Приємно відчувати підтримку з боку, коли в цьому гостро потребуєш. Давайте станемо ненадовго психологами і розберемося, як втішити, заспокоїти і підбадьорити близької нам людини в непростий для нього життєвій ситуації.
Головне в статті
- Як заспокоїти людину: що варто враховувати?
- Чого не варто говорити, щоб втішити людини?
- Як можна заспокоїти людину на відстані по листуванню?
- Як заспокоїти людину під час істерики: що сказати і як себе вести?
- Як втішити людини, у якого помер близький?
- Як можна заспокоїти дитину, що плаче або як впоратися з дитячою істерикою?
- Як заспокоїти літньої людини?
- Як підбадьорити людину перед операцією?
- Відео: як заспокоїти, втішити людини?
Як заспокоїти людину: що варто враховувати?
Перш ніж вирішувати будь-яку проблему, потрібно тверезо оцінити ситуацію. Не існує універсального ключика для подолання депресивного стану, щоб заспокоїти людину. Перш ніж приступати до розмови, розберіться в нижчеперелічених пунктах.
- Як давно і наскільки добре ви знаєте людину?
- Чи знаєте ви його темперамент?
- Наскільки здатна людина справлятися з проблемою самостійно?
- Оцініть глибину його переживань.
- Чи необхідна допомога з боку професіонала?
Чого не варто говорити, щоб втішити людини?
- Не варто постійно згадувати в розмові неприємні події, які стали причиною поганого настрою вашого близької людини.
- Не варто повчати і драматизувати ситуацію.
- Фразу «Я ж тебе попереджав / а».
- Не розказуйте про свою безхмарного життя і щасливих події, говорите про нейтральні речі.
- Щоб втішити людини, не говоріть банальних фраз «Не переживай», «Не хвилюйся», «Все налагодиться», «Все буде добре», «До весілля заживе» ...
Як можна заспокоїти людину на відстані по листуванню?
Не завжди виходить бути поруч із близькою нам людиною, коли він в нас потребує. Благо, що зараз є засоби зв'язку, які багато в чому нас виручають. Запасіться терпінням і правильним контентом для листування, щоб заспокоїти людину. Виключіть зі своїх повідомлень негативні і грубі слова. Скачайте з інтернету кумедні картинки. Їх потрібно буде час від часу відправляти співрозмовнику.
Спробуйте переключити увагу людини на інші речі. Згадайте якийсь кумедний випадок. Надішліть забавну фотографію. Надішліть забавну аудіозапис. Заспівайте нарешті і відправте це у вигляді голосового повідомлення!
Як заспокоїти людину під час істерики: що сказати і як себе вести?
Особливо емоційних людей заспокоїти вдається не відразу. Їм потрібен глядач! Ви повинні уважно слухати і погоджуватися з будь-якими доводами людини в істериці.
- Емоційного людині потрібно виплеснути весь негатив відразу.
- Коли настане момент психологічної втоми, спробуйте обійняти людини і перевести тему в інше русло.
- Щоб втішити людини в істериці, говорите неголосно, але впевнено.
- Звертайтеся до людини по імені. Чим частіше, тим краще. Ім'я - це природне заспокійливе слово, яке ми чуємо з перших хвилин народження. Його систематичне промовляння допомагає краще сконцентруватися на словах.
Як втішити людини, у якого помер близький?
Найкращий спосіб, щоб втішити людини при втраті близької, постійно перебувати поруч. Витягайте людину з депресії будь-якими способами. В даному випадку потрібно пробувати робити абсолютно все, так як смерть близької - це дуже сильний психологічний удар. Деякі люди протягом усього життя не можуть змиритися з подібним горем.
- Організуйте спільну поїздку в ліс, на море чи озеро.
- Запишіться разом у спортзал, займіться фітнесом або почніть бігати вечорами.
- Збирайтеся невеликою компанією по вихідним в затишному пабі з живою музикою.
- Генеруйте нові ідеї і витягайте свого близької людини з депресії.
Як можна заспокоїти дитину, що плаче або як впоратися з дитячою істерикою?
Крики, погрози і підкуп не працюють? Дитина продовжує впадати в істерику? Дорослим чомусь здається, що їх діти багато чого не розуміють в цьому житті і безпричинно вередують. Потрібно дуже акуратно ставитися до почуттів свого малюка. Причина у дитячого капризу є завжди. Щоб заспокоїти дитину, потрібно нерідко вдаватися до нестандартних, креативних рішень!
- Говоріть з дитиною як з дорослим (Не перекручувати слова, які не сюсюкати).
- Говоріть впевнено, не підвищуйте голос.
- Направду послухайте свого малюка, дізнайтеся, ніж ви йому можете допомогти.
- Дайте зрозуміти своїй дитині, що він в силах впоратися зі своєю проблемою і ви готові йому допомогти в цьому.
- Щоб заспокоїти дитину, запропонуйте йому викинути емоції нестандартним способом (бій на подушках, «розбивання» пластикових стаканчиків об підлогу, стрільба з водяного пістолета по кульбабах).
- Приготуйте разом з дитиною «вітаміни гарного настрою» (улюблене блюдо вашого малюка) і з'їжте разом за переглядом улюбленого мультика або фільму.
- Обійміть свою дитину і скажіть, як міцно любите його.
Недооцінені проблеми дитини в майбутньому повернуться вам бумерангом. Діти копіюють багато в чому поведінка батьків. Що б ви хотіли в старості: посиденьки за столом на кухні з дитиною і душевні розмови або подарунок від нього і самотність?
Можливо, вас зацікавить стаття про те, як боротися з дитячими істериками.
Як заспокоїти літньої людини?
Не потрібно знецінювати переживання людей похилого віку. Слів розради буде недостатньо. Займіть свою бабусю чи дідуся чимось (попросіть позалицятися за своїм квітником, систематизувати фотографії в альбомі, сходити за свіжою газетою, доглянути за собакою або котом). Вам здається, що це все дрібниці?
Літній людині важливо розуміти, що він може бути корисний своїм близьким, що його потребують. Такі невеликі прохання відволікають від переживань, наповнюють день подіями.
Крім того, люди у віці дуже люблять, коли їх слухають. І не просто роблять вигляд, що слухають, а щиро слухають розповідями про їхні проблеми і поділяють їх тривоги.
Стати таким слухачем для свого близького літньої людини, щоб заспокоїти його - він цього дійсно потребує, такий прийом точно підбадьорить його.
Як підбадьорити людину перед операцією?
Страх перед хірургічним втручанням вганяє людей в паніку. Потрібно знайти в собі мужність піти на дану процедуру і бути готовими до післяопераційного періоду.
- Операція - це непростий момент, який потрібно подолати і морально, і фізично. Щоб втішити близької людини, висловіть йому свою готовність подальшої допомоги.
- Поговоріть про спільні плани на тиждень, два, місяць. Вам потрібно дати емоційну підзарядку людині перед операцією.
- Уникайте негативних розмов на будь-яку тему. Тільки обговорення хороших новин, побудова спільних планів на післяопераційний період.
- Перебуваєте на зв'язку з близькою людиною постійно, відправляйте приємні повідомлення, запитуйте про самопочуття.
Щоб знайти правильні слова підтримки, уявіть себе на місці постраждалої людини.
З людьми в депресивному стані потрібно не тільки говорити про їхні проблеми, а й діяти.
Ваша п'ятихвилинна прогулянка навколо будинку або чашка випитого чаю разом з близькою людиною можуть змінити його долю.
Немає дрібниць і дрібниць, коли людина в істериці хоче покінчити життя самогубством. Немає нічого неможливого, коли ваш близький знайомий лежить в палаті і чекає на операцію.
Щоб заспокоїти близької людини, знаходите правильні слова, робіть правильні дії. Хто знає, може, через певний проміжок часу вам самим знадобиться моральна підтримка з боку.
