Co może karmić dziecko w ciągu 1 roku: jedzenie, przybliżone menu na dzień i jednoroczny tryb mocy dziecka w tabeli

W ciągu roku enzymy wytwarzane przez przewód pokarmowy dziecka stają się coraz bardziej aktywne. Dziecko zaczyna sięgać do nowych produktów. Ciało jest stopniowo przygotowywane do przetwarzania bardziej złożonej żywności. Zadaniem diety pojawia się przed rodzicami, ponieważ dziecko ma zaktualizować naczynia, a dzięki tym nowym emocjom i wrażeniach. Spróbujmy zrozumieć razem co może karmić dziecko w ciągu 1 roku.

Dziecko karmienia piersią w ciągu jednego roku: świadczenia

Mleko matki jest idealnym jedzeniem dla noworodka i stabilnego źródła przydatnych elementów dla niemowląt, dziecka przed i po roku. Według lekarzy, karmienie dziecka starszego niż rok w mleku matki jest niezbędną szczelnością, która jest potrzebna do skutecznego ochrony dzieciaka przed wieloma chorobami zakaźnymi i żołądkowymi.

Dieta dziecka rocznie jest już dość zróżnicowana, ale jeśli to możliwe, co najmniej jedno karmienie piersią należy przechowywać. Pożądane jest, że był wieczór lub noc (jeśli jest) karmienie.

Co może karmić dziecko w ciągu 1 roku: jedzenie w diecie

Większość dzieci udało się już wypróbować większość produktów "Dorośli" codziennego odżywiania do pierwszego roku życia. Dlatego karmić dziecko w ciągu 1 roku, możesz:

• Warzywa. Jest to pierwszy produkt dla dorosłych, z którym Karapuza został wprowadzony przez kolejne 4-6 miesięcy. Stało się to wyjątkiem dla dzieci, słabo zdobywającą wagę, byli pierwotnie zapoznani z owsianką. Kapusta, ziemniaki, cebule, marchewki, buraki, pastowaty już istnieją w diecie. Po roku niech Karapuza spróbuje świeżych pomidorów na sezon. Zrób to ostrożnie, obserwuj dziecko nie przejrzyste reakcja alergiczna.
• Owsianka. Po roku wszystkie zboża muszą być obecne w menu dziecka. Nie powinny być przełączane, wystarczy wyostrzyć, że dziecko uczy się żuć jedzenia. Kaski może być jak nabiał (pożądany na śniadanie) i cichy (odpowiedni do jadalni i wieczornych posiłków).
  
• Nabiał. Wszystkie produkty mleczne powinny być włączone do diety dziecka 1 rok. Wyjątkiem może być świeżo rustykalne mleko, dla dzieci z nietolerancją kasynową. Produkty mleczne są głównym źródłem białek dla dziecka 1 rok. Średnia dzienna dawka dla jednego roku życia dzieci wynosi 600 ml.
• Owoce i jagody.. Jabłka, morele, banany, gruszki, śliwki są już znane Karapuzu. Prawdopodobnie mama udało się już wydać wiśni, malin i inne jagody. Wprowadzenie nowych owoców lub jagód, postępuj zgodnie z zasadami - na sezon. Przez cały rok można jeść jabłka i banany, reszta wydawania się produktów (wprowadzona) na sezon. Po pierwszym roku życia możesz Wypróbuj truskawki, sprawdzając reakcję na alergen, a takie owoce zagraniczne jako kiwi i persimmon.
• Produkty mąki. Biały chleb powinien być przekazywany dziecku, jego dzienna dawka nie powinna przekraczać 100 g. Możesz traktować Karapus świeże granice z minimalną ilością cukru, dzieci (do herbaty, spieniania mleka) lub herbatników zoologicznych. Makaron z solidnych odmian pszenicy są wprowadzane do menu w ilości 1-2 porcji 5-7 dni. Są one podawane w formie boku lub zupy nabiałowej.
  
• Mięso i ryba. Mała mała wprowadzone z 9 miesięcy, Dlatego o 1 rok dziecko powinno otrzymać ten produkt w 1-2 karmienia dziennych, ponieważ potrzeba białek rośnie wraz z wiekiem dziecka. Możesz traktować dzieci z wątrobą (wołowiną, kurczakiem). Nie jest konieczne nadużywanie ryb, w cotygodniowej diecie o jego wyglądzie do 3 razy.
• Jajka. Doskonałe źródło białka. Roczne dziecko może jeść 1 jajko dziennie. Może być jako niezależny posiłek (SKEYKA z chlebem na popołudnie) i wejść do innych potraw. Nie przeciążaj ciała dziecka. Jeśli dasz mięso na lunch i jajko po popołudniowej przekąsce, potem na obiad, oferują danie bez mięsa / ryb, ponieważ jedno jajko jest równe 50-80 g mięsa.
• Drink. Oprócz soków herbaty, warzyw i owoców, kompotów i galaretki, dziecko musi dać czystą prostą wodę. Nie ma ograniczeń w jej recepcji.

Uwaga mamy! Kupowanie jabłek w sezonie, poddaj się duże, błyszczące, luzem. Ten gatunek mówi o przetwarzaniu pestycydów. Dla dziecka lepiej wziąć produkcję krajową Apple z czarnymi kropkami, otworami z robaków (wskazuje, że produkt nie został przetworzony przez chemię podczas uprawy).

Jedzenie dla dzieci w 1 roku: podstawowe zalecenia

Od 8 do 9 miesięcy dziecko aktywnie spotyka się z nową żywnością dla dorosłych. Jest już w stanie żuć, ale większość uzyskanych żywności wycierają i rozgrzewa widelec w puree. Jeśli dziecko już jest jest 8-10 zębów, Następnie szybciej go ocaleć. W drugim roku życia dziecko powinno nauczyć się starannie spalić jedzenie. Według lekarzy, do półtora pół roku, przewód pokarmowy nie działa jeszcze w pełni ze względu na niewydolność kwasowości soku żołądkowego, więc żywność powinna mieć preferowanie białek niełuszczonych, produkty mleczne obejmują produkty mleczne .

Optymalna jest dieta z 5 posiłkami, która spełnia następujące wymagania:

• Maksymalna liczba pokarmów białkowych powinna otrzymać rano - śniadanie i lunch.
• Obowiązkowa obecność gorącego jedzenia w głównych posiłkach (obiad, kolacja, śniadanie).
• Każde karmienie jest zasilane przez płyn (mleko, herbata, kakao, sok, kompot, kefir, Kissel, Morse).
• Kolacja i śniadanie opierają się na tej samej zasadzie.

Mama na notach! Cukierki, słodkie, ciasta i ciasta z tłustymi ciężkimi kremami, cukrem, w dziećmi żywności są przeciwwskazane do 2-3 lat. Mogą być pomyślnie zastąpione miodem, suchymi ciasteczkami dla dzieci, domowej roboty dżemem lub dżemem.

Dziecko jedzenie 1 rok: Przybliżone menu na dzień

Wskaźniki karmienia jednego roku życia dzieci sugerują 5 posiłków. Począwszy od 1 roku życia, Karapuz Past Dróg przewodu pokarmowego wytwarza już szybkość enzymów, co pozwala poradzić sobie z dorosłym jedzeniem. Do trawienia żywności, interwały między jego technikami muszą mieć interwał w +/- 3 godziny. Przykładowa dieta na jednolitego Karapusa powinna wyglądać tak (jedna z proponowanych dań):

• Śniadanie: Dairy i cichy Kaski z dowolnych zbóż z masłem, owocami lub jagodami. Posiłek jest zasilany przez słabą słodką herbatę.
• Obiad: Dla drugiego odbioru puree owoców jest odpowiedni, twaróg.
• Kolacja: Zupa z klopsikami lub zielonym groszkiem, barszcz z kwaśną śmietaną, owsianka z kotletem pary, ziemniakami lub gulaszem z mięsem. Koniecznie kawałek chleba. Posiłek posiłków kompotów, Kisel, sok.
• Osoba popołudniowa: Bun z mlekiem lub innym fermentowanym produktem mlecznym, jogurtem, owocami, ciastkami dla dzieci.
• Kolacja: Pieczona ryba z kszczierami na wodę, gulasz warzywny, puree ziemniaczane z sałatką (odpowiednie tarte buraki gotowane jako sałatka, surowa marchewka, kapusta powlekająca).

Tryb mocy dziecka w ciągu 1 roku godziny: stół

Zgodnie z zaleceniami Pediatrii, tryb odżywczy dziecka w ciągu 1 roku jest dystrybuowany do 5 posiłków. Średnia dzienna zawartość kalorii żywności w odżywczym Czadzie wynosi 1300 kcal, jest to około 1000-1200 ml. Tak więc dziecko nie porusza się, codzienna stawka jest rozpowszechniana do całej żywności wlotowej proporcjonalnie. Wyobraź sobie dietę dziecka w postaci tabeli władzy w czasie z procentowym stosunkiem konsumpcji kalorii dla każdego recepcji.

Stosunek procentowy może wahać się w zależności od wybranych produktów o +/- 5%. Jeśli dziecko nadal zasysa klatkę piersiową, a potem po kolacji, na żądanie, jako ostatnie karmienie, można użyć mleka matki. Jeśli dziecko nie wyssuje klatki piersiowej, ale prosi o jedzenie po kolacji, możesz traktować go z fermentowanymi fermentowanymi produktami (Biohogurcja, Kefirchik) z plikiem cookie

Uwaga mamy! Jest to niezwykle zalecane, aby drastycznie zmienić dietę dziecka w ciągu 1 roku! Proces ten musi być rozciągnięty przez 2-3 miesiące.

Co może karmić jednoroczne dziecko na śniadanie?

Do śniadania, doskonale serwujemy owsianka z mlekiem i bez. Curd Casserole lub Chaur Ser z kakao może być śniadaniem. Bliżej do 1,5 roku, oprócz owsianki, może być biały chleb z masłem i herbatą, gotowanym jajkiem lub omletem z chlebem. Jako deser, oferuj herbatę z dowolnymi owocami. Poranny posiłek herbaty, kakao lub soku jedzie.

Przepisy najsmaczniejszego zapiekanki CASSEROLE Nasz magazyn zebrany w artykule: "Jak przygotować delikatny casserole jak w przedszkolu?"A wszystko o owsiance na Karapus 1 rok życia i sposoby ich przygotowania zostaną znalezione w artykule: "Jak gotować owsiankę na jednoczesne dziecko?". Polecamy również zobaczyć, jak przygotowywają się następujące zboża dla dzieci:

• Ryż,
• Pszenica,
• Manna.

Co można dać dziecku na drugim śniadaniu?

Lunch dziecięcy spada na okres, kiedy po śniadaniu już chcę jeść, a przed lunchem jest wciąż daleko. Na przekąskę możesz zaoferować dowolne owoce. Jest wygodny, jeśli jesteś przyzwyczajony do chodzenia w pierwszej połowie dnia z dzieckiem, ponieważ w świeżym powietrzu to samo jabłko lub banan będzie znacznie smaczniejszy. Możesz jeść jogurt dla dzieci. Pliki cookie są lepiej wyłączone z drugiego posiłku, ponieważ może zabić apetyt przed kolacją.

Co zrobić dziecko na lunch w ciągu 1 roku?

Lunch jest największym posiłkiem w diecie. Na pełną kolację konieczne jest gotowanie pierwszego dania. Może być:

• Supech z Vermicelli (nie więcej niż 1-2 razy w tygodniu).
• Rosół z wszelkimi płatkami i mięsem.
• Barszcz.
• Ucho z kawałkami ryb.
• Zupa z klopsikami z kurczaka.

Warzywa są oferowane przez gotowane jako mistrzów lub w formie sałatki w serze. Naczynia warzywne można łączyć z mięsem w postaci gotowanych lub pieczonych klopsików, kidlet parowy.

Lunch musi składać się z warzyw i zadu, mięsa lub ryb. Po otrzymaniu żywności posiłek jest zasilany przez kompot lub świeży sok. Porcje dla dzieci 1 rok muszą być małe. Nie przepełnij dziecku.

Co może karmić dziecko do popołudniowej stopy?

Zwykle popołudnie serwowane jest po snu dziennym. Dla łatwej przekąski odpowiedni:

• Nabiał. Z nich można gotować ser lub zapiekankę.
• Owoce są karmione całkowicie lub w formie puree.
• Ciastka lub babeczka, napoje jedzenie z mlekiem, kakao lub kompotem.
• Ski jaja z kawałkiem białego chleba.

Co dać dziecku Na kolację w ciągu 1 roku?

Ostatni posiłek oznacza maksymalne nasycenie. Aby upewnić się, że dziecko nie chce jeść w środku nocy w wieczornej diecie, musisz włączyć warzywa, dania kuchenne i mięso:

• warzywo Ragushki,
• souffle zucchini,
• puree z mells.
• pieczona ryba z warzywami lub uderzeniami.

Owoce i jagody nadają się do deseru. Cały posiłek jest zasilany przez kompot, sok, mleko, Kisel.

Co nie można dawać dziecku w ciągu 1 roku?

Roczny dzieciak może zjeść większość produktów z tabeli macierzystej, ale należy go spojrzeć z:

1. Wieprzowina, jagnię, ponieważ nie są one wchłaniane.
2. Produkty kiełbasy, będzie lepiej zapoznane w +/- 3 lata.
3. Candy i czekolada, te produkty są pod tabu.
4. Owoce morza. Nie są również zalecane do użycia.
5. Grzyby, melon. Produkty są trudne do strawienia, więc znajomość z nimi lepiej odłożyć do 3-5 lat.
6. Żywność w puszkach. Nie należy ich dawać dziecku.
7. Wędzony, smażony, ostry - pod zakazem.

Jeśli naprawdę chcesz rozpieścić słodkie dziecko, zrobić domową powieść. Jak to zrobić, patrz kliknięcie TUTAJ.

Jedzenie dziecka w ciągu 1 roku: podstawowe zasady mama do notatki

Istnieje 5 zasad, na których dieta dziecka jest wyłożona w ciągu 1 roku. Aby prawidłowo dostosować moc, bez kolosowych obciążeń na brzuchu, mama musi je przykleić:

1. Dieta. Posiłek musi wystąpić na potrzeby biologiczne w tym samym czasie codziennie.
2. Układ trawienny rośnie razem z dzieckiem, więc pozwól mi więcej na potrawy wielokomponentów o niejednorodnej konsystencji.
3. Menu w dziecku 1 rok życia musi być zrównoważone i zróżnicowane.
4. Optymalne opcje gotowania: dla pary, w piekarniku, produktach gotowanych.
5. Spit Snack psuje apetyt dziecka. Powinny być zminimalizowane, lepiej dać jabłko.

Jedzenie dla dzieci w 1 roku Komarowsky: wideo

Jak prawidłowo dołączyć dziecko do klatki piersiowej?

Cechy karmienia dziecka w wieku 9 miesięcy

Dlaczego płacze dziecko? Co robić, jeśli dziecko płacze we śnie lub karmienie

Jak i kiedy poprawnie wprowadzić wiedzę dziecka z piersią i sztucznym karmieniem