Stejně rychle a snadno, můžete sedět na motouzu doma v krátkém čase začátečníků: sada cvičení, instrukce a tréninkový program pro natahování nohou sedět na rozdělení od nuly s tipy a mistrem videa
Protahování je úspěch osoby, která vyžaduje dlouhé tréninky. Flexibilita umožňuje upravit chůze, nohy čerpadla,