Как быстро вылечить запор в домашних условиях: признаки и причины частого запора у взрослых и детей. Список самых эффективных препаратов от запора

Наверняка каждый знает, что такое запор и насколько неприятно данное явление. Запор — это задержка испражнения, которое в норме происходит раз в день, в некоторых случаях — один раз в два дня. Когда испражнения отсутствуют более двух суток, в большинстве случаев — это запор.

Причины возникновения запора

1. Неправильное питание, когда в рационе человека преобладают вторые блюда без сопровождения салатами (клетчаткой).
2. Недостаточное количество воды. Если человек не выпивает суточную норму чистой воды (от 1,5 до 2 литров), то организм восполняет недостаток влаги из кишечника, тем самым обезвоживая массы кала.
3. Заболевания, которые провоцируют запоры (рак желудка, простатит, воспаление матки, геморрой, панкреатит, диабет).
4. Пожилой возраст.
5. Прием медикаментов, побочным действием которых может быть запор.
6. Пассивное проведение времени (когда человек мало двигается, не прогуливается пешком на свежем воздухе и т.д.)

Как определить запор наверняка: признаки заболевания

Первыми и основными признаками являются:

• отсутствие испражнений более двух суток;
• дефекация в малом количестве, очень сбитая;
• после похода в туалет остается чувство тяжести;
• есть желание посетить уборную, но по факту ничего не получается.

Вторичные симптомы запоров:

• боль в животе, которая сопровождается спазмами и коликами;
• появление неприятного запаха изо рта и отрыжки;
• метеоризм;
• вздутие живота;
• отсутствие настроения, аппетита;
• вялость и усталость;
• раздраженность;
• бледный цвет лица.

Как вылечить запор в домашних условиях?

• Первое, что нужно делать — пить воду в достаточном количестве.

Чай, кофе и любые другие напитки не являются заменителями чистой воды. Более того, кофе и крепкий чай способствуют запорам. Поэтому на время лечения этого неприятного явления нужно исключить данные напитки, заменяя их водой и свежевыжатым соком.

• Пересмотреть свой дневной рацион питания. Для этого в него нужно внести побольше продуктов, которые стимулируют испражнения, а также исключить продукты, провоцирующие запор.
• Внесите в свой режим дня небольшие пешие прогулки и домашние тренировки, если нет времени и возможности посетить спортзал.
• В крайнем случае, когда запор длится слишком долго — проконсультируйтесь у врача и начните прием слабительных средств.
• Если запор доставляет боль, а обратиться к врачу нет возможности — сделайте клизму. Для этого лучше использовать отвар ромашки, которая также успокоит раздраженный желудок и угомонит болевые ощущения.

Самые эффективные таблетки от запора

Таблетки от запора должен назначать врач, несмотря на то, что в большинстве случаев в аптеке они отпускаются без рецепта. Дозировка и длительность приема очень важные моменты, которые при неправильном расчете могут привести к обратному эффекту — поносу.

Список эффективных таблеток против запора:

• Сенадекс
• Лавакол
• Форлакс
• Фортеза
• Слабилен.

Мягкие препараты растительного происхождения

1. Депурафлукс  состоит из сбора трав. Применение: 1 маленькая ложка на стакан чистой воды, пить утром натощак.
2. Сенаде — таблетки на основе экстракта сенны. Начинают действовать спустя лишь 7-9 часов после приема.
3. Кафиол — универсальное средство подходит для запоров совершенно любого характера.
4. Фитолакс — таблетки мягкого действия. Лечение этим препаратом должно продолжаться на протяжении 14 дней. Прием: перед сном по 1-2 таблетки (назначает врач).
5. Ламинарид — средство на основе морской капусты, отличается безопасностью для желудка и организма в целом, а также доступной ценой.
6. Регулакс.

Комбинированные препараты от запора

Препараты комплексного действия проявляют активность во всех областях ЖКТ. С их помощью стул разжижается, происходит увеличение его в количестве и стимулируется испражнение. Действие происходит не моментально после приема, эти препараты считаются медленными, но при этом безопасными — их можно использовать как беременным, так и кормящим мамочкам.

• Дюфалак
• Ромфалак
• Лактевит
• Экспортал
• Нормазе
• Ливолюк-ПБ.

Микролакс – быстрая помощь при запоре

Микролакс действует моментально (5-10 минут) и представляет собой маленькую одноразовую клизму. Этот препарат имеет комбинированное действие, так как один его компонент разжижает массу, второй стимулирует позыв к испражнению, а третий — оказывает мягкое действие на стенки, не раздражая их.

Капли для избавления от запора

1. Капли В. Огаркова — в их составе находятся лишь натуральные компоненты — никакой химии. Поэтому эти капли занимают лидирующие позиции в списке препаратов от запора.
2. Слабилен — доступное и действенное средство.
3. Хофитол — капли на растительной основе, идеально подходят для новорожденных и грудничков.
4. Лаксигал — капли комплексного действия, устраняют не только запор, но и способствуют заживлению трещин, если они имеются.
5. Пиколакс — подходят и взрослым, и детям.

Ректальные свечи при запоре: ТОП препаратов

• Эвакью — свечи комбинированного действия нового поколения.
• Глицелакс — свечи с глицерином, считаются самыми безопасными.
• Свечи на основе облепихового масла (так и называются).
• Бисакодил — универсальное средство, которое подходит также людям, стардающим от геморроя и анальных трещин.
• Релиф — препарат нового поколения, но больше подходит в качестве профилактики запоров.

Народная медицина при запоре

В народе есть масса средств, которые могут не просто убрать запор, но и провести профилактику этого неприятного явления.

1. Семена льна. Чудотворное семя (большая ложка) нужно залить на ночь в баночку, а лучше — в термос стаканом кипятка и настоять всю ночь. В итоге получится средство, немного напоминающее жидкую слизь, которую нужно пить, не процеживая, два раза в день.
2. Яблоки в запеченном виде — кушать по 3-5 яблок в день.
3. Оливковое масло — натощак 1 маленькая ложка (можно, но нежелательно, запивать водой).
4. Кефир (только свежий) — стакан за час до сна.
5. Морковно-тыквенный сок  (из свежих продуктов собственного приготовления) — стакан в день.
6. Свекольный салат — отварную свеклу натереть на терке и заправить любым маслом (лучше льняным).
7. Вяленый чернослив — 4-5 шт в день (просто кушать).
8. Блюда с тушенными овощами — рагу, икра.
9. Ромашка — пить отвар три раза в день.
10. Мыло — в качестве свечи (вырезать не острый гладкий кусочек и поставить свечку в задний проход).

Запор у грудничка: когда бить тревогу?

Новорожденные детки испражняются очень часто (норма 3-4 раза в день), а груднички должны испражняться как минимум 1 раз в день. Если ваш ребенок не сходил в туалет «по-большому» за сутки ни разу — это повод бить тревогу.

Как понять, что у малыша запор?

• Ребенок будет беспокоен.
• Сжимает ножки, при этом плачет и не успокаивается.
• Животик вздутый.
• Выходят газики.
• Тужится, а фекалий нет.
• Не спит, постоянно просыпается и кричит.

Как вылечить запор у ребенка?

У многих родителей возникает одна мысль — сделать клизму. Делать эту процедуру нужно только лишь в том случае, когда вы испробовали все и ничего не помогает. Почему? Во-первых, это не очень приятная процедура, во-вторых, можно повредить ребенку анальное отверстие, так как малыш спокойно лежать не будет, и в-третьих, частыми клизмами есть риск растянуть ребенку не только кишечник, но и желудочек, что приведет к плохим последствиям.

Что же делать?

1. Обратитесь к врачу, который сможет прописать вам лекарство (сейчас богатый выбор препаратов для маленьких деток).
2. Ежедневно перед кормлением выкладывайте малыша на животик, делайте массаж круговыми движениями по часовой стрелке, зарядку с поджиманием ножек к животику.
3. Давайте ребенку в небольших количества отвар ромашки, укропную водичку (можно купить в аптеке пакетики с чаем из фенхеля).
4. Прогулки на свежем воздухе.
5. Ежедневная влажная уборка дома.

Если проводить все выше перечисленные рекомендации регулярно, то в комплексе они положительно скажутся не только в отношении избавления от запоров, но и на общем самочувствии малютки.

Диета при запоре: принципы и примерное меню питания

Главное при запоре — сбалансированное питание, но при этом нужно знать своих «друзей», которые обязательно должны находиться на вашей тарелке. Лучше кушать понемногу, но чаще. Для этого не нужно готовить себе 5 раз в день новое блюдо, два раза между основными приемами пищи можно устраивать себе перекус в качестве фрукта или йогурта.

Советы по борьбе с запором: как устранить деликатную проблему

Выбирайте способ избавления от запора, в соответствии с вашей конкретной ситуацией. Если же вы страдаете от противоположной проблемы, советуем заглянуть в нашу статью «Понос у взрослого: причины, лечение и питание при острой диарее. Как быстро вылечить диарею в домашних условиях лекарствами и народными средствами?».