Как да задушавате зеле: най-добрите рецепти на млади, sauer, peking, цветно яхния в тенджера, в тиган, в котела, във фурната и бавна печка със зеленчуци, месо, гъби и наденица

Задушени ястия са полезни, те имат добър ефект върху стомаха. Задушеното зеле има достоен брой полезни свойства:

• тя е задоволителна и калориите са малки;
• наличието на витамини от група А, С и В;
• има много необходими микроелементи;
• укрепва имунната система.

Рецепти, в допълнение към зеле, са включени различни продукти.

Как да задушавате зеле: основни правила

1. Младното зеле 20 минути, старо - от 30 до 45 минути.
2. Невъзможно е веднага. Направете е необходимо 9 минути преди края на готвенето.
3. Зелето е необходимо да се достави в масло към пясъчната сянка, като внимателно разбъркване за еднакво печено. След това добавете течност и утре на ниска топлина, покривайки капака.
4. Ако желаете кисело-сладко зеле, си струва да добавите чаена лъжичка захар и оцет.
5. Подгответе се върху нерафинирано масло.
6. Нарежете зеле в месния бульон.
7. Добавете пикантно вкус на зеле с пшенично брашно. Трябва да се вземе в размер на 0.5 супена лъжица. л. брашно на 0,5 кг зеле.
8. Брашно трябва да изсъхне в тиган преди бежов цвят или леко да достави в масло. След това добавете към зелето за 3 минути до финалите на препарата.

Как да закопаете зеле Вкусно: Класическа фото рецепта

Съединените ястия:

• половината от средното зеле
• кланица - 1 бр.
• морков - 1 бр.
• пол чаша всеки бульон (вода също е подходящ)
• доматена паста - 1 супена лъжица. Лъжица (можете да използвате 1 свеж и голям домат)
• няколко зъби на чесън (може и повече, ако обичате)
• всяко растително масло, по-добре без мирис.

1. Блестящи лук, на баре (големи) моркови и се оплаквате в тиган за около 12 минути. Периодично е необходимо да се разбърква ястието.
2. След това добавете нарязан (по-добро легло) до зелето и бульон. 9 минути 10 минути, след това можете да добавите лавров лист (3 листа) и някои подправки, които обичате.
3. Продължаваме да готвим още 15 минути. След това добавете доматено пазете с чесън, натрошен нож (можете да пропуснете под пресата) и тесто за още 5 минути.

Кой е най-добрият начин за задушаване на зеле?

Нарежете каписта в различни ястия.

• В тавата по-бързо и вкусът е по-познат.
• По-удобно е в тенджера, защото има по-добри страни, което означава, че ще се побере повече зеле.
• Зелето, задушено във фурната, ще бъде полезно, застана в зеле без капак.
• Зеле, приготвено в саксия, зеле има по-деликатна структура и приятен вкус.
• В зеленото за параход се подготвят привърженици на здравословното хранене.
• Готването на зеле в бавна печка е по-бързо и по-удобно, трябва само да изберете правилния режим.

И какво е по-добре да се задуши зелето, да се определим, въз основа на факта, че сте по-важни за вас: спаси времето, пикантен вкус или полза.

Как да задушавате зеле в тенджера?

Нарежете основната съставка със слама, изливайте в тенджера и флус вода. Шибан зеленчук за 15 минути чрез разбъркване. Софтуерът ще определи готовността.

Потът е по-добре да се използва алуминий, така че в емайлираното зеле да не се изгарят.

Как да задушавате зеле в тиган?

Нарежете зеле и го излейте в тигана. По-добре е повече, с пързалка, защото при нагряване ще намалее в обем. За гасене, използвайте рафинирано растително масло, не забравяйте да добавите вода.

Как да задушавате зеле в Казан?

Зеле и други съставки (зеленчуци, колбаси) плодове, след това хвърлят вода с домат и остават домати на бавен огън.

Как да задушавате зеле в бавна печка?

Поставете нарязаното зеле в купата на множество, леко рафинирано масло изтича там. Изберете режим "Пържене" (ако не, тогава "Хлебни"), Малко Скара зеленчуци. След този режим ход multivarku "Закаляването"Времето ще бъде 30-40 минути.

Как да задушавате зеле във фурната?

Зеле предварително котлет и се запържва. Добавете зеленчуците и го поставете в казан или мухъл за печене. Запълване с кипяща вода и се поставя в предварително загрята фурна при 180 ° С Корица по време на пожар, не е необходимо, само трябва да се добави вода по време на изпаряването.

Как да задушавате зеле с домати?

Ще взема:

• морковите - 1 бр.
• лук - 1 бр.
• зеле може да отнеме цяла г. средният размер
• чаша доматен сок
• слънчогледово масло (зехтин кутия)
• подправки (Lavrushka, черен пипер, сол).

1. В дъното на тигана, налейте масло, добавете ситно обратно Реза зеле, сол, разбъркайте добре и да забравите за нея в продължение на 15 минути, като отиде в сока. Можете да ускорите този процес, ако ръцете на зеле каша. След това, поставете тенджерата на малък огън и се разбърква от време на време.
2. Отделно се подготвят zazharku от моркови и лук, добавете ги в края на сок от домати. Огънят бе увеличена до максимум, за да се изпари течността от доматите. След като това се случи, ние се измести всички съставки в тенджера, където задушени зеле. Трябва да добавите повече масло, ако изглежда, че не е достатъчно.
3. Без капак да къкри на слаб огън за 10-15 минути, в продължение на 5 минути, преди да изключите сезон с подправки.

Как да задушавате зеле със зеленчуци: видео рецепта

Как да задушавате зеле с лук, моркови?

Компонентите, които правят ястието:

• 1 голяма зеле главата
• 1 лук (достатъчно голям)
• чифт средни моркови
• растително масло
• доматено пюре - около 3 супени лъжици. лъжици
• подправки, сол.

1. Три моркови, лук shinkuem. Пан трябва първо да се запали с огън, а след това се изсипва в растително масло. След това, ние изложи на носа към моркова, но категорично не преварявам. Зеленчуците трябва да бъде леко позлатени.
2. След като всички малки покафенеят, допълнение zazharku доматено пюре и вода.
3. Топлината се увеличава и изпраща следната зеле, нарязани на ивици. Всичко това сол, черен пипер, намесва. След това се покрива с капак и оставете да къкри на зеленчуците за около половин час на слаб огън.

Как да задушавате зеле с картофи?

Предприеме:

• 1 зеле посредствен;
• моркови (малък) - 1 бр.
• ряпа, лук - 1-2 парчета.
• 3 картофи (не е много голяма)
• 1-2 супени лъжици. лъжици доматено пюре
• вода или бульон около 1 чаша
• слънчогледово олио
• сол.

1. Нарежете лука площади и хвърли в тигана. Разтрийте моркови и се добавят към една и съща. Картофи, нарязани, както и лука, и добави към zazharki. Капачка и резервни запържва на слаб огън за около 14 минути.
2. На следващо място, се разпадна зеле и промяна в тиган. Masky 7-8 минути. Ние живеем с вода паста паста, осигуряване на сол, а ние се излива към зеленчуците раната. Още 10 минути държат на огъня фината със затворен капак.

Как да се задушава cappist с домати?

Ще взема:

• 1/2 Kochana Близкия Зеле
• картофи - 4 бр.
• морковите - 1 бр.
• двойка Lukovitz
• 4 зрели домати
• сол
• слънчогледово олио.

1. Както обикновено - раздробяване лук, разтривайте моркова. Ние поставяме зеленчуците в тиган heaned с масло. След няколко минути, добавете картофите, нарязани на кубчета там.
2. Докато всичко това се пържи, блестящи нашето зеле и добавяне на повече от 10 минути, за да вредителите на зеленчуци в тиган. След това изрежете кръстни домати и да ги пропуснете във вряща вода в продължение на 1 минута, за да лесно да премахнете кожата.
3. Смила пречиства домати в смесител със сол добавяне. Домат е подправена зеленчуци и не се отстрани от огъня докато водата от ястието се пръкват.

Как да се задушава зеле с тиквички в тиган?

Съставки:

• 1 малка зеле
• 3 млади тиквички
• ръководител на червена панделка
• morkovok двойка
• чесън - 3 зъби
• поставяне от домати 1-2 чл. Лъжици
• олио 3-4 лъжици
• сол, свежа зеленина
• дафинов лист, черен пипер смлян черен.

1. Зеле нарязани в леглото, а останалата част от зеленчуците - лук, моркови и тиквички малки кубчета. Смелете фино чесън заедно с Зелените.
2. На първо място, да започне да се пържи на моркова с лък, хвърляне на тиквички с тях в един чифт с зеле за 5 минути.
3. Ние се намали огън по средата, под капака на колата, всичко това минути 20.
4. Добавяне на паста от домати, сол, лаврите и писалка. Смесете всички компоненти на тази чиния и продължи охлаждане с отворен капак на 10 минути.
5. Изключете огъня, добавете чесън зеленчуци и оставете ястието за 10 минути, така че е добре инвестирани.

Как да задушено зеле с месо: видео рецепта

Как да се задушава зеле с кайма?

Съединените ястия:

• зеле - приблизително 700 грам
• 200 грам някои мляно
• морков
• крушка
• сух червен пипер
• oil (консерва и крем)
• сол, черен пипер, няколко стари лаври.

1. Нарежете лука още по-големи, и моркови може да бъде любители.
2. Пиърс около 3 минути и хвърлят кайма в тигана. След 10 минути игра, ние се поръсва червен пипер, сол черен пипер.
3. След няколко минути, се добавя ситно нарязан зеле, слоя лаври и всичко това минути 20 минути.

Как да се задушава зеле с колбаси, колбаси: рецепта със снимки

Ще взема:

• кочан зеле (малки)
• 1 Голям морков
• няколко големи lukovits
• 4 колбаси (може да бъде заменен с варена наденица - грама 300)
• рафинирани нефтопродукти
• подправки (лавров, смес от чушки, сол).

1. Запържете два крушки, след това добавете флип морков. След 5 минути полагаме ситно нарязано зеле върху тигана. Можете да добавите малко вода за созност. Нещо 20 минути 20, докато всички зеленчуци няма да бъдат меки.
2. Отделно, вдъхновете колбаси (колбаси) и изпратете на задушени зеленчуци.
3. На маслото, което остана след пържене колбаси, ако желаете, можете да замръснете малко макаронени изделия от домати и да добавите към зеленчуците. След това добавете подправки, разбъркайте и малко Томис за още 5 минути.

Как да задушавате зеле с картофи и месо?

Съставки:

• зеле - приблизително 1 кг
• месо (свинско месо, говеждо или пиле) - 300 г
• 2 моркови
• кланица - 1 бр.
• картофи - 3 бр.
• рафинирано слънчогледово масло
• сол, подправки.

1. Първо, малко лук, след това добавете парчета от месо. Изсипваме вода, така че месото да е напълно покрито.
2. Поръсваме се с подправки, сол, покриват с капак и се подготвят около 40 минути. Ако използвате пиле, тогава е достатъчно 20 минути. Направете малък огън.
3. След това добавете нарязани моркови и сламки от картофи със зеле. Оставяме всичко в рамките на 30 минути.

Как да задушавате капеста с гъби?

Ние взимаме:

• 1 голямо зеле
• морков - Павел Кил
• лук - също 500 g
• шампиньоните не спестят - 500 г
• tomatik с подправки.

1. Започваме с печене на зеле, добавяйки към лука и морковите си след 3 минути, леко потапяйте водата.
2. Отделно, изпържете гъби и добавете към останалите зеленчуци.
3. След това поставете подправките, домати и налейте чаша вряща вода. Сложихме тиган в горещата пещ и поддържаме там 15 минути.

Как да задушавате капеста с пиле?

Ще взема:

• polkulo KuryaTina.
• няколко големи lukovits
• 400 грама мръсни зеле
• 600 грама зеле
• laurel лист
• 4 домати
• масло за печене
• подправки.

1. Изсипете по-големия съд и го поставете на горелката.
2. Смилане на лук, за да закупите на прозрачността.
3. Нарежете пилето с по-малко 4х2. Месото се премести на Лука и завърта седем или осем минути, превръщайки силен огън.
4. Разредете месото със зеленчуци със зеле, гасене 20-25 минути на слаба топлина, капакът трябва да затвори тигана.
5. Изпратете прясно зеле до полу-детектиране, като го завърши с кубчета. Всичко това трябва да се натисне и пипер.
6. Поставете средния огън и погасите на мекото състояние на един и половина часа, месеците на ястието.
7. За половин час преди финала, добавете до голяма степен нарязани домати. В края поставете лавров лист, изключете горелката и дайте ястие, за да се изправите.

Как да вкусим кисело зеле?

Приготви се:

• kilalo закрепени зеле
• 3 Lukovitsy
• 800 грама от моркови
• Двадесетгр Тумин.
• масло за пържене.

1. Смелете в блендер моркови с лук в блендер.
2. Фрай в масло първо лук, последвани от моркови.
3. Добавете проклет зелето и съдът се пълни до нивото на зеле с вряща вода. След около половин час, добавете кимиона в съда и да меката състояние да го направя.

Как да се задушава млад, Пекин зеле?

Ние взимаме:

• 200 грама Пекин зеле
• 0,5 бр. Луковица
• 1 карамфил чесън
• 1 супена лъжица соев сос
• черен пипер, сол.

1. До голяма степен намали от китайско зеле с нож, грайнд лук с чесън и корен в тиган.
2. Добави към чесън смес зеле, налейте вода около 2 супени лъжици соев сос и.
3. Гледайте cappist на Пекин 7 минути, подпомагане на средния огъня.
4. Извадете съда от огъня, триг от черния пипер и се оставя да престои за краткото време.

Как да се задушава карфиол?

Компоненти:

• карфиол - 0,5 бр.
• луковица -0.5 бр.
• моркови - 0,5 бр.
• кремообразна масло или растителна
• сол пипер.

1. Разделете зелето на малки съцветия и се кипва.
2. Морков рязане хвърлят в масло крем. Добави репресиите cappist.
3. Поръсете с черен пипер и сол, сложете капака и работата по тиган.

Как да избълва замръзналата Брюксел cappist, броколи?

• Зеле Брюксел - 500грама
• Чесън - 3 зъби
• рафинирани нефтопродукти
• Пипер и сол.

1. Зеле Брюксел залейте с вода и се преговаря 10 минути.
2. Сложете тиган на малък пожар, изсипете слънчогледовото масло и добавете чесън смачкан в малък куб.
3. След изпичане на две минути, добавете зеле, оценка и черен пипер.
4. Налейте вода и оставете за десет минути закаляване.

Как да се задушава зеле като дете в детска градина?

Компоненти за ястия за една детска порция:

• бяло зеле - 130 грама
• ябълки - 28 г
• захар - 1,5 гр
• лук - 2,5 г
• моркови - 3 г
• крем масло - осемграма

1. Казан напълни с масло крем, нарязани на ситно зеле, ябълки, хляб, моркови и захар.
2. Парцел вода. Задушете 40-50 минути.

Как да се задушава зеле за торта, на пайове и кнедли?

Приготви се:

• kind без Кочан зеле
• spun крушки - 3 бр.
• яйца, предварително сварени - 4 бр.
• green (копър, лук)
• сол, захар, подправки
• малко крем масло.

1. Направете brillples от границата с нож. Масло, изсипва се в тава, смуче захар, сложете лука там и се обръщат към прозрачност.
2. Смляно зеле изсипва вряща вода и се преговаря още 5 минути. След изтичане на течността и се охлажда със студена вода.
3. Зелените ръце добре за отстраняване на течността и го поставете в тигана в тигана.
4. Добавете половината от опаковката крем масло, извадете тигана от огъня след 5 минути.
5. Добавете нарязани варени яйца, подправки и зеленчуци в чинията.

Това е, което голямо количество опции за гасене на зеле. Това е вкусно и полезно. Не бъдете мързеливи, за да се отдадете на полезно зеле. И оригиналните рецепти ще помогнат да го направят вкусно.