Који витамини пију приликом планирања, трудноће и дојења: преглед најбољих препарата за прво, друго и треће тромесечје трудноће

Планирање трудноће, родитељи сањају здраво дете на светлост. Тако да се догодило, женско тело треба да прими одређене витамине и пратеће елементе у периоду концепције, трудноће и дојења. Из неког разлога, сматра се да ће било који витамински комплекси доћи успут. Али није тако! За сваки од наведених периода потребно је "њихове" витамине. Кулади. разумети у питању који витамини пију приликом планирања, трудноће, дојења А он је спреман да дели функције и разлике лекова за сваки циклус мајчинства.

Када требате да почнете и колико времена за пиће витамине када планирате трудноћу, алат и дојење?

Исправно пијте витамин Од фазе планирања трудноће, даљњи - приликом грејања, дојења и 2-4 месеца након престанка лактације. Женски организам треба припремити за појаву и алат нови живот. Развој бебе ће "покупити" све корисне супстанце у мами и још увек треба да буде плод за 9 месеци, роди груди што је више могуће. И након завршетка лактације вратите своје тело од последица дечијег изгледа.

Сматра се идеалним за време почетка - 6 месеци пре планираног датума зачећа. Ако је трудноћа пожељна, али "неочекивано," треба да почне да пије посебне витаминске комплексе, чим су сазнали за свој нови положај. Није потребно укључити се у само-лекове, боље је да се консултујете у женској консултацији, које витамине пијења на основу рокова трудноће. Специјалиста може да напише додатне лекове на основу анализа и карактеристика тела трудноће.

Пијте витамине када се планирате, трудноћа и дојење препоручују у складу са шемом:

• Један месец је комплекс поливитамина зван А;
• Други мјесец је састав витамина;
• Трећи месец - поново поновите сложени А;
• Следећи алтернативни лекови.

Прво, такав рецепција ће обогатити тело корисним елементима у траговима, јер у неким мултивитаминима не постоје компоненте присутне у неким мултивитаминима. Друго, алтернација неће бити зависна од "лењости" добијања елемената у траговима.

Које су витамине за пиће приликом планирања трудноће жене?

Жена која је планирала да роди светлост потомства требало би да се припреми. Функционисање његовог репродуктивног система директно зависи од присуства одређених витамина и елемената у траговима. Са њиховим оптималним показатељима, концепција се догоди, а ембрион добија све потребне компоненте за даљи развој. За почетак здраве трудноће у телу, жена треба да има довољно "залиха" са таквих кључних компоненти:

• Фолна киселина.
• Гвожђе.
• Јод.
• Омега 3.
• Витамин Е.

Дефицит горе наведених елемената може негативно утицати на репродуктивну функцију ( не могу затрудњети), проузрокују погоршање изгледа, здравља и укупне државе жене у положају или лоше да би утицали на развој фетуса. Стога је неопходно витамини за пиће.

Које витамине да попију човека приликом планирања трудноће?

Отац током оплодње доноси огроман допринос генетској структури бебе. Из стања сперматозоозова зависи од генома плода, па је то важно семенски материјал је била права структура са универзалним информацијама ДНК.

72 дана зрели сперматозова. Стога, потребно је почети да пијете витамине човеку када планирате трудноћу не мање од 3 месеца пре планираног датума оплодње. Дневни пријем додатних припрема обезбедиће развој активне сперматозоне без знакова мутагених промена. Побољшати квалитативне показатеље семена када планирате трудноћу ће вам помоћи:

• Л-карнитин - игра главну улогу у старењу сперме;
• Фолна киселина - директно утиче на структуру и покретљивост "головастике";
• Цинк - подржава репродукцију полних хормона на одговарајућем нивоу;
• Селенијум - одговоран за сексуалну активност.

Планирање трудноће - врхунски витамини за мушкарце и жене: Преглед препарата

ПАРАМС планирају трудноћу, морате да одаберете различите комплексе витамината за две учеснике, вођене припремом лека:

Које витамине за пиће приликом планирања трудноће, парови бирају или додатно се саветују са водећим гинекологом.

Који су витамини који пију током трудноће у 1, 2 и 3 тромесечја?

Током трудноће, потреба за биолошким хранљивим материјалима је посебно велика. Према Националном савету за здравље, током алата детета, норма корисних материја које улазе у тело треба да се повећа на 188%. Храна не може да задовољи такве потребе, па долазе у спашавање поливитамини за труднице.

Које су витамине које треба да преузму у првом тромесечју трудноће?

Често гинеколог до 12-14 недеља испуштају фолну киселину и витамин Е (у таблетима или комплексу: Фемибио-1).

• У првим недељама трудноће формирају се плацента и нервна цев фетуса, што ће касније постати мозак Центар новорођенчета. Довољан долазак фолна киселина На почетку трудноће минимизира ризике од појаве оштећења менталног и неуро-психолошког развоја.
• Ако свакодневно пиће витамин Е. У оквиру Норме, ово ће послужити као превенција неконтролисаног побачаја.

Друго тромесечје трудноће: Који витамини пију?

Након 12 недеља можете пити витамине за труднице. Сви су усмјерени на задовољавање дневне норме потребних трудница. Гинеколог може да саветује:

1. Фемибион ИИ или ИИИ.
2. Мулти-картице.
3. Абецеда. Мамино Хеалтх.
4. Елевит Пронатол.
5. Подвала.
6. Витруум пренатал.
7. Сан Сол.

Без обзира на име комплекса, поред витамина Б9 и Е, који је већ написан горе, смеше се мора присуствовати:

• Витамин Д. Доприноси апсорпцији калцијума, учествује у формирању костију фетуса, потребно је за јачање коштаних ткива, ноктију и зуба труднице. Дневна брзина - 400 мг.
• Гвожђе. Низак хемоглобин у крви је назначен за дефицит микроелементације. Ако дневна доза не ради - 12-18 мг гвожђа, анемија се може развити.
• Витамини групе В. Дозвољено је у потпуности асимилирати хранљиве материје, помоћ у развоју нервне, ендокрине, имуне, кардиоваскуларне системе. Б6 доприноси биосинтези протеина, чиме се формирају феталне ћелије.
• Витамин Ц.. Има имуномодулациони утицај. Штити од патогених болести које могу бити опасне и за мајку и фетус. Норма за труднице је 60 мг дневно.
• Јод. Дефицит елемента у траговима изазива патолошке процесе у жлезди жлезде жене. У детету, недостатак јода успорава формирање нервног система.
• Калцијум. Потребно је да два учесника процеса носе. Калцијум је главна компонента из које се гради коштано ткиво детета. Његов недостатак доводи до жалосног стања плоча за нокте, губитак косе, проблеми са зубима у будућности мама.
• Витамин К. Одговоран за коагулацију крви, што је веома важно у порођају и присуство ризика крварења.

3 Триместер: Који витамини додатно пију током трудноће?

Последње тромесечје постаје тежак тест за трудницу. Све је такође потребно да пије витамине. Са растом потреба бебе и исцрпљености тела труднице, лекари се могу додатно регистровати:

• Коктел кисеоника - То је средство хипоксије фетуса.
• Иодомарин 200. - Када проблеми са штитњачу, због краткоће јода.
• Калцијум Д3 Ницомед - Попуњава брзину елемента у траговима у кућишту мајке и детета.
• Магнезијум Б6, Фемис Фер - са недостатком гвожђа.
• Дупхастон - Лек се назива хормон трудноће, то је отпуштен ако постоји претња превременом испоруком.

Који су витамини потребни са женом дојења: Стол за храну, где су ови витамини садржани

Људско тело је у стању да самостално синтетизују витамине А, Б3, К и витамин Д производе ћелије под утицајем сунчеве светлости. Преостале корисне супстанце требале би доћи споља. Главни задатак витаминских комплекса током дојења је враћање тела жене након порођаја и дајте максимално корисне елементе беби кроз мајчино млеко. Да би изабрали сами најбољи провитамин комплекс, неговачка мајка треба да зна који витамини морају бити присутни у свом телу.

Пијте витамине током времена лактације не би требало да буде. То може проузроковати хипервитаминозу за коју се одликује повраћање, главобоља, несаница. Између курсева треба да буде пауза. У то време, негене маме су веома важне за прилагођавање своје исхране тако да беба добије максимално корисних супстанци.

Преглед витаминских комплекса за жене током трудноће: предности и недостаци

На полицама апотека стотине витаминских комплекса за планирање, трудноћу и дојење. Тешко је одговорити, што је боље јер када се избор може заснивати на саставу политике дроге, политике цене, земље произвођача. Наш часопис предлаже да се размотри предности и недостаци најтраженијих препарата витамина приликом планирања, трудноће и током лактацијекоји су разговарани горе.

Рецензије сестринских мајки о витаминима током лактације

Дефицит хранљивих састојака након порођаја са храном дојење је 50% жена. То се манифестује у облику падајуће косе, депресивне државе, сталног умора, старења коже. Да би се не донели до крајности, мамине током дојења треба да прате њихова исхрана и додатно пију витамине приликом дојења. Према прегледима, такви мултивитамини су се добро доказали.

Елеит Храњење. Мултивитамин садржи Омега-3, који је неопходан за женску лепоту, а 15 корисних елемената доприносе складном развоју детета.

Светлана, стара 28 година
"Једиловање храњења почело је да траје месец дана након порођаја, јер једноставно немају снаге. Седмицу касније пролазила је вртоглавица, додатна енергија и ноћно храњење није било тако болно. "

Витамин минерална комплекса минисан мама. Богат састав вам омогућава да покријете дневну стопу потребних супстанци. Произвођач тврди да жене које прихватају минисан маму повећавају лактацију.

Анна, 35 година
"Прва, дуго очекивана трудноћа ме је намочила. Након испоруке почели су проблеми са дојењем (заптивачи на грудима, стагнација млека и тако даље). Хтео сам да завршим дојење, али лекар је саветовао минисан. Попијем га пола године, дојење се вратило у нормално, густо млеко, дете је добро јело. Тако поклопљена или је лек помогао, не знам. Али препоручујемо да је спреман за друге маме. "