Πώς να κάνετε γρήγορα μαύρισμα στον ήλιο και να πάρετε ένα όμορφο μαύρισμα λεία: τα καλύτερα εργαλεία και τους βασικούς κανόνες για το χάλκινο μαύρισμα

Η ομαλή χρυσή δερμάτινη απόχρωση έχει πάντα μαρτυρεί μια καλά κρατημένη διακοπές. Ο καυτός ήλιος δεν είναι σε όλες τις περιπτώσεις επιτρέπει την επίτευξη του επιθυμητού μαύρου μαύρου Tan, οπότε πρέπει να προσεγγίσετε το ζήτημα αναψυχής στην παραλία ή κοντά στον ποταμό υπεύθυνα. Το περιοδικό μας θα πει Πώς, πού και πότε να πάρετε μια υγιή ομαλή μαύρισμα, και λέει επίσης πώς να διατηρήσετε το χάλκινο χρώμα του δέρματος περισσότερο.

Μελανίνη - παραγωγή χρωστικών κατά την ηλιακή έγγα

Αρχικά, για να καταλάβουμε πώς εμφανίζεται ο ήλιος στο ανθρώπινο σώμα και το μαύρισμα, θα κατανοήσουμε τις διαδικασίες που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα. Σκούρο δέρμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός λόγω μελανίνης.

Μελάνη - χρωστική ουσία που παράγεται από ειδικά ανθρώπινα κύτταρα μελανοκυταλίων. Επηρεάζει το χρώμα του δέρματος, τα μαλλιά, τα μάτια.

Αυτή η χρωστική ουσία υψηλού μοριακού βάρους ενεργοποιείται υπό την επίδραση των υπεριωδών, το οποίο καταστρέφει τα κύτταρα ϋΝΑ στο σώμα. Τα μελανοκύτταρα που παράγονται από μελανοκύτταρα, που εκτελούν μια προστατευτική λειτουργία, αποτρέπει την περαιτέρω καταστροφή, συσσωρεύοντας στα κύτταρα του δέρματος. Μια τέτοια συσσώρευση χρωστικής σχηματίζει ένα μαύρισμα στο δέρμα.

Τι το μαύρισμα είναι καλύτερο: θαλάσσιο, ποτάμι, μετά από ένα σολάριουμ

Να μην πάρει μόνο θετικά συναισθήματα από την ανάπαυση στον ήλιο, αλλά και το μέγιστο όφελος για την υγεία, Πρέπει να κάνετε το Sunbathe σωστό. Ανάλογα με το πού θα συμβεί, το χρώμα του δέρματος θα έχει ορισμένα χαρακτηριστικά:

• Θαλάσσια μαύρη.Χάρη στο θαλασσινό νερό της θάλασσας, το μαύρισμα πέφτει ομαλά και έχει ένα πλούσιο, έντονο χάλκινο καφέ χρώμα.
• Ποταμός Zagar. Λιγότερο έντονο, αλλά το γλυκό νερό στο δέρμα δεν αντικατοπτρίζει την υπεριώδη υπεριώδη, η οποία επιτρέπει τη συσσώρευση μελανίνης στο δέρμα. Ένα τέτοιο μαύρισμα σώζεται περισσότερο.
• Δωμάτιο ηλιόλουστο Σας επιτρέπει να πάρετε ένα τεχνητό καλλυντικό μαύρισμα από το οποίο δεν υπάρχει αποτέλεσμα ευεξίας.

Εάν μπορείτε να επιλέξετε πού είναι καλύτερο να πάρετε ηλιόλουστα λουτρά, η απάντηση εξαρτάται από τους επιδιωκόμενους στόχους:

• Ταν σε λίγες ώρες - σολάριουμ.
• Εντατικό χρώμα και μέγιστο όφελος - θάλασσα.
• που κρατούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα - ποτάμι.

Πόσο και πότε μπορώ να κάνω sunbathe στον ήλιο;

Για μεγάλο χρονικό διάστημα υπάρχει μια διαφορά, είναι χρήσιμη ή επιβλαβής για το μαύρισμα του δέρματος. Η μακρά παραμονή κάτω από τον ήλιο μπορεί πραγματικά να οδηγήσει σε καίγεταικαι Υπερθέρμανση θερμότητας. Η σωστή προσέγγιση για την ηλιοθεραπεία μπορεί να φέρει πολλά οφέλη στο σώμα:

• κορεσμός με βιταμίνη D;
• βοηθήστε να ξεπεράσετε κάποιες δερματικές ασθένειες (μύκητες, ακμή, έκζεμα).
• Τεντώνοντας μεταβολικές διεργασίες (κυκλοφορία του αίματος, εργασία του ενδοκρινικού συστήματος).

Δεν αξίζει να δαπανήσετε όλη την ημέρα, καθώς μια τέτοια ανάπαυση μπορεί να τερματίσει την άφιξη του ασθενοφόρου λόγω εγκαυμάτων ή θερμικού σοκ. Η ηλιακή δραστηριότητα χωρίζεται σε τρεις τύπους όλη την ημέρα:

1. Μικρός - Πρωί από τις 7:00 έως τις 10:00 και το βράδυ από τις 17:00 έως τις 20:00. Σε αυτές τις περιόδους, μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία, χωρίς φόβο της υγείας σας, αυτός είναι ο ασφαλέστερος χρόνος για να απολαύσετε ηλιοθεραπεία.
2. Μέση τιμή - Πριν από το γεύμα από τις 10:00 έως τις 12:00 και το απόγευμα από τις 16:00 έως τις 17:00. Σχετικά με την ασφαλή ώρα μαυρίσματος.
3. Υψηλός - Από τις 12:00 έως τις 16:00. Ο χρόνος αντενδείκνυται για μαυρίσματα, ανεξάρτητα από το αν χρησιμοποιείτε προστατευτική κρέμα ή όχι.

Ο χρόνος κάτω από τις ηλιόλουστες ακτίνες εξαρτάται άμεσα από την εμφάνιση του τύπου του ατόμου.

Πώς να επιτύχετε ένα όμορφο ηλιακό έγκαυμα στον ήλιο για το χάλκινο χρώμα;

Ποιος δεν ονειρεύεται να επιστρέψει από την αναψυχή με ένα όμορφο χάλκινο μαύρισμα; Για να επιτευχθεί μια τέτοια σκιά, είναι απαραίτητο να συσσωρευτεί η μελανίνη με μέτριες μερίδες σε διακοπές. Πως να το κάνεις?

• Μην ξοδεύετε όλη την ημέρα στην παραλία. Για την πρώτη επαφή με τον ήλιο θα είναι αρκετές 10 λεπτά άμεσων ακτίνων. Αφού συνεχίσετε να αναπαύεται στη σκιά ή κάτω από την ομπρέλα.
• Αυξήστε την ηλιοθεραπεία για 3-5 λεπτά καθημερινά.
• Πηγαίνετε στην παραλία με μεσαία και μικρή ηλιόλουστη δραστηριότητα.
• Η συχνή κολύμβηση σε αλατισμένο νερό συμβάλλει στην ένταση της εκδήλωσης της χάλκινης σκιάς στο δέρμα.
• Όταν το δέρμα τολμάται όταν ηλιοθεραπεία, είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν αντι-μαυρίσματος.

Πώς να ηλιοθεραπεία στον ήλιο για να πάρετε μια ομαλή μαύρισμα;

Προώθηση στην παραλία και περιμένετε όταν το δέρμα γίνει ομαλό καφέ - μη σοβαρό. Η συμμόρφωση με διάφορους κανόνες θα συμβάλει στην επίτευξη εξαιρετικών επιπέδων μαυρίσματος:

1. Κίνηση και συχνές κολύμβηση σε θαλασσινό νερό αλάτι συμβάλλουν στην ομαλή μαύρη.
2. Για τη συσσώρευση μελανίνης κάτω από το δέρμα, πρέπει να παραμείνετε στον ήλιο, αλλά δεν συνιστάται να κοιμηθείτε στην παραλία.
3. Τηρούν τους κανόνες του μαύρου: η ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητη σε ώρες με μικρή ή μεσαία ένταση ηλιακού φωτός.
4. Μετά την παραλία, πάρτε το καλοκαιρινό ντους και εφαρμόστε θρεπτική κρέμα στο δέρμα. Φωτισμός, συνιστάται η χρήση των μέσων με την πανθενόλη.

Πώς να γυρίσετε γρήγορα στον ήλιο: συμβουλές

Η μακροχρόνια μέτρια διαμονή στον ήλιο σας επιτρέπει να πάρετε ένα πλούσιο σκούρο χρώμα του δέρματος. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για μια μακρά παραμονή στην παραλία, η διαδικασία παιχνιδιού μπορεί να επιταχυνθεί χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες συμβουλές:

• Η τήξη μελανίν είναι καλύτερη αν μετακινηθείτε κάτω από την υπεριώδη έκθεση.
• Χρησιμοποιήστε ειδικά εργαλεία μαυρίσματος, τότε θα πέσει ταχύτερα.
• Πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο το νερό.
• Πριν πάτε στην παραλία, κάντε ένα ξεφλούδισμα. Το παλιό καμένο δέρμα καθαρισμένο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θα ανοίξει πρόσβαση στο υπεριώδες σε νεαρά δραστικά κύτταρα.
• Μην βρίσκονται κάτω από τον ήλιο κατά τη διάρκεια της υψηλής ηλιακής δραστηριότητας, καθώς το μαύρισμα θα ταιριάζει γρήγορα.
• Λαμβάνοντας η ηλιοθεραπεία που απαιτείται κοντά στη δεξαμενή, κατά προτίμηση στην άκρη του νερού ή στο στρώμα στο νερό. Το υπεριώδες που αντανακλάται από την επιφάνεια του νερού συμβάλλει στην ενεργοποίηση της παραγωγής χρωστικής χρωματισμού.
• Συμπεριλάβετε στα μέγιστα προϊόντα της τροφής που προωθούν την απομόνωση μελανίνης: καρότα, κολοκύθα, εσπεριδοειδή, βερίκοκα.
• Απορρίψτε τον καφέ, τη σοκολάτα, καπνιστό.
• Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από λαϊκές συνταγές στο σπίτι που συμβάλλουν στην αλλαγή του χρώματος του δέρματος.

Homestalls για ταχεία μαύρισμα σε χρώμα σοκολάτας στον ήλιο

Τα φυσικά σπιτικά προϊόντα που αποτελούνται από φυσικά συστατικά αντιμετωπίζουν το έργο μιας ταχείας μαύρης, όχι χειρότερες από τις αγορασμένες. Προσφέρουμε να δοκιμάσετε μερικά Τρόποι των ανθρώπων για ένα όμορφο μαύρισμα:

1. Σε 100 ml πτώσης ελαιολάδου 5 σταγόνες ιατρικού ιωδίου. Ανακατέψτε προσεκτικά τη σύνθεση. Χρησιμοποιήστε πριν φύγετε από την παραλία.
2. Αναμείξτε στις ίδιες αναλογίες Σκούρο μπύρα και ελαιόλαδο. Η προκύπτουσα λοσιόν τρίβεται στο δέρμα πριν από τη διαδικασία μαυρίσματος.
3. Μπορείτε να τρίψετε στο δέρμα πριν πάρετε ηλιοθεραπεία καθαρή μπύρα. Είναι να τρίβετε και να μην ρίχνετε το σώμα.
4. Πριν από την ηλιοθεραπεία, το κάλυμμα του δέρματος με λάδι καρύδας. Laurinovaya και Υαλουρονικό οξύ συμβάλλουν στην εμφάνιση ενός επίπεδου μαύρισμα.
5. Μετά την ηλιοθεραπεία και επισκέψεις στην ψυχή, την εξασφάλιση της μαύρισμα και ενυδατώνει το δέρμα. Εφαρμόστε την ακόλουθη σύνθεση σε υγρό δέρμα κάλυψης: 50 ml του εκχυλίσματος των οστών βερίκοκου αναμιγνύεται με 5 σταγόνες ελαίου buckthorn θάλασσα.

Ταμεία για ταχεία μαύρη στον ήλιο: Κατάλογος των πιο δημοφιλών

Για να επιλέξετε το σωστό εργαλείο για την προστασία από τον ήλιο, θα πρέπει να γνωρίζετε Ατομική παράγοντας SPF. Για να προσδιοριστεί, έχουμε και πάλι έκκληση προς τον τύπο της εμφάνιση, η οποία περιγράφεται στον παραπάνω πίνακα.

Δημοφιλή ενεργοποιητές μαυρίσματος, αξιολογήσεις των καταναλωτών περιλαμβάνουν τα ακόλουθα μέσα:

• Γάλα Φως Χρυσή Προστασίας. με δείκτη προστασίας SPF 20?
• λάδι για το ηλιακό έγκαυμα Monoi Tiare Tahiti. με την προστασία SPF 6?
• κρέμα Νοημοσύνη Soleil από Dr.Pierre Ricaude με δείκτη προστασίας SPF 20?
• Γάλα Icy Προστασίας. με δείκτη προστασίας SPF 15?
• λάδι L`occitane jenipapo με δείκτη προστασίας SPF 15?
• Έντονη αχυρόχρωμο λάδι Librederm με την προστασία SPF 10?
• λάδι για το ηλιακό έγκαυμα Le Café de Beauté με την προστασία SPF 4?
• Γάλα Capital Soleil Ιδανικό από τη Vichy με την προστασία SPF 30?
• σπρέι κρέμα Soleil Bronzer από την Lancome Με SPF 30 προστασία.

Πώς δείχνει κάθε ένα από τα κεφάλαια που παρουσιάζονται, δείτε τον πίνακα.

Τα μέσα με ένα προστατευτικό παράγοντα κάτω από SPF 4-10 είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ήδη σε σχετικά μαυρισμένο δέρμα. Το αποτέλεσμα θα είναι μεγαλύτερη, και ο κίνδυνος να πάρει ένα έγκαυμα θα πρέπει να ελαχιστοποιείται.

Ποια είναι η καλή κρέμα μετά τη μαυρίσματος;

Το κύριο καθήκον του μέσου μετά μαυρίσματος είναι η αποκατάσταση και υγράνετε το δέρμα μετά την προκύπτουσα στρες. Μετά από όλα, οι επιπτώσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι μια αγχωτική κατάσταση για το δέρμα. Για τα προϊόντα που θα συμβάλει στην εδραίωση και διατήρηση της όμορφο μαύρισμα όσο το δυνατόν περισσότερο, ανήκουν:

• Λοσιόν μετά το μαύρισμα Nivea ήλιο
• Κρέμα-σουφλέ Φλοιός.
• ψύξη γέλη Eco Sunart.
• Κρέμα Gel για τη Διατήρηση της ζάχαρης Floresan.
• Βάλσαμο με αλόη Clinique.
• Ανανέωση λοσιόν μετά τη δέψη Acorelle.

Ιατρικά προϊόντα περιποίησης δέρματος μετά μαυρίσματος είναι κρέμα που περιέχει πανθενόλη. Ανακουφίζουν, αφαιρέστε το έγκαυμα, ενυδατώνουν.

Κανόνες όμορφης και γρήγορης μαύρης: Βίντεο