Как да се готви пшеница овесена каша на вода и мляко, в тенджера, multicooker и микровълнова печка: стъпка по стъпка снимки и видео рецепти вкусна ронлива пшеница овесена каша

Днес, пшеница овесена каша е доста рядък гост на трапезата на нашите съграждани. Много отпадъци от този продукт, тъй като на техните хранителни навици, в която не е включена пшеница ечемик. Най-често тя се причинява от спомени за детска градина, където тя имаше "парче" на масата, наречена пшеница овесена каша. В тази статия ще се съборят стереотипи и ще ви покаже как да се подготви вкусна, здравословна, пшеница овесена каша, което със сигурност ще се насладите на цялото си семейство.

Житни зърнени храни: ползите и вредите за здравето, калории, химичен състав

Много често, пшеница каша се бърка с просо, но това са две напълно различни продукти, които се получават по различни начини и различен състав на минерални микроелементи. Пшеница, използвана за извършване на зърнени култури, е традиционно руски продукт, който винаги присъства на трапезата на славянското население. Пшеница прави брашно, макаронени изделия и зърнени храни, включително и грис.
Като цяло, зърнени култури са направени от твърда пшеница, която се състои от:

калорична стойностзавършен зърнени култури е ниска, само 90 ккал на 100 г Препоръчително е да се включват в диетата на бременни жени, поради високото съдържание на витамин В. Те са необходими за активирането на метаболитни процеси. Също така, наличието в диетата на пшеница зърнени допринася за:

• повишаване на защитните функции на тялото;
• подобряване на функцията на червата;
• регулирането на стола;
• стабилизиране на артериалното налягане;
• укрепване на ноктите и косата.

Пшеница овесена каша е много полезна, но може да бъде вредно, при условие, че лицето:

• повишена киселинност на стомаха;
• нарушена храносмилането;
• влошава язва;
• глутен непоносимост.

Колко дълго да се готви пшеница, булгур?

Времето за готвене овесена каша, направен от пшеница, зависи от степента на смилане. Разграничаване 4 изпълнение смачкване пшенични зърна:

• смилане №1 и №2 се счита за основен;
• смилане №3 - е средно;
• смилане №4 е най-малката.

Въз основа на размера на зърната, овесена каша произведена от 20 до 40 минути. За да се намали времето за готвене може да излее зърнени култури с вода и оставете за 30-40 минути. Няма значение, ако дилърът ще остане като напоена нощ.

Еса препоръчва да се получи каша в kazanchike или тиган с дебело дъно. Това ще позволи на ястие кладенеца и ще варят в "napar" след края на готвенето.

Как да се готви каша пшеница във водата: рецепта

Изглежда, че би могло да бъде по-лесно? Изпълнен пшеница зърнени култури с вода и се изпраща на плаката. Но за много вкусна каша на водата трябва да знаете някои от нюансите на готвене тази зърнена култура.

1. Първоначално, круп и промива с повърхността на водата на отломки наляво.
2. Krupa напълнена със студена вода, и съотношението трябва да бъде 1: 2 (круп: вода). Ако искате да се забъркваш, че е течност, използвайте съотношение 1: 3.
3. При готвене овесена каша трябва периодично да се разбърква до крупата да не изгори.
4. След кипене, добавете сол и намаляване на топлинна енергия, готвя съда за 20-30 минути повече.
5. След готвене, нека да го варят в продължение на 15-20 минути трътката при затворен капак.
6. При избора на съдове за готвене овесена каша, имайте предвид, че зърнените култури са се увеличили с 2-2,5 пъти.

Пшенични зърнени култури с мляко в тенджера: рецепта

Житни зърнени храни могат да бъдат приготвени не само на водата. Това ечемик се комбинира с мляко. Мляко пшеница овесена каша - това е чудесен закуска за цялото семейство, и то подготвя по следния начин:

1. Пшенични шрот промиват отломки.
2. Освен това се поставя в съд и вода излива. Делът на 1: 1.
3. Боил ечемик необходимо, докато водата се изпарява.
4. Половината напълнена с готова каша с мляко. Делът на 1: 2.
5. След кипене отпуска на мляко овесена каша за готвене в продължение на 20-30 минути при минимално топлина, като периодично се разбърква.
6. След готвене се оставя да престои на съда в продължение на 10-15 минути, след което можете да добавите маслото и захарта.

Как да се готви каша пшеница в multivarka: рецепта

Днес miltivarka се превърна в незаменим инструмент в кухнята на много домакини. Можете да го използвате, за да се готви всеки каша без да се притеснявате, че ще изгори или "избяга". Пшеница каша да се готви в това "чудо-пот", е необходимо да се следват инструкциите по-долу:

1. 2 multistakana зърнени изплакнете и се изсипва в купа Multivarki.
2. Има също преливане 4 multistakana вода и сол.
3. Активиране multivarku на режим "Крупа." Интелигентна машина, въз основа на теглото, тя ще изчисли времето за готвене.
4. След сигнала, в каша се добавят 50 г масло, в близост multivarku и включете "отопление". След 10 минути, пшеница каша е готова.
5. До каша ще бъде на отоплението, че е време да се насладите на аромата на масло.

Много по-вкусни рецепти за Multivarki можете да намерите ТУК.

Loose пшеница овесена каша със зеленчуци: рецепта с стъпка по стъпка снимки

Ако искате да се забъркваш превърна в насипно състояние, че е необходимо да се даде предимство на опашката на голям или среден земята. Малък зърно по време на готвене ще бъде вискозна. За да се подготви вкусна ронлива каша, трябва:

• 1 супена лъжица пшеница.
• Една крушка.
• Един малък морков.
• 2-4 супени лъжици растително масло.
• 2 работни места.
• Сол.

Лук и моркови за почистване, измиване, котлет и се запържва в тиган.

Зърнени култури груби измиване.

Изсипете го в тенджерата, за да се пържат зеленчуци и малко.

Всички изместването на тиган Kazanok, сол и се изсипва вода в горните пропорции и се вари до готовност.

Как да се готви каша в микровълновата: рецептата

Микровълнова може да помогне и да се подготвят пшеница овесена каша, ако не можете да използвате тиган или multivarka. За да се подготви необходимата специална Google Glass, за микровълнова печка. Пригответе каша ще бъде, както следва:

1. Предварително се накисва във вода зърно. Е, ако можете да го направите през нощта (през нощта).
2. Пшенични зърнени култури, поставени в стъклен прибор за микровълнови пещи, го напълни с гореща вода и сол. Делът на 1: 2.
3. Ястия покриват и се поставят в микровълновата фурна. Активиране на таймера за 15-20 минути.
4. След тон контрол каша на, масло аромат парче, разбърква се и се оставя 5-10 мин, за да се даде възможност на маслото е имал време да се направи киша крем вкус.

Рецепта вкусна пшеница овесена каша с месо

"Месо не се развалят булгур" - правило за тази рецепта Урал. Подготовка продукти:

• Патица или пиле бройлери с тегло 1,5 кг.
• 300 г пшеница.
• Голям лук.
• Подправки и сол.

1. Първоначално се вари, докато готвят птиче месо лесно да губя от костта.
2. Премахване на всички бульон месо.
3. Пшеница булгур изплакване и се запържва в тиган, докато ароматът на хляба.
4. Изсипете бульона зърно, сол и варете, докато омекнат.
5. Onion кора, нарязани на кубчета и се запържва в тиган.
6. Месо нарязани и се изпраща на крушката, добавете подправките.
7. Когато месото е поставена под съмнение, слага се в подготвената каша. Също печено месо може да се подава отделно до каша.

Рецепта пшеница овесена каша "кънтри стил": стъпка по стъпка ръководство

Стопанката известен с умението си в селата на оскъдната порция съставки, за да се готви наистина вкусно и задоволяване ястие. Не е изключение и пшеница овесена каша в селските райони. За подготовката му е необходимо:

• 1 супена лъжица пшеница.
• 2 супени лъжици свинска мас (усукана мазнините в месомелачка).
• Букет от зелен лук.
• Сол и подправки.

Пшенични шрот измиване.

Преместете го в чайника и се налива две чаши вода.

Зелен лук, нарязани.

Melt свинска мас в тиган и запържете леко лука в него.

Изсипете получената пържени в kazanchik, сол и готвене овесена каша, докато готвят.

След готвене овесена каша да се влеят в продължение на 15 минути.

Излишъкът от вода се абсорбира и каша е дебела и ронлив.

Много вкусно пшеница овесена каша: видео рецепта

Ние препоръчваме да се обръща внимание на следните вкусни рецепти:

• Как и колко да се готви каша.
• Грис в мляко.
• Мляко ориз овесена каша.