كعب يضر - هو مؤلم: طبيعة و 7 من الأسباب الرئيسية لظهور آلام في العظام. حزمة الاستعدادات والعلاجات الشعبية من ألم في كعب على المنافسة

عندما تتحرك الساقين، هل تشعر بألم في كعبك؟ خطوة بصبر على الساق، لأن يؤذي العظام؟ لا أعرف ما الذي يسبب متلازمة مؤلمة، وماذا تفعل مع هذه المشكلة؟ تضغط على العنوان. هذه المادة سوف اقول لكم كيفية التعرف على الأمراض الناشئة من الأحاسيس المؤلمة، وسيتم أيضا طرق سريعة لعلاج الآلام المختلفة في منطقة كعب الناشئة عن التقدم.

كعب يضر: حرف من الألم عندما

لتشخيص الأمراض من أطرافه، وكان من الضروري صياغة بوضوح طبيعة الحاضر الألم الذي يظهر في كعب على المضي قدما. قد يكون الأحرف التالية:

• لا يطاق قطع الأشجار في العظام السمسماني القدم حتى مع لمسة خفيفة. في معظم الأحيان، فإنه يشير إلى وجود كسر.
• بلع الناشئة مع الأحمال في أسفل كعب، قد تكون متلازمة اللفافة الأخمصية.
• ألم حارق عندما يمتد القدم في القدم ومن المرجح أن يكون سبب erythrolealgia.
• الألم الحاد يلة في كعب، وترتفع إلى الكاحل، يرافقه وذمة واحمرار، ويشير التهاب المفاصل الروماتويدي.
• تظهر بشكل حاد أثناء المشي و "نشر" غالبية الألم هو علامة على اعتلال الأعصاب.

لماذا قدم يصب: الأسباب

مجرد التفكير لدينا في أعقاب ضغط من كل ثقلنا السقوط، وهذا جزء صغير من الجسم يمكن أن تحمل مثل هذا العبء، ومع حركات حادة، ويزيد من الضغط على 3-4 مرات. مع هذا الوقت الصدمة الطبيعية امتصاص يحرك، وبنسبة 30-40 عاما مع مشكلة الألم في أعقاب "تجتمع" الجميع تقريبا. يمكن أن يكون سبب الألم أعراض بعوامل مختلفة، سواء الأمراض، وكذلك حالات لا علاقة للأمراض. إلى العمليات المرضية التي يمكن أن تتسبب في الشعور بالألم في كعب القدم على دفع ما يلي:

أيضا، السبب الجذري للألم قد أصيب (كسر، كدمة) أو مشكلة الألم لا علاقة لعلم الأمراض:

• دروس الرياضة دائمة مع الحمل على القدم.
• الوزن الزائد (السمنة)؛
• جورب من الأحذية غير مريحة (على كعب)؛
• قدم مسطحه؛
• حبوب ذرة.

كعب يضر: انها مؤلمة عند المشي

السبب الرئيسي إثارة الألم مشرق عندما كعب الأحذية غير مريحة أو عقب. ولكن شريطة أن تكون هذه العوامل يتم استبعاد والذرة غائبة، ثم الالتهاب قد يسبب هذا الألم قدم رباط.

فآسيا هو قذيفة كثيفة من الأنسجة العضلية، والذي يتوفر في جميع أنحاء القدم ويؤدي دور موصل الأنسجة.

عندما تؤثر العوامل السلبية، ملتهبا فآسيا، مما يسبب الألم عند المشي. لدفع بداية التهاب يمكن أن تحمل الأحذية الضيقة، الرجل المسطحة، والأحمال المرتفعة دائمة. مع مرور الوقت، في موقع العملية الالتهابية، يتم تجميع الأملاح في توطين العملية الالتهابية، والتي يمكن أن تثير التغيرات التنكسية في بنية العظام seismine (زوائد الصلبة التي هي واضحة) أو ظهور نتوءات كعب تتشكل.

بعد النوم، وهذا يضر لخطوة على كعب: الأسباب

غالبا ما يكون السبب الرئيسي لظهور أعراض مؤلمة في منطقة كعب في ساعات الصباح التهاب المفاصل، النامية في الكاحل والكتائب. الخلايا الواقية حصانة (الخلايا الليمفاوية) مهاجمة خلايا الجسم، وأخذ يدعوهم للأجنبي، وتدمير بنيتها. في المراحل الأولى من المرض، يحدث الألم في الصباح ويمر، إذا حل توقف قليلا. انخفض بنسبة، فإن أي شخص يتوقف أن يشعر متلازمة مؤلمة، ولكن في وجود الأحمال (أسانسير على الدرج، رفع اثقال) يعود الألم مع القوة الجديدة. إذا تركت دون التهاب المفاصل العلاج المناسب، ثم مثل هذا الألم سوف تصبح مزمنة.

مؤلم الخطوة: لماذا هو عظم الكعب؟

لمعرفة السبب الجذري - لماذا يسىء لخطوة على كعب، تحتاج إلى فهم بالضبط أين المترجمة الألم، في أي منطقة من عظم الكعب.

• خلف. قد تدل على العرن نامية عظمية فوق عظموبعد هذا هو نمو أنسجة العظام. في حالة الألم في هذه المناسبة، فإنه ليس تشكيلا بالذين على سطح العظم ويصل إلى قطره يصل إلى 2 سم. التعليم يمكن أن ينمو في أي جزء من العظام. يمكن تشوهات المرضية إحضار الألم عند الضغط على النهايات العصبية من خلال النمو أو مع حذاء مغلق، والذي يضغط على Conex.
• داخل. قد تحدث مع ألم في الداخل قد يكون راجعا إلى: السل العظام، والتهاب العظم والنقي والتهاب المفاصل التفاعلي.
• تشوه القدم مع انخفاض في أقواس منه هو قدم مسطحهوهو في معظم الأحيان سبب الألم في هذا المجال. أيضا، يمكن أن يسبب flatfoot الشفق.

تحفز كعب كسبب ألم عند ضرب الكعب

حفز كعب هو نتيجة لفافة "كدمات". في أماكن الختم الملتهبة، تتراكم الأملاح، والتي، على نحو متزايد، تشكل تحفيز ما يسمى. عند المشي، يعمل ضغط الجسم على نمو الأملاح، مما يسبب الألم. أيضا، قد يحدث تحفيز الكعب في ExoStope، والتي تشكلت في الجزء السفلي من عظم الكعب، مكثفة من أنسجة العضلات أو الخارج، "زقزقة" من خلال الجلد على الكعب. توتنهام الناجمة عن التهاب الدولة ليست قابلة للعلاج (فقط إزالة الألم)، وتتم إزالتها جراحيا.

يضر كعب في طفل: ماذا تفعل وكيفية علاج؟

كما لوحظ بالفعل، يبدأ تطوير أمراض الكعب في سن الثلاثين. لذلك، لا يستحق الركض إلى الجراح وإشعال طفل تحت الأشعة السينية بسبب الشكوى ضد الألم في الكعب. من الممكن أن يكون السبب في:

• وجود الوزن الزائد (السمنة في الطفل)؛
• عدم وجود الكالسيوم والعناصر النزرة الأخرى بسبب النمو النشط للجسم؛
• أحذية غير مريحة.

إذا ظل الألم في الكعب حتى مع استبعاد الأسباب المذكورة أعلاه، فهذا هو سبب الاتصال بالمستشفى للحصول على المشورة.

وفي مجال مخاطر تطور أمراض الشفاء من الفتيات حتى سن 15 عاما. إيقاف الإصابات الجوفية (أولا أحذية الأزياء مع كعب لنظام العضلات والعظام ضعيفة أخرى) يمكن أن تثير المرض هاغلوند-Shinz، التي تتميز نخر من عصيدة من عظم semovoid القدم. عند وضع مثل هذا التشخيص، يجب أن يحد الطفل من الحركات، ويمر العلاج الطبيعي وجعل تدليك قدم ثابت.

إذا كان الكعب يؤلم ويضر في كيفية التعامل مع تنبيه؟

في البداية، يجب أن يتم فرزها ما الطبيب للذهاب للحصول على المساعدة؟ النظر في أي خبراء يعاملون بعض الأمراض:

• جراحة العظام - وهم يعاملون مع الرجل المسطحة. وبعد أن درست المشكلة، سوف تفرض بعض التمارين الجمباز والتدليك، وسيتم أيضا إرسال النعال الخاصة، خطى التصحيحية عند التخلص من آلام في كعب عند المشي.
• دكتور جراح يعمل مع إصابات العظام seismovoid ويعامل التهاب أقمشة مختلفة. نداء أيضا إلى أنه إذا كان هناك يسلط الضوء على (exostosition) التي تحتاج إلى حذف.
• الروماتيزم وتشارك وفي علاج المفاصل وسوف يساعد مع عمليات التهابات، وليس تشوهات العظام في القدم، والتهاب المفاصل، polyneuropathite.
• اخصائي تغذيه أيضا يمكن أن يشفي الألم في كعب، إذا كان سببه البدانة. واتباع نظام غذائي مصممة بشكل صحيح ومجهود بدني تساعدك على نسيان الألم عند المشي.

إذا كنت لا تعرف ما يمكن أن يكون السبب الرئيسي للألم الحاضر باستمرار في منطقة كعب، ثم زيارة المعالج. وبعد أن سمع الشكوى وإجراء التفتيش الأولي، سوف ترسل إلى أخصائي أضيق لتعيين العلاج.

الاستعدادات صفقة مع آلام الكعب

معرفة السبب الذي يسبب الألم يمكن وصفه من قبل العلاج الدوائي. إذا كان المريض لا تتطلب التدخل العملي أو فرض الجص والتدليك والعلاج الطبيعي إجراءات يمكن وصفه. لإزالة المحلية من متلازمة الألم، وهو متخصص قد يصف الاستعدادات عن طريق الفم أو الإجراءات المحلية للتخدير. وتشمل هذه:

• في التهاب المفاصل: Viprosal، Gevkamen، ديكلوفيناك.
• التهاب الأوتار: إندوميثاسين، fastum.
• في الإصابات وآلام في المفاصل: Menovazin، Nicoflex.

علاج ألم في كعب عندما تقدم عن طريق العلاجات الشعبية

الطب الشعبي عاجز في تطوير أمراض كعب تتطلب العلاج الدوائي المكثف أو التدخل الجراحي. ويمكن أن تكون بمثابة العلاج المساعد خلال العلاج تعقيدا. ولكن مع مساعدتها يمكنك التعامل مع:

• توترات في الكاحل.
• كدمات.
• fascities.
• أعراض مؤلمة.

إذا كان هناك تمتد أو لا يمر بعد وقوع الضرر، يمكنك الاستفادة من الوصفات التالية من الطب التقليدي:

• على كعب تطبيق البطاطس المبشور الخام. تغير ضغط عدة مرات في اليوم.
• جعل ضغط: 2 ش ل تمزيقه القوس + 1 ش ل السكر. تطبيق Cashitz إلى كعب، والتفاف فيلم الغذاء ووضع جورب. وضغط تحتجز 24 ساعة.
• ليلة على كعب تطبيق خفض الصبار نبات.

Fascities سوف تساعد على التئام هذه الأموال:

• تنظيف رأس من الثوم وصر على مبشرة الضحلة. البقاء على القطن والنسيج ونعلق على الكعب. ضغط الثوم ويقاوم يصل إلى 3-4 ساعات.
• خذ 50 غرام من الألوان الجافة من السنط وتصب 150 مل الفودكا. تمرغ خلال الأسبوع في مكان مظلم. تليين موقف سبق 4-6 مرات في اليوم.

الوقاية من آلام في كعب

إذا لم يكن لديك الاستعداد للأمراض المذكورة أعلاه التي يمكن أن تسبب ألم في كعب، والتدابير الوقائية المعتادة تساعد نسيانها:

1. يقول لي "لا" حذاء على عقب. رفض الجوارب اليومية من الأحذية غير المريحة والأحذية على كعب، حتى لو أنها جميلة جدا. أقصى تسمح لكعب سميك أو دبابة لا يزيد عن 5 سم.
2. مشاهدة أكثر من كتلة. السمنة تفاقم الضغط على الكعب وغير معروفة يؤثر كل عمل من الجسم.
3. منتجات صحية – التغذية الطبيعية التي ستوفر سلسلة ميكرولمنت كامل للمستقرة تعمل من الجسم. وهذه القاعدة المعنية وخاصة مع الأطفال.
4. تحذير إصابات القدم. تخفيض حصة البدنية في أعقاب خلال التدريب. أدخل الكذب / يجلس تمارين.

فيديو: 7 أسباب رئيسية لماذا يصب كعب القدمين ل