Witaminy do picia podczas planowania, ciąży i karmienia piersią: przegląd najlepszych preparatów do pierwszego, drugiego i trzeciego trymestru ciąży

Planowanie ciąży, rodzice marzy o zdrowym dziecku na światło. Tak, że to się stało, ciało kobiety powinni otrzymywać niektórych witamin i mikroelementów w okresie poczęcia, ciąży i laktacji. Z jakiegoś powodu uważa się, że jakiekolwiek kompleksy witaminowe przyjdzie na drodze. Ale tak nie jest! Dla każdego z wymienionych okresów, potrzebne są „ich” witamin. Qulady. rozumiane w kwestii jakie witaminy pić podczas planowania, ciąża, karmienie piersią I jest gotów dzielić cechy i różnice leków dla każdego cyklu macierzyństwa.

Kiedy trzeba zacząć i ile czasu pić witaminy podczas planowania ciąży, oprzyrządowanie i karmienia piersią?

Prawidłowo pić witaminy Od etapu planowania ciąży, dalej - podczas podgrzewania, karmienie piersią i 2-4 miesięcy po zaprzestaniu karmienia piersią. Samica organizm powinien być przygotowany na pojawienie się i oprzyrządowania nowe życie. Rozwój dziecka będzie „pick up” Wszystko użytecznych substancji do mamy, a ona wciąż musi być płód przez 9 miesięcy, rodzić do piersi jak najwięcej. I po zakończeniu karmienia piersią, należy przywrócić organizm przed skutkami pojawienia się dziecka.

Jest uważany za idealny do czasu rozpoczęcia - 6 miesięcy przed planowaną datą poczęcia. Jeśli ciąża jest pożądana, ale „niespodziewanie”, powinien zacząć pić specjalne kompleksy witaminowe, gdy tylko dowiedział się o swojej nowej pozycji. Nie jest konieczne, aby angażować się w samoleczenia, to lepiej skonsultować się w porozumieniu damskiej, co witaminy picia, w oparciu o terminach ciąży. Specjalista może napisać dodatkowe leki oparte na analizach i cech ciała w ciąży.

Pić witaminy podczas planowania, ciąża i karmienie piersią zaleca się według schematu:

• Jeden miesiąc to kompleks Poliwitaminy nazwać;
• Drugi miesiąc to kompozycja witamin w;
• Trzeci miesiąc - po raz kolejny powtórzyć Complex;
• Kolejne alternatywne leki.

Po pierwsze, taki odbiór wzbogaci ciało przydatnych pierwiastków, jak to możliwe, ponieważ nie ma żadnych innych składników obecnych w kompleksach, w niektórych witamin. Po drugie, naprzemienne nie będzie uzależniony od „leniwe” uzyskania elementów śladowych.

Jakie są witaminy pić podczas planowania ciąży kobieta?

Kobieta, która planuje urodzić świetle potomstwa powinna przygotować. Funkcjonowanie systemu reprodukcyjnego bezpośrednio zależy od obecności pewnych witamin i pierwiastków śladowych. Z ich optymalnych wskaźników poczęcie nastąpi, a zarodek otrzymuje wszystkie niezbędne składniki dla dalszego rozwoju. Na początku zdrowej ciąży w organizmie, kobieta powinna mieć wystarczającą „akcji” z takich komponentów kluczowych:

• Kwas foliowy.
• Żelazo.
• Jod.
• Omega-3.
• Witamina E.

Deficyt powyższych elementów mogą mieć niekorzystny wpływ na funkcje rozrodcze ( nie może zajść w ciążę), Przyczyną pogorszenia wyglądu, zdrowia i ogólnego stanu kobiety w pozycji lub źle wpływać na rozwój płodu. Dlatego picie witamin jest konieczne.

Jakie witaminy pić mężczyznę przy planowaniu ciąży?

Ojciec w czasie zapłodnienia sprawia ogromny wkład do struktury genetycznej dziecka. Od stan plemników zależy od genomu płodu, dlatego ważne jest, aby materiał siewny była właściwa struktura z uniwersalnym informacji DNA.

72 dni dojrzałe plemniki. W konsekwencji, konieczne jest, aby zacząć pić witaminy z człowiekiem podczas planowania ciąży nie mniej niż 3 miesiące musi przed planowaną datą zapłodnienia. Codzienne przyjmowanie dodatkowych preparatów zapewni rozwój aktywnych plemników bez oznak zmian mutagennych. Poprawa wskaźników jakościowych nasion podczas planowania ciąży pomoże:

• L-karnityna - odgrywa ważną rolę w procesie starzenia się plemników;
• Kwas foliowy - bezpośrednio wpływa na strukturę i mobilności „Golovastics”;
• Cynk - umożliwia odtwarzanie hormonów płciowych na odpowiednim poziomie;
• Selen - odpowiedzialna za aktywności seksualnej.

Planowanie ciąży - Top Witaminy dla kobiet i mężczyzn: Przygotowania weryfikacja

ciąża Planowanie params, trzeba wybrać różne kompleksy vitaminative dla dwóch uczestników, kierując się do przygotowania leku:

Jakie witaminy pić podczas planowania ciąży, pary lub wybrać dodatkowo skonsultować z prowadzącym ginekologiem.

Jakie są witaminy pić podczas ciąży w 1, 2 i 3 trymestrze?

W czasie ciąży, zapotrzebowanie na materiały biologiczne odżywczych jest szczególnie wysokie. Według Narodowej Rady Zdrowia, podczas oprzyrządowania dziecka, norma korzystnych substancji do organizmu powinna wzrosnąć do 188%. Żywność nie może zaspokoić tych potrzeb, więc oni przychodzą na ratunek poliwitaminy dla kobiet w ciąży.

Jakie są witaminy podjąć w pierwszym trymestrze ciąży?

często ginekolog aż 12-14 tygodni rozładowuje kwas foliowy i witaminę E (W postaci tabletek lub kompleksu: Femibio-1).

• W ciągu pierwszych tygodni ciąży, łożysko i nerwowy rury embrionu są utworzone, co później stanie się środek mózgu noworodka. wystarczające przyjazd kwas foliowy Na początku ciąży, minimalizuje ryzyko pojawienia się wad rozwoju umysłowego i neuropsychologiczne.
• Jeśli codziennym napojem witamina E. W normie, to będzie służyć jako zapobiegania niekontrolowanej aborcji.

Drugi trymestr ciąży: Jakie witaminy do picia?

Po 12 tygodniach można pić witaminy dla kobiet w ciąży. Wszystkie z nich mają na celu zaspokojenie dziennego normę niezbędnych substancji w ciąży. Ginekolog może doradzić:

1. Femibion \u200b\u200bII lub III.
2. Multi-kartach.
3. Alfabet. Mamino zdrowie.
4. Elevit Pronatol.
5. Wybryk.
6. Vitruum prenatalna.
7. San Sol.

Niezależnie od nazwy zespołu, oprócz witamin B9 i E, które już napisane powyżej, kompozycja musi być obecni:

• Witamina D. On przyczynia się do wchłaniania wapnia, bierze udział w tworzeniu kości płodu, jest potrzebny do wzmocnienia tkanki kości, paznokcie i zęby w ciąży. Stawka dzienna - 400 mg.
• Żelazo. Niski poziom hemoglobiny we krwi wskazuje na deficyt mikroelementów. Jeśli dawka dobowa nie działa - 12-18 mg żelaza, niedokrwistość może się rozwijać.
• Witaminy z grupy V. Pozwolono, aby w pełni przyswoić składniki odżywcze, pomagają w rozwoju układu nerwowego, hormonalnego, immunologicznego, układu sercowo-naczyniowego. B6 przyczynia się do biosyntezy białek, z których są wykonane komórek płodowych.
• Witamina C.. Ma immunomodulujące wpływ. Chroni przed chorobami chorobotwórczych, które mogą być niebezpieczne zarówno dla matki, jak i płodu. Norma dla kobiet w ciąży wynosi 60 mg na dobę.
• Jod. Deficyt mikroelementu wywołuje procesy patologiczne w tarczycy kobiety. U dziecka, brak jodu spowalnia formowanie układu nerwowego.
• Wapń. Jest to niezbędne dla dwóch uczestników do procesu zużywania. Wapń jest głównym składnikiem, z którego tkanka kostna dziecka jest budowany. Jego niedobór prowadzi do opłakanego stanu płytek paznokciowych, wypadanie włosów, problemy z zębami na mamusi przyszłości.
• Witaminy K. Odpowiedzialna za krzepnięcie krwi, co jest bardzo ważne w czasie porodu i obecności ryzyka krwawienia.

3 trymestr: Jakie witaminy dodatkowo pić w czasie ciąży?

Ostatni trymestr staje się ciężki test dla ciąży. Ona wszystko też musi pić witaminy. Wraz ze wzrostem potrzeb dziecka i wyczerpania organizmu kobiety w ciąży, lekarze mogą dodatkowo zarejestrować:

• tlen koktajl - to środki niedotlenienia płodu.
• Yodomarin 200. - W przypadku problemy z tarczycą, ze względu na trudności w jodu.
• d3 wapnia nicomed - wypełnia szybkość mikroelementu w organizmie matki i dziecka.
• Magnez B6, FEMIS Fer - z niedoborem żelaza.
• Duphaston - Lek nazywa hormon ciąży, to jest zwolniony, jeśli istnieje groźba przedwczesnego porodu.

Potrzebne są witaminy z kobiecą karmienia piersią: stół spożywczy, gdzie zawarte są te witaminy

Ciało ludzkie jest w stanie niezależnie syntetyzować witaminy A, B3, K i witaminę D jest wytwarzany przez komórki pod wpływem światła słonecznego. Pozostałe przydatne substancje powinny pochodzić z zewnątrz. Głównym zadaniem kompleksów witaminowych podczas laktacji jest przywrócenie ciała kobiety po porodzie i daje maksymalne przydatne elementy dziecka przez mleko matki. Aby wybrać dla siebie najlepszy kompleks prowidaminowy, matka pielęgniarska powinna wiedzieć, które witaminy muszą być obecne w swoim ciele.

Napij witaminy w całym czasie laktacji nie powinno być. Może to powodować hiperwitaminę, dla których scharakteryzowano wymioty, bóle głowy, bezsenność. Między kursami powinno być przerwa. W tym czasie mamusie pielęgniarskie są bardzo ważne, aby dostosować swoją dietę, aby dziecko otrzymało maksymalnie przydatnych substancji.

Przegląd kompleksów witaminowych dla kobiet w ciąży: plusy i minusy

Na półkach aptek znajdują się setki kompleksów witaminowych do planowania, ciąży i karmienia piersią. Trudno jest odpowiedzieć, co jest lepsze, ponieważ przy wyborze może opierać się na składzie leku, polityki cenowej, kraju producenta. Nasz magazyn proponuje rozważyć plusy i minusy najbardziej poszukiwanych preparatów witaminowych podczas planowania, ciąży i podczas laktacjiktóre rozmawiały powyżej.

Recenzje matek opieki o witaminy podczas laktacji

Deficyt składników odżywczych po porodzie z karmieniem piersią wynosi 50% kobiet. Objawia się w postaci rozwijanej włosów, stanów depresyjnych, stałego zmęczenia, starzenia się skóry. Aby nie doprowadzić do skrajności, mbies podczas laktacji należy przestrzegać ich diety i dodatkowo pij witaminy podczas karmienia piersią. Według opinii, takie multiwitaminy dobrze się udowodniły.

Karmienie winien. Multivitamin zawiera Omega-3, który jest niezbędny dla kobiecego piękna, a 15 przydatnych elementów przyczyniają się do harmonijnego rozwoju dziecka.

Svetlana, 28 lat
"Karmienie eletei zaczęły trwać miesiąc po porodzie, jak po prostu brakowało sił. Tydzień później umarł zawroty głowy, dodatkowe żywienie energetyczne i nocne nie były takie boleśnie. "

Witamina Mineral Complex Minisan Mom. Bogata kompozycja pozwala na pokrycie dziennej stawki niezbędnych substancji. Producent twierdzi, że kobiety, które akceptują Minisan Mom zwiększa laktację.

Anna, 35 lat
"Pierwsza, długo oczekiwana ciąża sprawiła, że \u200b\u200bsię moczała. Po dostawie rozpoczęto problemy z karmieniem piersią (uszczelki piersi, stagnacja mleka i tak dalej). Chciałem ukończyć laktację, ale lekarz zalecił minisan. Pijam go przez pół roku, laktacja powróciła do normalnego, grubego mleka, dziecko jest dobrze zjedzone. Więc zbiegła lub lek pomógł, nie wiem. Ale zalecane jest gotowy do innych mommies ".