Tıbbi yol ve evde horlama nedenleri ve tedavisi: Horlama, egzersizler ve halk ilaçlarının cerrahi olmayan ve lazer tedavisi

Horlama, eşlerden biri bu fenomenden muzdarip olduğu birçok ailenin büyük bir problemidir. İnsanlar bir yatakta uyumaktan çekilir ve idylll'leri kum gibi yavaş yavaş parçalanır. Ne yapalım? Soruna bir çözüm bulmak için, horlamanın ortaya çıkmasının nedenini araştırması ve ortaya çıkarması gerekir.

Erkeklerde ve kadınlarda horlamanın nedenleri

Ronhopati'nin (horlama) görünmesinin nedenini doğru bir şekilde bulmak için, uzmanlardan yardım için klinikle iletişime geçmeniz gerekir. Sonuçta, horlamaya neden olan birçok yön vardır.

Tam teşekküllü bir inceleme için, gece boyunca tüm performansınızı ve horlama sırasında izleyecek doktor ve ekipmanların kontrolü altında bir gece uymanız gerekecektir.

Ekipman tam olarak ne kadar ölçülecektir?

1. Dakikada kalp etkisi sayısı.
2. Üniforma solunum
3. Ritim kalp atışı
4. Basınç göstergeleri

Tüm bu sefer doktor, vücudun konumundaki değişiklikleri ve horlamayı nasıl etkilediğini gözlemleyecektir. Ertesi gün, hangi işlemlerin sinir bozucu horlamaya neden olduğunu öğrenebilirsiniz.

Horlamanın olası nedenleri:

• Fizyolojik kalıtım (adenoidler, artmış badem, polipler)
• Hastalıklar (soğuk, hymorit, enfeksiyon gövdesindeki varlık, alerjik reaksiyon)
• Zemin. Kadınlar, erkeklerden biraz daha fazla solunum yollarına sahip olduklarından, horlama görünümüne daha yatkındır.
• Obezite. Aşırı kilolu, horlama görünümüne zayıflayan ve eğilimli olan kas tonunu etkiler.
• Yaş göstergesi. Yaşlı adam, boğaz kaslarını zayıflatır.
• Kötü alışkanlıklar (Alkol, sigara içmek) Yabani bir şekilde boğazın kasları üzerinde hareket eder, bu sadece horlamayı arttırır.
• Sırtında alışkanlık uyumak. Arkadaki uyku, horlamaya neden olan boğazın kaslarını gevşetir.

Horlama tehlikesi nedir?

Bir insanın horluyor gibi görünüyor ve rahatsızlık sadece bu çevredeki alırlar. Aslında, o kadar değil! Horlama bir kişi acı için değil, her şey çok basittir. Sonuçta bu fenomen, ilk bakışta, rahatsızlık, ona beden ve sağlık genel durumu için aslında yıkıcı getirmez. Tehlikeli horlama nedir?

• Her şeyden önce, boğaz fenomen kendisi normal solunum araya girer. Tüm hayati organlara oksijen açlık yol açan kesintilerini oksijeni almak anlamına gelir.
• Oksijen akışının aradan sonra, kaçırılmaması yakalamaya çalışır ve onun darbeler artar sıklığı tüm organların normal çalışmasını sağlamak için çünkü Heartbeat da ihlal edilmektedir. Sonuç olarak, basınç yükselir.
• tıkanıklığa akciğerler yol Açlık.

Tek kelimeyle - horlama çalıştırmak mümkün değildir. sizin veya sevdiklerinizin horlama görünümünü fark ında, alarm yenmek gerekir. başlatılan horlama ölümcül sonuçlara yol açan tehlikeli bir uzun solunum durağı yol açabilir.

Horlama ilk sonuçları sürekli yorgunluk, baş ağrısı, sık basınç artışı vardır.

Hamilelik sırasında kadınlarda Horlama

Gebelik önceden sıradışı fenomenler bu dönemde ortaya çıkabilir bir kadının vücudunun özel bir durumdur.

Hamilelik ile kadının vücudu büyük ölçüde değişir, bütün kasları gevşer, o aktif (özellikle geç tarihlerde olarak) ağırlık ve scaper sıvıyı kazanmaya başlar. Tüm bu faktörler aktif olarak uyku sırasında boğaz meydana gelen süreçleri etkiler.

Ayrıca horlama görünüşüne burun akıntısı, etkileyebilir 3 ay boyunca birçok kadın gebelik göründüğünü ile hangi.

Sıradan bir horlama kocalara rahatsızlık getirebilir, ama karmaşık formda o gecelik 250-300 kez 5-10 saniye nefes kesmek başlar. Eğer hesaplamak, sonra bir çocuk taşıyor gövde 1-2 saat boyunca oksijensiz kalır. Bu çocuk için değil, aynı zamanda gelecekteki anne için sadece tehlikelidir.

tedavi horlama Yöntemi

Nasıl horlama gelen binme alma yöntemi seçmek için acil sebebine bağlıdır. Bu fenomen sonucu veya hastalık veya patoloji eşlik faktör ise, görünüm nedeni ile başlamak daha iyidir. Belki tam iyileştikten sonra, horlama ortadan kalkacaktır.

Cerrahi müdahale ile horlama ortadan kaldırma yöntemi

cerrahi yöntemle tedavi ilaçları yardıma bilmediğimiz patolojiler olan hastalara reçete edilir. Örneğin: Polip, doğuştan düzensiz nasopharynk veya gevşemiş gökyüzü.

Böyle bir tedavi oldukça acı verici ve kurtarma için haftada en az gerektirir. Bunca zaman, hasta doktor gözetiminde hastanede geçirir.

horlama lazer tedavisi

Lazer tedavisi mümkün sesle bir değişikliktir sonra yana, herkes için uygun değildir. işlem lokal anestezi altında yapılır.

Lazer ışını bu şekilde fazladan dokuları buharlaşan, gökyüzü ve dil kökünde küçük "kesikler" olun. yara yerine ağız boşluğunun yumuşak dokuları güçlendiren bir skar dokusu oluşur.

Tüm bu işlemleri 20 dakika kadar sürer ve yara iyileşmesi birkaç haftadır.

tedavi horlama cerrahi olmayan yöntemlerin

nedenlerle kurtulmak

• horlama obezite ya da bir kişi hızla kilo aldı gerçeğinin bir sonucu olarak ortaya çıktı, sorunun çözümü diyet yiyecek ve spor olacak.
• Horlama nedeni sigara etkileyici bir deneyim oldu, o zaman zararlı bir alışkanlık terk edilmelidir.
• "Horlama" aşklar içmeye, sonra buna göre, alkolden tamamen biraz zaman terk edip gelecekte sadece küçük dozlarda almak gereklidir.
• Horlama görünüm sebebi bir kişinin uyur, o zaman sırt üstü yatmak ve değişim uyku pozlar için gece uyanmak yakın olmak istiyoruz gayret gerekir vücudun pozisyonunu, duruma gelirse.

Gece cihazları

• Geceleri giymek Diş cihazlar horlama zayıflatabilir, ancak bunlar yüksek maliyeti ile ayırt edilir ve taşıyıcı rahatsızlık yaşayacaksınız. Örneğin, tükürük etken seçimi.
• Burun şeritler. Bir kişinin burun hamle doğuştan darlığı varsa Assist. Geceleri dar geçitler genişletmek ve tüm gücüyle için nefes almasını sağlar.

pozitif basınç cihazı

Bu cihaz farenks dokusunun daralma önlenmesi, geceleri normal solunum sağlar.

Hazırlıklar

doktor reçetesi olmadan eczaneden satın alınabilir ilaçların vardır. Bunların kullanımı büyük ölçüde horlama hafifletmek, ancak bunların etkinliği kanıtlanmış değildir ve bu ilaçlar doktorlar tarafından tavsiye edilmemektedir.

demirbaşlar horlama

geniz gecede genişletmek fazla cihaz var. Örneğin: burun klip ya da halka, küçük parmağına bir halka (nazal geçitlerin genişleme katkıda bulunan bir nokta masaj koşuluyla).

hafif formda horlamanın tedavi alıştırmaları

uyumadan önce Egzersizler belirgin horlama hafifletmek veya hiç kaldırabilirsiniz.

• Geceleri tüm sesli harfleri benimseyin. 15 dakika kadar şarkı söylüyor.
• Yaklaşık 10 dakika boyunca diş ve tutucu arasındaki sert bir cisim (örneğin, bir kalem) temizleyin.
• harfi "s" dil kasları zorlayarak, çene dilini getirmeyi deneyin ve söylüyorlar.

Tüm bu egzersizleri yatmadan önce değil, aynı zamanda gündüzleri herhangi bir serbest dakikada sadece yapılabilir.

Evde horlama tedavisi

Evde horlamanın tedavi egzersiz (yukarıda gösterilen) performans ve en uygun bir atmosfer oluşturulması eşlik etmelidir.

Bunun anlamı ne? Hava nemi hakkında olacak. (Isıtıcılar çalışırken, özellikle kış aylarında) kuru hava gövdesinin kabukları, doğrudan bu üzerinde zararlı bir etkisi olan kişiler (ağız boşluğu ve burun) ile yıkanmıştır. Bu nedenle, mümkün olduğunca sık oda sipariş ve onu nemlendirmek gerekir.

Yatağın altında otlar ile sıcak kaynatma koymak için yararlı olacağını, çiftleri sadece havayı nemlendirmek değil, aynı zamanda sizin için inhalasyon rolünde gerçekleştirmez.

Ayrıca kötü alışkanlıklardan kurtulmak için gereklidir. Özellikle horlama muzdarip insanların% 30 hayran olan, sigara. anında sigarayı bırakmak değil, o zaman sigaralar uyumadan önce 3-4 saat vazgeçmek.

Halk ilaçları ile horlama tedavisi

1. Lahana + Med. - Birçok hastalıkları tedavi eder Klasik,! Kasiyer kaşık bir çift boyutunda, size ve horlama adresinin sevdiklerinize kurtaracak, gece ezilmiş lahana ve bal yaptı.
2. Deniz topalak yağı 4 saat uyumadan önce, her burun geçişte 1 damla tutarında, "gece serenade" sizi kurtaracak.
3. Su + Med.. bir yemek kaşığı bal ile ılık bir bardak su aynı zamanda sakin bir rüya sağlayacaktır.
4. Zeytin yağı. sıra bir çay kaşığı ile ağzınızı çalkalayın gibi içki gerekli değildir, sen gıda kullanabilirsiniz.
5. Durulama kaynatma nergis ve meşe kabuğu - Yarım litre kaynar su başına 1 saat l, 2.5-3 saat ısrar, daha sonra durulanır.