Як швидко підвищити тиск в домашніх умовах таблетками, зборами лікарських трав, народними засобами і точковим масажем

Гіпотонія (або гіпотензія) - це стан організму, яке характеризується зниженим артеріальним тиском. Медики протягом останніх 20 років перестали вважати гіпотонію хворобою. Якщо протилежний стан - гіпертонія призводить до небезпечних захворювань серця і атеросклерозу, то прояви низького тиску обмежуються загальним станом втоми, нездужанням, невеликим запамороченням і слабкістю в м'язах. Подібні симптоми періодично спостерігаються у багатьох людей, але люди зі зниженим тиском страждають від них частіше за інших.

Гіпотонія дуже часто виступає як супутній стан основної хвороби. Якщо медичне обстеження виключає наявність серйозних захворювань, ознаки зниженого тиску можуть виникнути через неправильне режиму, перебоїв в живленні і стресових ситуацій. Величина зниженого тиску індивідуальна. Щоб визначити її, потрібно виміряти тиск в той момент, коли ви себе добре відчуваєте, і порівняти з вимірюванням, коли ви відчували себе погано. Існує кілька способів, як в домашніх умовах підвищити тиск.

Швидке підвищення тиску: доступні домашні засоби

Через брак спеціальних засобів іноді необхідно впоратися з пригнічують симптомами зниженого тиску швидко, і не виходячи з дому. Деякі доступні способи:

• Чашка міцної кави. При яскраво виражених симптомах гіпотонії ви можете випивати 3 чашки хорошого меленої кави в день.
• Продукти з підвищеним вмістом солі. Підійдуть солоні горішки, сало, будь-які соління.
• Келих червоного сухого вина щодня запобігає захворюванням серця і судин, а також нормалізує артеріальний тиск.

Способи підвищення тиску в домашніх умовах

Коригування харчування в домашніх умовах може значно допомогти при боротьбі зі зниженим тиском.

• Не забуваємо пити багато води (не менше двох літрів на добу).
• Виключаємо великі проміжки між прийомами їжі, їмо часто, невеликими порціями. Основне правило - не допускати сильного почуття голоду.
• Вживаємо продукти, які підвищують тиск: сир, каву, горіхи, соління.
• Включаємо в раціон продукти з вмістом заліза і вітаміну С.

Зміна способу життя також тягне поліпшення стану.

• Позитивний ефект в боротьбі з симптомами втоми буде спостерігатися, якщо постійно займатися фізичними вправами, йогою або кардіо-тренуваннями.
• Уникайте місця з великим скупченням людей, торгові центри, стояння в черзі. Нестача кисню згубно впливає на самопочуття гіпотоніків.
• Висипайтеся. Людині зі зниженим тиском потрібно більше годин для сну. Лягайте раніше, попросіть своїх близьких, щоб вони не турбували вас.

Народні засоби для швидкого підвищення тиску

Виробництво лікарських препаратів пішло далеко від тих способів, які використовували наші предки. Але в більшості випадків в основі нових препаратів містяться природні компоненти, користь від яких була доведена давно. Справитися зі зниженим артеріальним тиском допоможуть настойки з женьшеню, лимонника, лопуха. Можна приготувати спеціальну суміш по народному рецепту.

• Робимо пюре з 4-х лимонів, додаємо туди рідкий мед і волоські горіхи. Приймаємо перед сном по 2 столові ложки напротязі місяця.

Трави для підвищення тиску

Деякі трави мають відмінні властивості для нормалізації тиску:

• Звіробій. Досвідчені травники збирають звіробій 24 червня, на Іванов день. Рослина зрізають під корінь, збирають кілька штук разом і сушать в провітрюваному темному приміщенні.

• Родіола рожева. Зустріти цю рослину можна на берегах річок, біля підніжжя гір і в місцях підвищеної вологості. Родіола містить глікозиди, ефірні масла, лимонну, яблучну, щавлеву і інші кислоти, дубильні речовини і похідні флаваноидов. Час збору кореневищ рослини - друга половина літа і вересень. Спиртовий екстракт кореневищ родіоли рожевої, який можна приготувати самому або придбати в аптеці, є прекрасним засобом для підвищення тиску.

• Сухоцвіт болотна. Рослина переважно росте в Західному і Східному Сибіру, \u200b\u200bна Кавказі, в Казахстані та на Далекому Сході. Препарати з болотної сухоцвіт в складі знижують АТ, розширюють судини і зменшують частоту серцевих скорочень.
• елеутерокок колючий. З метою народної медицини використовують коріння рослини, які збирають після цвітіння (з вересня до перших холодів). Елеутерокок є адаптогеном і посилює опірність організму до різних несприятливих зовнішніх впливів. Препарати на основі коренів елеутерококу колючого мають кардіотонічну ефектом.

Рецепт відвару, нормалізує артеріальний тиск при гіпотонії. Вам знадобиться:

• 10 г трави звіробою;
• 5 г сухих коренів женьшеню;
• 5 г листя мати-й-мачухи;
• 5 г кропиви;
• 5 г трави грициків.

Спосіб приготування:

• Подрібнюємо всі інгредієнти і перемішуємо.
• Кладемо сировину в емальований посуд і заливаємо 3 склянками гарячої води, даємо суміші трохи завариться.
• Потім кип'ятимо і тримаємо на вогні ще 5 хв;
• Отриману суміш залишаємо на 10-12 годин, після чого проціджують;
• Настій зберігаємо в темному прохолодному місці.

Приймайте такий відвар по 5 столових ложок 3 рази на день за 10-15 хвилин до їжі напротязі місяця.

аптечні медикаменти

Якщо гіпотонія є наслідком якого-небудь захворювання, то лікуючий лікар повинен призначити вам відповідні ліки. На жаль, таблеток повністю усувають гіпотонію, не існує. Короткочасну допомогу приносять медикаменти з вмістом кофеїну і рослин, що знижують артеріальний тиск, але захоплюватися ними не варто.

Точковий масаж для швидкого підвищення тиску

Можна поліпшити свій стан, натискаючи на певні точки на своєму тілі. Встановіть палець на точку і з легким натиском масажуйте її. Деякі точки:

• центр потилиці;
• точка між носом і ротом;
• лінія сонної артерії;
• кінчик мізинця;
• кінчик великого пальця.

Помасажуйте більші області, такі як зап'ястя, коліна, ступні, лопатки і плечі.

Таблетки для підвищення тиску

Підходять всі тонізуючі препарати на основі женьшеню, елеутерококу, аралії, лимонника та інших рослин. наприклад:

• женьшень в таблетках,
• елеутерококу екстракт в таблетках,
• сапарал,
• таблетки лимонника.

Список препаратів, швидко підвищують тиск:

• Аскофен. Кофеїн, в поєднанні з ацетилсаліциловою кислотою та парацетамолом, має виражену дію на всі симптоми гіпотензії. Позитивно відгукуються про препарат і ті, хто страждає від змін погоди.
• цитрамон. Поєднує в собі такі компоненти, як парацетамол, аспірин, кофеїн. Саме за рахунок кофеїну відбувається підвищення артеріального тиску. Аспірин і парацетамол не впливають, у них інші функції: усувати біль і знижувати температуру.

Як швидко підвищити тиск: відео-інструкція

Незначне увагу до симптомів гіпотензії обумовлено тим, що в перспективі вони не викликають серцево-судинних ускладнень, як при гіпертонії. Однак помітний вплив доводиться на якість життя гіпотоніка. Тому велику увагу слід приділити профілактичним заходам.