Příčiny a léčba chrápání lékařskou cestou a doma: non-chirurgický a laserový ošetření chrápání, cvičení a folkových léků

Chrápání je obrovským problémem mnoha rodin, když jeden z manželů trpí tento jev. Lidé přestanou spát v jedné posteli a jejich idyl se postupně rozpadají, jako písek. Co dělat? Aby bylo možné najít řešení problému, musí být prozkoumáno a odhalit důvod pro výskyt chrápání.

Příčiny chrápání u mužů a žen

Aby bylo možné přesně zjistit, co je důvodem pro vzhled Ronhopathy (chrápání), musíte kontaktovat kliniku o pomoc od specialistů. Koneckonců, existuje mnoho aspektů, které způsobují chrápání.

Pro plnohodnotnou zkoušku budete muset spát jednu noc pod kontrolou lékaře a vybavení, která bude sledovat celý výkon po celou noc, stejně jako chrápání.

Co přesně bude měřeno zařízení?

1. Počet srdečních dopadů za minutu.
2. Jednotné dýchání
3. Rytmus heartbeat.
4. Indikátory tlaku

Doktor po celou dobu bude pozorovat změny v pozici těla a jak ovlivňuje chrápání. Druhý den můžete zjistit, které procesy způsobují otravné chrápání.

Možné příčiny chrápání:

• Fyziologická heredita (Adenoidy, zvýšené mandle, polypy)
• Onemocnění (studený, hymmorit, přítomnost v těle infekce, alergická reakce)
• Podlaha. Ženy jsou náchylnější k vzhledu chrápání, protože mají o něco více dýchacích cest než muži.
• Obezita. Nadváha ovlivňuje svalový tón, který oslabuje a náchylný k vzhledu chrápání.
• Věkový indikátor. Starší muž, slabší jeho hrdlo svaly.
• Špatné návyky (Alkohol, kouření) Destruktivně působí na svaly hrdla, což jen zvyšuje chrápání.
• Zvyk spát na zadní straně. Spánek na zádech uvolňuje svaly hrdla, které způsobují chrápání.

Jaké je nebezpečí chrápání?

Zdálo by se, že člověk chroruje, a nepříjemnosti dostávají pouze ty okolo. Ve skutečnosti to není tak! Pro osobu trpící chrápání, ne všechno je tak jednoduché. Koneckonců, tento fenomén, na první pohled, nepohodlí k němu nepřinese, vlastně destruktivní pro celkový stav těla a zdraví. Co je nebezpečné chrápání?

• Nejprve je to bolavý fenomén sám přerušuje normální dýchání. To znamená, že všechny životně důležité orgány dostávají kyslík s přerušením, což vede k hladovění kyslíku.
• Heartbeat je také porušen, protože po přestávce toku kyslíku se snaží zachytit zmeškané a frekvence jeho fouká se zvyšuje k obnovení normálního provozu všech orgánů. V důsledku toho se tlak stoupá.
• Plíčíky na půstu vede k obstrukci.

Ve slově - není možné spustit chrápání. Jakmile si nebo vaši blízcí všiml vzhled chrápání, musíte alarm porazit. Spuštěné chrápání může vést k dlouhému dýchacím zastávce, což je nebezpečné s fatálním výsledkem.

První výsledky chrápání jsou konstantní únava, bolest hlavy, častý nárůst tlaku.

Chrápání u žen během těhotenství

Těhotenství je zvláštním stavem těla ženy, když se během tohoto období objeví neobvyklé jevy.

S těhotenstvím se tělo ženy značně mění, všechny jeho svaly se uvolňují, aktivně začíná získat hmotnost a útoku kapaliny (zejména v pozdních datech). Všechny tyto faktory aktivně ovlivňují procesy vyskytující se v krku během spánku.

Také na vzhledu Snore může ovlivnit rýmu, který s těhotenstvím se objevuje v mnoha žen po dobu 3 měsíců.

Obyčejný chrápání může přinést nepříjemnosti manželům, ale v komplikované formě začíná přerušit dech o 5-10 sekund až 250-300krát za noc. Pokud vypočítáte, pak tělo, které nosí dítě, zůstává bez kyslíku po dobu 1-2 hodiny denně. Je to nebezpečné nejen pro dítě, ale i pro budoucí matku.

Metody léčby chrápání

Jak si vybrat způsob jízdy od chrápání závisí na okamžité příčině. Pokud je tento jev výsledek nebo doprovodný faktor onemocnění nebo patologie, je lepší začít s příčinou vzhledu. Možná, po úplném zotavení zmizí chrápání.

Způsob odstraňování chrápání s chirurgickým zákrokem

Léčba chirurgická metoda je předepsána pacientům s patologiemi, které léky nepomohou. Například: Polypy, vrozený nepravidelný Nasopharynk nebo uvolněný nebe.

Taková léčba je poměrně bolestivá a vyžaduje alespoň týden pro zotavení. Po celou dobu, pacient utrácí v nemocnici pod dohledem lékařů.

Léčba chrápání laseru

Laserová léčba není vhodná pro každého, protože po je možné změnu hlasu. Postup se provádí pod místní anestezií.

Laserový paprsek dělá malé "řezy" na obloze a kořen jazyka, se tímto způsobem odpaří extra tkáně. Místo rány je vytvořen jizevní tkáň, která posiluje měkké tkáně ústní dutiny.

Celý postup trvá asi 20 minut a hojení ran je několik týdnů.

Nerozpočtivé metody léčby chrápání

Zbavit se důvodů

• Pokud se chrápání objevilo v důsledku obezity nebo skutečnosti, že osoba rychle získala váhu, řešení problému bude dietní potraviny a sport.
• Pokud se příčina chrápání stalo působivým zážitkem kouření, pak by měl být odpojen škodlivý zvyk.
• Pokud "chrápání" miluje pít, tedy proto je nutné určit nějaký čas zcela z alkoholu a v budoucnu vzít ji pouze v malých dávkách.
• Je-li důvodem pro vzhled chrápání se stává polohou těla, když člověk spí, pak se musíte snažit, aby se na zádech nepodařilo jít do postele a požádat vás, abyste se blížili v noci, abyste změnili pózy spánku.

Noční zařízení

• Zubní zařízení, která nosí v noci, mohou oslabit chrápání, ale odlišují se vysokými náklady a dopravce zažije nepříjemnosti. Například aktivní výběr slin.
• Nosní proužky. Pomáhat, pokud má člověk vrozenou námi nosních pohybů. Rozšiřují úzké průchody v noci a umožňují vám dýchat plnou sílu.

Zařízení pozitivního tlaku

Toto zařízení poskytuje normální dýchání v noci, což zabraňuje zúžení tkáně hltanu.

Přípravky

Existuje řada léků, které lze zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu. Jejich použití může výrazně zmírnit chrápání, ale jejich účinnost není prokázána a tyto léky nejsou doporučeny lékaři.

Chrápání příslušenství

Existuje mnoho zařízení, která rozšiřuje nosní průchod přes noc. Například: svorky nebo kroužek v nose, kroužek na malém prstu (poskytuje bodovou masáž, která přispívá k rozšíření nosních pasáží).

Cvičení pro léčbu chrápání ve světlé podobě

Cvičení před spaním může významně zmírnit chrápání nebo jej odstranit.

• Přijmout všechny samohlásky v noci. Zpívají asi 15 minut.
• Vyčistěte tvrdý předmět (například tužku) mezi zuby a držte přibližně 10 minut.
• Snažte se přinést jazyk brady, namáhte svaly jazyka a řekněte dopis "S".

Všechna tato cvičení mohou být vyrobena nejen před spaním, ale také v každém volbě během dne.

Léčba chrápání doma

Léčba chrápání doma musí být doprovázena výkonem (uvedeno výše) a vytvořením nejpříznivější atmosféry.

Co to znamená? Bude to o vlhkosti vzduchu. Suchý vzduch (zejména v zimě, když pracuje pro ohřívače), existuje škodlivý účinek na skořepin tělesa, přímo ty, s nimiž kontakty (ústní dutina a nos). Proto byste měli objednat místnost co nejčastěji a zvlhčovat jej.

Bude užitečné dát horké odvážky s bylinkami pod lůžkem, páry, které nebudou jen zvlhčovat vzduch, ale také vystupují v roli inhalace pro vás.

Je také nutné zbavit se špatných návyků. Zvláště kouření, které jsou fascinovány 30% lidí trpících chrápáním. Pokud nemůžete okamžitě přestat kouřit kouřit, pak se vzdejte cigaret 3-4 hodiny před spaním.

Léčba chrápání lidovými léky

1. Zelí + med. - Classic, který zachází s mnoha chorobami! Pokladník z drceného zelí a medu na noc, ve velikosti dvojice lžíce, ušetří vás a vaše blízké od chrápání.
2. Moře rakytník olej 4 hodiny před spaním, ve výši 1 kapek v každém nosním průchodu vás ušetří z "noční serenády".
3. Voda + med.. Sklenici teplé vody s lžící medu vám poskytne klidný sen.
4. Olivový olej. Není nutné pít, můžete použít jídlo, stejně jako opláchněte ústa jednou čajovou lžičkou.
5. Opláchnutí deconction Calendula a dubová kůra - 1 h l na půllitr vařící voda, trvejte na 2,5-3 hodiny, pak opláchněte.