Πώς να διατηρήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο για κορίτσια και αγόρια: ιδέες, συμβουλές, παραδείγματα, κανόνες σχεδιασμού, εικόνων και φωτογραφιών

Το προσωπικό ημερολόγιο είχε σχεδόν κάθε κορίτσι και ακόμη και μερικούς τύπους. Καταγράφηκε από όλες τις εμπειρίες, την αγάπη που υποφέρουν, τα επιτεύγματα, τη δυσαρέσκεια και πολλά άλλα. Οι σύγχρονες τεχνολογίες σας επιτρέπουν να διατηρείτε ένα ημερολόγιο όχι μόνο "με τον παλιό τρόπο" σε ένα σημειωματάριο ή ένα σημειωματάριο, αλλά και σε ηλεκτρονική μορφή. Και σκεφτήκατε, γιατί πρέπει να οδηγήσετε τέτοια ημερολόγια; Οχι? Στη συνέχεια, ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε γιατί χρειάζεστε ένα τέτοιο βιβλίο δοκίμιο και πώς να συμπεριφέρονται σωστά.

Γιατί να κρατήσετε ένα προσωπικό κορίτσι ημερολόγιο ή αγόρι;

Επειδή Το προσωπικό ημερολόγιο είναι μια συλλογή συναισθημάτων και συναισθημάτων, το πρώτο πράγμα για το οποίο χρειάζεται είναι να σχηματίσουν τις εμπειρίες του και τη "λεκτική" έκφρασή τους. Το ημερολόγιο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους εφήβους, καθώς τα ηθικά του ιδρύματα δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί και όλες οι εμπειρίες είναι χιλιάδες φορές πιο φωτεινές από τους ενήλικες. Γράφοντας τα συναισθήματά του στο ημερολόγιο, μαθαίνουν να εκφράζουν όλα τα θετικά και αρνητικά συναισθήματα με λόγια, ενώ οι σκέψεις που μπορεί να μην είναι σε βαθύτερο διαμορφωθούν.

Ανεξάρτητα από το φύλο του εφήβου, το ημερολόγιο βοηθά στην ανάπτυξη παρατήρησης, σχηματίζει το χειρόγραφο, αναπτύσσει φαντασία και ομιλία, διδάσκει να εκφράζει την άποψή του.

Ο δεύτερος λόγος για να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο είναι η ευκαιρία να μιλήσετε. Μετά από όλα, δεν είναι όλοι ικανοί να μιλήσουν ένα κομμάτι της ψυχής του και να πει για τις εμπειρίες τους σε άλλους ανθρώπους. Μια εξαιρετική διέξοδος θα είναι ένα ημερολόγιο, το οποίο "Grayse" και "διατηρεί" όλα τα μυστικά. Και, όπως γνωρίζετε, αν πείτε για το πρόβλημα, γίνεται αμέσως ευκολότερο.

Πόσα χρόνια χρειάζεστε για να διατηρήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο;

Η επιθυμία να ξεκινήσει ένα προσωπικό ημερολόγιο δεν πρέπει να περιορίζεται σε πλαίσιο ηλικίας. Φυσικά, αρχίστε να γράφετε τις σκέψεις σας σε 10 χρονών - είναι πολύ νωρίς, αλλά αν το παιδί έχει μια επιθυμία, μην εμποδίζετε. Η πρώτη αυτο-έκφραση μπορεί να είναι αστεία, αλλά πρέπει να αναζητήσετε θετικά κόμματα σε αυτό. Το παιδί θα δημιουργήσει μια τεχνική επιστολής, θα αναπτύξει ομιλία και θα μάθει ανεξαρτησία.

Βέλτιστη να αρχίσει να διατηρεί ένα ημερολόγιο είναι η ηλικία του Όταν η ταυτότητα αρχίζει να σχηματίζεται:

• Για τα κορίτσια - είναι 12-14 ετών,
• Για αγόρια -14-16 χρόνια.

Δεν υπάρχουν περιορισμοί στην εποχή για τη διεξαγωγή ενός προσωπικού ημερολογίου! Θα είναι σημαντικό τόσο για έναν έφηβο είτε έναν φοιτητή όσο και έναν επιχειρηματία ή έναν πολική εξερευνητή ηλικίας. Καθορισμός των σκέψεών σας, ένα άτομο μαθαίνει, θέτει στόχους και χαίρεται όταν επιτευχθούν. Σε ένα παράδειγμα, θα ήθελα να φέρουμε τα περάσματα του προσωπικού ημερολογίου του μεγάλου συγγραφέα L.N. Tolstoy, γεννήθηκε στις 9 Σεπτεμβρίου 1828. Στην ηλικία των 23 ετών, το έκανε στο προσωπικό ημερολόγιο του ιστορικού του ακόλουθου περιεχομένου:

Μετά από ένα χρόνο, τέτοια λόγια όπως η τεμπελιά, το λαμπερό, εγωιστικά δεν βρέθηκαν πλέον σε ένα προσωπικό ημερολόγιο. Τα αρχεία έγιναν πιο σκόπιμα και είχαν την ακόλουθη μορφή:

Μπορεί να φανεί ότι το άτομο χάρη στο ημερολόγιο ήταν σε θέση να βελτιώσει αυτοπεποίθηση. Ως εκ τούτου, η απάντηση στην ερώτηση, Για πόσους χρόνια μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο, χωρίς αμφιβολία - σε οποιαδήποτε ηλικία!

Είναι δυνατή η διεξαγωγή ενός προσωπικού ημερολογίου;

Για πολλούς, η συντήρηση ενός ημερολογίου είναι απλά μια νεανική διασκέδαση, και πιθανώς κανείς δεν σκεφτόταν τα οφέλη από τέτοιες κατηγορίες. Και μάταια! Αναφέρουμε τα highlights, λόγω των οποίων Το ημερολόγιο δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και ανάγκη:

1. Επιτεύγματα στόχων. Όπως περιγράφει το παράδειγμα του L.N. Tolstoy, το προσωπικό ημερολόγιο βοηθά στην επίτευξη των καθηκόντων και των στόχων. Μετά από όλα, όταν σκέφτονται "δυνατά", ο εγκέφαλος υποσυνείδητα αρχίζει να αναζητά μια ορθολογική λύση στην εργασία.
2. Διατήρηση ιδεών. Πολύ συχνά στο κεφάλι μπορεί να έρθει έξυπνες σκέψεις. Αλλά υπό την επιρροή της φασόλιας ή της έλλειψης πόρων στην ενσωμάτωσή τους, απλά χάνουν. Το προσωπικό ημερολόγιο δεν το επιτρέπει, καθώς οι ιδέες θα καταγραφούν σε χαρτί.
3. Αυξημένη αυτοπειθαρχία. Εάν σχεδιάζετε την ημέρα σας στο ημερολόγιο για το αύριο, τότε χάσετε τίποτα δεν θα μπορέσει να το κάνει, αν διατηρήσετε όλα τα σχέδιά σας στο κεφάλι μου.
4. Την αυτοπεποίθησή του. Όλα τα επιτεύγματα που περιγράφονται στο ημερολόγιο, αυξάνουν την αυτοεκτίμηση και κάνουν ένα άτομο σίγουρο από μόνα τους. Κάθε φορά, η υπερχείλιση σελίδων, ένα άτομο θα αισθάνεται εμπιστοσύνη ότι δεν υπάρχει ανέφικτη.

Μπορείτε να μεταφέρετε τις χρήσιμες πλευρές του προσωπικού ημερολογίου στο άπειρο. Εδώ είναι οι ειδικοί που λένε για τα οφέλη του ημερολογίου:

Είναι ενδιαφέρον! Η μελέτη ενός επιστήμονα για τους επιστήμες της επιστήμης στην ψυχολογία D. Pennebeker έχει δείξει ότι το ημερολόγιο βελτιώνει την ευημερία. Αυτό δεν είναι μόνο ψυχοστομοφυλάκια, οι εργαστηριακές δοκιμές έδειξαν ότι οι άνθρωποι που κάνουν τακτικά αρχεία στο ημερολόγιο, περισσότερο ανοσοποιητικά κύτταρα στο αίμα (Τ-λεμφοκύτταρα). Και βελτιώνει Προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, αυξάνει τη διάθεση και την ψυχική δραστηριότητα.

Πού να κρατήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο;

Κάνουν τις καταχωρήσεις σε ένα προσωπικό ημερολόγιο όχι μόνο χρήσιμο, αλλά και ενδιαφέρον Εάν παράγονται σε ένα συγκεκριμένο "νόστιμο" μέρος. Εάν έχετε ένα αγαπημένο καφενείο, όπου θέλετε να πίνετε καφέ, ή θέλετε να μοιάζετε με ένα κενό και να καθίσετε στον καναπέ για την αγαπημένη σας μουσική, τότε γιατί να μην γεμίσετε το ημερολόγιο ακριβώς εκεί; Με την πάροδο του χρόνου, θα περιμένετε την έναρξη αυτών των ευχάριστων λεπτών για να απολαύσετε τη ρύθμιση και να γράψετε μερικές σειρές στο προσωπικό σας ημερολόγιο.

Ο τόπος πλήρωσης του ημερολογίου δεν θεωρείται ως αρχή, αλλά αν επιλέξετε μια χαλαρωτική ευχάριστη κατάσταση, τότε οι σκέψεις θα είναι πολύ πιο φωτεινές, πλουσιότερες και πιο ενδιαφέρον.

Πώς να αρχίσετε να κάνετε ένα προσωπικό ημερολόγιο;

Αρχικά προετοιμάζει ένα παχύ σημειωματάριο ή ένα μεγάλο σημειωματάριο. Μπορεί να διακοσμηθεί κατά την κρίση του. Ενδιαφέρουσες ιδέες μπορούν να επιβιώσουν ΕΔΩ. Στην πρώτη σελίδα, υπογράψτε την ημερομηνία έναρξης του προσωπικού ημερολογίου και αφήστε την ημερομηνία του τελικού ανοιχτού, επειδή είναι άγνωστη, θα το ολοκληρώσετε σε ένα χρόνο, ή αυτή η κατοχή θα καθυστερήσει τόσο πολύ που μετά από αυτό το σημειωματάριο το επόμενο , το επόμενο και το επόμενο θα εμφανιστεί.

Το ιδανικό, αν και "έφερε" να αρχίσει με τη φράση:

• "Γεια το όνομά μου είναι…"

Ξεκινήστε με αυτό και στη συνέχεια περιγράψτε τον εαυτό σας όπως μπορείτε να δείτε. Η παραγωγή, η κοινωνική κατάσταση, τα αγαπημένα πράγματα και όλα αυτά αυτή τη στιγμή θα έρθουν στο μυαλό. Μπορεί να εκπλαγείτε πόσοι αχρησιμοποίητοι πόροι, κρυμμένα ταλέντα, ενδιαφέρουσες δραστηριότητες που πρέπει να αναπτυχθούν και δεν υπάρχει αρκετός χρόνος. Ή ίσως στη ζωή σας υπάρχουν πολλές μικρές ταλαιπωρίες (αγοράζοντας νέα τζιν σπασμένα από το καρφί), το οποίο απλά θα πρέπει να διαγραφεί από τις σκέψεις και να μην οξύνουν την προσοχή σε αυτά, επειδή υπάρχουν πιο σημαντικά πράγματα.

Πώς να διατηρήσετε ένα προσωπικό κορίτσι ημερολογίου: Συμβουλές και παραδείγματα

Το προσωπικό ημερολόγιο δεν είναι μόνο ένα ξηρό αναπαραγώγιμο κείμενο. Ίσως σε γήρας θα είναι αρκετή, αλλά προτιμούν οι έφηβοι Φωτεινά, ασυνήθιστα, χαρούμενα ημερολόγια. Εκτός από την περιγραφή των γεγονότων και των σκέψεων στο ημερολόγιο, μπορεί να συμπληρωθεί με θεματικές εικόνες, φωτογραφίες διασκέδασης ή σημαντικά αντικείμενα. Στα κορίτσια, μπορεί να είναι ένα κολλημένο αποξηραμένο χαμομήλι, το οποίο έδωσε στον τύπο που του αρέσει σε αυτήν, ή valentine, που παρουσιάζεται από το αντικείμενο της λαγνείας.

Οι επικεφαλής συμβουλές - ένα προσωπικό ημερολόγιο θα πρέπει να αρέσει ο ιδιοκτήτης του, τότε συχνά θα τον κοιτάξει και θα γράψει όλες τις νέες γραμμές που σχετίζονται με τη σημερινή της ζωή.

Παραδείγματα φωτογραφιών της εγγραφής ημερολογίου για μια κοπέλα κοιτάξτε παρακάτω.

Πώς μπορούν οι LD Boys: ιδέες και συμβουλές

Τα παιδιά είναι λιγότερο ρομαντική φύση, οπότε το προσωπικό τους ημερολόγιο καταρτίζεται πιο αποσπασμένο και δεν υπάρχουν φωτογραφίες Nyashny ή Mi-Mi-Face εκεί. Για να διακοσμήσετε το ημερολόγιό σας του αγοριού μπορεί να είναι σε σπορ στυλ, ή να το κανονίσει στο θέμα του αγαπημένου σας Kinheroya (Cowboy, Super Heroes, Macho). Εκτός από τα επιτεύγματά τους, στο ημερολόγιο του αγοριού μπορεί να καταγράψει ενδιαφέροντα γεγονότα, να περιγράψει τους φίλους τους, να θέσουν στόχους. Οι ιδέες φωτογραφιών θα βοηθηθούν για να κάνουν ένα ημερολόγιο για ένα αγόρι.

Πόσο όμορφο για να διατηρήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο: εικόνες και φωτογραφίες

Το προσωπικό ημερολόγιο δεν πρέπει να συμμορφώνεται με ορισμένες απαιτήσεις. Αρκεί να φτιάξετε ένα ημερολόγιο όπως θέλετε.

Πώς να διατηρήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο: Κανόνες εγγραφής

Αν μιλάμε για τους συγκεκριμένους αυστηρούς κανόνες του ημερολογίου, τότε δεν είναι. Υπάρχουν γενικά αποδεκτές αρχές που κατέχουν τους ιδιοκτήτες προσωπικών ημερών:

1. Η πρώτη σελίδα θα πρέπει να περιέχει πληροφορίες σχετικά με τον ιδιοκτήτη του ημερολογίου.
2. Πρέπει να ξεκινήσει με μια μικρή ιστορία για τον εαυτό του.
3. Το ημερολόγιο περιγράφει γεγονότα που συνοδεύονται από ανοικτή απόκριση και θέλουν να μιλήσουν γι 'αυτούς.
4. Κάθε νέα καταχώρηση στις σελίδες του ημερολογίου θα πρέπει να αρχίσει με τον αριθμό, το μήνα και το έτος.
5. Μην φοβάστε να συμπληρώσετε το ημερολόγιο με εικόνες, φωτογραφίες και άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά.

Τώρα παραμένει για μικρό: για να ξεκινήσετε ένα ημερολόγιο και να κάνετε το πρώτο σας ρεκόρ σε αυτό.

Πώς να διατηρήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο online;

Για πιο προχωρημένους, κάνοντας ένα ημερολόγιο χαρτιού δεν είναι τόσο σημαντικό. Ως εκ τούτου, μπορούν να συμπληρώσουν το ημερολόγιό τους στο διαδίκτυο. Δεν υπάρχουν κανόνες για ένα τέτοιο ημερολόγιο και ο καθένας τον οδηγεί όπως θέλει. Μπορείτε να ξεκινήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο στις ακόλουθες υπηρεσίες:

• pivi.su;
• Η σελίδα μου;
• Livejournal.com;
• Avant-host. Com.
• Blogger.

Η ευκολία ενός τέτοιου πόρου είναι ότι μπορεί να είναι προσβάσιμο μέσω οποιουδήποτε gadget, ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε υπάρχει διαδίκτυο. Μια καλή ιδέα ήρθε στο κεφάλι - δεν χρειάζεται να περιμένετε μέχρι να φτάσετε στο σπίτι, όπου σας περιμένει ένα ημερολόγιο χαρτιού. Αρκεί να το ανοίξετε στη συσκευή σας online και να κάνετε τις σκέψεις σας αμέσως.

Βίντεο: Jim Ron για το πώς να πραγματοποιήσετε ένα προσωπικό ημερολόγιο

Το όφελος ενός προσωπικού ημερολογίου είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Μπορεί να γίνει ένας αληθινός φίλος, ένας σύμβουλος και σε μερικές στιγμές ακόμη και ένας δάσκαλος. Τοποθετήστε το ημερολόγιό σας όμορφα, επιλέξτε το "Delicious" μέρος για να το γεμίσετε και να βελτιώσετε κάθε μέρα όλο και περισσότερο.