Como rapidamente bronzeado ao sol e obter um belo bronzeado liso: as melhores ferramentas e regras básicas para o bronzeamento de bronze

Tonalidade de couro suave de ouro sempre testemunha de umas férias bem prendidas. O sol escaldante não é em todos os casos permite alcançar o desejado bronzeado de um fóton, então você precisa se aproximar da questão de recreação na praia ou perto do rio responsavelmente. Nossa revista dirá como, onde e quando obter um bronzeado saudável, e também diz como preservar a cor do bronze da pele mais longa.

Melanina - Produção de Pigmento durante a Queimadura

Inicialmente, para entender como o sol age no corpo humano e o bronzeamento aparece, entenderemos nos processos que ocorrem no corpo humano. Pele escura sob a influência da luz solar devido à melanina.

Melanina - pigmento produzido por células humanas especiais de melanocistamas. Afeta a cor da pele, o cabelo, o olho.

Este alto pigmento de peso molecular é ativado sob a influência do ultravioleta, que destrói as células de DNA no corpo. Melanócitos produzidos por melanócitos, realizando uma função protetora, impede mais destruição, acumulando-se nas células da pele. Tal acumulação de pigmento forma um bronzeado na pele.

O que Tan é melhor: Marinha, rio, depois de um solário

Para obter não apenas emoções positivas de descansar no sol, mas também assumir o benefício máximo de saúde, você precisa tomar sol correto. Dependendo de onde ocorrerá, a cor da pele terá certas características:

• Tan do mar.Graças à água salgada do mar, o bronzeado está caindo suavemente e tem uma cor de bronze-bronze rica e intensa.
• Rio Zagar. Menos intensa, mas a água fresca na pele não reflete ultravioleta, o que permite acumular melanina na pele. Tal bronzeado é salvo mais.
• Solário Permite que você obtenha um bronzeado cosmético artificial do qual não há efeito de bem-estar.

Se você puder escolher onde é melhor obter banhos ensolarados, a resposta depende dos objetivos perseguidos:

• bronzeado em algumas horas - solário;
• cor intensiva e benefício máximo - mar;
• realizada por um longo tempo - rio.

Quanto e quando posso tomar sol no sol?

Por muito tempo há uma disputa, é útil ou prejudicial ao bronzeado da pele. Longa permanência sob o sol pode realmente levar a queimadurase superaquecimento de calor. A abordagem certa para banhos de sol pode trazer muitos benefícios para o corpo:

• saturar com vitamina D;
• ajudar a superar algumas doenças de pele (fungo, acne, eczema);
• esticando processos metabólicos (circulação sanguínea, trabalho do sistema endócrino).

Não vale a pena passar o dia inteiro, já que tal descanso pode acabar com a chegada da ambulância devido a queimaduras ou choques térmicos. A atividade solar é dividida em três tipos ao longo do dia:

1. Pequeno - manhã das 7:00 às 10:00 e noite das 17:00 às 20:00. Nesses períodos, você pode tomar sol, sem medo de sua saúde, este é o tempo mais seguro para desfrutar de banhos de sol.
2. Média - antes do almoço das 10:00 às 12:00 e da tarde das 16:00 às 17:00. Em relação ao tempo de bronzeamento seguro.
3. Alto - das 12:00 às 16:00. O tempo é contra-indicado por bronzeamento, independentemente de você usar creme de proteção ou não.

O tempo sob os raios ensolarados depende diretamente do tipo de aparência da pessoa.

Como conseguir uma bela queimadura solar ao sol para a cor de bronze?

Quem não sonha em voltar da recreação com um belo bronzeado bronze? Para conseguir tal sombra, é necessário acumular melanina com porções moderadas em férias. Como fazer isso?

• Não passe o dia inteiro na praia. Para o primeiro contato com o sol será suficiente 10 minutos de raios diretos. Depois de continuar descansando na sombra ou sob o guarda-chuva.
• Aumente o banho de sol por 3-5 min diariamente.
• Vá para a praia com atividade sol e média e pequena.
• Natação freqüente na água salgada contribui para a intensidade da manifestação da sombra de bronze na pele.
• Quando a pele se atreve quando se bronzear, é necessário aplicar agentes anti-brinco.

Como tomar sol ao sol para obter um bronzeado liso?

Promoção na praia e espere quando a pele se torna suave marrom - não grave. O cumprimento de várias regras ajudará a alcançar um excelente nível de bronzeamento:

1. O movimento e os mergulhos freqüentes na água do mar de sal contribuem para o bronzeado suave.
2. Para acumular melanina sob a pele, você precisa ficar no sol, mas não é recomendado adormecer na praia.
3. Aderir às regras do TAN: Sunbathing é necessário em horas com uma pequena ou média intensidade da luz solar.
4. Depois da praia, pegue o banho de verão e aplique creme nutritivo na pele. Flooking, é aconselhável usar os meios com o pantenol.

Como rapidamente bronzeado no sol: Dicas

A estadia moderada a longo prazo no sol permite que você obtenha uma cor de pele escura rica. Se não há tempo para uma longa estadia na praia, o processo de jogo pode ser acelerado usando as seguintes dicas:

• Melanina de derretimento é melhor se você se mover sob a exposição ultravioleta.
• Use ferramentas de bronzeamento especiais, então vai cair mais rápido.
• Beba o máximo de água possível.
• Antes de ir para a praia, faça uma peeling. A velha pele queimada limpa durante o procedimento irá abrir o acesso ao ultravioleta para as células ativas jovens.
• Não minta sob o sol durante alta atividade solar, como o bronzeado se encaixará rapidamente.
• Tomando banho de sol necessário perto do reservatório, de preferência na borda da água ou no colchão na água. O ultravioleta refletido da superfície da água contribui para a ativação da produção de pigmento colorido.
• Incluir em seus produtos máximos de alimentação que promovam isolamento de melanina: cenouras, abóbora, cítricos, damascos.
• Recusar café, chocolate, fumado.
• Você pode procurar ajuda de receitas de casa folk que contribuem para mudar a cor da pele.

Homestalls para coroa rápida para cor de chocolate no sol

Produtos caseiros naturais feitos de componentes naturais lidar com a tarefa de um bronzeado rápido, não pior que o comprado. Nós oferecemos para tentar alguns maneiras das pessoas para um belo bronzeado:

1. Em 100 ml de azeite, gota 5 gotas de iodo médico. Misture a composição completamente. Use antes de sair da praia.
2. Misture nas mesmas proporções cerveja escura e azeite. A loção resultante esfregou na pele antes do processo de bronzeamento.
3. Você pode esfregar na pele antes de tomar banho de sol limpa. É esfregar e não derramar o corpo.
4. Antes de banhos de sol, cobertura de pele com óleo de coco. Laurinovaya e. Ácido hialurônico contribuir para o surgimento de um bronzeado plano.
5. Depois de tomar banhos de sol e visitas à alma, proteja o bronzeado e hidratize a pele. Aplique a seguinte composição na cobertura da pele molhada: 50 ml de extrato óssea de damasco misturado com 5 gotas de óleo de espinheiro mar.

Fundos para bronzeado rápido no sol: lista dos mais populares

Para escolher a ferramenta certa para proteção contra o sol, você precisa saber fator SPF individual. Para determiná-lo, apelamos novamente ao tipo de aparência, que é descrito na tabela acima.

Ativadores de bronzeamento populares, revisões de consumo incluem os seguintes meios:

• leite Proteção de ouro leve. Com proteção SPF 20;
• Óleo para queimaduras solares Monoi tiare tahiti. com proteção SPF 6;
• creme Inteligência soleil do Dr.Pierre Ricaude Com proteção SPF 20;
• leite Proteção gelada. com proteção SPF 15;
• óleo L`Occitane jenipapo. com proteção SPF 15;
• Óleo bronzeado intenso Libreredm. com proteção SPF 10;
• Óleo para queimaduras solares Le Café de Beauté com proteção SPF 4;
• leite Capital ideal soleil de Vichy com proteção SPF 30;
• spray de creme Soleil bronzer de lancome Com proteção SPF 30.

Como mostra cada um dos fundos apresentados, veja a tabela.

Os meios com um fator de proteção abaixo do SPF 4-10 é melhor usar já na pele relativamente bronzeada. O efeito será maior e o risco de obter uma queimadura será minimizado.

O que são bons creme depois de bronzeamento?

A principal tarefa dos meios após o bronzeamento é restaurar e umedecer a pele após o estresse resultante. Afinal, o impacto do ultravioleta é uma situação estressante para a pele. Para os produtos que ajudarão a consolidar e preservar o belo bronzeado o máximo possível, pertencem:

• Loção depois de bronzeamento Nivea Sun.
• Cream-souffle. Latido.
• Gel de resfriamento Eco Sunart.
• Gel de creme para conservação de açúcar Floresan.
• Bálsamo com aloe. Clinique.
• Loção refrescante depois de bronzeamento Acorelle.

Produtos de cuidados de couro médicos após o bronzeamento são creme contendo pantenol. Eles acalmam, removem a queimadura, hidratam.

Regras de bronzeado bonito e rápido: vídeo