¿Qué es PMS en mujeres: causas, síntomas, signos, tratamiento de PMS, bienestar con PMS en mujeres antes y después de 40 años. ¿Cómo lidiar con PMS con tabletas y remedios populares?

Probablemente no hay una sola mujer, e incluso hombres que no sabrían cómo se descifra la abreviatura de un estado femenino específico. PMS. – este es el síndrome premenstrual. A menudo usamos estos látigos tres letras cuando queremos ver a alguien agresivo o irritado, que no posee sus emociones: "¡Probablemente tengas PMS?". Pero no debe usar este aceptor, porque PMS es una condición realmente desagradable. Hay una versión masculina de la descifrado de estas cartas, un período de sufrimiento masculino. Sobre cómo sobrevivir a los PMS sin dolor y las mujeres, y están a su lado, hablaremos hoy y hablaremos.

¿Qué son las chicas y las mujeres de PMS?

Entonces, PMS es un estado específico de una mujer que comienza unos días antes de la menstruación y termina con su inicio, caracterizado por una serie de síntomas característicos. Es gracias al exceso de capricería, plasticidad y nerviosismo que a menudo se convierten en satélites de sexo hermoso en estos días, nosotros mismos y nosotros mismos y las personas que nos rodean están acostumbrados a "calcular" este síndrome, y la combinación de las letras de PMS ya se ha nominado.

Causas de PMS en mujeres.

El más razonable desde un punto de vista médico todavía se considera la teoría de las causas de los PM, basada en el cambio en el fondo hormonal de una mujer. Segun ella el síntoma premenstrual se produce debido a la interrupción del equilibrio de estrógeno y la progesterona en el cuerpo de una mujer. En grandes cantidades, estas hormonas detengan el fluido en el cuerpo, lo que causa la aparición del edema, la agravación de problemas con el corazón y los vasos, la hinchazón de las glándulas mamarias, la hinchazón del abdomen. Y el estrógeno "se juega" en un estado psicopotional de una mujer, haciéndolo irritable y agresivo.

El impulso para el desarrollo de PM prolongado e intensivo puede ser fenómenos tales en la vida de una mujer:

• aborto;
• la anticoncepción hormonal incorrectamente elegida;
• enfermedades infecciosas;
• durante el embarazo o el parto, se identificaron patologías.

Todo esto conduce al hecho de que en la segunda mitad del ciclo, se reduce el nivel de progesterona natural producido por los ovarios.

¿Cuándo comienza el PMS en las mujeres?

Por lo general, el síndrome premenstrual supera a un organismo femenino unos 3-10 días antes del inicio de la menstruación. Pero en virtud de diferentes características fisiológicas, la duración del ciclo, el fondo hormonal, la condición general emocional y física, una mujer puede sentir el enfoque de los días críticos casi inmediatamente después de la ovulación, y el otro reconoce el PMS solo 1-2 días antes menstruación.

Síntomas de las mujeres PMS: LISTA

Entonces, todos sabemos que PMS es una condición extremadamente desagradable, muchas mujeres son difíciles de llevar física y psicológicamente. Considere los síntomas de PMS en diferentes aspectos:

Signos Físicos:

• Deterioro general del bienestar: mareos, pesadez o lubricación en todo el cuerpo, dificultad para la respiración, que puede aburrirse periódicamente, el latido del corazón rápido, el aumento periódico o la disminución de la presión.
• Dolores en la parte inferior del abdomen: tirando, noviés, que se calman, luego se manifiestan nuevamente. El vientre se infla, puede aparecer el estreñimiento y la frecuencia de la micción por el contrario, para aumentar.
• Dolor en las glándulas lácticas, su nanidad, sensibilidad excesiva de los pezones.
• Dolores de cabeza, náuseas, escalofríos o un aumento en la temperatura corporal, sensaciones desagradables en las articulaciones, la espalda baja.

Signos psicológicos (emocionales):

• CAMBIO EN MAS ENCUENTRO: la irritabilidad, la apatía, la conversión, la reducción de la memoria puede estar presente, indiferencia a todo, depresión de la frontera estatal. Una mujer en este estado es fácil de salir de sí misma, hacer nerviosa.
• Trastorno del sueño: una mujer puede sentirse más a menudo somnolencia, o viceversa, por la noche para ser lanzado desde el insomnio.
• Existe una agravación de ataques de ansiedad, ataques de pánico o pánico polvoriento.

Signos individuales (subjetivos). Muchos representantes sexuales débiles en el período de PMS se quejan de:

• aumento de peso
• hinchazón
• mayores volúmenes corporales
• agravación de reacciones psicosomáticas (molesto sonido excesivamente fuerte, luz demasiado brillante, etc.);
• un aumento en el apetito, el cambio o la exacerbación de las adicciones al gusto;
• reducción o viceversa - Recaudación de la libido, saltos inexplicables de la actividad sexual.

De hecho, es difícil llamar a una chica con un "conjunto" de los síntomas de un hombre feliz. Afortunadamente, no todas las mujeres experimentan toda la lista de signos de PMS y, por supuesto, los síntomas nombrados no se permiten saber de inmediato y al mismo tiempo. Resaltamos las formas de gravedad de PMS, basadas en las cuales, entonces buscaremos formas de combatir el síndrome premenstrual.

Formas de PMS en mujeres.

Forma de luz - Cuando una mujer siente 3-4 de los signos listados de PMS y no afectan seriamente su bienestar y estilo de vida. Tratamiento Esta etapa no requiere, simplemente cuidadosamente y con la comprensión para tratar a la niña durante este período.

Formulario promedio - Los signos de PMS son más, son pronunciados y tangibles, pero esto no sufre de la trabajabilidad de una mujer, y al conectar algunos medicamentos o remedios caseros, puede llevar un estilo de vida familiar. La forma promedio de PMS está sujeta a 10-15% de las mujeres.

Forma pesada - La lista de síntomas es bastante amplia, una mujer no puede trabajar y vivir la vida familiar, necesita tratamiento y, a veces, incluso en la hospitalización. Este formulario sufre solo el 3-5% de las mujeres.

¿Cuántos días dura el PMS en las mujeres?

La duración del PMS en las mujeres varía: un síndrome feliz dura solo un par de días, recordándose 2-3 días antes del inicio de la menstruación.y terminando inmediatamente con el inicio de los días críticos. Otros representantes de sexo maravillosos son menos: su PMS puede comenzar durante una semana y media antes del primer día del ciclo. Y terminar solo al final de los días críticos.

En promedio, la duración del PMS en mujeres físicamente sanas es aproximadamente una semana. Algunas mujeres no conocen en absoluto cuántos días duran PM, porque no sienten ninguna incomodidad antes de la menstruación y no están familiarizados con los signos del síndrome premenstrual.

Mujer durante PMS: Signos y bienestar.

1. Fortalece el empuje para alimentos dañinos, comida rápida, sal y grasa. Quiero ser completamente dulce, luego salado, luego afilado, luego agrio. Y en este difícil período, la mujer es más difícil de rechazar, porque el estado emocional queda por desear lo mejor.
2. Una mujer apenas puede llevar la condición de la intoxicación al alcohol, más fuerte y más larga de lo habitual, sufre de resaca.
3. La hinchazón es más fuerte, especialmente en las mujeres que, en virtud de su estado emocional inestable, se establecen a los alimentos dañinos.
4. La mayoría de las mujeres en PMS aumentan la fatiga, más a menudo y más fuertes de lo habitual, quieren dormir, mientras que, sin importar cuánto duerma, todavía se siente rota y habitantes.
5. Si una mujer tiene alguna reacción alérgica, durante el período PMS, pueden exacerbar.

Tratamiento de PMS en mujeres

Los PMS no son una enfermedad, pero sigue siendo la etapa promedio y grave, que hablamos anteriormente necesitamos un tratamiento y recepción de medicamentos acordados con un especialista. A menudo, sus síntomas y manifestaciones son tan fuertes y literalmente torturados al organismo femenino de que es imposible no reaccionar sobre ellos. Alguien conecta la medicina popular, alguien lo suficientemente ligero, calmante o espasmolíaco, y aquellos que son particularmente afortunados de sentirse por sí mismos todos los "encantos" de los PM, recurren a la artillería pesada en forma de antidepresivos y drogas hormonales graves.

Consideraremos todas las formas de deshacerse del PMS y definitivamente llamaremos los mejores métodos y preparativos para las revisiones de las mujeres reales.

Tabletas PMS en mujeres

El tratamiento durante el PMS debe llevarse a cabo dependiendo de los síntomas en los que se manifiesta este síndrome. A continuación se muestra una lista de los mejores medicamentos para facilitar los síntomas de PMS en todas sus manifestaciones.

Preparativos de manifestaciones generales de PMS.

Magne B6. - El medicamento llena la falta de magnesio en el cuerpo, que afecta directamente la mejora de la calidad del sueño, alimentando el sistema nervioso, reduciendo la irritabilidad y el nerviosismo. Los espasmos y la dolor peculiar de PMS también disminuyen.

Mastodio De acuerdo con el sistema nervioso, el B6 es similar al sistema nervioso, también se estableció perfectamente en la lucha contra los dolores de cabeza, las migrañas, el dolor en el abdomen, la espalda, las glándulas lácticas, mejora el trabajo intestinal y evita el estreñimiento.

Ciclodinona - Droga absolutamente natural (ingrediente activo: un extracto premólico), normaliza la producción de hormonas de estrógeno y progesterona. Se recomienda recibirlo no solo con incomodidad durante el PMS, sino también con las violaciones del fondo hormonal.

Reclamar - La preparación de generalizada: elimina la hinchazón y el dolor; conduce a la normalidad el trabajo de las hormonas y los ovarios; Reduce el estrés nervioso, la irritabilidad, el estado depresivo.

Preparaciones calmantes para PMS

PIC PMS

Remedios populares de PMS

Aquellos que practican la medicina tradicional afirman aliviar significativamente los síntomas de PMS (asociados con la irritabilidad excesiva y la fatiga), permite el siguiente medicamento:

1. Mezclamos en 3 partes de la hoja de menta de pimienta y rizomas con raíces valerias, 4 piezas de flores de margarita.
2. 1ª l de mezclas Vierta un vaso de agua hirviendo, deje que se rompan durante 20 minutos.
3. Aceptamos en dos recepciones.

Si durante el PMS, los problemas están atormentados por los problemas de naturaleza vegetativa: náuseas, estreñimiento o trastorno de heces, aproveche esta receta:

1. Cocinar la infusión de hierbas. Tomamos 1 hora L Sofá frutas, cohles de aliso, hierbas de milenrama, erupción de hierba, patrón de grava, frutas o flores de cerezo.
2. Llene desde la noche en el termo de agua hirviendo a la velocidad de 2ª l por litro de agua.
3. Aceptamos todo el día después de media taza de media hora antes de las comidas.
4. Mejorar el sabor de la composición ayudará a la miel.

Mejor remedio para PMS para mujeres Reviews

Los panaceanos de PMS, un medio que reemplazarían a todos los medicamentos mejorarían los procesos hormonales y metabólicos en el cuerpo. Cada mujer ayuda a un tratamiento individual, los medios que "responden" a sus problemas y ayudan a dudar de las manifestaciones agresivas del PMS.

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Datos interesantes sobre PMS

• El PMS se queja del 30 al 55% de las mujeres en el rango de edad de 18 a 55 años.
• Muchas damas jóvenes no se quejan de la reducción de la libido durante el período de PMS, y viceversa, notan sus ráfagas, que, conjugan con irritabilidad y incontrolabilidad emocional, les dan a los socios una oportunidad para un sexo excelente y apasionado.
• Las manifestaciones más fuertes de PM están sujetas a mujeres que trabajan mentalmente.
• Si durante el PMS para lanzar dulces, fumar y el alcohol, agravarás sus síntomas, si se apoya en la leche y los mariscos, se sentirá mucho mejor.
• Durante el PMS, las chicas con mayor frecuencia hacen acciones impulsivas y compras de erupción, pero las compras son una excelente medicina de este síndrome desagradable.
• De todas las mujeres condenadas por varios delitos, el 20% se reconoce que los hicieron durante el período en que se sintieron PMS.
• A menudo, los estudiantes en la segunda mitad del ciclo comienzan a rendimiento de cromo.

¿Cómo distinguir los PMS del embarazo?

Sí hay La probabilidad de la concepción del niño En este ciclo, no vale la pena confiar solo con su estilo, y tratar de distinguir los PM de los síntomas del embarazo. Después de todo, la mayoría de las mujeres tienen signos de ocurrencia de menstruación o embarazo pueden no diferir en absoluto. Si desea conocer el deseo, está embarazada, o simplemente no en la medida de PMS, no le permite esperar hasta el primer día de la demora y hacer prueba de embarazo, Pasar la sangre a HCG en la consulta de las mujeres y estar seguro del resultado.

Cómo lidiar con PMS: opiniones y secretos de mujeres.

Los mejores medios en la lucha contra los PMS serán lucha completa contra el síndrome., a saber:

1. cumplimiento modo de nutrición adecuado antes del inicio de la menstruación;
2. si no funciona, el párrafo 1, al menos no se ejecuta en ahumado, salado, graso, dulce y alcohol;
3. modo de bebida adecuado (al menos 1.5-2 litros de agua limpia por día);
4. racional ejercicio físico;
5. tiempo suficiente para dormir y descansar;
6. tomando vitaminas;
7. recepción de un agente natural para mantener un equilibrio hormonal, como Remens.

Ámate a ti mismo, tu cuerpo y sé saludable!