Kako kuhati pšeničnu kašu na vodi i mlijeku, u tavi, multicookler i mikrovalna: korak-po-korak fotografije i video receptima ukusna mrvljiva pšenica kaša

Danas je pšenična kaša prilično rijetka gost na stolovima naših sugrađana. Mnogi odbijaju proizvoditi ovaj proizvod na temelju njihovih gastronomskih ovisnosti u kojima se ne uključuje pšenica. Najčešće, to je uzrokovano sjećanjima na vrtić, gdje su dali "komad" mase, nazvane pšenične kaše. U ovom članku, uništimo stereotipe i recite kako kuhati ukusnu, korisnu pšenicu kašu, koja će zasigurno voljeti cijelu obitelj.

Pšenična kaša: prednosti i štete za zdravlje, kalorij, kemijski sastav

Vrlo često, pšenična kaša je zbunjena s Millom, ali to su dva potpuno različita proizvoda koji su pripremljeni na različite načine i razlikuju se u sastavu korisnih elemenata u tragovima. Pšenica, iz koje je CEPA napravljen je izvorni ruski proizvod, koji je oduvijek bio prisutan na stolovima slavenske populacije. Od pšenice čine brašno, tjesteninu i žitarice, uključujući mannu.
U osnovi, sapi je izrađena od pšeničnih solidnih sorti, koje ima u svom sastavu:

Kalorijaspremna kaša je mala ukupno 90 kcal u 100 g Preporuča se uključiti u prehranu trudnica, zbog velikog sadržaja vitamina V. Grupe, oni su potrebni za aktiviranje metaboličkih procesa. Također, prisutnost u prehrani pšenične kaše doprinosi:

• jačanje zaštitnih funkcija tijela;
• poboljšanje crijevnog rada;
• regulacija predsjedatelja;
• stabilizacija arterijskog tlaka;
• jačanje noktiju i kose.

Pšenica kaša je vrlo korisna, ali može naškoditi, pod uvjetom da osoba:

• povećana kiselost želuca;
• probava je slomljena;
• otežani čir;
• netolerancija na gluten.

Koliko vremena kuhajte žitarice pšenice?

Vrijeme pripreme poridže od žitarica na pšeniku izravno ovisi o stupnju njegovog brušenja. Razlikujte 4 opcije za zrna prstena:

• pomle broj 1 i №2 smatra se velikim;
• pomol №3 je prosjek;
• pomall broj 4 je najmanji.

Na temelju veličine žitarica, kaša promjene od 20 do 40 minuta. Da biste smanjili vrijeme kuhanja, sapi se može izliti vodom i ostaviti 30-40 minuta. Nije bitno jesu li crupe u nespretnom obliku samo jednu noć.

Hostess preporučuje kuhanje takve kaše u brtvi ili lonac s debelim dnom. To će omogućiti jelu dobro zavarivanje i "napad" nakon završetka kuhanja.

Kako kuhati pšeničnu kašu na vodi: recept

Čini se da može biti lakše? Natočio je pšenični roštilj s vodom i poslana na štednjak. Ali da biste dobili stvarno ukusnu kašu na vodi, morate znati neke nijanse kuhanja ove žitarice.

1. U početku se žitarice dobro ispiru tako da smeće ostaje na površini vode.
2. Grotovi preplavljeni hladnom vodom, a omjer treba biti 1: 2 (žitarice: voda). Ako želite da kaša bude tekuća, tada koristite omjer 1: 3.
3. Prilikom kuhanja kaše, potrebno je povremeno intermirati kako bi se napravili crupi.
4. Nakon kuhanja, dodajte sol i smanjite požar, pripremite jelo još 20-30 minuta.
5. Nakon kuhanja, dajte žitarice razbijene za 15-20 minuta pod zatvorenim poklopcem.
6. Prilikom odabira jela za kuhanje poridže, potrebno je uzeti u obzir da se crupi povećavaju za 2-2,5 puta.

Pšenična kaša na mlijeku u tavi: recept

Pšenična kaša se može skuhati ne samo na vodi. Ova žitarica savršeno se kombinira s mlijekom. Mlijeko pšenica kaša je izvrstan doručak za cijelu obitelj, a ona se priprema ovako:

1. Žitarice pšenice su isprane iz smeća.
2. Zatim se nalazi u tavi i izlio vodu. Omjer 1: 1.
3. Kuhajte sapi je potrebna dok voda isparava.
4. Polovica završena kaša preplavila je mlijekom. Omjer 1: 2.
5. Nakon kuhanja mlijeka kaša kaša ostaviti 20-30 minuta na minimalnu vatru, nakon periodično izvođenja.
6. Na kraju pripreme, dajte posuđe 10-15 minuta, nakon što možete dodati maslac i šećer.

Kako kuhati pšeničnu kašu u spori štednjak: recept

Danas je Miltyvarka postala nezamjenjiv pomoćnik u kuhinji za mnoge vlasnike. Uz to, možete kuhati bilo kašu, bez doživljavanja da će hraniti ili "pobjeći." Da biste kuhali pšeničnu kašu u ovom "čudu lonac", morate slijediti sljedeće upute:

1. 2 Multistavke žitarice isperite i ulijte u multicookser zdjelu.
2. Postoji 4 multistakanska voda i sol.
3. Uključite višekook na način "žitarica". Pametan automobil, na temelju težine, vrijeme kuhanja će izračunati.
4. Nakon zvučnog signala u kaše dodajte 50 g maslaca, zatvorite spori štednjak i omogućite način grijanja. Nakon 10 minuta, pšenična kaša je spremna.
5. Dok će kaša biti zagrijana, imat će vremena biti natopljeno u aromu maslaca.

Još uvijek mnogo ukusnih recepata za višekrosjeda koje možete pronaći OVDJE.

Raspršurna pšenična kaša s povrćem: recept s korak-po-korak fotografije

Ako želite da se kaša dobije mrv, onda morate preferirati kupu velikog ili srednjeg brušenja. Mala sapi s kuhanjem bit će viskozna. Da biste pripremili ukusnu mračnu kašu, trebat će vam:

• 1 ST pšeničnih žitarica.
• Jedna žarulja.
• Jedna mala mrkva.
• 2-4 st. Podeška ulja.
• 2 radna mjesta.
• Sol.

Luk s mrkvom očišćenim, pranje, zdrobljenim i pržite u tavi.

Hroce je oprano veliko mljevenje.

Stavite je na posudu na povrće i malo pržite.

Sve iz tave prebacuju u kozanje, sol, ulijte vodu u gore proporcije i kuhajte do spremnosti.

Kako kuhati kašu u mikrovalnoj pećnici: recept

Mikrovalna pećnica će moći pomoći i kuhati pšeničnu kašu ako ne postoji mogućnost korištenja Pan ili Multicookler. Za kuhanje trebate posebnu staklenu posudu za mikrovalnu pećnicu. Priprema kaša će biti sljedeća:

1. Namočite žitarice u vodi. Izvrsno ako to učinite od večeri (preko noći).
2. Pšenica mjesto u staklu za mikrovalnu pećnicu, ulijte ga toplom vodom i soli. Omjer 1: 2.
3. Posuđe pokrivaju poklopac i stavite u mikrovalnu pećnicu. Uključite tajmer 15-20 minuta.
4. Nakon zvučnog signala, uzmite kašu, upletena s komadom ulja, pomiješajte i pričekajte 5-10 minuta tako da će ulje dati okus za kosu.

Recept ukusna pšenična kaša s mesom

"Ne kaša mesa će pokvariti" - pravilo za ovaj uralski recept. Priprema proizvoda:

• Patka ili piletina piletine od 1,5 kg.
• 300 g žitarica pšenice.
• Velika žarulja.
• Začini i sol.

1. Prvobitno kuhati pticu do spremnosti, tako da se meso lako odvoji od kosti.
2. Uklonite sve meso, naprezanje juhe.
3. Pšenica je isprana i pakirana u tavi za prženje dok se ne pojavi miris kruha.
4. Ulijte juhu za posudu, sol i kuhajte do spremnosti.
5. Jasna žarulja, izrežite u kocku i pržite u tavi.
6. Meso izrezati i poslati na žarulju, ulije začine.
7. Kada se meso ugasi, stavite ga u gotovu kašu. Također, pečeno meso može se poslužiti odvojeno pored kaše.

Recept rustikalnog pšeničnog trača: Upute korak-po-korak

Hostese u selima bili su poznati po vještini oskudnog broja sastojaka kako bi pripremili stvarno ukusno i zadovoljavajuće jelo. Nije iznimka postala pšenična kaša u rustikalnom. Za potrebnu kuhanje:

• 1 ST pšeničnih žitarica.
• 2 Sv. Prolijevanje (iskrivljeno na mljevenju masnoće).
• Hrpa zelenog luka.
• Sol i začini.

Operite pšenicu.

Premjestite ga u kotlu i ulijte dvije čaše vode.

Zeleni luk.

U tavi topljenje špiliteta i lagano pržite u njemu zeleni luk.

Ulijte dobiveni roaster u kauzane, soli i kuhajte kašu do spremnosti.

Nakon kuhanja, uzgajam 15 minuta.

Višak vode apsorbirana, a kaša će postati gusta i mrvljivo.

Ukusna pšenična kaša: video recept

Preporučujemo pažnju na sljedeće ukusne recepte:

• Kako i koliko trebate kuhati kašu.
• Mnogi kaša na mlijeku.
• Trajač za mliječne riže.