Što je PMS u žena: uzroci, simptomi, znakovi, liječenje PMS-a, dobrobit s PMS-om u žena prije i poslije 40 godina. Kako se nositi s PMS-om s tabletama i narodnim lijekovima?

Vjerojatno ne postoji niti jedna žena, pa čak i muškarci koji ne bi znali kako je kratica određene žene dešifrirane Pms – ovo je predmenstrualni sindrom. Često koristimo ove bičem tri slova kada želimo pix nekoga agresivnog ili iritiranog, koji ne posjeduje svoje emocije: "Vjerojatno li imate PMS?". Ali ne biste trebali koristiti ovaj akceptor, jer je PMS stvarno neugodno stanje. Postoji muška inačica dešifriranja tih pisama - razdoblje muške patnje. O tome kako preživjeti PMS bezbolno i žene, a pored njih ćemo danas razgovarati i razgovarati.

Što je pms djevojke i žene?

Tako, PMS je specifično stanje žene koja počinje nekoliko dana prije menstruacije i završava svojim početkom, karakteriziran brojnim karakterističnim simptomima. To je zahvaljujući viškom odričilosti, plastičnosti i nervoze koja često postaju sateliti prekrasan seks ovih dana, mi sami i ljudi oko nas navikli su na "izračunati" ovaj sindrom, a kombinacija PMS pisama već je postala nominirana.

Uzroci PMS-a u žena

Najrazumnije s medicinskog stajališta i dalje se smatra teorijom uzroka PMS-a, na temelju promjene u hormonalnoj pozadini žene. Prema njoj predmenstrualni simptom pojavljuje se zbog prekida ravnoteže estrogena i progesterona u tijelu žene, U velikim količinama, ovi hormoni zadržavaju tekućinu u tijelu, što uzrokuje pojavu edema, pogoršanje problema sa srcem i žilama, oticanje mliječnih žlijezda, nadutost trbuha. I estrogen "se igra" na psiho-emocionalnom stanju žene, čineći ga razdražljivom i agresivnim.

Poticaj za razvoj produljenih i intenzivnih PMS može biti takav fenomen u životu žene:

• abortus;
• pogrešno odabrana hormonska kontracepcija;
• zarazne bolesti;
• tijekom trudnoće ili porođaja, patologije su identificirane.

Sve to dovodi do činjenice da je u drugoj polovici ciklusa, razina prirodnog progesterona proizvedena od jajnika se smanjuje.

Kada pms počinje kod žena?

Obično predmenstrualni sindrom preuzima ženski organizam oko 3-10 dana prije početka menstruacije. Ali na temelju različitih fizioloških obilježja - trajanje ciklusa, hormonska pozadina, opći emocionalni i fizički uvjet, jedna žena može osjetiti pristup kritičnih dana gotovo odmah nakon ovulacije, a drugi prepoznaje PMS samo 1-2 dana prije menstruacija.

Simptomi PM-ovih žena: popis

Dakle, svi znamo da je PMS iznimno neugodan uvjet, mnoge žene su teško nositi i fizički i psihički. Razmotrite simptome PMS-a u različitim aspektima:

Fizički znakovi:

• Opće pogoršanje dobrobiti - vrtoglavicu, težinu ili podmazivanje u cijelom tijelu, teško disanje, koje se mogu povremeno biti dosadno, brzo otkucaja srca, periodično povećanje ili smanjenje tlaka.
• Bolovi na dnu trbuha - povlačenje, noving, koje se smiruju, a zatim se ponovno manifestiraju. Trbuh je napuhan, može se pojaviti zatvor, a učestalost mokrenja naprotiv - za povećanje.
• Bol u mliječnim žlijezdama, njihovoj nanitnosti, prekomjerna osjetljivost bradavica.
• Glavobolje, mučnina, zimica ili povećanje tjelesne temperature, neugodni osjećaji u zglobovima, donji dio leđa.

Psihološki (emocionalni) znakovi:

• Masovna promjena - razdražljivost, apatija, konverzija, smanjenje memorije može biti prisutno, ravnodušnost prema svemu, državna granična depresija. Žena u ovom stanju je lako izaći iz sebe, učiniti nervozan.
• Poremećaj spavanja - žena se češće može osjećati pospanost, ili obrnuto, noću da se lansira iz nesanice.
• Postoji pogoršanje napada anksioznosti, napada panike ili prašnjavu paniku.

Pojedinačni (subjektivni) znakovi. Mnogi slabi seksualni predstavnici u PMS razdoblju žale se na:

• debljanje
• oteklina
• povećani volumeni tijela
• pogoršanje psihosomatskih reakcija (neugodno pretjerano glasno zvuk, previše svijetlo svjetlo, itd.);
• povećanje apetita, promjena ili pogoršanje ovisnosti o ukusu;
• smanjenje ili obrnuto - podizanje libida, neobjašnjivih skokova seksualne aktivnosti.

Doista, teško je nazvati djevojku s takvim "set" simptoma sretnog čovjeka. Srećom, ne sve žene doživljavaju cijeli popis znakova PMS-a i, naravno, imenovani simptomi ne dopuštaju da znaju odmah i istovremeno. Mi naglašavaju oblike gravitacije PMS-a, na temelju kojih, onda ćemo tražiti načine za borbu protiv predmenstrualnog sindroma.

PMS obrasci u žena

Svjetlosni oblik - Kada se žena osjeća 3-4 navedenih znakova PMS-a i ne ozbiljno ne utječu na njezinu dobrobit i način života. Liječenje Ova faza ne zahtijeva, vrlo jednostavno pažljivo i razumijevanje za liječenje djevojke u tom razdoblju.

Prosječni oblik - Znakovi PMS-a su više, izraženi su i opipljivi, ali to ne pate od obradivosti žene, a povezivanjem nekih lijekova ili kućnih lijekova, to može dovesti do poznatog načina života. Prosječni oblik PMS-a podliježe 10-15% žena.

Težak oblik - Popis simptoma je prilično širok, žena ne može raditi i živjeti poznati život, potrebno je liječenje, a ponekad iu hospitalizaciji. Ovaj oblik pati samo 3-5% žena.

Koliko dana PMS traje u žena?

Trajanje PMS-a u žena varira: Neki sretan sindrom traje samo nekoliko dana, podsjećajući se 2-3 dana prije početka menstruacijei odmah završavaju s početkom kritičnih dana. Drugi prekrasni predstavnici spola su manje: njihov PMS može početi za tjedan i pol prije prvog dana ciklusa I završiti samo na kraju kritičnih dana.

U prosjeku, trajanje PMS-a u fizički zdravih žena je oko tjedan dana. Neke žene uopće ne znaju koliko dana posljednja pms, jer ne osjećaju nevu nelagodu prije menstruacije i nisu upoznati s znakovima predmenstrualnog sindroma.

Žena tijekom PMS-a: Znakovi i dobrobit

1. Jača potisak za štetnu hranu, brzu hranu, sol i mast. Želim biti potpuno slatko, onda slano, onda oštro, a onda kiselo. I u ovom teškom razdoblju žena je teže odbiti sebe, jer je emocionalno stanje ostalo da želi najbolje.
2. Žena jedva može nositi stanje alkohola, jača i duže nego inače, pati od mamurluka.
3. Oticavanje je jače, osobito kod žena koje su, na temelju njihove nestabilne emocionalne države, postavljene do štetne hrane.
4. Većina žena u PMS-u povećava umor, češće i jače nego obično želi spavati, a bez obzira na to koliko spava, još uvijek se osjeća slomljenim i stanovnicima.
5. Ako žena ima alergijske reakcije, tijekom PMS razdoblja mogu pogoršati.

PMS tretman u žena

PMS nije baš bolest, ali još uvijek prosječna i teška faza, koje smo govorili gore potrebno liječenje i prijem lijekova dogovorenih s specijalistom. Često su njegovi simptomi i manifestacije toliko jaki i doslovno mučili ženski organizam da je nemoguće ne reagirati na njih. Netko povezuje narodnu medicinu, nekoga dovoljno laganog umirujućeg ili spazmolitika, a oni koji su posebno sretni da se osjećaju na sebi sve "čari" PMS-a, okrenuti se teškim artiljeriji u obliku antidepresiva i ozbiljnih hormonskih lijekova.

Razmotrit ćemo sve načine da biste dobili osloboditi od PMS-a i definitivno će nazvati najbolje metode i pripreme za recenzije pravih žena.

PMS tablete kod žena

Liječenje tijekom PMS-a treba provesti ovisno o simptomima u kojima se taj sindrom manifestira. U nastavku je popis najboljih lijekova kako bi se olakšali simptomi PMS-a u svim njegovim manifestacijama.

Pripravci iz općih manifestacija PMS-a

Magne b6. - Lijek ispunjava nedostatak magnezija u tijelu, koji izravno utječe na poboljšanje kvalitete sna, hraniti živčani sustav, smanjujući razdražljivost i nervozu. Spazmi i bolovi svojstveni PMS također subde.

Mastoriost - Prema živčanom sustavu, B6 je sličan živčanom sustavu, također se savršeno uspostavio u borbi protiv glavobolje, migrene, boli u trbuhu, leđa, mliječne žlijezde, poboljšava crijevni rad i sprječava zatvor.

Ciklodinon - apsolutno prirodni lijek (aktivni sastojak - ekstrakt premomena), normalizira proizvodnju hormona estrogena i progesterona. Preporuča se primati ne samo s nelagodom tijekom PMS-a, već i s kršenjem hormonske pozadine.

Premjestiti - priprema rasprostranjenog: uklanja oticanje i bol; dovodi do normalnog rada hormona i jajnika; Smanjuje nervozni stres, razdražljivost, depresivno stanje.

Umirujuće pripreme za PMS

Pic pms

Narodni lijekovi iz PMS-a

Oni koji prakticiraju tradicionalnu medicinu tvrde da značajno ublažavaju simptome PMS-a (povezani s prekomjernom razdražljivošću i umor), dopušta sljedeći lijek:

1. Mi se miješamo na 3 dijela lista papra i rizoma s valerijanskim korijenima, 4 komada tratinčica cvijeća.
2. 1 ST L mješavine ulijte čašu kipuće vode, neka se razbiti 20 minuta.
3. Prihvaćamo u dva prijeme.

Ako se tijekom PMS-a problemi muče problemi vegetativne prirode - mučnina, zatvor ili poremećaj stolice, iskoristiti ovaj recept:

1. Kuhanje infuzije bilja. Mi uzimamo 1 sat L voće, coys joha, biljaka, trave, šljunčani uzorak, voće ili cvijeće trešnje.
2. Ispunite od večeri u termos kipuće vode po stopi od 2 st l po litri vode.
3. Prihvaćamo cijeli dan nakon pola šalice pola sata prije obroka.
4. Poboljšajte okus kompozicije pomoći će med.

Najbolji lijek za PMS za žene Recenzije

Panaceans iz PMS - sredstvo koje bi zamijenilo sve lijekove poboljšalo bi hormonske i metaboličke procese u tijelu još. Svaka žena pomaže individualnom liječenju, sredstva koja "reagira" na svoje probleme i pomaže u sumnji na agresivne manifestacije PMS-a.

Posjetili smo najpopularnije online forumi Rusije, okupili su recenzije žena o raznim pripremama i požurite ih s vama. Što odabrati je riješiti samo vi, ali ne zaboravite konzultirati svog ginekologa prije korištenja ozbiljnih lijekova!

***

***

***

***

***

***

***

***

Zanimljive činjenice o PMS-u

• PMS se žali od 30 do 55% žena u dobi od 18 do 55 godina.
• Mnoge mlade dame ne žale se na smanjenje libida tijekom PMS razdoblja, i obrnuto, primijetiti njegove raface, koje, konjugat s razdražljivošću i emocionalno nekontroliranje, daju im partnere priliku za izvrstan, strastveni seks.
• Najjači manifestacije PMS-a podliježu ženama koje rade mentalno.
• Ako tijekom PMS-a bacaju slastice, dimljeni i alkohol - pogoršat ćete njegove simptome, ako se naslanjate na mlijeko i plodove mora - osjećat ćete se mnogo bolje.
• Tijekom PM-a, djevojke najčešće stvaraju impulzivne akcije i kupovinu osipa, ali shopping je izvrstan lijek iz ovog neugodnog sindroma.
• Od svih žena osuđenih za razne zločine, 20% se priznaje da ih su napravili u razdoblju kada je PMS osjetio.
• Često učenici u drugoj polovici ciklusa počinju kromiranim performansama.

Kako razlikovati PMS od trudnoće?

Ako ima Vjerojatnost koncepcije djece U ovom ciklusu, ne vrijedi se oslanjati samo na vaš njur i pokušati razlikovati PMS od simptoma trudnoće. Uostalom, većina žena ima znakove pojave menstruacije ili trudnoće možda se uopće ne razlikuje. Ako želite znati želju, trudni ste, ili jednostavno ne u mjernoj PMS-u, ne dopušta vam da čekate do prvog dana kašnjenja i napravite test za trudnoću, Proći krv u hcg u ženskom konzultaciji i biti sigurni u rezultat.

Kako se nositi s PMS-om: Recenzije i tajne žena

Najbolji način u borbi protiv PMS-a bit će sveobuhvatna borba protiv sindroma, naime:

1. usklađenost pravilni način prehrane prije početka menstruacije;
2. ako ne uspije, stavak 1, barem ne trčanje na dimljenoj, slanoj, masnoj, slatkoj i alkoholu;
3. pravilni način pijenja (najmanje 1,5-2 litre čiste vode dnevno);
4. racionalan psihička vježba;
5. dovoljno vremena za spavanje i odmor;
6. uzimanje vitamina;
7. recepcija prirodnog sredstva za održavanje hormonalne ravnoteže, kao što je potrebno.

Volite sebe, svoje tijelo i budite zdravi!