Како брзо препланути на сунцу и добити прелепи глатки препланутост: најбољи алати и основна правила за ситницу бронзаног сунчања

Глатка златна кожна нијанса увек је сведочила о добром одмору. Сцроунцхинг Сун није у свим случајевима омогућава постизање жељеног једног-фотонског препланула, тако да морате да приступите рекреативној емисији на плажи или одговорно у близини реке. Наш магазин ће рећи како, где и када добити здраво глатко препланулост, а такође такође говори како да сачувају бронзану боју коже дуже.

Меланин - производња пигмента током опекотина од сунца

У почетку, да схватите како се сунце делује на људском телу и појављује се преплануло, разумећемо у процесима који се јављају у људском телу. Тамна кожа под утицајем сунчеве светлости због меланина.

Меланин - пигмент произведен од посебних људских ћелија меланоцистама. То утиче на боју коже, косу, око.

Ова висока молекуларна пигмент масе се активира под утицајем ултраљубичастих, која уништава ДНК ћелије у телу. Меланоцити произведени од меланоцита, обављајући заштитну функцију, спречава даље уништавање, акумулирање у ћелијама коже. Таква нагомилавање пигмента формира тен на кожи.

Који је преплануо бољи: маринац, река, после соларијума

Да се \u200b\u200bне само позитивне емоције одмора на сунцу, већ и искористе максималну здравствену корист, морате да се сунчате исправите. У зависности од тога где ће се то догодити, боја коже ће имати одређене карактеристике:

• Сеа Тан.Захваљујући сланој води мора, преплануо је глатко и има богату, интензивну бронзану боју.
• Река Загар. Мање интензивно, али свежа вода на кожи не одражава ултраљубичасто, што омогућава акумулирање меланина на кожи. Такав тен је уштеден дуже.
• Соларијум Омогућава вам да добијете вештачки козметички препланули препланулост од којих не постоји веллнесс ефекат.

Ако можете да изаберете где је боље набавити сунчане купке, одговор зависи од циљева који је спроведен:

• препланулост за неколико сати - соларијум;
• интензивна боја и максимална накнада - море;
• дуго се држи - река.

Колико и када могу да се сунчам на сунцу?

Дуго времена постоји спор, то је корисно или штетно за препланулост коже. Дуго боравак под сунчањем заиста може довести до тога опекотинаи прегревање топлоте. Прави приступ сунчаности може донети много користи за тело:

• засити са витамином Д;
• помоћи у превазилажењу неких кожних болести (гљива, акни, екцема);
• истезање метаболичких процеса (циркулација крви, рад ендокриног система).

Не вреди провести цео дан, јер такав одмор може окончати долазак хитне помоћи због опекотина или топлотних шока. Соларна активност је подељена у три врсте током дана:

1. Мали - ујутро од 7:00 до 10:00 и вечери од 17:00 до 20:00. У тим периодима можете сунчати, без страха од свог здравља, ово је најсигурније време за уживање у сунчаном положају.
2. Просек - пре ручка од 10:00 до 12:00 и поподне од 16:00 до 17:00. Што се тиче сигурног времена за сунчање.
3. Високо - од 12:00 до 16:00. Време је контраиндицирано за сунчање, без обзира да ли користите заштитну крему или не.

Вријеме испод сунчаних зрака директно зависи од врсте изгледа особе.

Како постићи прелепо сунчање на сунцу до бронзане боје?

Ко не сања да се враћа из рекреације са прекрасним бронзаним теном? Да би се постигла таква нијанса, потребно је акумулирати меланину са умереним деловима на одмору. Како се то ради?

• Не проводите цео дан на плажи. За први контакт са сунцем биће довољно 10 минута директних зрака. Након наставка одмарања у хладу или испод сунцобране.
• Повећајте сунчање за 3-5 мин дневно.
• Идите на плажу са средњим и малим активностима за сунце.
• Често пливање у сланој води доприноси интензитету манифестације бронзане нијансе на кожи.
• Када се кожа усуди када је сунчање, потребно је применити агенте против сунчања.

Како се сунчати на сунцу да добије глатки препланулост?

Промоција на плажи и причекајте када кожа постане глатка смеђа - не-озбиљна. Поштивање неколико правила помоћи ће да се постигне одлично превртање нивоа:

1. Кретање и честе пливање у соли морској води доприносе глатком тену.
2. Да бисте акумулирали меланину испод коже, морате да останете на сунцу, али не препоручује се заспати на плажи.
3. Придржавајте се правила препланета: сунчање је неопходно у сатима са малим или средњим интензитетом сунчеве светлости.
4. Након плаже, узмите летњи туш и нанесите хранљиву крему на кожи. Слапање, препоручљиво је користити средства са Пантхенолом.

Како брзо препланути на сунцу: Савети

Дугорочни умерени боравак на сунцу омогућава вам да добијете богату тамну боју коже. Ако нема времена дугог боравка на плажи, процес игре се може убрзати помоћу следећих савета:

• Топљење меланина је боље ако се преселите под ултраљубичасто излагање.
• Користите посебне алате за сунчање, а затим ће пасти брже.
• Пијте што је могуће више воде.
• Пре одласка на плажу, направите пилинг. Стара сагорела кожа очишћена током поступка отвориће приступ ултраљубичастим младим активним ћелијама.
• Не лежите под сунцем током високе соларне активности, јер ће се препланути брзо уклопити.
• Узимање сунчања потребних у близини резервоара, пожељно на ивици воде или на мадрацу у води. Ултраљубичасто се одражава из водене површине доприноси активирању производње пигмента за бојање.
• Укључите у храни Максималне производе који промовишу исолацију меланина: шаргарепа, бундеве, цитруса, марелице.
• Одбијте кафу, чоколаду, димљена.
• Можете потражити помоћ народних морских рецепата који доприносе промени боје коже.

Хоместаллс за брз препланутост чоколадној боји на сунцу

Природни домаћи производи израђени од природних компоненти суочавају се са задатком брзе танке, а не горе од купљене. Нудимо да испробамо неколико начини људи за прелепо препланулост:

1. У 100 мл капи од маслиновог уља 5 капи медицинских јода. Композиција темељно помешајте. Користите пре него што напустите плажу.
2. Мешати у истом пропорцијама тамно пиво и маслиново уље. Добијени лосион је трљао у кожу пре процеса штачења.
3. Можете да трљате у кожу пре него што стекли сунчање чисто пиво. То је трљање, а не сипати тело.
4. Пре сунчања, поклопац коже са кокосовом уљем. Лауриноваиа и хијалуронска киселина доприносе појаву равног тена.
5. Након сунчања и посета души, причврстите препланули и влажите кожу. Примените следећу композицију на мокрој накриви коже: 50 мл екстракта костире помешан са 5 капи морских уља.

Средства за брз препланутост на сунцу: Листа најпопуларнијих

Да бисте изабрали прави алат за заштиту од сунца, морате да знате индивидуални фактор СПФ-а. Да бисмо га утврдили, опет се жалимо на врсту изгледа, који је описан у горњој табели.

Популарни активатори за сунчање, прегледи потрошача укључују следеће средство:

• млеко Лагана златна заштита. са заштитом СПФ 20;
• уље за опекотине од сунца Монои Тиаре Тахити. са заштитом СПФ 6;
• крем Интеллигенце Солеил из Др.Пиерре Рицаде са заштитом СПФ 20;
• млеко Ледена заштита. са заштитом СПФ 15;
• уље Л`Оццитане Јенипапо са заштитом СПФ 15;
• интензивно теско уље ЛибредерМ са заштитом СПФ 10;
• уље за опекотине од сунца Ле Цафе де Беауте са заштитом СПФ 4;
• млеко Капитал идеална солеил из Вицхи-а са заштитом СПФ 30;
• крем спреј Солеил Бронзер из Ланцоме Са СПФ 30 заштитом.

Како показује да је сваки од представљених средстава погледајте табелу.

Средства са заштитним фактором испод СПФ 4-10 је боље да се користи већ на релативно препланули кожу. Ефекат ће бити већи, а ризик од добијања сагоревања ће се смањити.

Шта је добра крема након штављења?

Главни задатак средстава након сунчања је да се врати и навлажи кожу након што је резултирајући стрес. Уосталом, утицај ултраљубичастог је стресна ситуација за кожу. Производи који ће помоћи у консолидацији и сачувању прелепог прелета што је више могуће, припадају:

• Лосион након сунчања Нивеа Сун.
• Крем-соуффле Лавеж.
• Расхладни гел Ецо Сунарт.
• Крем гел за конзервацију шећера Флоресан.
• Балзам са алојом Цлиникуе.
• Освежавајући лосион након сунчања Ацорелле.

Производи за негу лечења након сунчања су крема који садрже пантенол. Они умиру, уклони опекотина, влажи.

Правила прелепог и брзог препланула: видео