Hypotension (eller hypotension) är kroppens tillstånd, som kännetecknas av reducerat arteriellt tryck. Läkare under de senaste 20 åren har upphört att överväga sjukdomens hypotension. Om det motsatta tillståndet är hypertension leder till farlig hjärtsjukdom och ateroskleros, är manifestationerna av lågt tryck begränsat till det totala tillståndet av trötthet, illamående, liten yrsel och svaghet i musklerna. Sådana symptom observeras periodiskt hos många människor, men människor med reducerat tryck lider av dem oftare än andra.
Hypotension verkar ofta som ett samtidig tillstånd av huvudsjukdomen. Om en läkarundersökning eliminerar närvaron av allvarliga sjukdomar kan tecken på reducerat tryck uppstå på grund av felaktig regim, matning i näring och stressiga situationer. Värdet av det reducerade trycket är individuellt. För att bestämma det måste du mäta trycket just nu när du mår bra och jämför med mätningen när du känner dig dålig. Det finns flera sätt att förbättra trycket hemma.
Det viktigaste i artikeln
Snabbtryck Ökning: Tillgänglig hem
För frånvaro av speciella medel är det ibland nödvändigt att klara de deprimerande symptomen på reducerat tryck snabbt och utan att lämna huset. Några tillgängliga sätt:
- Kopp starkt kaffe. Med uttalade symptom på hypotoni kan du dricka 3 koppar gott kaffe per dag.
- Produkter med hög salthalt. Saltade nötter, fett, några pickles.
- Glas rött torrt vin Dagligen förhindrar sjukdomar i hjärtat och blodkärlen och normaliserar också blodtrycket.
Metoder för att förbättra trycket hemma
Strömjustering hemma kan hjälpa signifikant när det handlar om reducerat tryck.
- Glöm inte att dricka mycket vatten (inte mindre än två liter per dag).
- Vi utesluter stora luckor mellan måltiderna, äter ofta, i små portioner. Huvudregeln är att förhindra en stark känsla av hunger.
- Vi använder produkter som ökar trycket: ost, kaffe, nötter, pickles.
- Inkludera produkter med järn och vitamin C-innehåll i kosten
Att ändra livsstil medför också en förbättring av staten.
- Den positiva effekten i kampen mot symptomen på trötthet kommer att observeras om du ständigt gör fysiska övningar, yoga eller kardio-träning.
- Undvik platser med ett stort kluster av människor, köpcentrum, som står i linje. Bristen på syre påverkar hypotons välbefinnande.
- Rena. Reducerat tryck krävs mer timmar för sömn. Gå runt innan, fråga dina nära och kära så att de inte stör dig.
Folkmedel för snabb tryckökning
Produktion av droger kvar från de metoder som våra förfäder använde. Men i de flesta fall innehåller grunden för nya droger naturliga komponenter, vars fördelar visat sig länge. En tinktur av ginseng, citrongräs, Burdock hjälper till att klara av reducerat arteriellt tryck. Du kan förbereda en speciell blandning av populärt recept.
- Gör en puré på 4 citroner, lägg till flytande honung och valnötter där. Vi accepterar före sängen 2 matskedar inom en månad.
Örter att öka trycket
Vissa örter har utmärkta egenskaper för att normalisera trycket:
- St John's Wort Erfaren herbalister samlar St. Rättvisa den 24 juni, på Ivanov dag. Anläggningen skärs under roten, samla flera bitar ihop och torkas i ett ventilerat mörkt rum.
- Rhodiola rosa. Du kan träffa denna anläggning på floderna, vid foten av bergen och på hög luftfuktighet. Rhodiola innehåller glykosider, eteriska oljor, citron, äpple, oxal och andra syror, garvningsämnen och flavanoidderivat. Purge Collection Time Plants - den andra halvan av sommaren och september. Alkoholextrakt Rowing Rhodium Rose, som kan förberedas eller köpas i ett apotek, är ett utmärkt verktyg för att öka trycket.
- Bolt torktumlare. Anläggningen växer främst i västra och östra Sibirien, i Kaukasus, i Kazakstan och i Fjärran Östern. Preparat med träsktorkning reduceras med blodtryck, förlänger kärlen och minskar hjärtfrekvensen.
- Eleutherokok Kolyuchi. För traditionell medicin används växtrötter, som samlas efter blommande (från september till den första förkylningen). Eleutherococcus är en adaptogen och förbättrar kroppens motstånd mot olika negativa yttre påverkan. Förberedelser baserade på eleutherokockfatets rötter har en kardiotonisk effekt.
Recept för ett avkok, normaliserande blodtryck under hypotension. Du kommer behöva:
- 10 g av gräset i hypericum;
- 5 g torra ginseng rötter;
- 5 g mor-och-styvmor löv;
- 5 g nässla;
- 5 g gräs shepherd väskor.
Matlagningsmetod:
- Mala alla ingredienser och blanda.
- Vi lägger råvarorna i de emaljerade rätterna och fyller med 3 varmvattenglas, låt oss bli lite bryggning lite.
- Koka sedan och håll på elden ytterligare 5 minuter;
- Den erhållna blandningen lämnas i 10-12 timmar, varefter de filtrerar;
- Infusionsbutik i en mörk cool plats.
Ta en sådan avkokning av 5 matskedar 3 gånger om dagen i 10-15 minuter före måltiden inom en månad.
Apotek läkemedel
Om hypotension är en följd av någon sjukdom, måste den behandlande läkaren utse dig lämplig medicin. Tyvärr är tabletterna helt eliminering av hypotonyn inte existerande. Ett kortsiktigt bistånd ger läkemedel med innehållet i koffein och växter som minskar blodtrycket, men det är inte nödvändigt att engagera sig.
Spotmassage för snabbtryck
Du kan förbättra ditt tillstånd genom att klicka på vissa punkter på din kropp. Montera ditt finger till punkten och med ett litet tryck som masserar det. Några poäng:
- mitten av huvudet;
- punkt mellan näsa och mun;
- sömnig artärlinje;
- misinas tips;
- tummen på tummen.
Massa de större områdena, som handleder, knän, fötter, knivar och axlar.
Tabletter för att öka trycket
Alla toniska läkemedel baserade på ginseng, eleutherokock, aria, citrongräs och andra växter är lämpliga. Till exempel:
- ginseng i tabletter,
- eleutherococcus extrakt i tabletter,
- saparal
- citrongräs piller.
Förteckning över droger ökar snabbt tryck:
- Askofen. Koffein, kombinerat med acetylsalicylsyra och paracetamol, har en uttalad effekt på alla symptom på hypotoni. Positiv svarar om preparatet och de som lider av väderförändringar.
- Citramont. Kombinerar sådana komponenter som paracetamol, aspirin, koffein. Det är på bekostnad av koffein som i helvete är uppvuxen. Aspirin och paracetamol Inverkan har inte andra funktioner: Eliminera smärta och sänka temperaturen.
Hur snabbt ökar trycket: Videoinstruktioner
Mindre uppmärksamhet på symptomen på hypotonyn beror på det faktum att de i framtiden inte orsakar kardiovaskulära komplikationer, som med högt blodtryck. Emellertid faller ett märkbart inflytande på Hypotonikens livskvalitet. Därför bör stor uppmärksamhet ägnas åt förebyggande åtgärder.
