Hur snabbt och korrekt sola utan att skada hälsan på havet, på stranden, i solarium och i landet: betyget på det bästa sättet och ett urval av effektiva sätt för en vacker, slät solbränna

Från garvad hudmassa av positiva stunder. Den bleka huden förvärvar en trevlig nyans. Också solbränna kan dölja bristerna på huden i form av finnar, gör det mjukare, levande och attraktivt. Du kan sola inte bara på stranden, men också på balkongen, på stugan och i solarium. Och det är nödvändigt att göra det, observera vissa regler.

Varför solar någon snabbare, och någon brukar inte sola?

Varje person överför solbad på olika sätt. Det beror på hudkänsligheten för ultraviolett. Möjligheten att sola snabbare eller långsammare verkade som ett resultat av människors liv i olika klimatzoner.

Till exempel har invånare i norra och sydafrika, Kina och Medelhavet möjlighet att sola sig snabbt under den varma säsongen, men sedan med samma hastighet för att förlora sin solbränna. Trots allt, på vintern, kommer den mörka huden inte att låta kroppen producera vitamin D, och på sommaren kommer ljuset inte att kunna skydda folsyra från förfall.

Melanin - Pigment, tack vare vilka hudceller är målade i en mörk färg, vilket minskar de skadliga effekterna av solstrålning till kroppen.

• Mörkskinnad och mörk skyddad från födseln. De solar bra och brinner inte.
• Resten producerar detta försvar gradvis utsätts för måttliga doser av strålning i ungefär tre dagar. Resultatet av gradvisa skydd kallas solbränna.
• Rödhårig och vita hy oftast inte sola, men brinner. Detta beror på det faktum att en betydande del av melanin har en feomelain, som är ansvarig för rödhårig "färg" och blek hud, vilket gör den sårbar för solljus, påskynda solbränna.

Vad hud sunbatches snabbare och vilka faktorer påverkar solbränna?

Det finns 6 phototypes som sola på olika sätt:

1. Celtic
2. Europeiska (Scandinavian)
3. Mörk europeiska (blandad)
4. medelhavs
5. indonesiska
6. African American.

Faktorer som påverkar Tan:

1. Tid. Lek inte med solen. Om du inte vill bränna - sola upp till 10:00 och efter 18 pm.
2. Vatten. Förstärker effekten av solens strålar. Om du snabbt brinner, då du tillbringar mindre tid nära vattnet.
3. Näring. Det finns vissa produkter som stimulerar melanin produktionen för att skydda huden. Dryckesprodukter som innehåller betakaroten: morötter, vattenmeloner, meloner, aprikoser.
4. Läder. Inte bada med tvål eller gel för dusch innan märkning. Komponenterna i tvålen torkas huden genom att beröva dess skyddande fettbeläggning och göra en mer känsliga för strålarna av solen.

Hur snabbt, vackert och smidigt solbränna i solen?

1. Förbered huden. Rengör det från redan döda celler skrubba. Efter rengöring på en sådan hud, kommer solbränna faller jämnt och kommer att pågå under lång tid. reser också multivitamin komplex, så att huden fläckar kom över.
2. Under solljus, är mängden av C-vitamin i kroppen reduceras signifikant. Fylla på lager av vitamin intag av vissa frukter och grönsaker.
3. Tan upp till 10 och efter 17 timmar.
4. Garvning, gradvis ökande vistelse av vistelsen under soliga strålar.
5. Utsätt inte för den soliga effekten av mullvad.
6. Skydda dig mot brännskador med en speciell gel eller kräm.

Hur till höger och snabbt skjuta på stranden vid havet?

1. Ta rätt tid när solen inte är så aggressiv. Avstå från tan vid middagstid.
2. Börja sola gradvis. Till att börja med, det kommer att räcka i fem minuter, så ska du gå till skugga. Gradvis öka tiden. Den totala tiden för solbränna bör inte överstiga 50 minuter.
3. Tanning oftare ändra positionen. Detta måste göras var 4 minuter.
4. På stranden, acceptera detta läge där solen kommer att lysa till foten. Tack vare denna hållning, kommer solens strålar faller längs hela kroppen och solbränna kommer att fördelas jämnt. Huvudet skall lyftas för att öppna halsen med solsken och skydda dina ögon från starkt ljus.
5. Bada i havet varje 20 minuter.
6. Tanning, inte bära solglasögon - vita cirklar kommer att förbli runt ögonen.
7. Havsvatten lockar strålar starkare än vatten i poolen. Följaktligen kommer havet tan ta snabbare.
8. Glöm inte solkräm.
9. För att köpa en perfekt garvning, är det värt att spendera på stranden från två veckor till en månad.

Hur snabbt solbrännan i solarium utan grädde?

Utan grädde, du lyser solarium så snabbt som med honom. Skillnaden kommer endast att vara i friskhet i huden, eftersom krämen inte låta det vara uttorkad. Peeling och irritation kan visas på huden som orsakas av aktivt arbete av lamporna. Därför är det värt att ta hand om befuktning av huden före antagandet av ultravioletta strålar.

I vilken solarium kan snabbare solbränd?

Du kan lysa upp snabbare i vertikal solarium, eller kombinera vertikal och horisontell. Dessutom kommer tan visas snabbare i solarium med nya lampor.

Hur ska man gå till solariet till snabbare att sola?

• Delta i solarium regelbundet, eftersom solbränna "minerad" i solarium, spolas snabbare.
• Välj en vertikal solarium, så att du snabbt kommer att nå resultatet.
• Använd speciella kosmetika för solbränna. Brons krämer kommer att bidra till tan tillräckligt snabbt.
• Kom ihåg att ansiktet lyser upp snabbare än kroppen. Täck den med en handduk.
• Stoppa val på solarium med nya lampor.
• Sola i remmar av bomull och följ varje besök på linjerna sammanföll med solbränna.
• Protect mol och tatueringar, som påverkar dem fett läppstift för solarium.

Hur snabbt solbränna i landet eller i trädgården?

• För en enhetlig solbränna, måste du arbeta vid stugan i en baddräkt. T-shirt och shorts stänga några av händer och ben, så vägrar sådana kläder.
• Glöm inte att ta en dusch. Efter att ha arbetat i trädgården, ska kroppen svettningar och från svetten laddas upp till inte tjäna irritation.
• Att arbeta i trädgården, du är i rörelse. För en enhetlig tan, är det nödvändigt. Men glöm inte att regelbundet vända så att strålarna nå dig och framför och bakom.
• Om huden brinner snabbt - använda solskyddsmedel.
• Ordna själv skugga från ett stort parasoll eller sträckt markis.

Hur snabbt sola på balkongen?

• Gå till balkongen för att sola till 11 eller efter 17 timmar. Dessutom väljer du det ögonblick då solen vänder mot din balkong och skickar dig den maximala mängden strålar.
• Om du kan - sola liggande. Men troligtvis kommer det att behöva sola att strålarna sveper dig till det maximala.
• Solka inte genom glaset - du får bara kroppen.
• Glöm inte solskyddsmedel, vilket hjälper inte att brinna.

Hur snabbt solbränna på vit hud?

1. Innan du solar under solen, besök solarium.
2. Plocka upp solskyddsmedel.
3. 30 minuter under solskenet kommer du att räcka. Gå sedan till skuggan.
4. Var inte i samma position, flytta.
5. Om du har ljust läder - håll dig borta från vattnet.
6. Börja sola på ryggen, ändra positionen var 10: e minut.
7. Belocked för köp av en vacker solbränna behöver mer än en vecka åtminstone. Ha tålamod. Ändå är det bättre att vänta än att brinna.

Hur värmer du snabbt och brinner inte i solen?

• Använd glasögon och en hatt så att ansiktet inte brinner.
• Undvik uttorkning.
• Använd solskyddsmedel.
• Tanning från vattnet, men glöm inte att tvätta vattenfallet från huden efter badning.
• Tanning, vänd efter en viss tid, bättre efter 10 minuter. Så tan kommer att vara enhetlig, och förmågan att brinna ner till ett minimum.
• Gå inte till solen i klockan när det är särskilt aggressivt och det finns ett tillfälle att brinna.

Vad ska man göra för att möta ansiktet snabbare?

• På dagen, när du solar, borde du inte göra ansiktsrengöring. Detta kan ytterligare provocera en ojämn solbränna.
• För att ansiktet är fälligt garvat, använd SPF High Protection Cream.
• Var särskilt uppmärksam på pannan, kindbenen och näsan, eftersom de brinner snabbare - tillämpa solskyddsmedel.
• Tan i profil - så du kan undvika att bränna problemområden.
• Om din hud är fet eller det finns akne - sola varannan dag.
• Efter solbränna, tvätta och fukta din hud.

Hur man gör snabbare garvade ben?

Till benen solbränna snabbt och jämnt med all kropp behöver du:

• Oftare att applicera benen med solsken. Om din kropp garvas, och benen ligger bakom - ligger i skuggan och lägger solens fötter. Övervaka bara tid för vistelse så att resultatet inte vänder sig tillbaka.
• Efter badning, torka inte benen. Vattendroppar kommer att locka mer än solstrålarna.
• Tvätta benen med olja av brasiliansk eller valnöt.
• Från kvällen, innan du går till stranden, gör en peelingben. För peeling, använd havsalt eller kaffe tjockt.

Varför sola du i vatten snabbare?

Vatten har en egendom för att återspegla solens strålar och förstärka deras inverkan på en persons hud.

• Om du vill ha en vacker solbränna, sola inte i kanten av vattnet - risken för bränning.
• Det rekommenderas inte heller att torka i solen efter att ha lämnat vattnet, det är bättre att tvätta handduken.
• Små droppar vatten kvar på huden efter att ha lämnat reservoaren, tillsammans med solen kommer att fungera som linser.

Om du inte vill snabbt brinna i solen, avstå från ett naturligt sätt att torka och använda en handduk.

Vad ska smetas till snabbare solbränna i solen: Top Bästa sättet för solbränna

• Tanolja. Sådana oljor absorberas snabbt och felfritt faller på huden. Det här verktyget hjälper dig att köpa en vacker hudton samtidigt som det fuktar det. Företag: Clarins, Nivea, Lancaster.
• Solförstärkare. Det här verktyget appliceras under en solbränna, vilket gör det vackrare och behåller under lång tid. Om du applicerar en garvningsförstärkare till huden efter duschen, kommer den att bidra till konsolideringen av en vacker färg. Företag: Garnier, Eveline..
• Garvning förlängning. Appliceras på huden på kvällen efter duschen för att rädda solbränna under lång tid. Det är nödvändigt att applicera på torr och ren hud. Företag: L`real Paris, Lancaster.
• TAN-aktivator. Samtidigt skyddar mot solljus och förbättrar solbränna. Företag: NIVEA, ESTEL, BIOCON.

Hur snabbt solbränna i solen: Folkmedicin

1. Ät mat som stimulerar produktionen av melanin. Innan du går till stranden, gör dig ett glas morot freases, tar två valnöt, handfull aprikos eller applicera kaffolja på huden.
2. Applicera på huden öl och sola. Ofta är det den här drink som tar med dig att vila, så det är det mest lösande folkagenten för att få en vacker solbränna.
3. Kaffesmask hjälper huden att köpa en mörkare nyans. En halv matsked lösligt kaffe häll kokande vatten innan du tar emot kasis. Applicera en mask på huden.
4. För att få en platt solbränna, tvätta kamille-avkokningen och sväng.
5. Blanda olivolja och citronsaft, smear denna blandning och sola.

Hur snabbt tänds i solen för 1 dag: Tips och rekommendationer

• Garvning runt behållaren.
• Använd solskyddsmedel.
• Ändra ständigt positionen om du solar. Det är ännu bättre att spendera tid aktivt, i rörelse, då kommer solbränna att falla enhetligt.
• Garvning enligt Goltis systemet. Inte sola från 12 till 15 timmar, bada i skuggan eller mycket litet och snabbt. Det är nödvändigt att sola med cyklar, en och en halv minut sola innan, sedan ryggen. Än en minut ersätta solen omväxlande och vänster sida växelvis. Lämna en skugga under tre minuter. Ytterligare tid ökar, enligt schemat.

Glöm inte att det också finns kontraindikationer för solbränna. Om du har en hel del mol på kroppen eller om det finns hudsjukdomar, sedan rådfråga din läkare innan de får sol bad. Att få en solbränna, inte skadar sig själv och hud. Använd huvudbonad för att inte få en sol, återfukta huden, använda solskyddsmedel. Efter inrådan, dekorera huden med en vacker solbränna utan att skada kroppen och själv på glädje.