Orsaker och behandling av snarkning av medicinsk väg och hemma: icke-kirurgisk och laserbehandling av snarkning, övningar och folkmässiga åtgärder

Snarkningen är ett stort problem med många familjer, när en av makarna lider av detta fenomen. Folk slutar sova i en säng och deras idyll successivt smuler, som sand. Vad ska man göra? För att hitta en lösning på problemet måste det undersökas och avslöja orsaken till att snarkning.

Orsaker till snarkning hos män och kvinnor

För att exakt ta reda på vad som är orsaken till utseendet på Ronhopati (snarkning), måste du kontakta kliniken för hjälp från specialister. Det finns trots allt många aspekter som orsakar snarkning.

För en fullfjädrad undersökning måste du sova en natt under kontrollen av läkaren och utrustningen, som kommer att spåra all din prestation hela natten, såväl som under snarkning.

Vad exakt kommer utrustningen att mätas?

1. Antalet hjärtpåverkan per minut.
2. Enhetlig andning
3. Rhythm hjärtslag
4. Tryckindikatorer

Läkaren hela tiden kommer att observera förändringarna i kroppens läge och hur det påverkar snarkningen. Nästa dag kan du ta reda på vilka processer som orsakar irriterande snarkning.

Möjliga orsaker till snarkning:

• Fysiologisk ärftlighet (adenoider, ökade mandlar, polyper)
• Sjukdomar (kall, hymorit, närvaro i infektion, allergisk reaktion)
• Golv. Kvinnor är mer benägna att snarkla, eftersom de har en lite andningsvägar än män.
• Fetma. Övervikt påverkar muskeltonen, som försvagas och benägen för att snarkla.
• Åldersindikator. Den äldre mannen, de svagare hans halsmuskler.
• Dåliga vanor (Alkohol, Rökning) Destructivity Act på halsen i halsen, som bara ökar snarkningen.
• Vana sova på baksidan. Sova på baksidan slappnar av i halsen i halsen, vilket orsakar snarkning.

Vad är risken för snarkning?

Det verkar som som en person snarkar, och besväret får bara de som omger. Det är faktiskt inte så! För en person som lider av snarkning är inte allt så enkelt. Trots allt, detta fenomen, vid första anblicken, medför inte besväret med honom, faktiskt destruktivt för kroppens totala tillstånd och hälsa. Vad är farligt snarkning?

• Först och främst avbryter det ömma fenomenet i sig normal andning. Det betyder att alla vitala organ får syre med avbrott, vilket leder till syre svält.
• Heartbeat bryts också, eftersom det efter brytningen av syreflödet försöker det att fånga den missade och frekvensen av dess slag ökar för att återställa den normala driften av alla organ. Som ett resultat stiger trycket.
• Fastande lungor leder till obstruktion.

I ett ord - det är omöjligt att springa snarkning. När du eller dina nära och kära märkte utseendet på snarkning måste du slå larmet. Den lanserade snarkningen kan leda till ett långt andningsstopp, vilket är farligt med ett dödligt resultat.

De första resultaten av snarkning är konstant trötthet, huvudvärk, frekvent tryckökning.

Snarkning hos kvinnor under graviditeten

Graviditet är ett speciellt tillstånd av en kvinnas kropp när tidigare ovanliga fenomen kan uppstå under denna period.

Med graviditet förändras kvinnans kropp kraftigt, alla sina muskler slappnar av, börjar han aktivt få vikt och skrapervätska (speciellt i sena datum). Alla dessa faktorer påverkar aktivt processerna i halsen under sömnen.

Också på näringslivet kan påverka den rinnande näsan, vilket med graviditet framträder i många kvinnor i 3 månader.

En vanlig snarkning kan ge besväret till män, men i komplicerad form börjar det att avbryta andan med 5-10 sekunder till 250-300 gånger per natt. Om du beräknar, fortsätter kroppen som bär ett barn utan syre i 1-2 timmar om dagen. Det är inte bara för barnet, utan också för den framtida mamman.

Metoder för att behandla snarkning

Hur man väljer metoden att få ridning från snarkning beror på den omedelbara orsaken. Om detta fenomen är resultatet eller den åtföljande faktorn för sjukdomen eller patologin är det bättre att börja med orsaken till utseendet. Kanske, efter fullständig återhämtning, kommer snarkningen att försvinna.

Metoden för att eliminera snarkning med kirurgisk ingrepp

Behandling med kirurgisk metod är ordinerad till patienter med patologier som droger inte hjälper. Till exempel: Polyper, medfödd oregelbunden nasopharynk eller lossad himmel.

Sådan behandling är ganska smärtsam och kräver minst en vecka för återhämtning. Hela tiden spenderar patienten på sjukhuset under överinseende av läkare.

Behandling av snarklaser

Laserbehandling är inte lämplig för alla, eftersom det är möjligt en förändring i röst. Förfarandet görs under lokalbedövning.

Laserstråle gör små "nedskärningar" i himlen och språket, som avdunstar de extra vävnaderna på detta sätt. I stället för såret bildas en ärrvävnad, som stärker mjuka vävnader i munhålan.

Hela förfarandet tar cirka 20 minuter, och sårläkning är några veckor.

Icke-kirurgiska metoder för att behandla snarkning

Bli av med skäl

• Om snarkningen uppträdde som ett resultat av fetma eller det faktum att en person snabbt fick vikt, kommer lösningen av problemet att vara kostmat och sport.
• Om orsaken till snarkning blev en imponerande upplevelse av rökning, skulle en skadlig vana överges.
• Om "snarkning" älskar att dricka, är det därför nödvändigt att överge en tid helt från alkohol och i framtiden ta det bara i små doser.
• Om orsaken till att snarkningen blir kroppens position, när en person sover, måste du försöka att inte gå och lägga dig på ryggen och be dig att vara nära vaken på natten för att ändra sömn.

Nattaggregat

• Dental-enheter som bär på natten kan försvaga snarkning, men de skiljer sig av hög kostnad, och bäraren kommer att uppleva besvär. Till exempel det aktiva urvalet av saliv.
• Nasala remsor. Hjälpa till om en person har en medfödd smalhet av näsflyttningar. De utökar de smala passagerna på natten och låter dig andas för full kraft.

Anordningen av positivt tryck

Denna enhet ger normal andning på natten, vilket förhindrar minskning av svävnaden i struphuvudet.

Förberedelser

Det finns ett antal droger som kan köpas på ett apotek utan doktors recept. Deras användning kan starkt lindra snarkning, men deras effektivitet är inte bevisad, och dessa droger rekommenderas inte av läkare.

Snarkningsarmaturer

Det finns många enheter som utökar nasalpassagen över natten. Till exempel: Klämmor eller ring i näsan, en ring på ett litet finger (ger en punktmassage som bidrar till expansionen av näsans passager).

Övningar för behandling av snarkning i ljusform

Övningar innan du sover kan avsevärt lindra snarkning eller ta bort det alls.

• Anta alla vokaler på natten. Sjunger ca 15 minuter.
• Rensa det hårda objektet (till exempel en penna) mellan tänderna och håll i ca 10 minuter.
• Försök att ta med hakspråket och anstränga tungens muskler och säg bokstaven "s".

Alla dessa övningar kan göras inte bara före sänggåendet, utan också på någon fri minut under dagen.

Behandling av snarkning hemma

Behandlingen av snarkning hemma måste åtföljas av träningsprestanda (angivet ovan) och skapandet av den mest gynnsamma atmosfären.

Vad betyder det? Det handlar om luftfuktighet. Torr luft (speciellt på vintern, när värmare arbetar) Det finns en skadlig effekt på kroppens skal, direkt de med vilka kontakter (oral kavitet och näsa). Därför bör du beställa rummet så ofta som möjligt och fuktar det.

Det kommer att vara användbart att sätta en het avkokning med örter under sängen, vars par inte bara fuktar luften, men också utföra i inandningsrollen för dig.

Det är också nödvändigt att bli av med dåliga vanor. Speciellt rökning, som fascineras av 30% av de som lider av snarkning. Om du inte kan sluta röka omedelbart, ge upp cigaretter 3-4 timmar före sömnen.

Behandling av snarkning av folkmekanismer

1. Kål + med. - Klassisk, som behandlar många sjukdomar! Kassören av krossad kål och honung för natten, i storleken på ett par skedar, kommer du att rädda dig och dina nära och kära från snarkning.
2. Havtornolja 4 timmar före sömnen, i mängden 1 droppar i varje nasalpass, kommer du att rädda dig från "Night Serenade".
3. Vatten + med.. Ett glas varmt vatten med en sked av honung ger dig en lugn dröm.
4. Olivolja. Det är inte nödvändigt att dricka, du kan använda mat, liksom skölj din mun med en tesked.
5. Sköljning avkokkalendula och ekbark - 1 h l per halvlängd kokande vatten, insistera 2,5-3 timmar, skölj sedan.