Чому виникають проблеми в стосунках після народження дитини: як зберегти сім'ю і інтимні стосунки у молодих батьків-5 основних правил

Дві палички на тесті, це свідчення того, що пара скоро стане батьками чудесного карапуза. На усвідомлення факту появи нового члена сім'ї відводиться 9 місяців, але не всі сімейні пари готові до змін, які з'являються після народження дитини. До яких змін слід готуватися подружжю? Як уникнути нерозуміння і охолодження один до одного? Як не втратити колишнє тепло, пристрасть, взаєморозуміння? Все це і багато іншого обговоримо в цій статті.

Основні складові кризи в сімейних відносинах після народження дитини

З точки зору психології, сімейну кризу після появи дитини - це період претензій, невдоволення, нервозності, втоми, нерозуміння у відносинах. Основна проблема - відсутність вільного часу, так як малюк заповнює весь вільний простір. Щоб пережити сімейну кризу перших місяців після народження дитини, потрібно розуміти зміни відбуваються в партнері.

Як змінюється жінка після народження дитини?

Період вагітності, якщо він не обтяжений важким токсикозом та іншими труднощами виношування плоду, багато жінок називають найромантичнішим. Чоловік проявляє максимум турботи, у всьому підтримує, ставиться з трепетом і підвищеної ніжністю. З народженням дитини для жінки все кардинально змінюється.

1. Прокидається материнський інстинкт. Мати фанатично оберігає своє чадо, віддаючи йому всі сили, час і емоції, в той час як чоловік залишається в стороні.
2. Гормональні сплески. Внутрішні зміни, годування грудьми, зміни гормонального фону, призводять до перепадів настрою, післяпологової депресії, нервових зривів.
3. Режим «нон-стоп». В турботі про новонародженого жінка не висипається, що часто стає причиною дратівливості, слізливості, втрати апетиту. Їй здається, що її не розуміють, не підтримують, уникають.
4. Невдоволення собою. Після пологів тіло жінки змінюється, стаючи великим емоційним проблемою. Саме на цей факт молоді мами часто списують руйнування колись ідеальних сімейних відносин.

Як змінюється життя чоловіка після народження дитини?

Для чоловіка появи малюка, це відповідальний момент, крок в нове життя. Чоловіки намагаються усвідомити, що цей грудочку - власне продовження, нове життя, найулюбленіше істота. Багато максимально реалізують себе в якості тата, але мега опіка мами над малюком, відштовхує їх. Деякі чоловіки бояться звалилася на них відповідальності, уникаючи будь-якого спілкування з новонародженим. В обох випадках весь усталений світ чоловіка починає кардинально змінюватися.
Він не отримує турботу від коханої жінки, яка ще зовсім недавно готувала смачні страви, питала як справи на роботі, проводила весь вільний час поруч. До основних змін можна віднести:

1. Дружина стає чужою людиною, З яким просто проживаєш під одним дахом. Вона цілком і повністю віддає себе новонародженому, забувши про колись кохану людину.
2. Відсутність сексу. На початку через фізичні причини (перші 1-2 місяці після пологів), потім через сильну втому і бажання просто поспати.

Ці фактори не задовольняють сильних світу цього, тому відносини в родині разлаживаются.

Непорозуміння один одного, відсутність взаємовиручки і взаємодопомоги, найчастіше стають причиною розпаду сім'ї після народження дитини.

Що робити, коли відносини зіпсувалися в сім'ї після народження дитини?

Звинувачувати одного з партнерів в розпаді сім'ї після народження дитини нерозумно. Так як в конфлікті в більшій чи меншій мірі завжди винні обидва:

• жінка в турботах про дитину забуває про існування чоловіки,
• чоловік, позбавлений уваги дружини, не намагається зробити турботу про карапуз спільною справою, а все далі віддаляється від втомленою подружжя.

На думку психологів не слід чекати, що тебе зрозуміють, необхідно говорити про накипіле, і про те, що не влаштовує в стосунках. Адже народження дитини - це найбільша радість для люблячих людей, які здатні почути один одного.

Вчити чоловіка повинна жінка. Крики, вимоги, передача частини турбот, не допоможуть. Наберіться терпіння і дозволь партнеру відпочити, прояви розуміння до його втоми, дай можливість виспатися пішовши з сумували малюком в сусідню кімнату або на прогулянку. Показавши, що ти дбаєш про нього, можеш просити трохи відпочинку для себе: « Дорогий ти відпочив, а я так втомилася за ці 3-4 дні, побудь з малюком, а я відпочину«. Поступово такий порядок стане нормою, і ви навчитеся піклується про карапуз, даючи перепочити один одному.

Що робити мудрої жінки, щоб не втратити чоловіка після народження дитини?

Після появи дитини на світ мати повністю розчиняється в своєму «чадо». Це природний процес «закладений матінкою природою». Але не слід забувати, що психологічно щасливий, врівноважений, фізично здоровий малюк росте в повноцінній сім'ї. Один з партнерів в своїй особі не зможе замінити дитині і тата, і маму.

Задумайтесь! Чому чоловіки йдуть з сімей, кидаючи і забуваючи своїх дітей, з часом знаходять жінку з дитиною, якій віддають свою любов і ласку? Напевно кожен знає кілька таких прикладів. Вся справа в жінці. Мудра жінка вміє привернути чоловіка і до себе, і до дитини (навіть якщо він не рідний).

За своїм внутрішнім страв жінка мудрішими і хитріше. При бажанні їй не важко буде долучити чоловіка до турботи про малюка. Вкласти в голову чоловіка, що він є найкращим і улюбленим татком досить просто.

1. Заміни слова «Я сама зроблю ...» на «Допоможи мені, я без тебе не впораюся». І не важливо, чи буде це купання дитини, прогулянка на свіжому повітрі, заміна підгузника або робота по дому.
2. Покажи вчинками, що можливість виспатися і повноцінно відпочити благотворно впливає на всі аспекти сімейного життя. Якщо він посидів вночі кілька годин з дитиною, давши тобі виспатися, почастуй його улюбленою стравою по поверненню з роботи або устрій спільний перегляд фільму, поки дитина спить вдень. Чоловік повинен відчувати, що за свою допомогу він отримує «обратку» приємну для себе, тоді турбота про малюка нічого очікувати йому в тягар і з'явиться зацікавленість, щоб дружина відпочила.
3. Цінно час проведений разом, тому намагайтеся хоч трохи часу приділяти один одному. Коли дитина спить, спільне проведення часу має бути приємним. Малюк заснув - жінка на кухню, чоловік до телевізора - такими діями сім'ю не зміцнити. Згадайте, що ви любили займатися разом до народження малюка. Такі сімейні моменти об'єднують, роблячи узи шлюбу міцніше.
4. Молоді мами завжди втомлюються, так як на їх плечах лежить основна частина турботи про новонародженого. Не слід забувати, що для чоловіка зміни прийдешні після народження дитини - це стрес. Чоловіча стать не вміє приховувати свої емоції і невдоволення, що часто стає причиною скандалів. Мудра жінка побачивши прийшов додому чоловіка на взводі, що не буде дорікати його відсутністю допомоги, Грошей, розуміння і т. Д., А обійме зі словами: «Ну втомився, відпочинь трохи, прогуляйся або сходи в душ». Вже через 1-2 години він забуде про проблему і сам потягнеться до жінки та дитини.

Розуміння своєї значущості, цінності для новонародженого і подружжя окрилить чоловіка і зміцнить сімейні відносини.

Сексу бути або як зберегти інтимні стосунки з чоловіком після народження дитини?

Для чоловіків секс, це важлива складова сімейних відносин, в той час як жінка, зайнята турботами про новонародженого, може обходиться без нього місяцями.

Аргументувати необхідність допомоги з боку коханої людини можна так: « Дорогий погуляй з малюком я трохи відпочину. Увечері, коли він засне, ми проведемо час разом ». Головне, під час відведений під відпочинок поспати і розслабиться, а не хапатися за каструлі, прання або прибирання. Оскільки сил на інтим точно не залишиться, а чоловік буде відчувати себе обдуреним і наступного разу придумає мільйон відмовок, щоб не допомагати з малюком.

Велику роль відіграють жіночі комплекси. Так, після пологів не стають кращими. Злегка обвислий живіт, кілька зайвих кілограмів, брудне волосся і синці під очима не будуть помітними для партнера, якщо жінка не буде сама акцентувати увагу на що з'явилися недоліки.

Якщо фізичні зміни турбують і викликають комплекси - займіться собою. Приділяйте 20-30 хвилин фізичним вправам і за 1-3 місяці будуть помітні результати. Якщо ж чоловік зробив зауваження з приводу зовнішнього вигляду, то потрібно домовлятися з ним - він проводить з дитиною кілька годин в день, поки жінка займається своїм зовнішнім виглядом.

Сексу бути! Незважаючи на велику втому і бажання поспати, для збереження сімейних відносин, молода мама зобов'язана хоча б 2 рази в тиждень перетворюватися в бажану жінку, коханку, сексуальну партнерку. При цьому секс повинен бути яскравим, цікавим,з жаркими поцілунками і пристрастю, а не «по швидкому, я хочу спати».

Робота над відносинами після народження дитини: 5 основних правил

Відомо, що над відносинами потрібно працювати. А над їх збереженням після народження дитини доведеться попрацювати в двійні. Підводячи підсумки всього вище написаного, наведемо 5 правил, які допоможуть зберегти сім'ю.

1. Урізноманітніть повсякденність. Поява маляти робить життя пари рутинної. Щоб не потонути в побуті, і не шукати «пригод» на стороні, влаштовуйте сімейні дні відпочинку. Попросіть бабусь побути кілька годин з новонародженим і проведіть час удвох: похід в кіно, прогулянка по парку, відпочинок в сауні, СПА.
2. Озвучуйте свої переживання, емоції, побажання. Часом зрозуміти самого близької людини дуже складно. З народженням малюка можна стати абсолютно чужими один одному. Щоб цього не сталося, не соромтеся говорити про свою незадоволеність в фізичному, емоційному, моральному плані. Робіть це акуратно в формі діалогу. Чи не дорікайте партнера, будьте готові почути і адекватно прийняти від нього подібну інформацію.
3. Забудьте про ревнощі. Правило стосується обох партнерів. Жінка доглядає за дитиною починає частіше ревнувати чоловіка, якщо він затримується на роботі, приходить втомлений додому, не виявляє бажання зайнятися сексом. Чоловік же, часом несвідомо ревнує кохану до дитини, якому дістається все її увагу.
4. Не забувайте про себе (Жіноче правило). Новонароджений для матері стає центром всесвіту, але не варто забувати про себе. Можливо перші півроку повна віддача допустима, але після, матусі слід згадати що вона жінка, так як чоловік може втомитися від дружини «в треніках з немитою головою».
5. Командна гра в догляді за дитиною. Розділіть обов'язки по догляду за дитиною. Допомагайте один одному, навіть якщо втомилися і не хочете цього робити. Правильна організація догляду за малюком допоможе викроїти періоди для відпочинку та спільного проведення часу.

Відео: як будувати відносини після народження дитини?

Діти це квіти життя! Народження дитини може зруйнувати сімейний союз, а може зробити його ще міцніше. Працюйте над собою, адаптується до нових умов, постарайтеся в усьому підтримувати партнера і тоді народження малюка стане новою точкою відліку найщасливіших днів шлюбу.