Valnöt: Egenskaper, Fördelar och skador på barnens hälsa, män, kvinnor, gravid och omvårdnad. Hur man använder valnötter och gör det till hjälp att laga mat från valnöt?

Sedan tiden för det antika Grekland är valnöten fortfarande till ära och tar inte den sista platsen i den gastronomiska tabellen över användbara produkter för kroppen. Det rekommenderas att använda människor som sitter på olika (kosmetiska, medicinska) dieter, förskriva gravida kvinnor, liksom ammande bröst. Vilket mirakel är en sådan valnöt, vi kommer att försöka ta reda på vad användbarheten är och kan han skada hälsan?

Vad är användningen av valnöt för människokroppen?

Så börjar vi bekanta med en sådan produkt som en valnötmutter, listar vi sina huvudsakliga fördelaktiga egenskaper för kroppen:

• Den inre delen (kärna) är rik på magnesium, kalium, vitaminer E och A, så det har positiv effekt på hjärtmusklerna, förstärkning av dem.
• Regelbunden användning av valnötter Ökar kroppens skyddsfunktioner, förstärkning av immuniteten.
• Det är känt för denna produkt med ett högt innehåll av antioxidanter, som inte bara laddar kroppen med glädje, men också blockera fria radikaler från vilka cancerceller utvecklas.
• Mottagning i matvalnötter bidrar till arbetets arbete: dysbacteriosis elimineras, mikrofloran stabiliserar, passager passerar.
• Nötter är användbara för hjärnan, eftersom de aktiverar sin verksamhet och det stora innehållet i Omega-3-syror i dem Främjar regenerering av hjärnceller.
• Valnöt introduceras nödvändigtvis i kosten för människor som har typ II-diabetes. Infusioner och avkoker från bladen och skiljeväggarna i denna produkt används för reducerade blodsockerindikatorer.
• Läkare rekommenderar att man introducerar denna produkt till personer med arteriell hypertension och anemi i kosten.

Forskare har visat att användningen av valnötter bidrar till kampen mot depressiva tillstånd. En person blir emotionellt stabil och mindre mottaglig för stressiga situationer.

Kontraindikationer för användning av valnötter

Oavsett den "berömda" valnöt, kontraindikationer är tillgängliga från honom. Missbrukar inte en sådan produkt till människor:

• allergier Eftersom muttrarna i sig är en ganska allergiframkallande produkt;
• har allvarliga tarmsjukdomar, även om kärnorna rekommenderas för problem med mag-tarmkanalen, med uppenbara patologier är det bättre att vägra det;
• med ökad blodkoagulering Eftersom vissa element som ingår i kärnor, under sådana förhållanden kan orsaka trombos.

Vilka vänliga valnötter är användbara?

Eftersom både folk och konservativ aktivt tillämpar alla komponenter i fostret, allt från grönskal till de inre partitionerna, kan det sägas du kan använda valnöt i någon form. Champs, tinktur, blandningar med det här fostret är lika användbara. Det viktigaste är att veta vilken del av muttern som används i en eller annan sjukdom.

Kalori valnöt

Så, äter en medium nöt, kommer du att få:

Följaktligen kommer 100 gram valnötter att ha följande kalorier:

Fördelarna med valnötter för kvinnor

Kvinnor behöver äta nötter, både hälso- och kosmetologiska ändamål. Valnöt är rik på vitaminer A, E, D. Det bidrar till ökningen av testosteron, vilket stimulerar funktionerna hos det lilla bäckenet, och behåller också huden ungdomar.

Med alkohol tinktur av partitioner kan vara ställ in menstruationscykelnHon hjälper också till behandling av mastopati. Mottagning av kärnor i mat dagligen fungerar som förebyggande cancer av bröstkörtlar.  Omega-3-syror bidrar till en minskning av kolesterol och hjälp i metaboliska processer när vikten faller. Dessutom är den kvinnliga golv mer mottagliga för depressiva tillstånd, med vilka kärnor av valnötter är framgångsrikt "slåss".

Fördelarna med valnötter för män

Walnut kärnor är en obligatorisk produkt i en mans diet, eftersom de är kraftfull afrodisiakum som bidrar till att öka styrkan och förbättrar man attraktion. Zink närvarande i frukten hjälper produktionen av ett sådant hormon som behövs, som testosteron. Ingen önskan valnöt hos människor som kallas "Male Strength". Dessutom bör de användbara egenskaperna hos denna produkt tillskrivas hindrar utvecklingen av adenom och prostatit.

Fördelarna med valnötter för barn

Du kan bekanta ett barn med valnöt kärnor från 3 år. Inledningsvis måste du spår om det är en reaktion på denna produkt, och om reaktionen är tillgänglig, då är det bättre att införa en mutter efter 5 år. Orech underlättar minnesförbättring, stärka hjärtmuskeln.

Det konstaterades att barn i kosten vilka rätter är ständigt närvarande med valnöt, bli mer nyfikna och energiska.

Valnötter: ammande fördelar

Modersmjölken är den viktigaste maten i de första månaderna av barnets liv, och varje mor försök, så att det var i tillräckliga mängder och motsvarande "kvalitet". De valnötskärnor är användbara för ammande mödrar och det är därför:

• Fleromättade syror och komplexa kolhydrater, som finns som en del av en mutter, få min mor ur några andra produkter praktiskt taget omöjligt.
• Eftersom det finns en hel del protein i denna produkt, då användningen av ett litet antal valnöt kärnor kan uppfylla det dagliga förbrukning som krävs för att mata ett barn.
• Det är känt att förlossningsdepression inträffar allt och bara en liten del av den äts nötter bidrar till att undvika dess utseende dagligen.
• Den rika "inre värld" av valnöt kan uppfylla dagskursen på vitaminer mineraler. Om du inte tror, \u200b\u200bse tabellen nedan.

Innehåll i valnötter av vitaminer och mikromineraler

De procentuella visar rekommenderad daglig dos (RSD) konsumtion av vissa element.

Grön (ung) valnötter: Förmån och skada

Alla vet att unga nötter i grönt läder används aktivt inom folkmedicinen, även på grundval av denna missnöjda foster göra en hel del av medicintekniska produkter från olika sjukdomar. Vad är fördelen med unga valnötter?

1. Grön hudkomposition av element innehåller 8 gånger mer vitamin C än svart vinbär— Spela in hållaren för detta vitamin. På grund av detta vitamin uppträder regenerering av cellcellerna, det bidrar till att stärka immunsystemet, upptar en signifikant plats vid framställning av hormoner.
2. I unga frukter innehåller valnöten det maximala antalet jod. Det ökar intellektuella förmågor och kämpar med stress. Eftersom jod är ett antibakteriellt medel kan den gröna skalet förstöra patogena bakterier.
3. Innehållet i grön valnötter Vitamin RP det bidrar till att förbättra metabolismen, har en fördelaktig effekt på kardiovaskulära systemet, normaliserar nervsystemet.
4. TanninerVilka är rika på gröna unga nötter, bidrar till att toxiner avlägsnas från tarmarna.

De negativa egenskaperna hos läkemedel som är framställda på grundval av grön valnöt bör tillskrivas:

• mottagning av sådana medel kan leda till ett överskott av jod i kroppen;
• alkohol infare av den gröna valnöten kan inte användas av personer med magsår, gastrit Med eksem, lutad till trombos.

Stekt kärnor av valnötter och deras fördelar för kroppen

Läkare har ännu inte kommit till allmän åsikt, eller inga stekt nötkärnor är användbara, men det är värt att notera att användbara spårämnen och vitaminer förloras vid termisk bearbetning. Vissa experter hävdar att farliga karcinogener, vilket ökar möjligheten till cancerceller, smidda i rostning i nötkärnor.

Valnötpartition: Förmån och skada

Det mesta av befolkningen inser inte ens att valnötskivor har läka egenskaper, så de skickas genast dem i papperskorgen. Vanligtvis är alkoholtinkturer eller avkokningar gjorda av den här delen av muttern. Sådana läkemedel används vid behandling av sjukdomar som:

• arteriell hypertoni;
• prostatit;
• diabetes;
• kronisk traktpatologi;
• bPH;
• med jodbrist;
• cysta;
• konjunktivit.

Gruced Walnut: Förmån och skada

Den grodde vete används aktivt inte bara i kosmetologi, men också i terapin av alla slags patologier, och alla vet om det. Men metoden för spiring av nötter kvarstår fortfarande i skuggan. I 2 veckor av förlängningen ökar mutterns livskraft till 1000 gånger, och det här är en imponerande indikator. I nötterna förväxlas i vatten upp till 14 dagar, är den kemiska kompositionen helt förändrad på grund av det faktum att spiring börjar. Grunden för denna process är omvandlingen av komplexa element i en enklare, det vill säga kompositionen av embryot är den enklaste substansen som fermenteras från de komplexa reserverna i den "gamla" valnöten. Tack vare processen med släckningsmuttrar:

• ändra sin kemiska sammansättning till mer digererad;
• bli sötare.

Med andra ord reproduceras alla de fördelaktiga makro- och spårämnena som listades ovan i en lättare form och kroppen får maximal användning utan "biprodukter".

Mjölk från valnötter: Vad är användbart?

Dryckmutmjölk rekommenderas för magsår och hur man lagar det, kolla på videon.

Valnötolja: Förmån och skada

För att erhålla olja från valnötens frukter under pressen, uteslutande kärnan i detta foster. I grund och botten är oljan gjord av kallspinn. Resultatet är en vätska innehållande cirka 77% av fleromättade syror.

Endast valnötolja har en sådan rik komposition, och liknande innehåll av fleromättade syror har ännu inte hittats i någon annan produkt.

Oljan har följande användbara egenskaper:

• antiinflammatorisk;
• främjar sårläkning;
• saktar åldrandet av celler;
• sänkt kolesterol i blodet.

Valnötark: Vad är fördelen för kroppen?

Fördelarna i valnötträdets löv är inte mycket mindre än i frukterna, eftersom de har:

• c-vitamin;
• vitamin A;
• flavonoider;
• glykosider och många andra väsentliga element.

Från bladen gör de avkok, med hjälp av vilka inflammatoriska processer i nasopharynk, hjälper sköljningen av munhålan att stärka tandköttet. En sådan avkok används också som ett diuretikum för behandling av urinvägsystem och vid förebyggande av högt blodtryck.

Användbara recept från valnöt och deras fördelar för kroppen

Tror du att du kan laga helande rätter från valnöt, som inte bara hjälper till med behandling, men också diverse din kost? Recept Sådana rätter, tinkturer och vitaminblandningar kommer att hittas nedan.

Valnötstopp

Jam är bryggd från gröna frukter. Av sig själva har de en obehaglig bitter smak, så det rekommenderas inte att äta dem i rå. Men sylt från dessa frukter är välsmakande och mycket användbar. Det används för att behandla:

• sömnlöshet;
• migrän;
• rakhita hos barn;
• brist på jod i kroppen;
• tömning.

Det rekommenderas också att äta en sådan delikatess under graviditeten och att höja vitaliteten under depression.

Det är inte nödvändigt att missbruka sådan sylt till personer med sockerdiabetes med fetma och kroniska gastrointestinala sjukdomar. Hur man lagar en sådan helande delikatess, titta på videon.

Valnöt med honung och citron

Valnöt + honung + citron \u003d mirakulös medicin, Som kan tillämpas:

• i förkylningar;
• för att öka immuniteten;
• för att stärka hjärtmuskeln.

Receptet är ganska enkelt du måste blanda i samma mängder av valnötkärnan, citron tillsammans med läderet (missat genom köttkvarnen) för att fästa honung, blanda allt. Förvaras kallt.

Användningen av tinktur av grön valnöt på vodka

Tinktur används på:

• målstörningar,
• dysfunktion urinvägsystem,
• tuberkulos;
• leukemi.

Förbered det enligt följande: på 15 gröna unga nötter måste du ta 0,5 liter 70% alkohol. Nötter krossas och häller alkohol, insisterar 14 dagar och kan användas. Sammansättningen av 1 sekunder efter att måltiden tas.

Valnötter med gräddfil: Förmån för män

I de antika tiderna användes en blandning av valnötter med gräddfil i de antika tiderna av män. Varför anses en sådan komposition den mest effektiva? Vi har redan sagt att nötter är en utmärkt afrodisiakum, och gräddfilen bidrar till sin bästa absorption. En sådan blandning har följande åtgärd:

• ätit omedelbart före den sexuella akten, bidrar till den resistenta erektionen och långtidsmarken;
• med daglig användning kommer sexuell dysfunktion att minimeras.

Blandning av Kuragi, pommes frites, russin och valnötter

Receptet är särskilt effektivt, vilket i folket kallas "vitaminbomben", det är nödvändigt att lagra upp för sin matlagning:

• 1 st - valnötter;
• 1 st-raisin;
• 1 st - kuragi;
• 1 st - pommes frites.

Allt detta slipar på köttkvarnen och tillsätt honung. Ett sådant läkemedel äts 1 st L före måltiderna. Det mättar alla organismceller med nödvändiga vitaminer och element. Den kan användas som profylax eller användning som en ytterligare behandling.

Video: Vad och vem valnötter är användbara?

Kanske kommer du att vara intresserad av artiklar: " Linfrön: Förmån och skada», « Användbara egenskaper och kontraindikationer av hagtorn».