Η φτέρνα πονάει - είναι οδυνηρό: η φύση και η 7 των κύριων αιτιών της εμφάνισης του πόνου στο οστό. Παρασκευάσματα συσκευασίας και λαϊκές θεραπείες από τον πόνο στη φτέρνα κατά την ανταγωνιστική

Όταν κινούνται τα πόδια, αισθάνεστε πόνο στα τακούνια σας; Βαθμολογήστε υπομονετικά στο πόδι, επειδή το κόκαλο τακούνι πονάει; Δεν ξέρω τι αιτίζει επώδυνο σύνδρομο και τι να κάνετε με αυτό το πρόβλημα; Έχετε χτυπήσει τη διεύθυνση. Αυτό το άρθρο θα σας πει πώς να αναγνωρίσετε την αναδυόμενη παθολογία από οδυνηρές αισθήσεις και θα προκαλέσει επίσης μεθόδους για τη θεραπεία διαφορετικών πόνων στην περιοχή της φτέρνας που προκύπτει από την προώθηση.

Τα φτέρνα πονάει: Χαρακτήρας του πόνου όταν

Για τη διάγνωση της παθολογίας των άκρων, είναι απαραίτητο να διατυπωθεί σαφώς η φύση του παρόντος πόνου, η οποία εμφανίζεται στη φτέρνα κατά την προώθηση. Μπορεί να είναι ο ακόλουθος χαρακτήρας:

• Ανυπόφορος Κερδίστε στο Sesamoid Bone του ποδιού ακόμη και με μια μικρή αφή. Τις περισσότερες φορές, δείχνει ένα κάταγμα.
• Χαψιά Που προκύπτουν με φορτία στην κάτω φτέρνα, μπορεί να είναι το σύνδρομο της πελματιαίας περιτονίας.
• Καίγοντας πόνο Όταν το πόδι που εκτείνεται στο πόδι είναι πιθανό να είναι η αιτία της ερυθρολαλγίας.
• Οξεία νυχτερινή πόνου Στη φτέρνα, η άνοδος στον αστράγαλο, συνοδευόμενη από οίδημα και ερυθρότητα, υποδεικνύει τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
• Εμφανίζονται απότομα ενώ περπατούν Και η πλειοψηφία της "εξάπλωσης του πόνου είναι ένα σημάδι της πολυνευροπάθειας.

Γιατί τα πόδια βλάπτουν: Λόγοι

Απλά σκεφτείτε τα τακούνια μας την πίεση όλων των πτώσεων βάρους μας, και αυτό το μικρό τμήμα του σώματος μπορεί να αντέξει ένα τέτοιο φορτίο και με αιχμηρές κινήσεις, η πίεση αυξάνεται σε 3-4 φορές. Με αυτή τη φορά Ο φυσικός απορροφητής κραδασμών αναδεύεται και κατά 30-40 χρόνια με το πρόβλημα του πόνου στα τακούνια "συναντά" σχεδόν όλους. Το σύμπτωμα του πόνου μπορεί να προκληθεί από διαφορετικούς παράγοντες, τόσο παθολογίες, καθώς και περιπτώσεις που δεν σχετίζονται με ασθένειες. Σε παθολογικές διεργασίες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα του ποδιού κατά την προώθηση περιλαμβάνουν:

Επίσης, η αιτία του πόνου μπορεί να τραυματιστεί (κάταγμα, μώλωπες) ή το πρόβλημα του πόνου που δεν σχετίζεται με την παθολογία:

• Μόνιμες αθλητικές τάξεις με φορτίο στο πόδι.
• Υπερβολικό βάρος (παχυσαρκία).
• Κάλτσα δυσάρεστη παπούτσια (σε μια φτέρνα).
• πλατυποδία;
• καλαμπόκι.

Η φτέρνα πονάει: Είναι οδυνηρό όταν περπατάτε

Ο κύριος λόγος που προκαλεί έντονο πόνο όταν η φτέρνα είναι άβολα παπούτσια ή τακούνια. Αλλά υπό την προϋπόθεση ότι οι παράγοντες αυτοί αποκλείονται και απουσιάζουν καλαμπόκι, τότε η φλεγμονή μπορεί να προκαλέσει τέτοιο πόνο fascia πόδια.

Η Fascia είναι ένα πυκνό κέλυφος των μυϊκών ιστών, το οποίο είναι διαθέσιμο σε όλο το πόδι και εκτελεί το ρόλο ενός συνδετήρα ιστού.

Όταν επηρεάζουν τους αρνητικούς παράγοντες, η περιτονία είναι φλεγμονή, προκαλώντας πόνο κατά το περπάτημα. Για να πιέσετε την αρχή της φλεγμονής, μπορεί να μεταφέρει στενά παπούτσια, επίπεδα, μόνιμα αυξημένα φορτία. Με την πάροδο του χρόνου, στη θέση της φλεγμονώδους διαδικασίας, τα άλατα συσσωρεύονται στον εντοπισμό της φλεγμονώδους διαδικασίας, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν εκφυλιστικές μεταβολές στη δομή οστού της σεισμίνης (στερεές αυξήσεις που είναι ορατές) ή την εμφάνιση των σπειρών φτέρνα.

Μετά τον ύπνο, πονάει να βγάλεις στη φτέρνα: Αιτίες

Τις περισσότερες φορές η βασική αιτία της εμφάνισης του οδυνηρού συνδρόμου στην περιοχή της φτέρνας τις πρωινές ώρες είναι αρθρίτιδα, αναπτύσσοντας στον αστράγαλο και τους φάρυγγες. Προστατευτικά κύτταρα Ασυλία, ανοσία (λεμφοκύτταρα) προσβάλλουν τα κύτταρα του σώματος, τα παίρνουν για αλλοδαπό, καταστρέφοντας τη δομή τους. Στα αρχικά στάδια της ασθένειας, ο πόνος συμβαίνει το πρωί και περνά, αν διαλύσετε λίγο να σταματήσετε. Έπεσε, ένα άτομο παύει να αισθάνεται οδυνηρό σύνδρομο, αλλά παρουσία φορτίων (ανελκυστήρα στις σκάλες, ανύψωση βαρών) ο πόνος επιστρέφει με μια νέα δύναμη. Εάν αφήσετε την αρθρίτιδα χωρίς κατάλληλη θεραπεία, τότε αυτός ο πόνος θα γίνει χρόνια.

Οδυνηρά βήμα: Γιατί είναι το κόκκαλο τακούνι;

Για να μάθετε τη ρίζα αιτία - γιατί πονάει να βγει στη φτέρνα, πρέπει να καταλάβετε ακριβώς πού ο πόνος εντοπίζεται, σε ποια περιοχή του οστού τακουνιών.

• Πίσω. Μπορεί να υποδείξει εξόστρωση. Αυτή είναι η ανάπτυξη των οστικών ιστών. Στην περίπτωση του πόνου με την ευκαιρία, δεν είναι ένας ογκολογικός σχηματισμός στην επιφάνεια του οστού και φτάνει σε διάμετρο έως 2 cm. Η εκπαίδευση μπορεί να αυξηθεί σε οποιοδήποτε μέρος του οστού. Παθολογική παραμόρφωση μπορεί να φέρει πόνο όταν συμπιέζει τις νευρικές απολήξεις αυξάνοντας ή με ένα κλειστό παπούτσι, το οποίο πιέζει το conex.
• Μέσα. Μπορεί να συμβεί με πόνο στο εσωτερικό μπορεί να οφείλεται σε: οστική φυματίωση, οστεομυελίτιδα, αντιδραστική αρθρίτιδα.
• Η παραμόρφωση του ποδιού με μείωση των καμάρων του είναι πλατυποδίαη οποία είναι συχνότερη αιτία του πόνου σε αυτόν τον τομέα. Επίσης, ο Flatfoot μπορεί να προκαλέσει σκολίωση.

Το φτέρνα ωθεί ως η αιτία του πόνου όταν χτυπάει τη φτέρνα

Η φτέρνα δεν είναι συνέπεια της «μώλωπας» περιτονίας. Σε χώρους φλεγμονώδους σφράγισης, τα άλατα συσσωρεύονται, τα οποία, όλο και περισσότερο, σχηματίζουν το λεγόμενο κίνητρο. Όταν περπατώντας την πίεση του σώματος ενεργεί στην ανάπτυξη των αλάτων, προκαλώντας έτσι πόνο. Επίσης, η φτέρνα φτέρνα μπορεί να συμβεί σε εξωτόπτω, ο οποίος σχηματίζεται στο κάτω μέρος του οστού φτέρνας, η έντονη μυϊκής ιστών ή προς τα έξω, "peeping" μέσα από το δέρμα στη φτέρνα. Οι σπείρες που προκαλούνται από την εξώτωση δεν επιδεικνύουν τη θεραπεία (μόνο απομάκρυνση του πόνου) και αφαιρούνται χειρουργικά.

Βλάψτε μια φτέρνα σε ένα παιδί: τι να κάνετε και πώς να θεραπεύσετε;

Όπως ήδη σημειώθηκε, κυρίως η ανάπτυξη των παθολογιών της φτέρνας αρχίζει με την ηλικία των 30 ετών. Ως εκ τούτου, δεν αξίζει να τρέξετε στον χειρουργό και ακτινοβολήστε ένα παιδί κάτω από τις ακτίνες Χ λόγω της καταγγελίας έναντι του πόνου στη φτέρνα. Είναι πιθανό ο λόγος να βρίσκεται σε:

• την ύπαρξη υπερβολικού βάρους (παχυσαρκία στο παιδί) ·
• την έλλειψη ασβεστίου και άλλων ιχνοστοιχείων λόγω της ενεργού ανάπτυξης του σώματος.
• άβολα παπούτσια.

Εάν ο πόνος στη φτέρνα παραμένει ακόμη και με τον αποκλεισμό των λόγων που περιγράφονται παραπάνω, τότε αυτός είναι ένας λόγος επικοινωνίας με το νοσοκομείο για συμβουλές.

Στην περιοχή κινδύνου της ανάπτυξης της θεραπείας παθολογίας είναι κορίτσια ηλικίας έως 15 ετών. Σταματήστε τους τραυματισμούς, την υπέρταση (πρώτα υποδήματα μόδας Με ένα φτέρνα για ένα άλλο αδύναμο μυοσκελετικό σύστημα) μπορεί να προκαλέσει ασθένεια Haglund-Shinz, η οποία χαρακτηρίζεται από νέκρωση του samp του ημιβιδιού οστού του ποδιού. Όταν τοποθετείτε μια τέτοια διάγνωση, το παιδί πρέπει να περιορίσει τις κινήσεις, να περάσει φυσιοθεραπεία και να κάνει ένα σταθερό μασάζ ποδιών.

Εάν η φτέρνα πονάει και βλάπτει πώς να θεραπεύσει την προειδοποίηση;

Αρχικά, θα πρέπει να διευθετηθεί Ποιος γιατρός να πάει για βοήθεια; Εξετάστε ποιοι εμπειρογνώμονες αντιμετωπίζουν ορισμένες ασθένειες:

• Ορθοπεδικός - αντιμετωπίζονται με flatfoot. Έχοντας μελετήσει το πρόβλημα, θα συνταγογραφήσει ορισμένες γυμναστικές ασκήσεις και μασάζ, και θα γράψει επίσης ειδικές πέλματα, διορθωτικά βήματα όταν ξεφορτωθείτε τον πόνο στη φτέρνα όταν περπατάτε.
• Χειρουργός Λειτουργεί με τραυματισμούς σε Seismovoid οστού και αντιμετωπίζει φλεγμονή διαφορετικών υφασμάτων. Επίσης, απευθύνεται σε αυτό εάν υπάρχουν σημαντικές στιγμές (εξόστωση) που πρέπει να διαγραφούν.
• Ρευματολόγος Ασχολείται με τη θεραπεία των αρθρώσεων και θα βοηθήσει με τις φλεγμονώδεις διεργασίες, όχι τις οστικές παραμορφώσεις του ποδιού, της αρθρίτιδας, του πολυνευροποπαθητικού.
• Τροφολόγος Μπορεί επίσης να θεραπεύσει τον πόνο στη φτέρνα, αν προκαλείται από παχυσαρκία. Η σωστή διατροφή και η φυσική άσκηση θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε τον πόνο όταν περπατάτε.

Εάν δεν ξέρετε τι μπορεί να είναι η βασική αιτία συνεχώς παρουσιάζει πόνο στην περιοχή της φτέρνας, τότε επισκεφθείτε Θεραπευτής. Έχοντας ακούσει την καταγγελία και τη διεξαγωγή πρωταρχικής επιθεώρησης, θα στείλει σε έναν στενότερο ειδικό για το διορισμό της θεραπείας.

Παρασκευάσματα συσκευασίας με πόνο σε φτέρνα

Ανακαλύπτοντας τον λόγο που προκαλεί πόνο μπορεί να συνταγογραφηθεί από τη θεραπεία φαρμάκων. Εάν ο ασθενής δεν απαιτεί επιχειρησιακή παρέμβαση ή επιβολή σοβά, μπορούν να συνταγογραφηθούν μασάζ και διαδικασίες φυσιοθεραπείας. Για την τοπική απομάκρυνση του συνδρόμου πόνου, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει προφορικές προετοιμασίες ή τοπικές ενέργειες αναισθησίας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Στην αρθρίτιδα: Viprosal, Gevkamen, Diclofenac?
• Φλεγμονή των τενόντων: Ινδομεθακίνη, Fastum.
• Σε τραυματισμούς και πόνους στις αρθρώσεις: Menovazin, Nicoflex.

Θεραπεία του πόνου στη φτέρνα κατά την προώθηση των λαϊκών θεραπειών

Η λαϊκή ιατρική είναι ανίσχυρη στην ανάπτυξη παθολογιών φτέρνας που απαιτούν εντατική φαρμακευτική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να λειτουργήσει ως βοηθητική θεραπεία κατά τη διάρκεια σύνθετης θεραπείας. Αλλά με τη βοήθειά του μπορείτε να αντιμετωπίσετε:

• εντάσεις του αστραγάλου.
• μώλωπες ·
• Αξεσουάρ;
• επώδυνα σύνδρομα.

Εάν υπάρχουν stretching ή δεν περάσουν μετά τον τραυματισμό, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις ακόλουθες συνταγές παραδοσιακής ιατρικής:

• Στη φτέρνα εφαρμόζουν ακατέργαστες πατάτες. Συμπίεση αλλαγής αρκετές φορές την ημέρα.
• Κάντε μια συμπίεση: 2 ST L Shredded Bow + 1 st l ζάχαρη. Το CashItz εφαρμόζεται στη φτέρνα, τυλίξτε την ταινία φαγητού και βάλτε την κάλτσα. Η συμπίεση συγκρατεί 24 ώρες.
• Για τη νύχτα στη φτέρνα, εφαρμόστε ένα κομμάτι αλόης φύλλων.

Οι αξεσουάρ θα βοηθήσουν στη θεραπεία αυτών των κεφαλαίων:

• Καθαρίστε το κεφάλι του σκόρδου και τη σχάρα σε ένα ρηχό τρίφτη. Μείνετε στο βαμβακερό ύφασμα και συνδέστε τη φτέρνα. Η συμπίεση σκόρδου αντέχει σε 3-4 ώρες.
• Πάρτε 50 g ξηρών χρωμάτων ακακίας και ρίξτε 150 ml βότκα. Βάση κατά τη διάρκεια της εβδομάδας σε ένα σκοτεινό μέρος. Λιπάνετε την προηγούμενη στάση 4-6 φορές την ημέρα.

Πρόληψη του πόνου στη φτέρνα

Εάν δεν έχετε προδιάθεση στις παραπάνω παθολογίες που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα, τα συνήθη προληπτικά μέτρα θα σας βοηθήσουν να το ξεχάσουμε:

1. Πες μου "Όχι" παπούτσια στα τακούνια. Απορρίψτε τις καθημερινές κάλτσες των δυσάρεστων παπουτσιών και των παπουτσιών στη φτέρνα, ακόμα και αν είναι πολύ όμορφο. Το μέγιστο επιτρέπει ένα παχύ φτέρνα ή μια δεξαμενή που δεν υπερβαίνει τα 5 cm.
2. Παρακολουθήστε τη μάζα. Η παχυσαρκία επιδεινώνει την πίεση στα τακούνια και άγνωστα επηρεάζει όλη τη δουλειά του σώματος.
3. Υγιεινά προϊόντα – Κανονική διατροφή η οποία θα παρέχει ολόκληρη τη σειρά μικροελεγκτών για τη σταθερή λειτουργία του σώματος. Αυτός ο κανόνας αφορά ιδιαίτερα τα παιδιά.
4. Προειδοποίηση τραυματισμών ποδιών. Μειώστε το φυσικό ποντάρισμα στα τακούνια κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης. Εισάγετε ασκήσεις ψέματα / κάθονται.

Βίντεο: 7 Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους τα τακούνια των ποδιών βλάπτουν