Какво може да изхрани едно дете в 1 година: храна, приблизително меню за деня и на мощност в режим на един-годишният дете в таблицата

След една година, ензими, произвеждани от храносмилателния тракт на детето са все по-активни. Бебето започва да достигне нови продукти. Тялото е постепенно подготвени за обработка на по-сложни храна. Задачата на вземане на диета се очертава пред родителите, защото детето се очаква да се актуализира на ястия, както и с тези нови емоции и впечатления. пробвам Нека да цифра заедно какво може да се хранят детето в 1 година.

Кърмене дете за една година: ползи

Майчиното мляко е идеалната храна за новороденото и източник на стабилен от полезни елементи за бебета, бебе, преди и след една година. Според лекарите, хранене на дете на възраст над една година в майчиното мляко е незаменим имунизация, която е необходима, за да се защитават ефективно хлапето от много инфекциозни и стомашни заболявания.

Диетата на детето на година вече е доста разнообразна, но ако е възможно, най-малко едно кърмене трябва да се държат. Желателно е, че е вечер или през нощта (ако има) хранене.

Какво може да изхрани едно дете в една година: храна в диетата

Повечето от децата вече са успели да се опита по-голямата част от "възрастни" продукти от ежедневието храненето на първата година от живота. Ето защо, се хранят детето в 1 година можете да:

• Зеленчуци. Това е първият продукт за възрастни, с които е въведен Karapuza за още 4-6 месеца. Той само се превърна в изключение за деца, лошо да наддава на тегло, те първоначално са били запознати с овесена каша. Зеле, картофи, лук, моркови, цвекло, баница вече съществуват в диетата. След една година, нека се опитаме karapuza пресен домат за един сезон. Направи го внимателно, да гледате детето не проявява алергична реакция.
• Овесена каша. След една година, всички зърнени култури трябва да присъстват в менюто на детето. Те не трябва да се включи, той е достатъчно добър да се изострят, че бебето научава да дъвче храната. Kaski може да бъде като млечни продукти (желателно за закуска) и безшумен (подходящ за трапезарии и вечеря).
  
• Млечни продукти. Всички млечни продукти, трябва да бъдат включени в диетата на детето 1 година. Изключение може да бъде прясно мляко селски, за деца с Casin нетърпимост. Млечните продукти са основният източник на протеини за дете на 1 година. Средната дневна доза за една годишни деца е 600 мл.
• Плодове и горски плодове. Ябълки, кайсии, банани, круши, сливи, вече са познати на Karapuzu. Вероятно, мама вече успя да пробвам череша, малина и други плодове. Въвеждане на нови плодове или плодове, спазват правилата - за сезон. През цялата година можете да ядете ябълки и банани, останалата част от продуктите се появяват (въведени) за сезона. След първата година от живота, можете да Опитайте ягоди, проверка на реакцията към алергена, както и такива в чужбина плодове като киви и райска ябълка.
• Брашно продукти. Бял хляб трябва да се дава на деца, всеки ден си доза не трябва да надвишава 100 грам. Можете да третира Karapus пресни границите с минимално количество захар, детски (за чай, образуването на пяна мляко) или зоологически бисквити. Макарони от твърди сортове пшеница са въведени в менюто в размер на 1-2 порции 5-7 дни. Те се предлагат под формата на гарнитура или млечен супа.
  
• Месото и рибата. Maska малко по малко въведена от 9 месеца, Ето защо, с 1 година на детето трябва да получи този продукт в рамките на 1-2 дневни хранения, тъй като нуждата от протеини расте заедно с възрастта на детето. Можете да лечение на деца с черния дроб (телешко, пилешко). Не е необходимо да злоупотребяват риба, в седмичен хранителен режим на външния му вид до 3 пъти е достатъчно.
• яйца. Отличен източник на протеини. Годишно дете може да се яде едно яйце на ден. Тя може да бъде като независим хранене (skeyka с хляб за следобед), както и да влиза в други ястия. Не претоварвайте тялото на детето. Ако дадете на месо за обяд и едно яйце на следобедната закуска, а след това на вечеря, предложи ястие без месо / риба, като едно яйце се равнява на 50-80 грама месо.
• Пийте. В допълнение към чайове, зеленчукови и плодови сокове, компоти и желе, детето трябва да даде чиста проста вода. Няма ограничения за прием нея.

бележка на мама! Купуването на ябълки в никакъв сезон, да се откаже голям, лъскав, насипно състояние. Този вид говори за обработката на пестициди. За едно дете, той е по-добре да се вземе ябълка местното производство с черни точки, дупки от червеи (това означава, че продуктът не е била обработвана от химия, когато расте).

Дете на храните в 1 година: основни препоръки

От 8-9 месеца, детето активно се среща с нова храна за възрастни. Той вече е в състояние да се дъвче, но по-голямата част от храната, получена се избърше, подгряване на разклонение на пюре. Ако детето е вече има 8-10 зъби, след това по-бързо го засенчи. През втората година от живота, детето трябва да се научи внимателно да изгори храна. Според лекарите, до една и половина години, стомашно-чревния тракт все още не напълно работа поради недостига на киселинността на стомашния сок, така че храната трябва да се дава предимство на обезмаслени протеини, млечни продукти включват млечни продукти ,

Оптимално е диетата с 5 ястия, които отговарят на следните изисквания:

• Максималният брой на протеини храни следва да получи сутринта - закуска и обяд.
• Задължително наличие на топла храна в основните хранения (обяд, вечеря, закуска).
• Всяка хранене се захранва от течност (мляко, чай, какао, сок, компот, кисело мляко, Kissel, морзов).
• Вечеря и закуска се основава на същия принцип.

Мама на notic! Бонбони, сладки, торти и сладкиши с мазен тежки кремове, захар, при децата храни са противопоказни за 2-3 години. Те могат да бъдат успешно заменя с мед, сухи детски бисквити, домашно сладко или мармалад.

Дете храна милиард години: приблизителна меню за деня

Хранене темпове на едногодишни деца предполагат, 5 хранения. Като се започне от една година от живота, Karapuz стомашно-чревния тракт, вече произвежда скоростта на ензими, която ви позволява да се справи с храната на възрастните. За смилането на храната, интервалите между неговите техники трябва да има интервал от +/- три часа. Една примерна диета за една-годишният karapus трябва да изглежда така (един от предложените ястия):

• закуска: Млечни и безшумен Kaski от всякакви зърнени култури с масло, плодове или плодове. Ястието се захранва от слаб сладък чай.
• Обяд: За втори рецепция, плодово пюре е подходящ, извара.
• Вечеря: Супа с кюфтета или зелен грах, борш със заквасена сметана, овесена каша с пара котлет, картофи или зеленчуци яхния с месо. Задължително едно парче хляб. Вечерята на хранене компоти, Kisel, сок.
• Следобед човек: Bun с мляко или други ферментирали млечни продукти, кисело мляко, плодове, бебешки бисквити.
• Вечеря: Печена риба с поригове на вода, зеленчукова яхния, картофено пюре със салата (подходящи късо сварени цвекло като салата, сурови моркови, картофиране).

Режим на захранване на дете след 1 година по часове: таблица

Според препоръките на педиатрите, режим на хранене на детето след 1 година се разпространява до 5 хранения. Средното дневно калорично съдържание на храната в хранителния чад е 1300 ккал, приблизително 1000-1200 ml. Така че бебето не се движи, дневната скорост се разпространява на всички пропорционално на приемната храна. Представете си, детския диета под формата на таблица с мощност по време с процентното съотношение на калории за всеки прием на.

Процентното съотношение може да варира в зависимост от избраните продукти с +/- 5%. Ако бебето все още е гадно на гръдния кош, а след това след вечеря, при поискване, като последното хранене, можете да използвате кърмата. Ако детето не смуче гърдите, но моли за храна след вечеря, а след това можете да го лекува с ферментирали ферментирали продукти (biohogurt, kefirchik) с бисквитка

Бележка на мама! Изключително се препоръчва драстично да промените диетата на детето за 1 година! Този процес трябва да се удължи за 2-3 месеца.

Какво може да се изхрани един-годишният дете за закуска?

За закуска, аз напълно служи бебе овесена каша с мляко и без. Извара касереоле или извара от какао може да бъде закуска. По-близо до 1,5 години, освен овесена каша, може да има бял хляб с масло и чай, сварено яйце или омлет с хляб. Като десерт, предлагаме ви чай с някакъв плод. Сутрешното хранене на чай, какао или сок шофиране.

Рецепти на най-вкусния гнездо гергел нашето списание, събрано в статията: "Как да приготвим деликатен гергел, както в детската градина?"И всичко за кашата за Karapus 1 година от живота и начините за тяхното производство, ще бъдат открити в статията: "Как да се готви каша за един-годишният дете?". Също така препоръчваме да се видят как се подготвят следните зърнени култури за деца:

• Ориз,
• Пшеница,
• манна небесна.

Какво може да се дава на деца на втория закуска?

Детски обяд пада за периода, когато след закуска аз вече искам да ям, и преди обяд все още е далеч. За закуска можете да предложите на всеки плод. Това е удобно, ако сте свикнали да ходят през първата половина на деня с детето, защото на чист въздух и съща ябълка или банан ще бъде много по-вкусни. Можете да ядете кисело мляко на децата. Cookies по-добре да изключват от второто хранене, тъй като тя може да убие апетита преди вечеря.

Какво да се подготви детето за обяд в една година?

Обяд - най-големият в ежедневната диета хранене. определено трябва да се подготви първото хранене за пълно вечеря. Не може да бъде:

• Супа с юфка (не повече от 1-2 пъти седмично).
• Супа с ечемик и всяка myasam.
• Борш.
• Риба супа с парчета риба.
• Супа с пилешки кюфтета.

Зеленчуци включват като варени картофено пюре под формата на салата или сирене. Зеленчукови ястия могат да бъдат свързани с месо в рамките на варени или печени кюфтета, банички задушени.

Обяд трябва да се състои от зеленчуци и зърнени храни, месо или риба. След хранене, хранене се пие пресен сок или компот. Части за деца на възраст 1 година трябва да бъдат малки. Не се прехранвам детето.

Как можем да се хранят бебето в следобедните часове?

Обикновено се сервира обяд след дрямка. За лека закуска ще подходи:

• Млечни продукти. От тях може да се готви Чийзкейк или пудинги.
• Плодове, като е възможно да се насладите на цели или пюре.
• Cookie или кифла, миене на храната може да бъде мляко, какао или компот.
• Варено яйце с филийка бял хляб.

Това даде на детето за вечеря в една година?

Последното хранене предполага, наситеността максимум. За детето не иска да яде в средата на нощта в диетата на вечер, за да включва ястия от зеленчуци, зърнени храни и месо:

• растително ragushki,
• скуош суфле,
• картофено пюре с кюфтета,
• печена риба със зеленчуци или овесена каша.

За десерт плодове и горски плодове за добре. Цялата хранене измити с компот, сок, мляко, желе.

Това не може да се даде на бебето до 1 година?

Една година бебе може да яде голямата част от храната от масата родител, но трябва да се отложи:

1. Свинско, агнешко, тъй като те са трудни за възприемане.
2. Месото, отговарят по-добре на +/- 3 години.
3. Бонбони и шоколад, тези храни са табу.
4. Морска храна. Те също не се препоръчват за употреба.
5. Гъби, пъпеш. Продуктите са трудни за храносмилане, така че постигането им знаят по-добре да се отложи до 3-5 години.
6. Консерви. Те не трябва да се дава на детето.
7. Пушена, пържени, пикантни - забранен.

Ако наистина искате да се поглезите детето си сладко, направено домашно Nutella. Как да направите това, вижте пресата ТУК.

Хранене на детето на 1 година: основните правила на забележка на майката

Има 5 правила, които изгражда диета на детето на 1 година. За да регулирате правилно силата на стомаха, без огромни натоварвания майка трябва да се придържат към тях:

1. Диета. Хранене трябва да се случва на биологичните нужди по едно и също време всеки ден.
2. Храносмилателната система расте заедно с бебето, така че ми позволи повече многокомпонентни ястия от нехомогенни консистенция.
3. Менюто в едно дете от 1 година от живота трябва да бъде балансирано и разнообразно.
4. Оптимални готвене възможности: за един чифт, във фурната, варени продукти.
5. Spit снек разваля апетита на бебето. Те трябва да бъдат сведени до минимум, е по-добре да се даде една ябълка.

Дете на храните в 1 години Комаровски: видео

Как правилно да се слага бебето в гърдите?

Характеристики на хранене на дете в 9 месеца

Защо плаче бебето? Какво да правим, ако бебето плаче в съня си или при хранене

Как и кога да се въведе правилно ерудиция на бебето с гърдата и изкуствено хранене