Vi sätter barnet att sova utan tårar och hysterik: hur man lägger sömn på natten och bröstets dag och älskling äldre utan mastering, ritualer före sänggåendet

Det eviga problemet hos föräldrar: Att lägga ett barn att sova. Och det spelar ingen roll, för ett par månader för honom eller några år - problem med sömn finns alltid. Beroende på åldern kan faktorerna för sådana sömnstörningar vara biologiska rytmer hos barnet eller särdragen i barnets nervsystem. Vad skulle ha varit en anledning, låt oss försöka lista ut hur man sätter ett barn att sova utan tårar, blinkar och hysterik.

Varför vill barnet sova?

Innan du lär dig att sätta ditt barns sömn korrekt, är det nödvändigt att räkna ut orsakerna till ovillighet att somna. I bröstborgar kan ångest och sömns sömn provocera:

• hunger;
• blöja (blöja);
• obekväma rumstemperatur;
• kolik.

När det gäller de äldre barnen fördelar de ledande psykologerna ett antal anledningar till varför barnet inte vill sova:

1. För att förstå barnet, gå till sängs - det är att dela med en intressant yrke eller en glad kommunikation med föräldrarna, som han gör just nu.
2. Den psykologiska faktorn utlöses - du kan inte sova min mamma med pappa, och jag tvingade mig. Som ett protest finns det ett misslyckande att sova.
3. Barnets kropp är full av energi. Kroch har inte tid att slösa det för dagen, så han känns som "Bedrychik." Och inte trött barn är mycket svårt att "övertyga" att somna.
4. Rädslan för mörkret i många fall är orsaken till övergivandet av en nattstöd.
5. En mardröm kan skrämma ett barn och provocera fientlighet till sömnprocessen. Han kommer att vara rädd för att somna, för att inte se hemska drömmar igen.
6. Skyddet kan också orsaka att sova borttagning. Barnet förstår om han vägrar att sova nu, då kommer föräldrar och alla andra familjemedlemmar (särskilt mormor) att cirkla runt det, på alla sättuppgifter (godis, leksaker) och övertyga för att sova.
7. Det finns en viss andel av nyfikna, aktiva barn som är uttråkade, och de försöker sova från denna process för att utforska något nytt och intressant.

Hur sätter du ett bröstbarn?

Mer än 80% av familjerna med ett barnbarn bryr sig inte om problemen med att lägga sig för att sova sådana barn. Vi föreslår att man överväger två sätt att sätta ett bröstbarn.

1. Enkel väg.

Du måste hämta barnet i den delade sängen. Helst kommer crumb att suga bröstet (sista matning) och kommer somna. Vidare, även vakna upp bland nätterna, i avsaknad av goda skäl (hunger, kolik, etc.), den nyfödda, som känner mjölken och lukten, kommer att falla igen självständigt.

2. För dem som inte är rädda för sofistikerade vägar när crumb sover i en separat säng.

Här är det nödvändigt att överväga ett antal alternativ, väljer föräldrarna den mest lämpliga.

• Barnet somnar i bröstet och skiftar det i sin spjälsäng.
• Moma instruerar barnet, sjunger honom lullabies.
• Tätt swaddling gör det inte möjligt att flytta, och han börjar somna. Samtidigt glöm inte att stroke eller klappa i barnets blöja.
• Vattenprocedurer före sänggåendet. Badet är avkopplande, och om det är på örter (kamomill, calendula, etc.), lugnar det också.
• Sätt barnet i sängen och sträcker sig, prata med honom en tyst, uppmätt ton.

Hur man lägger en baby att sova: Jag observerar ritualen

Från 8-12 månader kan du försöka implementera "Sonom ritual". Den är baserad på upprepningen av samma åtgärd dagligen före sänggåendet. Barnet bör ha en positivitet att uppfatta ritualen och associera honom med att somna. Genomföra det 30-40 minuter före avgång till Konungariket Morpheus, men efter att barnet rensar tänderna och kommer att förändras i pyjamas. Ritualen kan vara:

1. Avsked. Välj det objekt som du behöver säga adjö före sänggåendet. Det kan vara en sol, maskin (står på gården), asterisker. Att hitta adjö till dem, barnet går för att passa.
2. Favorit leksak. Vanligtvis älskar barnen Teddy "vänner" och med glädje ta dem i sängen, där de somnar, kramar.
3. Läser sagor. En sådan ritual sätter upp ett barn till en positiv dröm. Han som sover under moderens röst.
4. Visa din favorittecknad Eller en barns saga.
5. Vaggvisa Blir också en del av ritualen för att placera barn.

Det finns speciella spel som syftar till att lugna barnet och förbereda det för att sova. Föreställ dig två spel som är mest populära.

Daglig sömn: Sätt barnet utan problem

Dagtids sömn för små barn har också sina egna nyanser. Det är omöjligt att helt vägra sådana drömmar, eftersom de bidrar till den normala utvecklingen av alla barn och system för barnet. Hos barn har ganska ofta sin egen åsikt om dagen sömn, och det sammanfaller inte med tanke på föräldrarna. Med andra ord vägrar de helt enkelt att gå och lägga sig på eftermiddagen.

Det finns flera regler, tack vare som barnet somnar på eftermiddagen mycket snabbare.

1. Vana Sova på eftermiddagen bör produceras sedan barndomen. Gruvuppgift - så organisera ett barns dag så att han går och lägger sig på samma gång dagligen. Beroendeframkallande för regimen är att lägga sig för att sova utan problem.
2. Så att barnet sover under dagen, måste du skapa spela atmosfär. Det vill säga, rummet för rekreation borde vara lugn, tyst atmosfär. När barn sover ganska känsliga (detta beror på bildandet av psyken), även de mest mindre ljuden kan bryta resten.
3. Relevanta villkor För sömn bör vara nödvändigtvis! Denna lufttemperatur är 19-21 ° C.
4. Bärande Rummen bidrar till de starkare SNU-smulorna.
5. Bästa baby sover när uggla och trött. Därför, framför matsalen, är det bäst att gå i friska luften, "Feeding aptit", efter - mata Karapuz och sedan sätta smula till sömn.

Hur man sätter ett barn att sova utan en mastering?

Så att barnet somnade självständigt, utan mental och hjälp, måste hans mamma vara tålamod. En sådan undervisning bör startas i spädbarn. För det här behöver du:

• sätt barnet i spjälsängen fortfarande under vakenhet, låt det försöka somna ensam;
• på natten, ta inte ett barn till dig själv, kom till det själv, avser, lugna dig. Om du matar bröstet på natten, sedan efter matning, skicka barnet tillbaka till sängen;
• titta på ditt barn: Så snart som märker att han tertar ögon, gäsps, skickar det omedelbart till spjälsängen.
• det enklaste sättet att bränna ett barn matas. Ge honom bröstet, efter att barnet kommer att ta och somna i närheten av henne, lägg det i spjälsängen.

För dem som inte vill kombinera kvällsmatning och somna, kommer följande sätt att vara intressant. Metoden för självfallande föreslår Tracy Hogg (Utländsk barns psykolog) kallas "Timer".

Känn också bekant med metoden Natana dailo.

Hur man övertygar att gå och sova ett äldre barn?

Tja, om allt är mer eller mindre klart med spädbarn, hur man är med barn som inte suger bröstet och har sin egen åsikt om hur och när ska de sova?

Vid en äldre ålder, lägger ett barn att sova, lämna bättre rummet. Om första gången inte fungerar och barnet hoppar upp, gå tillbaka och återställas igen, samtidigt som det är dags att sova och redan sova alla leksaker, böcker, etc. Denna procedur kan upprepas under ganska lång tid , det viktigaste är inte att gå om barnet och under hans lustar inte att ta in sitt rum eller säng. Efter flera dagar av sådana "förfaranden", inser barnet att tiden för sömn kom och kommer att gå och lägga sig på egen hand.

Finns det lite mer metod för ökande avstånd. Denna teknik tar till äldre barn. Inledningsvis sitter du på barnets säng, efter - på avföringen i närheten, efter - du önskar honom god natt, står i dörröppningen, etc. Avståndet ska göras gradvis och diskret, då kommer resultatet att glädja 100% oberoende " befolkning".

Det är möjligt att barnet inte tillåter rädsla att somna. Det kan vara rädd för mörkret, drömt om en mardröm eller det monster som bor i garderoben. Ta reda på vad barnet är rädd, och eliminera denna faktor. Om ett mörker är att skylla - Slå på nattljuset, om en mardröm - förklara att det här är alla illusioner och faktiskt inte händer, och monsteret från skåpet hjälper till att köra en ritual (du kan uppfinna den på gå).

Proffs "Sömniga ritualer" Vi har redan talat, du kan använda någon av dem. Detta är också en ganska kraftfull psykologisk inverkan.

Hur man sätter ett barn att sova utan tårar och hysterik?

Naturligtvis är metoden att lägga ett barn som sover i 3 månader skiljer sig avsevärt från äktenskapsartekniken hos en 2-3-årig bebis. Men även tre år gammal är fortfarande för liten, det kräver ytterligare åtgärder för att gå till Konungariket Morpheus. Det kan vara:

• mjuka moder-i-huvudstreck;
• lullaby eller viss musik;
• sitter nära mamma;
• läs sagan på natten;
• sova i sängen Baby Teddy Bear och så vidare.

Men inte allt är så rosa, även om det finns villkorliga faktorer eller ritualer för att somna, vill barnen ofta inte göra det, och det är därför.

1. I början, fel organisation av barnets dag. Kroch, sitter hela dagen på TV: n, vill inte koppla av, eftersom energiförsörjningen inte spenderas. Det är oftare att ta ett barn på gatan, låt dem springa, spela aktiva spel. Denna förändring i rutinen kommer att ge resultatet i en vecka, och ditt barn kommer att somna mycket snabbt.
2. För det andra, motivering. Oavsett hur konstigt det låter, behöver barnet motiveras. Trots allt, som redan noterat ovan, uppfattas barnets sömn som avskildhet med föräldrar och intressanta aktiviteter. Därför följer det kvällen "sömnig ritual", som han kommer att vara intresserad av att göra.

Baserat på dessa slutsatser kan du allokera tre huvudreglersom hjälper barnet att somna:

1. Barnet måste vara trött fysiskt dag. Engagera i aktiva spel och oftare mata ut det på frisk luft.
2. Referera inte "ett barn i sängen för olydnad. Sängen bör bara ge positiva, trevliga känslor. Barnet borde vilja åka dit, för det finns en teddy leksak, hennes mammas omfamning, en intressant saga.
3. Eliminera alla faktorer som kan orsaka ett barn med rädsla (mörker, babiki). Han måste somna med positiva känslor, då risken för uppkomsten av mardrömmar kommer att minska avsevärt.

Hur man sätter en baby att sova på 5 minuter: ett urval av användbara tips

Enligt psykologer, sätta en baby i 5 minuter att sova ganska möjligt, och här är råd, hur man gör det.

• Tips nummer 1. Högtalare. Det tillämpas mot de minsta barnen. Du kan rocka på dina händer (det mest effektiva alternativet), i spjälsängen. Psykologer hävdar att rytmisk strippning är förknippad med spädbarn med tiden i sin mammas mage. Metoden är effektiv, men har sina nackdelar: Ibland är det nödvändigt att ladda ner smula och en halvtimme, och längre, och barn växer ganska snabbt, så det rekommenderas inte att engagera sig i en sådan lulling.
• Tips nummer 2. Senast utfodring, som vänder sig till en dröm. Nära bröstet, efter att bada och massera spädbarnen ganska ofta "till Konungariket Morpheus." Mammas huvuduppgift - försiktigt flytta Karapuz till sängen. Om detta misslyckas, bör du tillgripa råd # 1.
• Tips nummer 3. Sängen är en på tre. En gemensam dröm har redan nämnt ovan. Ja, barnet kan läggas på detta sätt i 5 minuter, men ... För det första finns det risk för att trycka ett sovande barn. Som om i huvudsak, föräldrar, ibland är utmattningen sin egen. För det andra blir den äldre en smula, desto svårare blir det att skjuta den från en gemensam säng. Och familjeförhållanden mellan makarna är bortskämda mycket ofta på grund av att sova med dem ett 4-6-årigt barn.
• Tips №4. Undersekvens. Återigen, vänd dig till psykologi. Vanan produceras på 21 dagar. Därför, om jag spenderar samma handlingar innan jag lägger dig, blir barnet van vid dem, och de kommer att leda till somna. TRUE, för att uppnå somna i 5 minuter, måste föräldrarna vara vana vid crumb i månaden, eller till och med två.
  
• Tips nummer 5. Stanna vid de första tecknen på att somna. Att se att barnet aktivt tert i ögonen och gäspar, lägg det i spjälsängen och bär en lullaby, försiktigt stroke, klapp. Om du lyckades lägga i den period då han inte hade tid att "flög" en dröm, kommer barnet att somna i 5 minuter.
• Tips nummer 6. Bad. Babies till sex månader accepteras varje dag. Och du vet varför? Badet är avkopplande, respektive crumb kommer somna snabbare och sover bättre. Denna metod kan tillämpas på äldre barn genom att göra vattenprocedurer "ritual för att somna."
• Tips nummer 7. Glatt bakgrund. Monotonicity skiftar inte bara små, men också vuxna. Det viktigaste är att hitta samma ljud som hjälper "stänga av" din karapuse. Det kan vara lullaby utan ord, monotont läs sagan, buller av hårtork eller murmuriskt vatten. Experiment, och du hittar säkert det bästa ljudet för snabb lulling av dina smulor.