Viprosal, Gevkamen, Diclofenac;
• inflammation av senorna: Indometacin, Fastum;
• i skador och smärtor i lederna: Menovazin, Nicoflex.

Behandling av smärta i hälen när de utvecklas av folkmäklingar

Folkmedicin är maktlös i utvecklingen av hälpatologier som kräver intensiv läkemedelsbehandling eller kirurgisk ingrepp. Det kan fungera som hjälpbehandling under komplex terapi. Men med hjälp kan du klara av:

• spänningar av fotled;
• blåmärken;
• fascities;
• smärtsamma syndromer.

Om det sträcker sig eller inte passerar efter skadan kan du utnyttja följande recept av traditionell medicin:

• På hälen applicera rå riven potatis. Komprimera förändring flera gånger om dagen.
• Gör en komprimering: 2 st l strimlad båge + 1 st l socker. Cashitz appliceras på hälen, linda matfilmen och sätta sockan. Kompressen håller 24 timmar.
• För natten på hälen applicera ett snitt aloe leaf.

Fascities hjälper till att läka sådana medel:

• Rengör vitlökschefen och grilla det på en grund rivare. Bo på bomullstyg och fäst på hälen. Vitlökskompressen tål upp till 3-4 timmar.
• Ta 50 g torra färger av akacia och häll 150 ml vodka. Blötläggning under veckan på en mörk plats. Smörja föregående stopp 4-6 gånger om dagen.

Förebyggande av smärta i hälen

Om du inte har en predisposition mot ovanstående patologier som kan orsaka smärta i hälen, kommer de vanliga förebyggande åtgärderna att hjälpa till att glömma det:

1. Berätta för mig "nej" skor på klackar. Avvisa de dagliga strumporna av obekväma skor och skor på hälen, även om det är väldigt vackert. Maximal tillåta en tjock häl eller en tank inte mer än 5 cm.
2. Titta över massan. Fetma förvärrar trycket på klackarna och okända påverkar allt kroppsarbete.
3. Friska produkter – normal näring som kommer att ge hela mikroelementserien för kroppens stabila funktion. Denna regel är särskilt bekymrad över barn.
4. Varning fotskador. Minska den fysiska insatsen på klackarna under träning. Ange lögn / sittande övningar.

Video: 7 De främsta orsakerna till att fötterna sårar sig