El ronquido es un problema enorme de muchas familias, cuando uno de los cónyuges sufre de este fenómeno. Las personas dejan de dormir en una cama y su idilio se desmorona poco a poco, como la arena. ¿Qué hacer? Con el fin de encontrar una solución al problema, que necesita ser explorado y revelar la razón de la aparición de los ronquidos.
Lo principal en el artículo.
- Las causas de los ronquidos en los hombres y las mujeres
- ¿Cuál es el peligro de los ronquidos?
- El ronquido en las mujeres durante el embarazo
- Métodos de tratamiento de los ronquidos
- El tratamiento con láser de los ronquidos
- Los métodos no quirúrgicos de los ronquidos tratar
- El ronquido accesorios
- Ejercicios para el tratamiento del ronquido en forma de luz
- El tratamiento de los ronquidos en casa
- El tratamiento de los ronquidos por remedios populares
Las causas de los ronquidos en los hombres y las mujeres
Con el fin de encontrar con precisión cuál es la razón de la aparición de Ronhopathy (ronquidos), es necesario ponerse en contacto con la clínica para la ayuda de especialistas. Después de todo, hay muchos aspectos que causa el ronquido.
Para un examen de pleno derecho, tendrá que dormir una noche bajo el control del médico y el equipo, que hará un seguimiento de todo su rendimiento durante toda la noche, así como durante los ronquidos.
Lo que se mide con exactitud el equipo?
- El número de impactos del corazón por minuto.
- la respiración uniforme
- latido del corazón del ritmo
- Los indicadores de presión
El médico de todo este tiempo va a observar los cambios en la posición del cuerpo, y cómo afecta a los ronquidos. Al día siguiente se puede averiguar qué procesos causan el ronquido molesto.
Las posibles causas de los ronquidos:
- la herencia fisiológica (Adenoides, el aumento de almendras, pólipos)
- enfermedades (Frío, hymorite, presencia en el cuerpo de la infección, reacción alérgica)
- Suelo. Las mujeres son más propensas a la aparición de los ronquidos, ya que tienen unos caminos de respiración un poco más que los hombres.
- Obesidad. El sobrepeso afecta el tono muscular, lo que debilita y propenso a la aparición de los ronquidos.
- indicador de edad. El hombre de más edad, los más débiles músculos de su garganta.
- Malos hábitos (Alcohol, tabaco) destructivamente actuar sobre los músculos de la garganta, que sólo aumenta los ronquidos.
- sueño hábito en la parte posterior. Sueño en la parte posterior relaja los músculos de la garganta, lo que causa el ronquido.
¿Cuál es el peligro de los ronquidos?
Parecería que una persona ronca, y la inconveniencia recibir sólo los alrededores. De hecho, no es así! Para una persona que sufre de ronquidos, no todo es tan simple. Después de todo, este fenómeno, a primera vista, las molestias no trae a él, en realidad destructiva para el estado general del cuerpo y la salud. ¿Qué es el ronquido peligroso?
- En primer lugar, el propio fenómeno dolor interrumpe la respiración normal. Esto significa que todos los órganos vitales reciben oxígeno con interrupciones, lo que conduce a la falta de oxígeno.
- El latido del corazón también se viola, porque después de la ruptura del flujo de oxígeno, se trata de atrapar la omitida y la frecuencia de sus golpes aumenta a restaurar el funcionamiento normal de todos los órganos. Como resultado, la presión aumenta.
- El ayuno pulmones conduce a la obstrucción.
En una palabra - es imposible ejecutar los ronquidos. Una vez que usted o sus seres queridos notado la aparición de ronquidos, es necesario vencer la alarma. El ronquido puesto en marcha puede conducir a una parada respiratoria de largo, lo cual es peligroso con un desenlace fatal.
Los primeros resultados de los ronquidos son fatiga constante, dolor de cabeza, aumento de la presión frecuente.
El ronquido en las mujeres durante el embarazo
El embarazo es una condición especial del cuerpo de una mujer cuando los fenómenos anteriormente inusuales pueden aparecer durante este período.
Con el embarazo, el cuerpo de la mujer cambia en gran medida, todos sus músculos se relajan, comienza de forma activa para ganar peso y líquido scaper (especialmente en fechas tardías). Todos estos factores afectan de forma activa los procesos que ocurren en la garganta durante el sueño.
También en la aparición de ronquido puede afectar a la secreción nasal, que aparece con el embarazo en muchas mujeres durante 3 meses.
Un ronquido habitual puede traer las molestias a los maridos, pero en forma complicada que comienza a interrumpir la respiración por 5-10 segundos a 250-300 veces por noche. Si se calcula, entonces el cuerpo que está llevando a un niño se queda sin oxígeno durante 1-2 horas al día. Es peligroso no sólo para el niño, sino también para la futura madre.
Métodos de tratamiento de los ronquidos
¿Cómo elegir el método de conseguir montar a caballo de los ronquidos depende de la causa inmediata. Si este fenómeno es el resultado o el factor de acompañamiento de la enfermedad o patología, es mejor empezar con la causa de la aparición. Tal vez, después de la recuperación completa, los ronquidos desaparecerá.
El método de eliminar los ronquidos con una intervención quirúrgica
El tratamiento con el método quirúrgico se prescribe para pacientes con patologías que las drogas no ayudan. Por ejemplo: Los pólipos, congénita o irregular nasopharynk cielo aflojado.
Dicho tratamiento es bastante doloroso y requiere al menos una semana para la recuperación. Todo este tiempo, el paciente pasa en el hospital bajo la supervisión de los médicos.
Tratamiento de la láser de ronquidos.
El tratamiento con láser no es adecuado para todos, ya que después de que sea posible un cambio en la voz. El procedimiento se realiza bajo anestesia local.
El rayo láser hace pequeños "cortes" en el cielo y la raíz del idioma, evaporando los tejidos adicionales de esta manera. En lugar de la herida se forma un tejido cicatricial, que fortalece los tejidos blandos de la cavidad oral.
Todo el procedimiento demora unos 20 minutos, y la curación de heridas es unas semanas.
Métodos no quirúrgicos de tratamiento de ronquidos.
Deshacerse de las razones
- Si el ronquido apareció como resultado de la obesidad o el hecho de que una persona ganó peso rápidamente, la solución del problema será la alimentación dietética y los deportes.
- Si la causa de los ronquidos se convirtió en una experiencia impresionante de fumar, entonces debería abandonarse un hábito perjudicial.
- Si se encanta "Snoring", en consecuencia, en consecuencia, es necesario abandonar algún tiempo por completo del alcohol y en el futuro, tómelo solo en pequeñas dosis.
- Si la razón de la apariencia de ronquidos se convierte en la posición del cuerpo, cuando una persona duerme, entonces necesita intentar no ir a la cama en la espalda y pedirle que esté cerca de la noche para cambiar las poses del sueño.
Dispositivos nocturnos
- Los dispositivos dentales que se usan por la noche pueden debilitar los ronquidos, pero se distinguen por alto costo, y el transportista experimentará inconvenientes. Por ejemplo, la selección activa de saliva.
- Tiras nasales. Ayudar si una persona tiene una estrechez congénita de los movimientos nasales. Amplian los estrechos pasajes por la noche y le permiten respirar por toda su fuerza.
El dispositivo de la presión positiva.
Este dispositivo proporciona una respiración normal por la noche, evitando el estrechamiento del tejido de la faringe.
Preparativos
Hay una serie de medicamentos que se pueden comprar en una farmacia sin una receta médica. Su uso puede aliviar enormemente los ronquidos, pero su efectividad no está probada, y estos medicamentos no son recomendados por los médicos.
Accesorios de rucia
Hay muchos dispositivos que expanden el pasaje nasal durante la noche. Por ejemplo: clips o anillo en la nariz, un anillo en un dedo pequeño (proporcionando un masaje de puntos que contribuye a la expansión de los pasajes nasales).
Ejercicios para el tratamiento de ronquidos en forma de luz.
Los ejercicios antes de dormir pueden aliviar significativamente los ronquidos o eliminarlos en absoluto.
- Adoptar todas las vocales por la noche. Están cantando unos 15 minutos.
- Borre el objeto duro (por ejemplo, un lápiz) entre los dientes y sostenga durante unos 10 minutos.
- Trate de traer el idioma de la barbilla, esforzarse por los músculos de la lengua y decir la letra "S".
Todos estos ejercicios se pueden hacer no solo antes de acostarse, sino también en cualquier minuto libre durante el día.
Tratamiento de ronquidos en casa.
El tratamiento de los ronquidos en el hogar debe estar acompañado por el desempeño del ejercicio (indicado anteriormente) y la creación de la atmósfera más favorable.
¿Qué significa? Será sobre la humedad del aire. Aire seco (especialmente en invierno, cuando los calentadores funcionan) hay un efecto perjudicial en las conchas del cuerpo, directamente aquellas con las que contactos (cavidad oral y nariz). Por lo tanto, debe ordenar la habitación con la mayor frecuencia posible y la humectar.
Será útil poner una decocción en caliente con las hierbas debajo de la cama, los pares de los cuales no solo hidratarán el aire, sino que también se desempeñan en el papel de la inhalación para usted.
También es necesario deshacerse de los malos hábitos. Especialmente fumar, que están fascinados por el 30% de las personas que sufren de ronquidos. Si no puede dejar de fumar al instante, luego renuncie a los cigarrillos de 3 a 4 horas antes del sueño.
Tratamiento de los ronquidos por remedios populares.
- Col + med. - ¡Classic, que trata muchas enfermedades! Cajero hecho de repollo triturado y miel para la noche, en el tamaño de un par de cucharas, le salvará a usted y a sus seres queridos de ronquidos.
- Aceite de espino cerval de mar 4 horas antes del sueño, en la cantidad de 1 gotas en cada pase nasal, le salvará de la "Serenada nocturna".
- Agua + med.. Un vaso de agua tibia con una cucharada de miel le proporcionará un sueño tranquilo.
- Aceite de oliva. No es necesario beber, puede usar la comida, así como enjuague su boca con una cucharadita.
- Enjuague caléndula de decocción y corteza de roble. - 1 H L por agua hirviendo del medio litro, insiste en 2,5-3 horas, luego enjuague.
