Jaké vitamíny pít při plánování, těhotenství a kojení: přehled nejlepších přípravků na první, druhé a třetí trimestr těhotenství

Plánování těhotenství, rodiče sen o zdravém dítěti světla. Tak, že se to stalo, Ženské tělo by mělo dostávat určité vitamíny a stopové prvky během období pojetí, těhotenství a laktace. Z nějakého důvodu se domnívá, že vitamínové komplexy budou po cestě. Ale není to tak! Pro každou z uvedených období jsou zapotřebí "jejich" vitamíny. Qulajy. pochopil v otázce jaké vitamíny pijí při plánování, těhotenství, kojení A je připraven sdílet vlastnosti a rozdíly drog pro každý cyklus mateřství.

Kdy potřebujete začít a kolik času pijete vitamíny při plánování těhotenství, nástrojů a kojení?

Správně pít vitamín. Od fáze plánování těhotenství, dále - při zahřívání, kojení a 2-4 měsíce po ukončení laktace. Ženský organismus by měl být připraven na vznik a nástrojů nový život. Vývoj dítěte "vyzvedne všechny užitečné látky v maminku, a stále musí být plodem po dobu 9 měsíců, porodit k prsu co nejvíce. A po skončení laktace obnovte své tělo z důsledků vzhledu dítěte.

Je považován za ideální pro čas zahájení - 6 měsíců před plánovaným datem pojetí. Pokud je těhotenství žádoucí, ale "neočekávaně" by mělo začít pít speciální vitamínové komplexy, jakmile se dozvěděli o jejich nové pozici. Není nutné se zapojit do samostatného léku, je lepší konzultovat se v konzultaci žen, které vitamíny pití, založené na termínech těhotenství. Specialista může psát další léky založené na analýzách a vlastnostech těhotenství těhotenství.

Pijte vitamíny při plánování, těhotenství a kojení se doporučuje podle schématu:

• Jeden měsíc je komplex polyvitaminů zvaných;
• Druhým měsícem je složení vitamínů;
• Třetí měsíc - opět opakujte komplex A;
• Další alternativní léky.

Za prvé, takový příjem bude obohatit tělo s užitečnými stopovými prvky, protože v některých multivitaminech nejsou přítomny žádné komponenty. Za druhé, střídání nebude závislý na "líně" získávání stopových prvků.

Jaké jsou vitamíny pít při plánování těhotenství žena?

Žena, která plánovala porodit světlo potomků, by se měla připravit. Fungování jeho reprodukčního systému přímo závisí na přítomnosti určitých vitamínů a stopových prvků. S jejich optimálními ukazateli se koncepce vyskytuje a embryo obdrží všechny požadované komponenty pro další rozvoj. Pro nástup zdravého těhotenství v těle by žena měla mít dostatečnou "zásobu" z těchto klíčových komponent:

• Kyselina listová.
• Žehlička.
• Jód.
• Omega 3.
• Vitamin E.

Deficit výše uvedených prvků může nepříznivě ovlivnit reprodukční funkci ( nemůže otěhotnět), způsobit zhoršení vzhledu, zdraví a celkovému stavu ženy v pozici nebo špatné ovlivnit vývoj plodu. Proto je nutné pitné vitaminy.

Jaké vitamíny pít muže při plánování těhotenství?

Otec během hnojení dělá obrovský příspěvek k genetické struktuře dítěte. Ze stavu spermií závisí na genomu plodu, takže je to důležité semenový materiál byl správnou strukturou s univerzálními informacemi DNA.

72 dní zralé spermie. Tudíž, je nutné začít pití vitamínů člověku při plánování těhotenství nepotřebuje ne méně než 3 měsíce před plánovaným datem hnojení. Denní příjem dalších přípravků zajistí vývoj aktivních spermií bez známek mutagenních změn. Zlepšit kvalitativní ukazatele osiva při plánování těhotenství:

• L-karnitin - hraje významnou roli ve stárnutí spermií;
• Kyselina listová - přímo ovlivňuje strukturu a mobilitu "golovastics";
• Zinek - podporuje reprodukci pohlavních hormonů na správné úrovni;
• Selen - zodpovědný za sexuální činnost.

Těhotenství Plánování - Top Vitamins pro muže a ženy: Přípravce Review

Params Plánování těhotenství, musíte si vybrat různé komplexy vitaminativního pro dva účastníky, vedené přípravou léčiva:

Jaké vitamíny pít při plánování těhotenství, páry si vyberou nebo navíc konzultovat s předním gynekologem.

Jaké jsou vitamíny k pití během těhotenství v 1, 2 a 3 trimestru?

Během těhotenství je potřeba biologických živných materiálů zvláště vysoká. Podle Národní rady pro zdraví, během nástroje dítěte by norma prospěšných látek vstupujících do těla by se měla zvýšit na 188%. Jídlo nemůže uspokojit takové potřeby, takže přijdou na záchranu polyvitaminy pro těhotné ženy.

Jaké jsou vitamíny v prvním trimestru těhotenství?

Často gynekologista až do 12-14 týdnů vypouštějí kyselinu listovou a vitamín E (v tabletách nebo komplexu: femibio-1).

• V prvních týdnech těhotenství se vytvoří placenta a nervová trubka plodu, což se později stane mozkovým centrem novorozence. Dostatečný příjezd kyselina listová Na začátku těhotenství minimalizuje rizika vzniku vad duševního a neuro-psychologického vývoje.
• Pokud denní nápoj vitamin E. V rámci normy to bude sloužit jako prevence nekontrolovaného potratu.

Druhý trimestr těhotenství: Jaké vitamíny pijí?

Po 12 týdnech můžete pít vitamíny pro těhotné ženy. Všechny jsou zaměřeny na uspokojení každodenní normy potřebných těhotných látek. Gynekolog může poradit:

1. FEMIBION II nebo III.
2. Multi-tab.
3. Abeceda. Zdraví mamino.
4. Elevit Pronatol.
5. Žert.
6. Vitruum prenatal.
7. San Sol.

Bez ohledu na jméno komplexu, kromě vitamínů B9 a E, které již byly napsány výše, musí být kompozice navštěvována:

• Vitamín D. Přispívá k absorpci vápníku, podílí se na tvorbě kostí plodu, je zapotřebí k posílení kostních tkání, nehtů a zubů těhotenství. Denní sazba - 400 mg.
• Žehlička. Nízký hemoglobin v krvi je indikován pro schodek mikroelementu. Pokud denní dávka nefunguje - 12-18 mg železa, anémie se může vyvinout.
• Vitamíny skupiny V. Povoleno plně asimilovat živiny, pomoc při vývoji nervózního, endokrinního, imunitního, kardiovaskulárních systémů. B6 přispívá k biosyntéze proteinů, z nichž jsou tvořeny fetální buňky.
• Vitamín C.. Má imunomodulační dopad. Chrání před patogenními onemocněním, které mohou být nebezpečné pro matku i plod. Norma pro těhotné ženy je 60 mg denně.
• Jód. Deficit trasového prvku vyvolává patologické procesy v štítné žlázy ženy. U dítěti, nedostatek jódu zpomaluje tvorbu nervového systému.
• Vápník. Je potřeba pro dva účastníky procesu nosit. Vápník je hlavní složkou, ze které je postavena kostní tkáň dítěte. Jeho nedostatek vede k žalostnému stavu talířů na nehty, vypadávání vlasů, problémy se zuby na budoucnosti maminky.
• Vitamin K. Zodpovídá za krevní koagulaci, která je velmi důležitá při porodu a přítomnost krvácení rizika.

3 Trimester: Jaké vitamíny navíc pijí během těhotenství?

Poslední trimestr se stává těžkým testem pro těhotenství. Ona také musí pít vitamíny. S růstem potřeb dítěte a vyčerpání těla těhotné ženy se lékaři mohou navíc registrovat:

• Kyslíkový koktejl. - Je to prostředek hypoxie plodu.
• Yodomarin 200. - Když se problémy s štítnou žlázou, kvůli dušnosti jódu.
• Vápník D3 Nocomed. - vyplní rychlost trasového prvku v těle matky a dítěte.
• Hořčík b6, femis fer - s nedostatkem železa.
• Duphaston. - Lék se nazývá hormon těhotenství, je propuštěn, pokud je hrozba předčasného porodu.

Jaké vitamíny jsou potřebné s kojícím ženou: potravinářský stůl, kde jsou tyto vitamíny obsaženy

Lidské tělo je schopno nezávisle syntetizovat vitaminy A, B3, K a vitamin D se vytváří buňkami pod vlivem slunečního světla. Zbývající užitečné látky by měly pocházet zvenčí. Hlavním úkolem vitamínových komplexů během laktace je obnovit tělo ženy po porodu a dát maximum užitečných prvků pro dítě přes mateřské mléko. Chcete-li si vybrat pro sebe nejlepší komplex Provitamin, ošetřovatelská matka by měla vědět, které vitamíny musí být přítomny v jeho těle.

Pijte vitamíny v průběhu doby laktace by neměly být. To může způsobit hypervitaminózu, pro které zvracení, bolesti hlavy, nespavost se vyznačuje. Mezi kurzy by mělo být přestávka. V této době jsou ošetřovatelské mommies velmi důležité upravit svou stravu tak, aby dítě dostalo maximálně užitečné látky.

Přehled vitamínových komplexů pro ženy během těhotenství: Výhody a nevýhody

Na regálech lékáren jsou stovky vitamínových komplexů pro plánování, těhotenství a kojení. Je těžké odpovědět, což je lepší, protože při výběru může být založeno na složení léčiva, cenové politiky, země výrobce. Náš časopis navrhuje zvážit výhody a nevýhody nejvyhledávanějších vitamínových přípravků při plánování, těhotenství a během laktacekteré byly hovořeny výše.

Recenze ošetřovatelských matek o vitamínech během laktace

Deficit živin po porodu s kojením je 50% žen. Projevuje se ve formě rozevíracích vlasů, depresivních stavů, konstantní únavy, stárnutí kůže. Aby nedošlo k tomu, aby do extremes, Mommie během kojení by měly následovat jejich dieta a dodatečně pít vitamíny při kojení. Podle názorů se takové multivitaminy dobře osvědčily.

Pevné krmení. Multivitamin obsahuje OMEGA-3, což je nepostradatelné pro ženskou krásu a 15 užitečných prvků přispívají k harmonickému vývoji dítěte.

Svetlana, 28 let
"Vysoké krmení začalo trvat měsíc po porodu, protože prostě postrádali síly. O týden později, uplynula závratě, další energie a noční krmiva nebyla tak bolestně. "

Vitamin minerální komplex minisanová maminka. Bohatá kompozice umožňuje pokrýt denní míru potřebných látek. Výrobce tvrdí, že ženy, které přijímají minisanovou mamzu, zvyšují laktaci.

Anna, 35 let
"První, dlouho očekávaný těhotenství mě rozběhl. Po porodu se začaly problémy s kojením (těsnění prsu, stagnace mléka a tak dále). Chtěl jsem dokončit laktaci, ale lékař poradil Minisan. Piju to půl roku, laktace se vrátila do normálního, tlustého mléka, dítě je dobře konzumováno. Tak se shodoval nebo droga pomohla, nevím. Ale doporučujeme je připraven k jiným momie. "